Читать онлайн «Женское здоровье. Большая медицинская энциклопедия». Страница 266

Способ приготовления и применения . Смесь залить кипятком и настаивать не менее 30 мин. Затем процедить и отжать. Пить по 1/3—1/4 стакана настоя 3 раза в день в качестве тонизирующего и иммуностимулирующего средства.

Требуется: 3 ст. л. корня валерианы лекарственной, 4 ст. л. цветков ромашки аптечной, 5 ст. л. плодов тмина обыкновенного.

Способ приготовления и применения . Смесь залить кипятком, настаивать в течение 45 мин, затем настой процедить и обязательно отжать. Пить по 1/2 стакана настоя 2 раза в день при нервном возбуждении, раздражительности, бессоннице.

Требуется: 2–3 ст. л. цветков ромашки аптечной, по 1 ст. л. листьев мяты перечной, корня валерианы лекарственной, по 2 ст. л. плодов фенхеля обыкновенного, плодов тмина обыкновенного.

Способ приготовления и применения . Смесь залить кипятком и варить около 2–3 ч. Пить в виде отвара утром по 1–2 стакана, вечером по 1 стакану при бессоннице.

Требуется: по 4 ст. л. плодов шиповника коричного, плодов брусники обыкновенной.

Способ приготовления и применения . Залить смесь 1 л кипятка и настаивать в термосе примерно сутки. Пить по 1/2 стакана настоя 3 раза в день в качестве витаминного средства.

Требуется: по 4 ст. л. листьев крапивы обыкновенной, 6 ст. л. плодов рябины.

Способ приготовления и применения . Залить смесь 2 стаканами воды, а затем настаивать в течение 30 мин. Пить по 1/2 стакана настоя 3 раза в день в качестве витаминного средства.

Требуется: 3 ст. л. плодов шиповника коричного, 1 ст. л. плодов брусники обыкновенной, 2 ст. л. листьев крапивы двудомной.

Способ приготовления и применения . Смесь залить 1 л кипятка. Настаивать около 30 мин. Пить по 1/2 стакана настоя 3 раза в день в качестве витаминного средства.

Требуется: по 2 ст. л. плодов шиповника коричного, плодов смородины черной, 3 ст. л. листьев крапивы двудомной.

Способ приготовления и применения . Заварить в термосе и настаивать 24 ч. Пить по 1/2 стакана настоя 3 раза в день в качестве витаминного средства.

Требуется: по 2 ст. л. плодов шиповника коричного и плодов малины обыкновенной.

Способ приготовления и применения . Заварить в термосе на 24 ч. Пить по 1/2 стакана настоя 2–3 раза в день в качестве витаминного средства.

Требуется: по 1 ст. л. плодов шиповника коричного, плодов малины обыкновенной, плодов брусники обыкновенной, 2 ст. л. плодов смородины черной.

Способ приготовления и применения . Залить смесь 2 стаканами воды, а затем настаивать в течение 30 мин. Пить по 1/2 стакана настоя 2 раза в день в качестве витаминного средства.

Требуется: 1 ст. л. ягод и листьев брусники, 2 ст. л. травы зверобоя обыкновенного.

Способ приготовления и применения . Залить смесь 2 стаканами воды и кипятить 10 мин.

Пить по 2 стакана в день, начиная с 4 ч дня и кончая отходом ко сну.

Требуется: 4 ст. л. толченых плодов шиповника, 1 ст. л. ягод костяники.

Способ приготовления и применения . Смесь залить 1 л воды и прокипятить 30 мин на малом огне. Перед снятием с огня добавит 2 ст. л. цветков шиповника. Дать закипеть, затем снять с огня и процедить. Пить холодным по 1 стакану 2 раза в день.

Требуется: по 1 ст. л. ягод ежевики (свежей или сухой), ягод черники.

Способ приготовления и применения . Залить смесь 0,5 л воды, вскипятить на малом огне 10–20 мин. Пить по 1 стакану 4 раза в день.

Требуется: 4 ст. л. цветков боярышника кроваво-красного, 1 ст. л. травы хвоща полевого, по 2 ст. л. листьев мяты перечной, травы зверобоя обыкновенного.

Способ приготовления и применения . Травы смешать, 1/2 ст. л. смеси заварить стаканом кипятка, настаивать 15 мин, затем охладить и процедить (сырье отжать).

Пить по 1/2 стакана 5 раз в день не позднее 17 ч.

Профилактика

Профилактика мастопатии проста, выполнять ее должна каждая женщина. Для этого необходимо:

1) по возможности избегать стрессовых ситуаций;

2) следить за своим весом;

3) не иметь вредных привычек;

4) вести здоровый образ жизни;

5) носить лифчик по размеру;

6) избегать чрезмерного ультрафиолетового облучения;

7) проводить регулярный осмотр груди.

Не стоит носить тесный бюстгальтер, в первую очередь это касается лифчиков, сделанных из синтетической ткани, да еще с косточками. Постоянное сдавливания груди может привести к активному размножению клеток железы и стать причиной появления опухоли.

Самым лучшим вариантом для сохранения груди является отказ от ношения бюстгальтера. Если же размер груди большой, то стоит пользоваться лифчиком из хлопчатобумажной ткани, с широкими бретельками. В этом случае полностью исключается возможность любого ее сдавливания.

Грудь – это самый нежный орган женского организма, ее нужно постоянно защищать.

В 90 % случаев мастопатия обнаруживается самой женщиной при осмотре груди, поэтому очень важно проводить ежемесячно самообследование. Это довольно простая методика, позволяющая определить любые изменению в груди.

Желательно обследование проводить в один и тот же день менструального цикла, самым подходящим является 5—6-й день после начала месячных. В это время молочная железа находится в расслабленном состоянии. При наступлении менопаузы осмотр можно проводить в любой день. Повторять самообследование нужно не чаще 1 раза в месяц, иначе изменения будут не слишком значительными и их будет труднее определить.

Обследование включает в себя 6 этапов . Перед началом необходимо расслабиться и успокоиться, не волноваться. Самообследование следует воспринимать как гигиеническую процедуру, которую нужно обязательно выполнять для сохранения своего здоровья каждый месяц. Состоит из следующих этапов:

Этап № 1. Осмотр белья

Выделения из соска могут быть незначительными. Часто многие женщины их просто не замечают на лифчике. Поэтому бюстгальтер нужно осматривать внимательно.

Этап № 2. Общий осмотр желез

Обследование лучше всего проводить в теплой, светлой комнате. Нужно раздеться до пояса и встать перед зеркалом, свободно опустив руки. Осматривая каждую грудь в зеркало, стоит обратить внимание на форму, величину, цвет, симметричность желез.

Этап № 3. Состояние кожи

Кожа в норме должна быть без покраснений, сыпи, складок, опрелости, ямок и бугорков. Во время осмотра не стоит брать ткань железы в складку между пальцами, так как может создаться ощущение наличия уплотнения или опухолевого роста.

Этап № 4. Осмотр в положении стоя

Осмотр лучше проводить с использованием лосьона или крема. Подушечками III–IV пальцев правой руки нужно исследовать левую грудь, и наоборот. При этом движения должны быть круговыми и пружинящими. Сначала проводиться поверхностное обследование, а затем глубокое. Прощупывать нужно большую область от лопатки до грудины и подмышечных впадин.

Этап № 5. Осмотр в положении лежа

Это самый важный этап, так как в положении лежа можно прощупать все ткани железы. Лучше всего пальпацию проводить лежа на твердой кровати или поверхности, подложив под грудь валик, а руки завести за голову или вытянуть вдоль туловища. Существует 2 способа исследования:

1) метод квадратов (молочная железа мысленно делится на 4 части, обследование проводится в каждом квадрате отдельно);

2) метод спирали (исследование груди осуществляется по спирали, проводя окружность от подмышки до соска).

Этап № 6. Исследование соска

При осмотре соска и ареолы стоит обратить внимание на его цвет, форму, наличие трещин. Затем, осторожно сдавливая сосок пальцами определить, есть ли выделения.

При обнаружении каких-либо изменений в ткани железы нужно срочно идти к врачу. Лучше забить ложную тревогу, чем впоследствии лечить болезнь на поздней стадии. Заболевания молочной железы лечатся (и довольно эффективно), но только на ранних стадиях.

Мастит

Мастит – воспалительное заболевание молочной железы, возникающее у женщин в послеродовом периоде. Термин происходит от двух греческих слов: mastos – «сосок, грудь», it – «воспаление».

Причины мастита

Причин, приводящих к развитию мастита, много, основными из них являются:

1) застой молока вследствие закупорки протока или неполного сцеживания;

2) травма;

3) трещины сосков;

4) инфекция.

Вид мастита определяется:

1)  течением заболевания : острый, хронический (гнойная и негнойная формы);