Читать онлайн «Красота и здоровье: Большая энциклопедия». Страница 31

Полотенце для рук может быть одним для всех членов семьи. Все дело в том, что руки наиболее адаптированы к инфекции. Для гостей лучше выделить отдельное гостевое полотенце.

Если на семейное торжество пришли не 2–3, а сразу несколько человек, после их посещения полотенце надо сменить. Не ждите, пока оно посереет и станет похоже на половую тряпку, – не держите в ванной дополнительный источник инфекции. Вы не можете отвечать за всех своих гостей, и вполне возможно, что кто-то из них, сам того не зная, является носителем чесотки, а это заболевание легко передается даже на ранней стадии. Если подобной инфекцией заразился один из членов вашей семьи, его полотенце надо повесить подальше от других и обязательно кипятить в конце дня и проглаживать горячим утюгом.

Для лица можно использовать небольшое мягкое полотенце. Менять его следует 2 раза в неделю. При жирной коже, угревой сыпи и прочих высыпаниях на лице (прежде всего это относится к подросткам) использованное полотенце необходимо стирать ежедневно.

Еще недавно считалось, что тело и голову можно вытирать одним полотенцем. Однако волосы многие моют не так часто – раз или два в неделю, соответственно реже можно менять и полотенце.

Тело же желательно споласкивать хотя бы 2 раза в сутки, особенно летом, поэтому чистое полотенце для тела желательно вешать уже на четвертый день.

Кроме того, перхоть с волосистой части головы совсем не обязательно переносить на тело, равно как и возможные кожные заболевания – на голову.

Полотенце для ног у каждого члена семьи должно быть свое, так как грибки и бактерии, паразитирующие на ногтях, передаются так же легко, как чесотка. Менять такие полотенца желательно как можно чаще – 2 раза в неделю.

Ни в коем случае нельзя вытирать лицо полотенцем, которое используете для интимных частей тела, так как они являются наиболее уязвимыми для самых разных, в том числе и очень опасных инфекций.

Особое внимание уделите детским предметам гигиены, поскольку кожа детей очень нежная и чувствительная. Их полотенца лучше не только часто стирать, но и кипятить. Не допускайте, чтобы ими вытирались взрослые.

Кремы и маски

К сожалению, больше внимания женщины уделяют уходу за лицом, нежели за телом. Между тем кожа тела также страдает от потери влаги, претерпевает возрастные изменения и подвергается прочим негативным факторам. Чтобы тело выглядело не хуже, чем лицо, о нем нужно заботиться, баловать различными масками и кремами, которые можно не только приобрести в магазине, но и приготовить в домашних условиях.

Перед тем как наносить маску на тело, кожу нужно очистить от омертвевших клеток с помощью скраба. Далее следует ополоснуться прохладной водой, промокнуть тело полотенцем и мягкими движениями нанести маску. Держат ее, как правило, 15–20 мин, потом смывают. После маски обязательно используют крем.

Маски

Медовая маска

Требуется: 200 г жидкого меда.

Приготовление: мед немного подогреть.

Применение. Нанести мед на чистую кожу и вбить отрывистыми похлопываниями. Оставить на 10 мин. Смыть теплой водой. Маска подходит для всех видов кожи.

Смягчающая маска

Требуется: 2 яичных желтка, 2 ст. л. меда.

Приготовление: взбить желтки с медом.

Применение. Смесь нанести на ягодицы, оставить на 15 мин. Смыть теплой водой. Маска подходит для любого типа кожи.

Кофейно-глиняная маска

Требуется: 2 ст. л. кофейной гущи, 2 ч. л. голубой глины, 50 мл минеральной воды.

Приготовление: смешать кофейную гущу с глиной, разбавить водой.

Хорошо перемешать.

Применение. Смесь нанести на влажную кожу, на ягодицы. Оставить на 15 мин. Смыть теплой водой. Маска подходит для всех типов кожи.

Омолаживающая и стимулирующая маска

Требуется: 150 г меда, по 1 ст. л. жгучего красного перца, молотого мускатного ореха.

Приготовление: смешать мед с перцем и мускатным орехом.

Применение. Смесь нанести на все тело, избегая интимных мест.

Оставить на 5 мин. Смыть теплой водой. Маска подходит для жирной кожи.

Домашняя маска

Требуется: 1 ст. л. меда, 50 мл воды.

Приготовление: растворить мед в воде.

Применение. Раствор нанести на зоны после эпиляции, оставить на 10 мин, потом смыть. Маска подходит для всех типов кожи.

Творожная маска

Требуется: по 1 ст. л. творога, питательного крема.

Приготовление: творог и крем хорошо перемешать.

Применение. Нанести смесь на зону декольте на 15 мин. Смыть теплой водой, потом прохладной. Подходит для всех типов кожи.

Натуральная маска

Требуется: по 1 банану и авокадо, 100 г сливочного масла, 100 мл сливок, 1 капля эфирного масла розы.

Приготовление: банан очистить, размять, добавить измельченное авокадо, смешать с размягченным сливочным маслом и сливками, добавить масло розы. Взбить в миксере.

Применение. Смесь нанести на распаренное тело, завернуться в полотенце и посидеть 15 мин. Смыть теплой водой. Маска подходит для сухой и нормальной кожи.

Натуральная маска из кокоса

Требуется: 200 г кокосовой стружки, по 3 ст. л. меда, нежирного йогурта.

Приготовление: все ингредиенты хорошо перемешать.

Применение. Смесь нанести на все тело и оставить на 15 мин, смыть теплой водой. Маска подходит для всех типов кожи.

Дрожжевая маска

Требуется: 15 г сухих пивных дрожжей, по 4 ч. л. меда и сливок.

Приготовление: дрожжи развести сливками, когда разойдутся, смешать их с медом. Оставить на 20 мин.

Применение. Маску нанести на кожу живота и оставить до ощущения стягивания. Смыть теплой водой. Маска подходит для любого типа кожи.

Сметанная маска

Требуется: 3 ст. л. сметаны, 2 капли розового масла.

Приготовление: смешать сметану и масло.

Применение. Нанести маску на верхнюю часть груди, спины и плеч.

Оставить на 15 мин, смыть теплой водой. Маска подходит для всех типов кожи.

Крема и масла

Домашнее крем-мыло

Требуется: по 1 ст. л. любого крема, геля для душа и крема-пены для ванны.

Приготовление: все ингредиенты хорошо перемешать.

Применение. Мыться с помощью этого средства. Крем-мыло подходит для сухой кожи.

Домашний увлажняющий крем

Требуется: 3 ст. л. крема для тела, 1 ст. л. сливок.

Приготовление: крем и сливки хорошо перемешать.

Применение. Состав нанести на кожу после душа или ванны. Крем подходит для всех типов кожи.

Натуральное масло

Требуется: по 10 г сухих цветов лаванды, одуванчика, 100 мл масла зародышей пшеницы.

Приготовление: цветки залить маслом и оставить на 2–3 недели в теплом месте. Потом процедить и перелить в темную бутылку.

Применение. Втирать в места, где возможны растяжки во время беременности. Масло подходит для всех типов кожи.

Миндальное масло

Требуется: 3 ст. л. миндального масла, 1 ст. л. масла ростков пшеницы.

Приготовление: масла перемешать.

Применение. Втирать в проблемные зоны. Масло подходит для всех типов кожи.

Питательные смеси и лосьоны

Лосьоны для тела являются необходимой частью ухода за кожей, так как способствуют ее тонизированию и увлажнению. Их можно приготовить и в домашних условиях. Помимо тонизирования, кожа тела нуждается и в питании. Помочь здесь могут домашние питательные смеси.

Натуральный лосьон

Требуется: по 2 ст. л. яблочного уксуса и воды.

Приготовление: уксус развести водой.

Применение. Протирать кожу груди, избегая области сосков. Оставить на 20 мин, потом смыть. Лосьон подходит для жирной кожи.

Натуральная розовая вода

Требуется: 4 розы, 500 мл воды.

Приготовление: розы разобрать на лепестки, залить их горячей водой и оставить на 10 мин. Процедить, перелить в бутылку.