Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«Π›Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ Π·Π»Π°ΠΊΠΈ ΠΈ Π°Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ·Β». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 19

Автор Н. Π”Π΅ΠΌΠΈΠ΄ΠΎΠ²Π°

Β· Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Ρ†Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ чСснок Π²ΠΎ всСх Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ…: с ΠΏΠΈΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ с Ρ…Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ;

Β· Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ†ΠΈΠ½Π³Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ ягоды Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ смородины;

Β· свСТиС Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ кипрСя Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π² салаты ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ срСдство;

Β· Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Ρ‹ Ρ…Π²ΠΎΠΈ: Π΅Π»ΠΈ, сосны, ΠΏΠΈΡ…Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠ΅Π΄Ρ€Π°, листвСнницы – ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ для ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ ΠΈ для полосканий Ρ€Ρ‚Π° ΠΏΡ€ΠΈ Ρ†ΠΈΠ½Π³Π΅; Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ· Ρ…Π²ΠΎΠΈ с сахаром варят Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΠ΅ ΠΈ ΠΏΡŒΡŽΡ‚ с Π½ΠΈΠΌ Ρ‡Π°ΠΉ.

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ D-Π³ΠΈΠΏΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ·Π°

Для лСчСния Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π°Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ·Π° назначаСтся ΡΡ€Π³ΠΎΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ„Π΅Ρ€ΠΎΠ», выпускаСмый ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ 500 ΠœΠ•, Π° для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ – масляный раствор ΠΏΠΎ 500 ΠΈ 1000 ΠœΠ• Π² капсулах. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π°Π·Π²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ² Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ ΠΏΠΎ 500 – 1000 ΠœΠ• Π² дСнь, курсом согласно инструкции ΠΏΠΎ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ Ρ€Π°Ρ…ΠΈΡ‚Π°. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с особой ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ наблюдСниСм Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π² силу Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сущСствуСт Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ возникновСния токсичСских Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ·ΠΎΠ². БчитаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… условиях взрослый ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΡƒΠΌ Π½Π΅ нуТдаСтся Π² ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ² Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° D. Однако ΠΏΡ€ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ отсутствии ΠΈΠ»ΠΈ нСдостаткС солнСчного облучСния, СстСствСнно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ здСсь Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎ катСгориях Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², занятых Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π·Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ…, такая ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚. И Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° примСняСтся систСматичСскоС Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² фотариях, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ с ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ D-Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π’ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ содСрТаниС Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ… питания: ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ трСски – 100,0 ΠΌΠ³ Π½Π° 100 Π³ съСдобной части ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°; сСльдь атлантичСская Тирная – 30,0 ΠΌΠ³; ΡˆΠΏΡ€ΠΎΡ‚Ρ‹ – 20,5 ΠΌΠ³; лосось (Π³ΠΎΡ€Π±ΡƒΡˆΠ°) – 12,0 ΠΌΠ³; ΠΈΠΊΡ€Π° осСтровая зСрнистая – 8,0 ΠΌΠ³; масло сливочноС – 1,5 ΠΌΠ³; сливки 20%-Π½ΠΎΠΉ Тирности – 0,12 ΠΌΠ³; ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ – 0,05 ΠΌΠ³. Как Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², основным поставщиком Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° D ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ срСды. А Π²ΠΎΡ‚ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ… содСрТанного Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° совсСм ΠΌΠ°Π»ΠΎ.

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Π»Π»Π°Π³Ρ€Ρ‹

Π’ связи с эндогСнным синтСзом Π½ΠΈΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кислоты (Π½ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠ½Π°) ΠΈΠ· аминокислоты Ρ‚Ρ€ΠΈΠΏΡ‚ΠΎΡ„Π°Π½Π° ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π΅ Π Π  ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π° счСт поступлСния самой Π½ΠΈΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кислоты, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π·Π° счСт образования ΠΈΠ· Ρ‚Ρ€ΠΈΠΏΡ‚ΠΎΡ„Π°Π½Π°. Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠ½Π° Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ… питания выглядит ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ:

Β· мясо ΠΈ мясныС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹: ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ свиная – 12,00 ΠΌΠ³ Π½Π° 100 Π³ съСдобной части ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°; ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ говяТья – 9,00 ΠΌΠ³; ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ говяТьи – 5,70 ΠΌΠ³; говядина – 5,00 ΠΌΠ³; Π±Π°Ρ€Π°Π½ΠΈΠ½Π° – 4,10 ΠΌΠ³; свинина – 2,60 ΠΌΠ³; яйцо ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ – 0,19 ΠΌΠ³;

Β· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹: Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ – 0,45 ΠΌΠ³; сыр – 0,40 ΠΌΠ³; Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ – 0,30 ΠΌΠ³; ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ пастСризованноС – 0,10 ΠΌΠ³; ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ – 0,10 ΠΌΠ³; ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ стСрилизованноС – 0,10 ΠΌΠ³; сливки 20%-Π½ΠΎΠΉ Тирности – 0,10 ΠΌΠ³;

Β· ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹: грСчнСвая – 4,19 ΠΌΠ³; Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ… Π»ΡƒΡ‰Π΅Π½Ρ‹ΠΉ – 2,37 ΠΌΠ³; пСрловая – 2,00 ΠΌΠ³; рис – 1,60 ΠΌΠ³; пшСно – 1,55 ΠΌΠ³; манная – 1,20 ΠΌΠ³; ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ издСлия – 1, 21 ΠΌΠ³; овсяныС Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡ «ГСркулСс» – 1,00 ΠΌΠ³;

Β· Ρ…Π»Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ издСлия: Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠΈ прСссованныС – 11,40 ΠΌΠ³; Ρ…Π»Π΅Π± ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ 2-Π³ΠΎ сорта – 3,10 ΠΌΠ³; Ρ…Π»Π΅Π± ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π° Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠΊΠ΅ – 2,89 ΠΌΠ³; Ρ…Π»Π΅Π± ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠΊΠΈ – 2,81 ΠΌΠ³; Ρ…Π»Π΅Π± ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ 1-Π³ΠΎ сорта – 1,19 ΠΌΠ³; Ρ…Π»Π΅Π± Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ простой – 0,67 ΠΌΠ³;

Β· ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹: Π³ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΊ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ – 2,00 ΠΌΠ³; ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ – 1,30 ΠΌΠ³; ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ красная – 1,00 ΠΌΠ³; ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† сладкий красный – 1,00 ΠΌΠ³; Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹ Π³Ρ€ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ – 0,53 ΠΌΠ³; капуста – 0,34 ΠΌΠ³; Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ – 0,30 ΠΌΠ³; яблоки – 0,23 ΠΌΠ³; Π°ΠΏΠ΅Π»ΡŒΡΠΈΠ½Ρ‹ – 0,20 ΠΌΠ³.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ для лСчСния Π°Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ·Π° ΠΈ Ρ†ΠΈΠ½Π³ΠΈ

ΠΠΠ‘Π’ΠžΠ™ΠšΠ Π¨Π˜ΠŸΠžΠ’ΠΠ˜ΠšΠ

ВрСбуСтся: 1 ст. Π». ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² шиповника, 1 стакан кипятка, ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ сахар ΠΏΠΎ вкусу.

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π—Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ шиповника кипятком, ΠΊΠΈΠΏΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π² Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΉ посудС. ΠΠ°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 12 часов, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ. Для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ вкуса ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ сахар.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1/2 – 1 стакану 2 – 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ†ΠΈΠ½Π³Π΅ .

ΠΠΠ‘Π’ΠžΠ™ΠšΠ Π˜Π— Π₯Π’ΠžΠ˜

ВрСбуСтся: 4 стакана настриТСнной Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ Ρ…Π²ΠΎΠΈ – Сль, сосна, ΠΏΠΈΡ…Ρ‚Π°, ΠΊΠ΅Π΄Ρ€, листвСнница, 3 стакана остуТСнной кипячСной Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π—ΠΈΠΌΠ½ΡŽΡŽ Ρ…Π²ΠΎΡŽ Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ остуТСнной кипячСной Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ 3 дня Π² Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ мСстС, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ†ΠΈΠ½Π³Π΅ ΠΏΠΎ 1/2 стакана 2 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь, подсластив ΠΏΠΎ вкусу, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ настой.

ΠžΠ’Π’ΠΠ  Π§Π•Π ΠΠžΠ™ Π‘ΠœΠžΠ ΠžΠ”Π˜ΠΠ«

ВрСбуСтся: НарСзанныС вСсной ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ смородины.

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. МСлко Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ смородины ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 7 – 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Π°ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ†ΠΈΠ½Π³Π΅ .

ΠΠΠ‘Π’ΠžΠ™ΠšΠ Π˜Π— ΠŸΠ›ΠžΠ”ΠžΠ’ ΠšΠ ΠΠ‘ΠΠžΠ™ Π Π―Π‘Π˜ΠΠ«

ВрСбуСтся: 1 ст. Π». ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² красной рябины, 1 стакан кипятка .

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ красной рябины Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ стаканом кипятка, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 4 часов.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1/2 стакана 2 – 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь вмСстС с ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ†ΠΈΠ½Π³Π΅.

ΠΠΠ‘Π’ΠžΠ™ Π˜Π— Π›Π˜Π‘Π’Π¬Π•Π’ И Π¦Π’Π•Π’ΠžΠ’ ΠŸΠ•Π Π’ΠžΠ¦Π’Π•Π’Π

ВрСбуСтся: 1 ст. Π». свСТих Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² ΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΡ†Π²Π΅Ρ‚Π°, 1 стакан кипятка.

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. МСлкиС Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ ΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΡ†Π²Π΅Ρ‚Π° Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ стаканом кипятка. ΠΠ°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡƒΠΊΡƒΡ‚Π°Π², 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1/3 стакана 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь ΠΏΡ€ΠΈ Π°Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ·Π°Ρ… – нСдостаткС Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π‘ ΠΈ А.

ΠΠΠ‘Π’ΠžΠ™ΠšΠ ΠšΠ˜ΠŸΠ Π•Π―

ВрСбуСтся: 1 ст. Π». сухих Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² кипрСя, 1 стакан кипятка.

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π—Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ сухиС Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ кипрСя стаканом кипятка. ΠΠ°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡƒΠΊΡƒΡ‚Π°Π² 1 – 2 часа, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1 столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ 3 – 4 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь ΠΏΡ€ΠΈ Π°Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ·Π΅.

ЧАЙ Π˜Π— ΠžΠ‘Π˜ΠΠžΠ’Π«Π₯ ΠŸΠžΠ§Π•Πš И КОРЫ

ВрСбуСтся: 1 ст. Π». с Π²Π΅Ρ€Ρ…ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡ€Ρ‹ осины, 2 стакана кипятка.

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π©Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡ€Ρ‹ осины Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ кипятком. ΠšΠΈΠΏΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ 10 – 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ПослС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ, ΡƒΠΊΡƒΡ‚Π°Π², Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 3 часа.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ . ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Π°ΠΉ ΠΏΠΎ 1 Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ΅ 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь, подсластив ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ Π°Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ·Π΅.

ΠΠΠ‘Π’ΠžΠ™ΠšΠ ΠŸΠžΠ§Π•Πš ОБИНЫ

ВрСбуСтся: 1 ст. Π». ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ осины, 1 стакан Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ спирта.

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π—Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ осины спиртом, Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 12 часов.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ 20 – 40 капСль 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь ΠΏΡ€ΠΈ Π°Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ·Π΅.

Π’Π˜Π’ΠΠœΠ˜ΠΠΠ«Π™ ЧАЙ Π˜Π— ΠšΠ›Π£Π‘ΠΠ˜ΠšΠ˜

ВрСбуСтся: 1 ст. Π». ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ, 1 стакан кипятка.

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π—Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ кипятком, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ Ρ„Π°Ρ€Ρ„ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ‚Π΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡƒΡŽ посуду, Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ 10 – 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ .

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Π°ΠΉ Π±Π΅Π· дозирования.

ЧАЙ Π˜Π— ΠšΠΠ›Π˜ΠΠ«

ВрСбуСтся: 1 ст. Π». ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ‹ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, 1 стакан кипятка.

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π—Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ‹ кипятком, Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ 1 – 2 часа, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Β½ стакана 2 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь.

Π‘Π Π£Π‘ΠΠ˜Π§ΠΠ«Π™ ЧАЙ

ВрСбуСтся: 2 части ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² брусники, 3 части Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Ρ‹, 3 части ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² шиповника.

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π˜Π·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡ‹Ρ€ΡŒΠ΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ порциями – 4 Ρ‡. Π». смСси Π½Π° стакан кипятка. ΠŸΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ 3 – 4 часа, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ стакану 2 – 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь.

Π’Π˜Π’ΠΠœΠ˜ΠΠΠ«Π• Π‘Π‘ΠžΠ Π« Π‘ Π˜Π‘ΠŸΠžΠ›Π¬Π—ΠžΠ’ΠΠΠ˜Π•Πœ Π¨Π˜ΠŸΠžΠ’ΠΠ˜ΠšΠ И Π Π―Π‘Π˜ΠΠ«

ВрСбуСтся:

1) ΠŸΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ шиповника – 1 Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ; ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ‹ – 1 Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ;

2) ΠŸΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ шиповника – 1 Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ; ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ‹ – 1 Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ;

3) ΠŸΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ шиповника – 1 Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ; ягоды брусники – 1 Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ;

4) ΠŸΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ шиповника – 3 части; ягоды брусники – 1 Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ; Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Ρ‹ – 3 части.

5) ΠŸΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ шиповника – 1 Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ; ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ рябины – 1 Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ;

6) Π›ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Ρ‹ – 3 части; ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ рябины – 7 частСй.

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘Π±ΠΎΡ€Ρ‹ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ: 1 ст. Π». смСси Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ стаканом кипятка. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ПослС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠΊΡƒΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 4 часов.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Β½ стакана 2 – 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь.

ΠŸΠ›ΠžΠ”ΠžΠ’Π«Π™ ΠΠΠ‘Π’ΠžΠ™

ВрСбуСтся: 1 Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ смородины, 1 Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² шиповника, сахар.

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. 2 Ρ‡. Π». смСси Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ 2 стаканами кипятка, настоят 1 час, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΌΠ°Ρ€Π»ΡŽ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ сахар ΠΏΠΎ вкусу.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ Β½ стакана настоя 3 – 4 Ρ€Π°Π·Π° вдСнь.

Π’Π˜Π’ΠΠœΠ˜ΠΠΠ«Π™ ΠΠΠ‘Π’ΠžΠ™ Π‘ ΠšΠ ΠΠŸΠ˜Π’ΠžΠ™

ВрСбуСтся: 1 Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ смородины, 2 части Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Ρ‹, 3 части ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² шиповника.

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. 1 ст. Π». смСси Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ 2 стаканами кипятка. Π’ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ способ приготовлСния ΠΈ примСнСния соотвСтствуСт ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ.

Π’Π˜Π’ΠΠœΠ˜ΠΠΠ«Π• Π‘Π‘ΠžΠ Π«

1) ВрСбуСтся: ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ рябины – 60 Π³, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ‹ – 10 Π³, Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ смородины – 5 Π³.

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. 1 ст. Π». смСси Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 0,5 Π». ΠšΠΈΠΏΡΡ‚ΠΊΠ°, ΠΊΠΈΠΏΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ 10 ΠΌΠΈΠ½, Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 3 – 4 часа Π² ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΉ посудС, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ .

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ . ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Β½ стакана 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь.

2) ВрСбуСтся: ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ шиповника – 30 Π³, натСртая ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ – 30 Π³, Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Ρ‹ – 30 Π³, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ смородины – 10 Π³.

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. 1 ст. Π». смСси Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 0,5 Π» кипятка, ΠΊΠΈΠΏΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ 10 ΠΌΠΈΠ½, Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 4 часа Π² ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΉ посудС, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ.