Читать онлайн «Физическая подготовка разведчика». Страница 40

5.Связывание и переноска «пленного» на 500 м.

Второй вариант многоборья подразделений

1.Марш по азимутам в 3 этапа по сильно пересечённой местности, в лесу и через

населённый пункт на 15 км.

2.Преодоление полосы препятствий в 600 м группой или подразделением.

3.Переправа через водный рубеж в 20-30 м вброд или вплавь без подручных средств.

4.Метание гранаты в цель и стрельба из автомата.

5.Бой на деревянных винтовках с мягким наконечником между группами или

подразделениями у траншеи.

Состязания по многоборью подразделений проводить как внутри подразделений, так и

между подразделениями.

Форма одежды, снаряжение и вооружение у всех участников должны быть

одинаковые. Марш проводится на любой местности по ломаной линии, на этапах должны

быть контролёры, которые по прибытии команды отмечают явку и дают новый азимут. На

растяжку группы или подразделения на финише даётся не более 50 м.

Полосу препятствий устанавливать также на любой местности, создавая завалы,

проволочные заграждения, ямы с водой, использовать как препятствие разрушенные,

строения и т. п. Переправу проводить в исследованных местах и всегда принимать нужные

меры предосторожности.

Стрельбу проводить по Курсу стрельб, патроны выдавать только на линии огня. Для

связывания и переноски "пленного" используются бойцы своей команды, 20% состава.

Связывать одним из способов руки и ноги, переносить, любым способом одиночно или

группой, на финише проверяется прочность связывания, время фиксируется по последнему

участнику команды.

Бои у траншеи проводить между подразделениями, боец одной команды встречается с

бойцом другой команды 1 раз. Бой проводить на 3 укола.

Команда, набравшая большее количество побед, считается победившей. Если команды

победителей набрали одинаковое количество побед, производится повторный бой между

этими командами.

Оценка многоборья проводится по оценке занятых мест по видам подготовки: за

первое место даётся 2 очка, за второе -4 очка, за третье -6 очков и т. д., с нарастанием по 2

очка. Общее первое место подразделения определяется по наименьшей сумме очков,

набранных по всем зачётным видам.

3.ИГРЫ И АТТРАКЦИОНЫ

Спортивные игры в системе физического воспитания бойца имеют значение как

средство отвлечения разведчика от напряжённой деятельности, как здоровое и полезное

развлечение и как одно из лучших средств для развития у бойца инициативы,

дисциплинированности, умения проявлять всю свою силу, ловкость, хитрость,

сообразительность, действовать совместно с коллективом, вовремя оказывать помощь

товарищам по команде. Полезно заниматься всеми играми, однако для разведчиков

преимущественно следует рекомендовать баскетбол, футбол и городки.

Аттракционы как упражнения игрового характера рекомендуются самые

разнообразные, для того чтобы боец мог выявлять свои качества, а также в целях развлечения

и отдыха.

Футбол

Футбол -ножной мяч, командная спортивная международная игра. Начало своё

футбол получил в Англии в 19 веке. В настоящее время футбол представляет собой самый

популярный вид спортивных игр в Европе и Америке.

Футбол является любимой спортивной игрой советской молодёжи. Сущность игры в

футбол заключается в том, что две участвующие в игре команды, по 11 человек каждая,

стремятся вбить ногами в ворота противника футбольный мяч. Наибольшее количество

забитых мячей определяет победителя. Игра ведётся на ровной травянистой площадке. В

игре в футбол разрешается принимать удар мяча на грудь и делать удары по мячу головой.

Наличие в игре разнообразных по технике приёмов, ударов и обманов, а также тактических

комбинаций как со стороны отдельного игрока, так и со стороны команды в целом делают

игру высоко эмоциональной, увлекательной и для участников, и для зрителей. Поэтому

футбол заслуженно имеет самое массовое распространение.

Игра в футбол развивает у бойца чувство коллективности, согласованности в

действиях, дисциплинированность; футбол требует от игроков проявления инициативы,

самостоятельности действий, хладнокровия, быстрой ориентировки, двигательной реакции и

выносливости. Основные движения футбола -бег, прыжки, удары ногой и головой, быстрые

повороты. Развитие футбола в Красной Армии должно всемерно поощряться.

Баскетбол

Баскет -корзина, бол -мяч, спортивная игра с мячом. Игра в баскетбол заключается в

тем, что две команды, по 5 человек каждая, стремятся забросить мяч возможно большее

количество раз в корзину, прикреплённую к щиту противоположной команды, и стараются не

допустить забрасывания мяча в свою корзину.

Игра в баскетбол имеет для разведчиков ценность с точки зрения выработки общей

подвижности, быстроты двигательной реакции, ловкости и выносливости.

Баскетбол -спортивная игра, имеющая широкое распространение среди

физкультурников, требует элементарного оборудования и по своей простоте является

общедоступной игрой. Местом игры служит ровная земляная или травяная площадка

размером не менее 17,5510,5 м и не более 27515 м. Основные движения баскетбола

-быстрый бег, прыжки всех видов, ловля и бросание мяча в самых разнообразных

положениях тела -требуют от играющих большой точности движений, глазомера и

напряжённой, непрерывной работы всего организма, с преобладающим воздействием на

нервно-мышечную систему.

Городки

Городки, иначе -рюхи, старинная русская народная игра. В настоящее время она

получила широкое распространение как спортивная игра. Игра заключается в том, что при

помощи палок ("бит") выбивают деревянные отрезки ("чурки"), расставленные на известном

расстоянии один от другого в определённом порядке в очерченном квадрате (рис. 204).

Основным движением этой игры является бросание палок, развивающее мышцы

плечевого пояса, живота и спины. Игра в городки, простая по содержанию, развивает

меткость и глазомер и не требует сложного оборудования; она может проводиться на любой

небольшой площадке. Игру в городки как средство для развития меткости в метании, а также

как средство развлечения в часы отдыха следует широко практиковать среди разведчиков.

Аттракционы и игры-развлечения

Аттракционы являются упражнениями игрового характера с использованием

специального оборудования и без него. Для аттракционов подбираются увлекательные

упражнения, наглядно показывающие результат, заинтересовывающие не только тех, кто

выполняет эти упражнения, но и окружающих.

Аттракционы требуют от бойца проявления силы, ловкости, быстроты, точности,

хитрости и других качеств. Выполнение их проходит под влиянием эмоциональных

возбуждений, вызывая спортивный задор.

Занимательность аттракционов отвлекает бойца, переключает его на игру, вызывая

здоровый смех и приподнятое настроение. Эти стороны аттракционов особенно ценны для

бойца -разведчика, которому в бою часто приходится выдерживать длительное и сильное

нервное напряжение.

Аттракционы проводить в дни отдыха, на физкультурных праздниках, на массовых

выступлениях, в часы отдыха на площадках, в клубах, землянках, палатках и т. п.

Индейский бокс. В землю вкапываются два столба высотой в 1-1/2 м. Поверх них

укрепляется бревно. Два бойца сидят верхом на бревне лицом друг к другу; у каждого в

руках небольшой мешок, набитый сеном, травой или соломой. Ударяя противника мешком,