Читать онлайн «Освободи свои эмоции. Раскодируй прошлое для счастья в будущем». Страница 33

В свете этих открытий представляется ошибочным любой метод «работы с воспоминаниями», ведь в нем предполагается, что воспоминания о травмирующих событиях сами по себе вызывают эмоциональный дискомфорт. А это не так. Между воспоминаниями и эмоциональным дискомфортом есть промежуточный шаг – нарушение в энергетической системе тела. Именно оно, а не что-нибудь другое, является причиной эмоционального дискомфорта.

Вот почему некоторым становится хуже, когда традиционная психология нацеливается на воспоминания, а не на их причину (сбой в энергосистеме). Попытка пациента оживить в памяти травмировавшее его событие ведет к тому, что сбой в энергетической системе его тела усиливается. А это значит, что человек испытывает не меньшую, а еще большую боль, и проблема может усугубиться, что часто и происходит. Зато при воздействии на энергетическую систему пациента путем соответствующей стимуляции точек его энергосистема приходит в равновесие, а вместо негативной реакции наступает внутреннее спокойствие.

Сами же энергетические нарушения представляют собой определенные «заряды» энергии, каждый из которых соответствует той или иной проблеме в психике пациента. Следовательно, задача лечения сводится к устранению этих энергетических зарядов. Где именно они расположены, в уме или в теле, в какой его части, сознание дать ответ не может, поскольку заряды не болят. Но так ли уж важно установить, в каком конкретном месте эти энергетические заряды находятся, чтобы от них избавиться?

Как же без диагностики?

Как было показано во второй части книги, наличие любой застрявшей эмоции, записи в биополе, энергетического дисбаланса и вообще чего угодно может быть определено при помощи уникальной методики мышечной диагностики. Наверное, нет такого вопроса, на который не могло бы ответить подсознание посредством такого теста.

Однако мышечная диагностика требует большой практики, и лишь немногие достигают в ней совершенства.

Понимая это, Гэри Крейг поставил перед собой задачу создать технику настолько простую, чтобы она не требовала владения какой бы то ни было диагностикой и не усложняла бы задачу страдающих людей.

Нет, создатель методики был далек от того, чтобы вообще отрицать ценность диагностики и способности человека к овладению ею. Он даже разработал свою изящную версию мышечной диагностики и обучал ей своих учеников. Но для широкой публики Гэри Крейг предложил так называемую «круговую диагностику». Это особая концепция лечения, которая прекрасно заменяет диагностику, обходится без нее. Так что в большинстве случаев и для многих людей, занимающихся техникой эмоционального освобождения, никакая отдельная диагностика не требуется.

Таким условиям отвечает концепция 100 %-ного капремонта, приведенная ниже.

Концепция 100 %-капремонта

Об энергетических потоках, циркулирующих в нашем теле, человечество узнало около пяти тысячелетий назад, когда древние китайцы открыли сложную систему меридианов, ставшую отправной точкой восточной медицины. Управление невидимой тонкой энергией лежит в основе современной акупунктуры, акупрессуры и многих других методик. По мнению Гэри Крейга, стимуляцией конечных точек меридианов, даже не имея четких представлений о назначении каждого из них, можно добиться значительных перемен в состоянии своего эмоционального и физического здоровья. Именно это, считает он, доказала техника эмоционального освобождения.

Точно так же, когда возникает дисбаланс в энергетической системе нашего тела и ума, внутри нее раздается что-то вроде электрического жужжания. Устраните его с помощью, например, стимуляции точек всех меридианов, и негативная эмоция уйдет. Это подтверждается практикой эмоционального освобождения. А сами по себе неприятные или даже травмирующие воспоминания, если они не внесли нарушений в энергетическую систему, вполне безопасны.

На таком же принципе и основана концепция 100 %-ного капремонта. Гэри Крейг предлагает делать лишнее. Он вводит в методику процесс, который называет «Основным рецептом». Этот процесс означает стимулирование точек всех меридианов и охватывает всю энергетическую систему тела.

Таким образом, по мнению автора системы, вероятность того, что в результате данного процесса будет устранен определенный энергетический дисбаланс, значительно увеличивается, даже если мы не можем провести диагностику.

Весь «капремонт» в технике эмоционального освобождения занимает всего несколько минут, поэтому она очень практична. Концепция 100 %-ного капремонта предполагает, что вы стимулируете конечные точки всех меридианов, не зная, в каком из них нарушение. В этом смысле вы делаете лишнюю работу, потому что воздействуете на и нормально функционирующие меридианы.

Основной рецепт

«Выпечка торта»

Из открытия Гэри Крейга, что все ограничивающие нас негативные эмоции вызываются одной и той же причиной, то есть нарушениями в энергетической системе тела, вытекает естественный вывод, что от них всех можно избавиться одним способом. По аналогии с выпеканием торта Крейг назвал его основным рецептом. Он и стал ядром, центральным элементом техники эмоционального освобождения, ее главным инструментом в достижении эмоциональной свободы.

В полном виде основной рецепт состоит из четырех компонентов, второй и последний из которых одинаковы.

Существуют и сокращенные способы реализации основного рецепта, но они предназначены для хорошо освоивших полный вариант. В любом случае, очень важно выполнять все указания автора в точности, иначе результата может и не быть. Хорошо запомнив последовательность действий, каждый этап можно сделать примерно за минуту.

«Установка кеглей»

Этот начальный этап основного рецепта состоит в том, чтобы установить нашу энергетическую систему в нужное состояние, то есть подготовить ее к тому, чтобы остальная часть основного рецепта могла выполнить над ней свою работу. Иначе говоря, надо убедиться, что наша энергетическая система должным образом ориентирована, перед тем как пытаться устранить в ней неполадки. Это напоминает машинную установку кеглей в боулинге, прежде чем ударить по ним мячом.

Компонент 1. Установка. Она состоит из двух частей, выполняемых одновременно.

Что значит «утверждение»? Здесь надо прежде всего разобраться, какие же препятствия воздвигает на пути нашего исцеления наше собственное подсознание, точнее застрявшие в нем «автоматизмы» и ограничивающие убеждения. Часто бывает, что мы вроде бы и хотим избавиться от проблемы, но подсознательно испытываем к себе массу негативных эмоций! Это может быть стеснение, отвращение к себе и неприятие себя, ощущение собственной никчемности, комплекс вины или жертвы и т. п. Казалось бы, давно пора «отпустить» проблему, но наше подсознание сопротивляется, чтобы продолжать себя наказывать и впредь.