Читать онлайн «Физическая подготовка разведчика». Страница 37

землю (рис. 178).

Упражнения на автомашине

Соскакивание с автомашины. Подразделение передвигается на автомашине, машина

двигается на медленном ходу. По команде командира бойцы соскакивают с машины

поочерёдно один за другим.

Соскакивать с движущейся машины, когда борта её открыты, следует по ходу

движения машины стоя, подав тело назад и согнув ноги в коленях, или с опорой о машину

рукой и ногой, отталкиваясь от неё (рис. 179). Когда борта машины закрыты, соскакивать

можно по два и по четыре. Скорость движения машины увеличивать постепенно.

Вскакивание на двигающуюся автомашину производить, ухватившись руками за

борт, повиснув на подмышках и зацепом ноги. Во время тренировки расставить бойцов в

колонну по одному вдоль дороги на дистанции 10-15 шагов и при прохождении машины

поочерёдно вскакивать на неё (рис. 180).

При дальнейшей тренировке вскакивание производить из кустов, травы. Сталкивание

с автомашины. Подразделение передвигается на автомашине, которая идёт медленно; борта

машины открыты. По сигналу командира заранее назначенные группы бойцов из 3 человек

сталкивают двое одного и затем один другого.

Глава VIII

СПОРТ, ИГРЫ И ОХОТА

1.УКАЗАНИЯ ПО ОРГАНИЗАЦИИ

МЕТОДЫ физического воспитания и подготовки бойца-разведчика не должны

ограничиваться только плановой учёбой, они должны проникать в жизнь и быт бойца также

во вне учебное и вне боевое время.

Физическому воспитанию и развитию бойца, совершенствованию его морально-

волевых и физических качеств, достижению им высокого мастерства, в овладении

спортивными и прикладными навыками способствуют систематические занятия в

спортивных секциях, состязания по различным видам спорта и боевым упражнениям, игры, а

также охота, которая во всех мероприятиях должна, занимать одно из ведущих мест. Спорт и

игры являются дополнительным средством физического воспитания и тренировки бойца.

Советские спортсмены уже не по одному виду спорта бьют зарубежные рекорды. Спорт в

советской системе физического воспитания стал достоянием широких масс трудящихся.

Советские спортсмены на полях сражений в дни Великой отечественной войны показали

образцы геройства, мужества и воинского мастерства. Спорт в Красной Армии получил

самое широкое развитие и даже в самые тяжёлые периоды войны наши офицеры находили

время для занятий спортом и для физического развития и закалки своих бойцов. На

площадках, стадионах, учебных полях, плацах, в залах, в землянках и земляных

сооружениях, в лесу и в поле систематически шла и идёт спортивно-боевая учёба, проводятся

спортивные состязания в быстроте, ловкости силе и выносливости. Ни суровая блокада

Ленинграда, ни вражеские обстрелы, ни тяготы и лишения -ничто не могло помешать

занятиям по физической подготовке и спорту. Например, на Ленинградском фронте

спортивные состязания по фехтованию, гимнастике, легкой атлетике, боксу, поднятию

тяжестей, лыжам и играм проводились во всех звеньях действующей армии -от

подразделения до фронта. На Северо-Западном, Западном, Закавказском и других фронтах

были широко развёрнуты спортивные занятия и состязания по различным видам спорта,

наравне с систематическими плановыми занятиями по боевой подготовке.

Для каждого бойца, сержанта и офицера разведки занятия спортом должны являться

обязательными, но включение в секцию или команду по тому или другому виду спорта или

игр производится непременно по личному выбору в зависимости от желания и склонности

бойца. Массовые занятия в спортивных секциях и состязания должны проводиться в формах,

доступных каждому бойцу, и охватывать весь личный состав подразделения или части. С

целью широкого вовлечения бойцов, сержантов и офицеров в секционные занятия и

спортивные состязания необходимо проводить различные массовые спортивные

мероприятия: показательные выступления, состязания лучших мастеров по различным видам

спорта, демонстрации достижений лучших спортсменов-бойцов, встречи команд с

привлечением других подразделений и частей, коллективные игры, аттракционы, охоту,

пробеги, кроссы, эстафеты, а также смотры по строевой и физической подготовке.

Опыт Великой отечественной войны показывает, что спортивные мероприятия,

планомерно и организованно проводимые в свободное от учебных занятий и боевых заданий

время, являются не только увлекательным использованием досуга, но и большим

дополнительным фактором физической закалки и тренировки бойца.

Для стимулирования роста спортивного мастерства нужно поощрять победителей и

лучшие команды -объявлением благодарности в приказе, объявлением результатов

соревнований в печати, присвоением звания чемпиона подразделения, части, награждением

грамотами или ценными подарками и т. д.

Основным проводником спорта в разведывательных подразделениях Красной Армии

является офицер разведки, он должен быть образцом всесторонне физически

подготовленного бойца.

Ответственность за организацию массовой спортивной работы в подразделении несёт

командир подразделения.

Для организационно-методического руководства занятиями и состязаниями командир

подразделения назначает из числа наиболее подготовленных спортсменов (преимущественно

командиров) руководителей и спортивных организаторов.

2.СПОРТИВНЫЕ ВИДЫ ПОДГОТОВКИ

Видов спорта очень много. Для секционных занятий и состязаний в разведывательных

подразделениях рекомендуются основные: лёгкая атлетика, плавание, гимнастика,

фехтование,бокс, борьба, а также многоборье подразделений и личные состязания по боевым

физическим приёмам и способам (переползание, преодоление преград и препятствий,

гранатометание, самоокапывание, влезание на деревья и т. д.).

Даём краткое описание содержания основных видов спорта с целью ознакомить и

заинтересовать ими бойцов, сержантов и офицеров, чтобы некоторые из них могли сами

организовать занятия секций в своём подразделении.

Лёгкая атлетика

Лёгкая атлетика -один из видов спорта, объединяющий упражнения в ходьбе,

беге, прыжках и метаниях.

"В древней Греции атлетами называли участников игр-состязаний, которые

соревновались между собой в силе и ловкости. Атлетика в древней Греции включала в

себя бег, прыжки в длину, метание копья и диска и борьбу -сначала в чистом виде, а

затем в сочетании с кулачным боем" ("Легкая атлетика". Государственное

Издательство "Физкультура и Спорт" 1940 г.). В советской системе физического

воспитания лёгкая атлетика занимает одно из ведущих мест в комплексе ГТО и состоит

из следующих видов физических упражнений: ходьбы, бега, прыжков, метаний и

многоборья. Занятия лёгкой атлетикой содействуют разностороннему физическому

развитию, дают возможность широко проявлять и совершенствовать разнообразные

психофизические и волевые качества и навыки, нужные каждому гражданину и бойцу

Красной Армии.

Легкоатлетические упражнения чрезвычайно разнообразны. Это позволяет любому

человеку избрать для себя 1-2 любимых вида лёгкой атлетики и специализироваться в них,

достигая высокого мастерства и отличных спортивных результатов.

Лёгкая атлетика -общедоступный и наиболее массовый вид спорта. Занятия по лёгкой

атлетике проводятся на свежем воздухе, не требуют больших затрат на оборудование мест