Читать онлайн «Женское здоровье. Большая медицинская энциклопедия». Страница 164

23.  Желтково-сметанная маска .

Требуется: 1 желток, 1 ч. л. растительного масла, 1 ч. л. сметаны.

Приготовление и применение. Смешать компоненты и тонким слоем нанести на лицо, смыть.

24.  Масляно-дрожжевая маска .

Требуется: 1/2 палочки дрожжей, 2 ч. л. оливкового масла.

Приготовление и применение. Дрожжи соединить с маслом и растереть до однородной массы. Нанести на 20 мин на лицо и шею, смыть.

25.  Крупяная маска .

Требуется: 1 ч. л. пшеничной муки, 1 ч. л. гречневой крупы, 1 ч. л. овсяной крупы, 1 ст. л. сметаны.

Приготовление. Измельчить в кофемолке или блендере крупу. Смешать в одной чашке перемолотые крупы и муку, добавить к ним сметану. Перемешать все между собой.

Применение. Полученную кашицеобразную массу нанести на очищенную кожу лица и держать 30 мин. Затем умыться теплой водой, разбавленной напополам молоком. Маска оказывает прекрасное питательное действие на сухую кожу лица. Рекомендуется применять ее 2–3 раза в неделю.

26.  Виноградная маска .

Требуется: 2 ст. л. виноградного сока и мякоти, 2 ст. л. пшеничной муки, 1 ст. л. сливок, 3–5 капель лимонного сока.

Приготовление. Перемешать в одной чашке сок и мякоть винограда, пшеничную муку, сливки и лимонный сок.

Применение. Получившуюся смесь следует наносить на очищенную кожу лица и шеи, смывать через 15–20 мин теплым молоком, разбавленным водой в соотношении 1:1. Маска из винограда и лимонного сока тонизирует увядающую кожу, а сливки должным образом питают ее.

27.  Банановая маска .

Требуется: мякоть 1 банана, 2 ст. л. сметаны и 1 ст. л. меда.

Приготовление. Банан размять, чтобы получилась кашица. К банановой мякоти добавить сметану и подогретый мед. Все компоненты маски хорошо перемешиваются между собой.

Применение. Маска накладывается на сухую кожу лица и шеи на 20 мин, а затем смывается теплой водой или молоком. Оказывает питательное, увлажняющее и смягчающее действие.

28.  Огуречно-медовая маска .

Требуется: 1 свежий огурец, 4 ч. л. цветочного меда, 1 ст. л. сметаны.

Приготовление. Огурец измельчить, а мед подогреть на водяной бане. Перемешать все компоненты маски друг с другом так, чтобы образовалась однородная смесь.

Применение. Смесь наносить на очищенную кожу лица и смывать теплым ромашковым настоем. После применения такой маски кожа лица увлажняется, смягчается и становится более гладкой и шелковистой.

29.  Тонизирующая маска из грейпфрута .

Требуется: половина грейпфрута, 0,5 стакана жирных сливок, 1 ст. л. оливкового масла.

Приготовление. Мякоть грейпфрута смешать со сливками, добавить к ним оливковое масло. Все перемешать.

Применение. Маску нужно наносить на сухую кожу лица на 20–30 мин, а по прошествии этого времени лицо следует умыть теплой водой, разбавленной пополам молоком. Маска не только тонизирует, но и замечательно успокаивает и смягчает раздраженную сухую кожу.

Очищение сухой кожи

Косметическое молочко или питательная эмульсия – вот необходимые средства для очистительных процедур кожи сухого типа. Мыло или спиртосодержащие составы применять крайне нежелательно, так как они дополнительно обезжиривают и без того сухую кожную поверхность. При выборе готовых косметических средств, ухаживающих за сухой кожей, не стоит приобретать составы, содержащие глицерин. При желании можно приготовить самостоятельно средства для очищения сухой кожи лица и шеи....

1.  Косметическое молочко .

Требуется: 4 ст. л. зерен пшеницы, 2 стакана белого сухого вина, 1 желток.

Приготовление и применение. Пшеницу промыть, залить вином, плотно закрыть и на 5 дней поставить в темное и прохладное место. Процедить через 2 слоя марли и добавить желток, тщательно перемешать. Очищать лицо по вечерам.

2.  Очищающая эмульсия .

Требуется: 2 желтка, 2 ст. л. растительного масла, сок 1/2 лимона, бура (на кончике ножа).

Приготовление и применение. Желтки взбить, продолжая взбивать, по каплям влить масло. Выжать в смесь лимонный сок и всыпать буру, хорошо перемешать. Эмульсия наносится на лицо тонким слоем на 10 мин и смывается теплой водой.

3.  Отвар ромашки для умывания .

Требуется: 2 ст. л. сухих цветков ромашки, 300 мл воды.

Приготовление. Взять сухие цветки ромашки и залить их водой. Смесь поставить на огонь и кипятить в течение 10 мин, затем остудить и процедить.

Применение. Ватный тампон смочить в приготовленном отваре, протирать 2–3 раза лицо, которое предварительно умывают теплой водой. Процедуру повторяют 2 раза в день (утром и вечером).

4.  Отвар из геркулесовых хлопьев .

Требуется: 4 ст. л. геркулеса, 1 л воды.

Приготовление. Залить геркулесовые хлопья водой и довести на сильном огне до кипения. Кипятить на слабом огне в течение 10 мин, а затем процедить отвар.

Применение. Полученным остывшим отваром рекомендуется умываться дважды в день. Отвар смягчает, нежно очищает и разглаживает кожу.

5.  Умывание молочно-хлебной смесью .

Требуется: кусок ржаного хлеба (можно черствого) массой 100 г, 100 мл молока.

Приготовление. Хлебный мякиш покрошить в чашку и залить молоком.

Применение. Получившуюся массу нанести круговыми массирующими движениями на лицо и шею, через 2–3 мин сполоснуть кожу теплой водой и нанести крем.

6.  «Чай с молоком» для очищения сухой кожи .

Требуется: 1 ч. л. черного чая, 1 стакан воды, 1 стакан коровьего молока.

Приготовление. Кипящей водой залить чай и настаивать в течение 10 мин в закрытой крышкой посуде. Долить в чашку с заваренным чаем молоко и перемешать компоненты смеси.

Применение. Рекомендуется умываться приготовленной смесью ежедневно. Процедура позволяет мягко очищать чувствительную кожу лица, шеи.

Уход за жирной кожей

...

Жирная кожа создает немало проблем, поскольку имеет склонность к возникновению расширенных пор, образованию угрей, появлению юношеских прыщей. Со временем прыщи могут исчезнуть сами, но если за кожей в этот период не ухаживать должным образом, то на лице останутся неприятные следы в виде рубчиков. Для жирной кожи при уходе за ней важны три основных правила: регулярное очищение, обезжиривание и дезинфицирование. Полезно умываться, используя молочную сыворотку или самостоятельно приготовленный состав из овсяных хлопьев.

Молочко из овсяных хлопьев .

Требуется: 1 стакан воды, 3 ст. л. овсяных хлопьев и 1 ч. л. соли.

Приготовление. Взять 1 ч. л. поваренной соли и растворить ее в стакане кипяченой воды. Добавить 3 ст. л. овсяных хлопьев, все перемешать.

Применен ие. Использовать для ежедневного умывания жирной кожи. После нанесения данной смеси необходимо сполоснуть лицо теплой водой.

Чудесно освежает при утреннем умывании кожи лица прохладная вода с добавлением в нее 5–6 капель свежевыжатого лимонного сока. Такая процедура оказывает тонизирующее действие и сужает поры кожи.

Снятие макияжа с кожи лица в домашних условиях можно провести изготовленным самостоятельно средством.

Молочко для снятия макияжа .

Требуется: 1 ст. л. растительного масла, 1 яичный белок и 1 ст. л. лимонного сока.

Приготовление. Добавить к 1 ст. л. растительного масла 1 взбитый яичный белок и 1 ст. л. лимонного сока. Затем перемешать компоненты смеси, и косметическое средство готово к употреблению.

Применен ие. Протирать полученным молочком кожу лица дважды в день. Затем следует сполоснуть лицо теплой водой и осторожно промокнуть полотенцем.

На жирные участки кожи при умывании можно нанести мыльно-содовую пену, а потом сполоснуть лицо теплой водой. Завершающим этапом в процедуре умывания должно быть ополаскивание кожи холодной водой с добавлением столового уксуса (на 1 литр воды берется 1 ст. л. уксуса).

Контрастный душ (чередование теплой и холодной воды) также дает хороший тонизирующий и очищающий кожу эффект. Паровые ванны с целью очищения при жирном типе кожи рекомендуется делать 2–3 раза в месяц. Чтобы сделать паровую ванну в домашних условиях, необходима чашка или небольшой тазик, наполненный кипятком. В воду для усиления оздоровительного эффекта рекомендуется добавить отвар из лекарственных растений (дубовый, березовый, ромашковый и т. д.). Садятся за стол, на котором находится чашка с водой или отваром, наклоняя над ней голову и накрываясь сверху полотенцем. Процедура осуществляется на протяжении 10 мин, по истечении которых лицо умывают теплой водой, используя очищающие средства. Противопоказана процедура при наличии на лице воспалительных элементов и расширенных кровеносных сосудов.