Читать онлайн «Техника и тактика самообороны». Страница 22

Оказывать сопротивление нужно уметь в любых ситуациях, даже если противник захватил сзади на удушающей прием с нажимом на затылок (Рис. 31).

В данной ситуации, например, перебросить противника через себя вперед невозможно, ибо быстрее произойдет собственное удушение, но пытаться нанести удары локтем, ребром ладони в борьбе, с уходом в сторону, следует. Если сразу после обхвата освободиться бросками не представляется возможным, надо использовать различные удары.

Ударами можно упреждать захваты или полностью освобождаться от них. Наиболее эффективно наносить удары руками: локтями, кулаками, ребром ладони. Эти удары более точны, хотя и удары каблуком сверху-вниз, пяткой спереди-назад по берцовой кости или подъему, когда руки захвачены, тоже действенны при освобождениях от обхватов. Точки нанесения ударов зависят от ситуаций. Если противник захватывает сзади без рук ниже уровня ваших локтей, следует наносить удары локтем: в лицо, грудь, различные уровни живота (Рис. 32 а, б).

Сразу после выполнения резких ударов в уязвимые точки тела противника, надо быстро, шагнув от него вперед, обернуться к нему лицом, действовать по обстановке.

При захватах в верхней части тела (за волосы, шею, одежду, плечи и т. д.), удары ребром ладони по промежности — самые эффективные для освобождения (Рис. 33).

Рис. 33

При отработке таких ударов с партнером они имитируются. На чучелах — отрабатываются в полную силу.

Итак, удары — это простое, но в то же время наиболее эффективное средство освобождения от захватов и обхватов. Рассмотрим более сложные ситуации и способы освобождения при захватах, которые также будут основываться на ударах.

На (рис. 34) показано использование головы для нанесения удара. Противник сзади захватил горло, туловище вместе с руками, сам находится близко, за спиной. Для освобождения необходимости нанести удар затылком в лицо с приседом для ухода или ответных захватов руками и броска противника.

Рис. 34

Броски можно выполнять, как через себя вперед (с захватом руки на плечо), (рис. 35 а, б), так и назад на спину с захватом ноги снизу (между своих ног).

Удары ногой применяются в ситуациях, когда противник обхватил сзади туловище вместе с руками и сковал их действия. Удары каблуком, особенно женским, очень сильны и болезненны для противника. Они довольно часто вызывают перелом плюсневых костей. Если противник обхватил вас сзади, то ударьте его сначала каблуком по подъему (рис. 36а) так, чтобы отжать его от себя.

Когда противник отодвинется немного назад, в зависимости от расстояния от вас и ситуации, следует еще нанести удар по голени (в колено), (рис. 36 б,в.)

или снизу-вверх каблуком в промежность (Рис. 36 г).

Целесообразно после всех ударов для завершения освобождения провести какой-либо бросок либо отступив и с ориентироваться в дальнейших действиях.

Комбинирование ударов

При захвате сзади, когда противник плотно обхватил вас, следует вначале удар каблуком по подъему ноги, потом локтем в живот (рис. 37).

Опасны захваты шеи с головой на удушение. В этих случаях не следует резко вырываться, иначе произойдет собственное удушение. Нужно незаметно, мягко поставить свои ноги за ноги противника, так, как показано на (рис. 38а).

Такое положение ослабляет удушающее воздействие противника. Долго в этом положении находиться нельзя; поэтому следует сразу же начать освобождаться от обхвата шеи, для чего из этого положения можно, ударив локтем в живот или промежность (рис. 38б), резко присесть с падением на спину вместе с противником. На земле освободиться от обхвата полностью, вскочить на ноги и действовать по обстановке.

Более просто из положения, которое показано на (рис. 39а, б) освободиться от захвата противника резким сдавливанием его половых органов со скручиванием или ударом по ним кулаком (рис. 39а, б).

Рис. 39а

Рис. 39б

Применять, что удобнее по обстановке. Если удобно, рукой пройти к голове и предварительно надавить пальцами на глаза, как показано на рисунке.

Если противник пытается задушить, необходимо руками сделать себе отдушину, т. е. оттянуть от горла руки противника, вить прием освобождения (рис. 40).

При неопасных захватах рук можно освобождаться выкрутом своих рук против одного большого пальца противника (рис. 41).

Освобождение от захватов и обхватов в борьбе лежа.

Чаще всего неожиданная встреча с противником шокирует жертву, необходимо сосредоточиться и сориентироваться в дальнейших действиях. В этой ситуации даже громкий крик может ошеломить противника.

А. Противник прошел в ноги для их захвата и пытается опрокинуть вас на спину.

Способ освобождения

Захватить голову под мышку, предплечьем снизу давить на горло; поднявшись сначала на носки, резко с ним сесть или упасть на спину, ногами обхватить корпус противника, соединить стопы над его спиной. Прогибая свой корпус, нагибайте голову противника как можно больше вперед (на себя), а ногами оттесняйте его корпус назад, стараясь как бы оторвать голову от туловища. Прием рекомендуется проводить рывком (рис. 42)

Б. Противник повалил вас и находится сверху.

Способ освобождения

Отжимая скрещенными над спиной ногами противника назад, правой рукой, упираясь в подбородок снизу, давить вверх. Левой рукой схватить за волосы на затылке и тянуть к себе. Произойдет, скручивание шейных позвонков. Прием проводить рывком (рис. 43).

Рис. 43

В. Противник сверху (сбоку), пытается руками воздействуя на горло, задушить вас.

Способ освобождения (вариант 1)

Своими руками схватить за кисти (лучезапястный сустав) противника и крепко держать их. Одновременно одну ногу (левую или правую) ту, со стороны которой находится противник, подтянуть коленом к себе и просунуть (колено) между рук. Выпрямляя ноги, отжать противника от себя и провести рычаг руки между ног (рис. 44а, б).

Рис. 44а

Рис. 44б

Противник — сверху (верхом), пытается руками воздействуя на горло, задушить вас.

Способ освобождения (вариант 2)

Своими руками изнутри сбить захват рук противника и одновременно, резко поворачиваясь в сторону, вывернуться и лечь на него. В положении сверху провести самому удушение или нанести удары кулаком.

При освобождении от захватов, если позволяет ситуация, очень надежным средством является бросок.

Способ освобождения

Резко присесть на одно колено, руками захватить руки противника и, резко наклонив туловище вперед, выполнить бросок, нанести удар ногой по лежащему противнику.

Броски с захватом двух ног спереди (рис. 45) сзади выполняются с предварительным отвлекающим или оглушающим ударами (лбом в нос, предметом по голове).

Задняя подножка с ударом локтя в лицо (рис. 29.), с надавливанием пальцами в глазницы (основание носа) служит надежным средством при совобождениях от захватов, при защитах от ударов и т. д.

В основе броска задней подножкой на голову лежит спортивный бросок, но правой кистью надо захватить не одежду противника, а его горло и, отжимая его голову вначале от себя и вверх, а затем влево-вниз, бросить на голову (рис. 46).

Броски с зацепом и воздействием на промежность и горло также очень эффективные в единоборстве (рис. 47), (рис. 48).