Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«ΠšΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½Π°Ρ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°-ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°Ρ€ΡŒ православных постов. ΠšΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°Ρ€ΡŒ, история, Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹, мСню». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 37

Автор Π›ΠΈΠ½ΠΈΠ·Π° Π–Π°Π»ΠΏΠ°Π½ΠΎΠ²Π°

Ρ…Π»Π΅Π± ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ±Π½ΠΎΠΉ – 2 Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠ°;

сок яблочный – 200 ΠΌΠ».

Полдник:

ΠΈΠ½ΠΆΠΈΡ€ – 1 ΡˆΡ‚.

Π£ΠΆΠΈΠ½:

Π³Ρ€ΡƒΡˆΠ° – 1 ΡˆΡ‚.;

Π²ΠΎΠ΄Π° – 200 ΠΌΠ».

Π’Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΈΠΊ

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ:

каша рисовая Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ – 150 Π³;

ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ‚ ΠΈΠ· ΠΊΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° – 200 ΠΌΠ».

Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ:

ΠΎΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ† – 1 ΡˆΡ‚.

ОбСд:

ΠΎΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° – 250 ΠΌΠ»;

Ρ…Π»Π΅Π± – 1 Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊ;

Ρ‡Π°ΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ – 200 ΠΌΠ».

Полдник:

Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ с Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ – 50 Π³;

Ρ…Π»Π΅Π± – 2 Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠ°;

Ρ‡Π°ΠΉ Π±Π΅Π· сахара – 200 ΠΌΠ».

Π£ΠΆΠΈΠ½:

Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ‹ Π² соСвом соусС – 150 Π³;

Π‘Ρ€Π΅Π΄Π°

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ:

Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡ ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ овсяныС – 60 Π³;

миндаль – 5 ΡˆΡ‚.;

сок яблочный – 200 ΠΌΠ».

Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ:

Π±Π°Π½Π°Π½ – 1 ΡˆΡ‚.

ОбСд:

сухофрукты, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ (ΠΈΠ½ΠΆΠΈΡ€, ΠΊΡƒΡ€Π°Π³Π°, изюм) – 100 Π³;

яблоко – 1 ΡˆΡ‚.;

Ρ…Π»Π΅Π± ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ±Π½ΠΎΠΉ – 2 Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠ°;

сок яблочный – 200 ΠΌΠ».

Полдник:

сок ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΉ – 100 ΠΌΠ».

Π£ΠΆΠΈΠ½:

ΠΈΠ½ΠΆΠΈΡ€ – 1 ΡˆΡ‚.;

изюм – 30 Π³;

сок яблочный – 200 ΠΌΠ».

Π§Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π³

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ:

каша грСчнСвая Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ – 150 Π³;

ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ‚ ΠΈΠ· Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ² – 1 ΡˆΡ‚.

ОбСд:

суп ΠΈΠ· сухофруктов – 250 ΠΌΠ»;

Ρ…Π»Π΅Π± – 1 Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊ;

Ρ‡Π°ΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ – 200 ΠΌΠ».

Полдник:

Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ с Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ – 50 Π³;

Ρ…Π»Π΅Π± – 2 Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠ°;

Ρ‡Π°ΠΉ Π±Π΅Π· сахара – 200 ΠΌΠ».

Π£ΠΆΠΈΠ½:

люля-ΠΊΠ΅Π±Π°Π± ΠΈΠ· картофСля (Π±Π΅Π· масла)– 80 Π³;

ΠŸΡΡ‚Π½ΠΈΡ†Π°

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ:

Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡ ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ овсяныС – 60 Π³;

сок Π²ΠΈΡˆΠ½Π΅Π²Ρ‹ΠΉ – 200 ΠΌΠ».

Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ:

апСльсин – 1 ΡˆΡ‚.

ОбСд:

ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ – 1 ΡˆΡ‚.;

ΠΎΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ† – 1 ΡˆΡ‚.;

Ρ…Π»Π΅Π± – 2 Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠ°;

сок Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ – 200 ΠΌΠ».

Полдник:

Π³Ρ€ΡƒΡˆΠ° – 1 ΡˆΡ‚.

Π£ΠΆΠΈΠ½:

сухофрукты, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ (ΠΈΠ½ΠΆΠΈΡ€, ΠΊΡƒΡ€Π°Π³Π°, изюм) – 100 Π³;

сок Π²ΠΈΡˆΠ½Π΅Π²Ρ‹ΠΉ – 200 ΠΌΠ».

Π‘ΡƒΠ±Π±ΠΎΡ‚Π°

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ:

каша грСчнСвая с Π³Ρ€ΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ – 100 Π³;

Π²ΠΈΠ½Π΅Π³Ρ€Π΅Ρ‚ – 150 Π³;

Ρ‡Π°ΠΉ с Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ – 200 ΠΌΠ».

Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ:

салат ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π»ΡŒΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ² с ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒΡŽ – 150 Π³;

ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ‚ ΠΈΠ· абрикосов – 200 ΠΌΠ».

ОбСд:

Ρ‰ΠΈ ΠΈΠ· квашСной капусты – 250 ΠΌΠ»;

ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ с ΠΊΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ – 150 Π³;

Π³Ρ€ΡƒΠ·Π΄ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Ρ‹ΠΆΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ – 70 Π³;

ΠΈΠΊΡ€Π° рыбная – 50 Π³;

Ρ…Π»Π΅Π± – 2 Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠ°;

Ρ‡Π°ΠΉ с сахаром – 200 ΠΌΠ».

Полдник:

Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° – 50 Π³;

Ρ‡Π°ΠΉ Π±Π΅Π· сахара – 200 ΠΌΠ».

Π£ΠΆΠΈΠ½:

капуста цвСтная с ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΉ смСсью – 70 Π³;

Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ сливовый – 50 Π³; Ρ‡

Π°ΠΉ Π±Π΅Π· сахара – 200 ΠΌΠ».

Π’ΠΎΡΠΊΡ€Π΅ΡΠ΅Π½ΡŒΠ΅

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ:

Π±ΡƒΡ‚Π΅Ρ€Π±Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹ испанскиС (с сардинами) – 1ΡˆΡ‚;

рис ΠΏΠΎ-индийски – 100 Π³;

ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ‚ ΠΈΠ· абрикосов – 200 ΠΌΠ».

Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ:

салат ΠΈΠ· сСльди ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ с Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ соусом – 150 Π³;

Ρ‡Π°ΠΉ Π±Π΅Π· сахара – 200 ΠΌΠ».

ОбСд:

Π±ΠΎΡ‚Π²ΠΈΠ½ΡŒΡ с Ρ€Ρ‹Π±ΠΎΠΉ – 250 ΠΌΠ»;

Ρ‡Π°ΠΉ с Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ – 200 ΠΌΠ».

Полдник:

салат ΠΈΠ· минтая, картофСля ΠΈ ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Ρ‹ – 100 Π³;

Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° – 50 Π³;

Ρ‡Π°ΠΉ Π±Π΅Π· сахара – 200 ΠΌΠ».

Π£ΠΆΠΈΠ½:

Ρ€Ρ‹Π±Π°, ТарСнная с ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ – 70 Π³;

Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ сливовый – 50 Π³;

Ρ‡Π°ΠΉ Π±Π΅Π· сахара – 200 ΠΌΠ».

Бтрастная нСдСля

ПонСдСльник

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ:

сухофрукты, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ (ΠΈΠ½ΠΆΠΈΡ€, ΠΊΡƒΡ€Π°Π³Π°, изюм) – 100 Π³;

сок абрикосовый – 200 ΠΌΠ».

Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ:

Π±Π°Π½Π°Π½ – 1 ΡˆΡ‚.

ОбСд:

ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ – 1 ΡˆΡ‚.;

ΠΎΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ† – 1 ΡˆΡ‚.;

Ρ…Π»Π΅Π± ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ±Π½ΠΎΠΉ – 2 Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠ°;

сок Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ – 200 ΠΌΠ».

Полдник:

Π³Ρ€ΡƒΡˆΠ° – 1 ΡˆΡ‚.

Π£ΠΆΠΈΠ½:

сок абрикосовый – 200 ΠΌΠ».

Π’Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΈΠΊ

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ:

чСрнослив – 1 ΡˆΡ‚.;

ΠΈΠ½ΠΆΠΈΡ€ – 1 ΡˆΡ‚.;

изюм – 30 Π³;

Π²ΠΎΠ΄Π° – 200 ΠΌΠ».

Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ:

яблоко – 1 ΡˆΡ‚.

ОбСд:

Π±ΠΎΡ€Ρ‰ Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ – 250 ΠΌΠ»;

Ρ…Π»Π΅Π± ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ±Π½ΠΎΠΉ – 2 Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠ°.

Полдник:

Π±Π°Π½Π°Π½ – 1 ΡˆΡ‚.

Π£ΠΆΠΈΠ½:

сок яблочный – 200 ΠΌΠ».

Π‘Ρ€Π΅Π΄Π°

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ:

Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡ ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ овсяныС – 60 Π³;

сок абрикосовый – 200 ΠΌΠ».

Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ:

Π³Ρ€ΡƒΡˆΠ° – 1 ΡˆΡ‚.

ОбСд:

ΡˆΠ°ΡˆΠ»Ρ‹ΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Ρ‹ (Π±Π΅Π· масла)– 100 Π³;

Ρ…Π»Π΅Π± – 2 Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠ°;

сок яблочный – 200 ΠΌΠ».

Полдник:

яблоко – 1 ΡˆΡ‚.

Π£ΠΆΠΈΠ½:

сок Π²ΠΈΡˆΠ½Π΅Π²Ρ‹ΠΉ – 200 ΠΌΠ».

Π§Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π³

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ:

каша грСчнСвая с Π³Ρ€ΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ – 100 Π³;

Ρ…Π»Π΅Π± – 1 Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊ;

Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° с ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°ΠΌΠΈ – 50 Π³;

Ρ‡Π°ΠΉ с Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ – 200 ΠΌΠ».

Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ:

Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΡˆΠ½Π΅Π²Ρ‹ΠΉ – 50 Π³;

Ρ…Π»Π΅Π± – 1 Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊ;

Ρ‡Π°ΠΉ Π±Π΅Π· сахара – 200 ΠΌΠ».

ОбСд:

суп Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ – 250 ΠΌΠ»;

Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ с ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ чСсноком – 100 Π³;

Ρ…Π»Π΅Π± – 1 Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊ;

Ρ‡Π°ΠΉ с Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ – 200 ΠΌΠ».

Полдник:

Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΡˆΠ½Π΅Π²Ρ‹ΠΉ – 50 Π³;

Ρ…Π»Π΅Π± – 1 Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊ;

Ρ‡Π°ΠΉ Π±Π΅Π· сахара – 200 ΠΌΠ».

Π£ΠΆΠΈΠ½:

ΡˆΠ°ΡˆΠ»Ρ‹ΠΊ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ с ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ – 70 Π³;

ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ‚ ΠΈΠ· абрикосов – 200 ΠΌΠ».

ΠŸΡΡ‚Π½ΠΈΡ†Π°

Π’ΠΎΠ·Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°

ОбСд:

Π±ΠΎΡ€Ρ‰ Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ – 250 ΠΌΠ»;

Ρ…Π»Π΅Π± – 1 Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊ;

Ρ†ΡƒΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ· Π°ΠΏΠ΅Π»ΡŒΡΠΈΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠΊ – 50 Π³;

Ρ‡Π°ΠΉ Π±Π΅Π· сахара – 200 ΠΌΠ».

Π£ΠΆΠΈΠ½:

Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ с капустой – 150 Π³;

Ρ…Π»Π΅Π± – 1 Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊ;

Ρ‡Π°ΠΉ с сахаром – 200 ΠΌΠ».

Π‘ΡƒΠ±Π±ΠΎΡ‚Π°

Π’ΠΎΠ·Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°

ОбСд:

Ρ…Π»Π΅Π± – 5–6 Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²;

Π’ΠΈΠ½ΠΎ – 200 ΠΌΠ».

Π’ΠΎΡΠΊΡ€Π΅ΡΠ΅Π½ΡŒΠ΅

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ:

яйца, сварСнныС Π²ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΡƒΡŽ – 2 ΡˆΡ‚.;

ΠΊΡƒΠ»ΠΈΡ‡ – 1 ΡˆΡ‚.;

Ρ‡Π°ΠΉ с Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ – 200 ΠΌΠ».

Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ:

оладьи – 4 ΡˆΡ‚.;

Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ – 50 Π³;

Ρ‡Π°ΠΉ с Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ – 200 ΠΌΠ».

ОбСд:

Ρ‰ΠΈ ΠΈΠ· свСТСй капусты – 250 ΠΌΠ»;

ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ соусом – 100 Π³;

ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ‚ ΠΈΠ· зСмляники – 200 ΠΌΠ».

Полдник:

расстСгаи – 2 ΡˆΡ‚.;

Ρ‡Π°ΠΉ с сахаром – 200 ΠΌΠ».

Π£ΠΆΠΈΠ½:

ΡˆΠ°ΡˆΠ»Ρ‹ΠΊ ΠΈΠ· картофСля с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ, Π³Ρ€ΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Π°ΠΌΠΈ ΠΈ пряной зСлСнью – 80 Π³;

ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ‚ ΠΈΠ· зСмляники – 200 ΠΌΠ».

ΠΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ пост

ПонСдСльник

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ:

каша грСчнСвая ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹ – 150 Π³;

ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ‚ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ‹ – 200 ΠΌΠ».

Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ:

Π³Ρ€Π΅Π½ΠΊΠΈ голландскиС – 1 ΡˆΡ‚;

ΠΊΠΎΡ„Π΅ с сахаром – 200 ΠΌΠ».

ОбСд:

ΠΎΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° – 250 ΠΌΠ»;

Ρ…Π»Π΅Π± – 1 Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊ;

ΡΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π½ΡŒ – 200 ΠΌΠ».

Полдник:

ΡˆΠ°ΡˆΠ»Ρ‹ΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Ρ‹ – 100 Π³;

ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ‚ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ‹ – 200 ΠΌΠ».

Π£ΠΆΠΈΠ½:

ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ Π² ΠΌΡƒΠ½Π΄ΠΈΡ€Π΅ – 150 Π³;

Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΠ΅ ΠΈΠ· вишни Π±Π΅Π· косточСк – 50 Π³;

Ρ…Π»Π΅Π± – 1 Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊ;

Ρ‡Π°ΠΉ Π±Π΅Π· сахара – 200 ΠΌΠ».

Π’Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΈΠΊ

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ:

Π±ΡƒΡ‚Π΅Ρ€Π±Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹ испанскиС – 1ΡˆΡ‚;

ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ‚ ΠΈΠ· шиповника – 200 ΠΌΠ».

Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ:

салат ΠΈΠ· сома с ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ – 100 Π³;

ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ‚ ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΡˆΠ½ΠΈ – 200 ΠΌΠ».

ОбСд:

солянка рыбная – 250 ΠΌΠ»;

Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ‹ с рисом ΠΈ чСрносливом – 150 Π³;

салат ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· осСтрины – 100 Π³;

ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹, ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ с Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄ΠΎΠΌ – 70 Π³;

Ρ…Π»Π΅Π± – 1 Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊ; Ρ‡Π°ΠΉ с Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ – 200 ΠΌΠ».

Полдник:

Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΡ€Ρ‹ΠΆΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° с ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ – 50 Π³;

Ρ…Π»Π΅Π± – 1 Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊ;

Ρ‡Π°ΠΉ Π±Π΅Π· сахара – 200 ΠΌΠ».

Π£ΠΆΠΈΠ½:

ΡƒΡ…Π° – 250 ΠΌΠ»;

Π±Π°Ρ€Π±Π΅ΠΊΡŽ ΠΈΠ· Ρ…Π΅ΠΊΠ° – 80 Π³;

Ρ…Π»Π΅Π± – 1 Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊ;

Ρ‡Π°ΠΉ с сахаром – 200 ΠΌΠ».

Π‘Ρ€Π΅Π΄Π°

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ:

Π±ΡƒΡ‚Π΅Ρ€Π±Ρ€ΠΎΠ΄ с соСвым сыром – 1 ΡˆΡ‚.;

сок яблочный – 200 ΠΌΠ».

Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ:

Π³Ρ€ΡƒΡˆΠ° – 1 ΡˆΡ‚.

ОбСд: Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡ ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ овсяныС – 60 Π³;

салат ΠΈΠ· ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ² – 150 Π³;

Ρ…Π»Π΅Π± – 1 Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊ;

Π²ΠΎΠ΄Π° – 200 ΠΌΠ».

Полдник:

Ρ…Π»Π΅Π± ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ±Π½ΠΎΠΉ – 2 Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠ°;

сок Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ – 200 ΠΌΠ».

Π£ΠΆΠΈΠ½:

Π±Π°Π½Π°Π½ – 1 ΡˆΡ‚.

Π§Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π³

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ:

каша рисовая с Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈ соСвым сыром – 100 Π³;

Ρ‡Π°ΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ – 200 ΠΌΠ».

Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ:

Π±ΡƒΡ‚Π΅Ρ€Π±Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹ с ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡŽ трСски – 1ΡˆΡ‚;

ΠΊΠΎΡ„Π΅ с сахаром – 200 ΠΌΠ».

ОбСд:

Π±ΠΎΡ‚Π²ΠΈΠ½ΡŒΡ с Ρ€Ρ‹Π±ΠΎΠΉ – 250 ΠΌΠ»;

салат ΠΈΠ· Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΈ фасоли – 70 Π³;

ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ с Ρ€Π΅ΠΏΠΎΠΉ – 100 Π³;

Ρ…Π»Π΅Π± – 1 Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊ;

ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ‚ ΠΈΠ· абрикосов – 200 ΠΌΠ».

Полдник:

ΡˆΠ°ΡˆΠ»Ρ‹ΠΊ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ – 100 Π³;

ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ‚ ΠΈΠ· абрикосов – 200 ΠΌΠ».

Π£ΠΆΠΈΠ½:

ΠΌΠΈΠ½Ρ‚Π°ΠΉ с Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ – 80 Π³;

Ρ…Π»Π΅Π± – 1 Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊ;

Ρ‡Π°ΠΉ с сахаром – 200 ΠΌΠ».

ΠŸΡΡ‚Π½ΠΈΡ†Π°

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ:

Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡ ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ овсяныС – 60 Π³; Π²ΠΎΠ΄Π° – 200 ΠΌΠ».

Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ:

сок ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΉ – 100 ΠΌΠ».

ОбСд:

Π±Π°Π½Π°Π½ – 1 ΡˆΡ‚.;

апСльсин – 1 ΡˆΡ‚.;

сок яблочный – 200 ΠΌΠ».

Полдник:

ΠΈΠ½ΠΆΠΈΡ€ – 1 ΡˆΡ‚.;

изюм – 30 Π³;

Π²ΠΎΠ΄Π° – 200 ΠΌΠ».

Π£ΠΆΠΈΠ½:

ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ – 1 ΡˆΡ‚.;

ΠΎΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ† – 1 ΡˆΡ‚.;

Ρ…Π»Π΅Π± – 2 Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠ°;

сок Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ – 200 ΠΌΠ».

Π‘ΡƒΠ±Π±ΠΎΡ‚Π°

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ:

Π³Ρ€Π΅Π½ΠΊΠΈ с чСсноком – 1ΡˆΡ‚;

Ρ‡Π°ΠΉ с сахаром – 200 ΠΌΠ».

Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ:

салат ΠΈΠ· сСмги с шампиньонами – 150 Π³;

ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ‚ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π° – 200 ΠΌΠ».

ОбСд:

суп Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ – 250 ΠΌΠ»;

Ρ€Ρ‹Π±Π° Π² сухарях – 70 Π³;

ассорти ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠ΅ с Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ – 100 Π³;

Π³Ρ€ΠΈΠ±Ρ‹ Π±Π΅Π»Ρ‹Π΅ солСныС – 70 Π³;