Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ «ЀизичСская ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄Ρ‡ΠΈΠΊΠ°Β». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 43

Автор Π‘ΡƒΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΎ ΠšΠΎΠ½ΡΡ‚Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ½ Π’Ρ€ΠΎΡ„ΠΈΠΌΠΎΠ²ΠΈΡ‡

ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π² зависимости ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΎΡ‚Π²Π΅Π΄Ρ‘Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ занятия ΠΏΠΎ

физичСской ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΎΡ‚ условий провСдСния занятия ΠΈ, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†, ΠΎΡ‚ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡, стоящих ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄

ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Если Π½Π° занятия отводится нСбольшоС количСство часов, Ρ‚ΠΎ

ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ части ΡƒΠ΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ 5-10 ΠΌΠΈΠ½., отводя большС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ.

Из ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° основной части ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ для Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Ρ… дСйствий

ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌΡ‹ ΠΈ способы. Если Π½Π° занятия отводится достаточноС количСство Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π½ΠΎ

обстановка Π½Π΅ позволяСт ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π½Π° мСстности, Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ занятия Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ

зСмляном сооруТСнии ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ прСимущСствСнно ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ упраТнСниями, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅

ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² зСмлянках (дСйствия Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ, связываниС

ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π±ΠΎΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°Ρ… с мягким Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Ρ‚. ΠΏ.).

ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ занятия ΠΏΠΎ физичСской ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Ρ‚Ρ€Ρ‘Ρ…

основных Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ…: ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ,смСнной ΠΈ ΠΏΠΎΠΎΡ‡Π΅Ρ€Ρ‘Π΄Π½ΠΎΠΉ.

1.ΠžΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° занятий -ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° всё ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ (Π²Π·Π²ΠΎΠ΄, ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅,

Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°) вмСстС, ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΎ занимаСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ

ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ: ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π³Ρ€Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, связываниСм ΠΈ доставкой ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Ρ‚. Π΄. Π­Ρ‚Π°

Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° занятий Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π° Π² Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π΅ для ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ обучСния Π±ΠΎΠΉΡ†ΠΎΠ².

2.БмСнная Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° занятий -ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ (ΠΏΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ отдСлСниям) всё

вмСстС, ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΎ занимаСтся Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ:

ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ (Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°) -ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ -Π³Ρ€Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅ -связываниСм,

доставкой ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Ρ‚. ΠΏ. ПослС ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ отдСлСния (Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹) ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ

мСстами ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π’ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ занятий проводится общая

комплСксная Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°.

Π­Ρ‚Π° Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠ° Π² занятиях с ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ составом, примСняСтся

большС Π² основной части занятий ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π° воспроизвСдённом ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π΅

ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΠΎΠΉΡ†Ρ‹ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°ΠΌ.

3.ΠŸΠΎΠΎΡ‡Π΅Ρ€Ρ‘Π΄Π½Π°Ρ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° занятий -ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π±ΠΎΠ΅Ρ†, ΠΏΠ°Ρ€Π° Π±ΠΎΠΉΡ†ΠΎΠ², Π±ΠΎΠ΅Ρ† ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ΠΈΡ€

Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΡŽΡ‚, оТидая своСй ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ.

Π­Ρ‚Π° Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠ° ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ занятий Π² зСмляных сооруТСниях, Π²

ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Ρ‚. ΠΏ., ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ прСдставляСтся Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π΄Π²Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ занятий.

ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ смСшанная Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° занятий -ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ занятий всС Π±ΠΎΠΉΡ†Ρ‹ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ

Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ занятий со смСной Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏ.

КаТдоС занятиС Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ составлСнному ΠΏΠ»Π°Π½Ρƒ. Π’

ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎ указываСтся: Ρ†Π΅Π»ΡŒ занятия, Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹, содСрТаниС ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° ΠΈ

ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎ -врСмя; Π² ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ мСтодичСскиС указания.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ занятиями ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ΠΈΡ€ обязан своСврСмСнно ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ΠΈΡ€ΠΎΠ² ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ

ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠΈΡ… Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏ с ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠΌ занятий ΠΈ, Ссли Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, провСсти инструктаТ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ

ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ мСста для занятий Π° ΠΈΠ½Π²Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΡŒ.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ занятия ΠΏΠΎ физичСской ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ 10.6.44 -2 часа

(одноврСмСнная Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° занятия)

ЀизичСская ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ°

ΠŸΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ΠΈΡ€Π° ΠŸΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²Π°

ЦСль:

1.Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρƒ Π±ΠΎΠΉΡ†ΠΎΠ² быстроту дСйствий ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

2.ΠžΠ±ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ: Π±Π΅ΡΡˆΡƒΠΌΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π² кустах, ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΡƒ Π² ΠΎΠΊΠΎΠΏ ΠΈ Ρ‚Ρ‹Ρ‡ΠΊΡƒ Π²ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ.

Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹:

ПовсСднСвная, Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠΉΡ†Π° учСбная Π²ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π±Π΅Π· ΡˆΡ‚Ρ‹ΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π²Π΅ ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ Π³Ρ€Π°Π½Π°Ρ‚Ρ‹.

Для занятий Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ: 8-12 вязанок хвороста, 2 ΡƒΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ.

ЀизичСская ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄Ρ‡ΠΈΠΊΠ° - _170.jpg

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ занятия ΠΏΠΎ физичСской ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ 22.6.44 -2 часа

(смСнная Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° занятия)

ЀизичСская ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ°

ΠŸΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ΠΈΡ€Π° Иванова

ЦСль:

1.Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρƒ Π±ΠΎΠΉΡ†ΠΎΠ² быстроту Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… восприятии ΠΈ силу.

2.Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠΉΡ†ΠΎΠ² Π² ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π°Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ, Π² связывании ΠΈ доставкС ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π²

ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠΈ Π³Ρ€Π°Π½Π°Ρ‚ ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΠ½Π°ΠΌ.

ЀизичСская ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄Ρ‡ΠΈΠΊΠ° - _171.jpg

Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹:

ПовсСднСвная, Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠΉΡ†Π° Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π±Π΅Π· ΡˆΡ‚Ρ‹ΠΊΠ° ΠΈ Π²Π΅Ρ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ мСшок.

Для занятий Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ: 4-6 Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ с ΡˆΠ°Ρ€Π°ΠΌΠΈ, 6-8 кусков Π²Π΅Ρ€Ρ‘Π²ΠΎΠΊ,

30-60 ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… Π³Ρ€Π°Π½Π°Ρ‚, 10 Ρ‡ΡƒΡ‡Π΅Π».

Π’ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… частях ΠΏΠ»Π°Π½ занятия ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎ, пСрСчисляя основныС

вопросы.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½Π° занятия β„– 6

ЀизичСская ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ°

ЦСль:

1.Π Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ быстроты Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… восприятии ΠΈ силы.

2.Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π°Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ, Π² связывании, доставкС ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠΈ Π³Ρ€Π°Π½Π°Ρ‚

ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΠ½Π°ΠΌ.

1Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ -25 ΠΌΠΈΠ½.

1.Π’Π·Π±Π΅Π³Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π³ΠΎΡ€Ρƒ ΠΈ наблюдСниС -30 сСк., 2 Ρ€Π°Π·Π°.

2.НаблюдСниС Π·Π° Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ² -10 сСк., 2 Ρ€Π°Π·Π°.

3.ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡Π° ΠΈ пСрСброска Π²Π΅Ρ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… мСшков с пСском.

4.ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°Ρ‚Π° -2-3 Ρ€Π°Π·Π°.

2Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ -70 ΠΌΠΈΠ½. (ΠΏΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½. смСна ΠΈ 10 ΠΌΠΈΠ½. сорСвнованиС)

1.Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π°Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ сбоку ΠΈ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‘Π΄ (Π½Π° мСстС, Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π² ΠΎΠΊΠΎΠΏΠ°Ρ…).

2.БвязываниС Ρ€ΡƒΠΊ спСрСди, сзади, доставка ΠΊΠΎΠ½Π²ΠΎΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ

ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡƒ, сваливаниС ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ΅ ΠΊ бСгству.

3.ΠœΠ΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³Ρ€Π°Π½Π°Ρ‚ Π² ΠΎΠΊΠ½Π° стоя, Π»Ρ‘ΠΆΠ°, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠΉ.

4.БорСвнования ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ полосы прСпятствий 200 ΠΌ ΠΏΠΎ отдСлСниям.

3Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ -5 ΠΌΠΈΠ½.

1.ОбъявлСниС Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² сорСвнований ΠΏΠΎ полосС.

2.Π£Ρ…ΠΎΠ΄ с пСснСй.

Для занятий Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ: 5 ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ с ΡˆΠ°Ρ€Π°ΠΌΠΈ, 6 кусков Π²Π΅Ρ€Ρ‘Π²ΠΎΠΊ ΠΈ 20 ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… Π³Ρ€Π°Π½Π°Ρ‚ ΠΈ

10 Ρ‡ΡƒΡ‡Π΅Π».

2.ΠžΠ‘ΠžΠ‘Π•ΠΠΠžΠ‘Π’Π˜ ΠžΠ Π“ΠΠΠ˜Π—ΠΠ¦Π˜Π˜ И ΠœΠ•Π’ΠžΠ”Π˜ΠšΠ˜ Π€Π˜Π—Π˜Π§Π•Π‘ΠšΠžΠ™

Π’Π Π•ΠΠ˜Π ΠžΠ’ΠšΠ˜ ПРИ ΠŸΠžΠ”Π“ΠžΠ’ΠžΠ’ΠšΠ• К Π ΠΠ—Π’Π•Π”Π«Π’ΠΠ’Π•Π›Π¬ΠΠ«Πœ

Π—ΠΠ”ΠΠΠ˜Π―Πœ

ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠžΡ‚Π΅Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ выступлСниСм для

выполнСния Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ, Ссли позволяСт врСмя, слСдуСт ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ занятия

Π½Π° воспроизвСдСнном ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄ΠΊΠΈ.

ΠžΠΏΡ‹Ρ‚ Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ успСх выполнСния Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ

зависит ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, насколько ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ

задания, ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π±ΠΎΠΉΡ†ΠΎΠ²-Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ². Π’ этой ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ большоС мСсто

Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ физичСская Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°, направлСнная Π½Π° ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ качСств Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄Ρ‡ΠΈΠΊΠ° ΠΈ

Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Ρ… физичСских Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ², Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ

задания. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² Π². Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ задания Ρ‡Π°Ρ‰Π΅

всСго проводится ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ засад, поисков ΠΈ Π½Π°Π»Ρ‘Ρ‚ΠΎΠ². На Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ выдСляСтся ΠΎΡ‚

1 Π΄ΠΎ 6 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² зависимости ΠΎΡ‚ слоТности задания.

Π’ соотвСтствии с поставлСнной Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ ΠΈ с Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π° Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄ΠΊΠΈ, Π²

Ρ‚Ρ‹Π»Ρƒ своих войск ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡƒΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ‚ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… частСй ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ оборудуСтся участок

мСстности, сходный с Ρ‚Π΅ΠΌ, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌ придётся Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

Π’ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… случаях строятся ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, ΡƒΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅

прСпятствия ΠΈ сооруТСния ΠΏΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΡƒ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΈΡ….

Π’ΠΎ врСмя Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° воспроизвСдённом ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄ΠΊΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ

Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ маскировки, скрытности дСйствий ΠΈ охранСния.

ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ, провСдСния физичСской Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ

ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ заданиям ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅:

--физичСская Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° проводится Π² сочСтании с Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΉ

ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ;

--срСдствами физичСской Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌΡ‹ ΠΈ

способы дСйствий, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ для выполнСния Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ

задания;

--Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° проводится ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°ΠΌ; каТдая

Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Π΅ для Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ задания ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌΡ‹ ΠΈ способы

дСйствий, согласовывая ΠΈΡ… ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой ΠΈ увязывая свои дСйствия с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ

Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°ΠΌΠΈ;

--ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌΡ‹, ΠΈ способы ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Π²

ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄Ρ‡ΠΈΠΊΡƒ придётся Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ задания;

--ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ способу Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ примСняСтся Π²