Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«Π§Π°ΠΉ – Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΉ Ρ†Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ. Π‘ΠΎΡ€Ρ‚Π° ΠΈ ΠΈΡ… Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ свойства, ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. ВравяныС Ρ‡Π°ΠΈ, Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ свойства...Β». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 9

Автор Нина Π’Π΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΎΠ²Π°

Бостав

1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ чая, 1 столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Ρ… Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² хмСля, 4–5 свСТих Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² мСлиссы, 5 Π³ корня Π²Π°Π»Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‹, 1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° пустырника.

Бпособ приготовлСния

БмСсь Ρ‚Ρ€Π°Π² Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ 500 ΠΌΠ» кипятка, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 2 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ, настаивайтС 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅

ΠŸΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‡Π°ΠΉ ΠΏΠΎ 1 Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ΅ 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь послС Π΅Π΄Ρ‹ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 1 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ сдСлайтС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π² Π½Π° 1 нСдСлю ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ курс.

Π£ΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ 4

Бостав

2 Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ чая, 1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ² Тасмина, 2 ягоды зСмляники, ΠΏΠΎ 1 столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ корня Π²Π°Π»Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‹ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ягод шиповника, 2 Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ Π°ΠΏΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ.

Бпособ приготовлСния

БмСсь Ρ‚Ρ€Π°Π² ΠΈ ягод Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ 600 ΠΌΠ» кипятка, настаивайтС 10–12 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅. ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‡Π°ΠΉ, настаивайтС 3–4 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅

ΠŸΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‡Π°ΠΉ 2 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 1–2 нСдСль.

ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ 1

Бостав

500 Π³ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ рябины, 500 Π³ шиповника, 1 стакан ΠΌΠ΅Π΄Π°, 1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ чая.

Бпособ приготовлСния Π Π°Π·ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π² мискС Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ рябину, шиповник ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄, Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎ62 Π§Π°ΠΉ – Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΉ Ρ†Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ. УпотрСбляйтС ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ надобности. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ 1 Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ смСси ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ чая, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ 1 стаканом кипятка, настаивайтС 3 часа, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅

ΠŸΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‡Π°ΠΉ ΠΏΠΎ 1 стакану 4 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь Π·Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹. Он Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ рСкомСндуСтся людям, проводящим большоС количСство Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠΌ.

ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ 2

Бостав

2 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ чая.

Бпособ приготовлСния Π—Π°Π²Π°Ρ€ΠΊΡƒ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ 1 стаканом кипятка, настаивайтС 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅

ΠŸΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‡Π°ΠΉ ΠΏΠΎ Β½ стакана 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь послС Π΅Π΄Ρ‹ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π°. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ‡Π°ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ Π»Π΅ΠΉΠΊΠ΅ΠΌΠΈΠΈ, возникшСй ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° стронциСм-90.

Π§Π°ΠΉ для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ

Бостав

2 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ чая, 5 Π³ мяты ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ, 3 Π³ Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ Π°ΠΏΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ, 2 свСТих листа ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ‹.

Бпособ приготовлСния

ВсС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ 500 ΠΌΠ» горячСй Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, настаивайтС 7β€”10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅

ΠŸΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ горячий Ρ‡Π°ΠΉ ΠΏΠΎ 1 стакану 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь. Π‘ Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈ Π³Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ.

Π§Π°ΠΉ для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ

Бостав

200 Π³ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ чая, 15 Π³ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ягод шиповника, 15 Π³ толокнянки, 10 Π³ звСробоя, 8 Π³ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² брусники, 6 Π³ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ягод моТТСвСльника, 5 Π³ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Π±Π΅Ρ€Π΅Π·Ρ‹, ΠΏΠΎ 3 Π³ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ² василька ΠΈ Ρ€Ρ‹Π»Π΅Ρ† ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Ρ‹, 1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π΄Π°.

Бпособ приготовлСния

ВсС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄Π°, ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅. Π—Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ 2 Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ смСси 1 стаканом кипятка, настаивайтС 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΌΠ΅Π΄.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅

ΠŸΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‡Π°ΠΉ ΠΏΠΎ 1 Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ΅ 3–4 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь послС Π΅Π΄Ρ‹.

Π§Π°ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ хроничСском ΠΏΠΈΠ΅Π»ΠΎΠ½Π΅Ρ„Ρ€ΠΈΡ‚Π΅

Бостав

2 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ чая, 7 Π³ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² толокнянки, 1 Π³ корня элСутСрококка, 5 Π³ ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ чая, 3 Π³ корня солодки, 3 Π³ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² мяты, 2 Π³ Π΄ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°.

Бпособ приготовлСния

ВсС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ 2 стаканами горячСй Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, настаивайтС 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅

ΠŸΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ ΠΏΠΎ 1 стакану 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 2 нСдСль, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ сдСлайтС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π² Π½Π° 1 мСсяц.

Π§Π°ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ Π°Π½Π³ΠΈΠ½Π΅

Бостав

1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ чая, 1 стакан ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, 1 яичный ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠΊ, 1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π΄Π°.

Бпособ приготовлСния

Π§Π°ΠΉ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ кипящим ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, настаивайтС 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅. Π–Π΅Π»Ρ‚ΠΎΠΊ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡ‚Π΅ с ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, Π²Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ Ρ‡Π°ΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ 3–4 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅

ΠŸΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‡Π°ΠΉ ΠΏΠΎ 1 Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ΅ 3–4 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь Π·Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹ 1–2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ‡Π°ΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ являСтся Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ профилактичСским срСдством простудных Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.

Π§Π°ΠΉ ΠΎΡ‚ бСссонницы

Бостав

3 Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ чая, 3 свСТих листа мяты, 5 Π³ корня Π²Π°Π»Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‹.

Бпособ приготовлСния

Π›ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ мяты ΠΈ ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ Π²Π°Π»Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‹ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅, ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ с Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ 1 стаканом кипятка. НастаивайтС 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π’Ρ‹ΠΏΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ 1 стакан чая ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном. ΠšΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΠΈΡ‚, Π°, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, усыпляСт, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠΌ нСльзя ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ часто.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ‡Π°Π΅Π²

Π’ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ с шиповником

Бостав

2 Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ чая, 5 Π³ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ягод шиповника, 2–3 свСТих листа мСлиссы.

Бпособ приготовлСния

ВсС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ слоТитС Π² ΠΎΠ΄Π½Ρƒ посуду ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ 1 стаканом горячСй Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. НастаивайтС 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅

ΠŸΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ 1 стакану чая ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ‰Π°ΠΊ ΠΈ Π΄Π½Π΅ΠΌ Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 1 мСсяца.

Π’ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ с ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ

Бпособ

1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ чая, 3 Π³ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Ρ‹, 3 Π±ΡƒΡ‚ΠΎΠ½Π° Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΈ, Β½ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π΄Ρ€Ρ‹ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.

Бпособ приготовлСния

Π—Π°Π²Π°Ρ€ΠΊΡƒ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ 1 стаканом кипятка, настаивайтС 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π² Ρ‡Π°ΠΉ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Ρƒ, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΡƒ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅

ΠŸΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‡Π°ΠΉ ΠΏΠΎ 1 стакану ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ послС Π΅Π΄Ρ‹. Он Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΠΈΡ‚ ΠΈ насыщаСт ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π‘.

Π’ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ с ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡŒΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ соком

Бостав

1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° чая, 150 ΠΌΠ» ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ, 50 ΠΌΠ» апСльсинового сока, 1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡ€ΡŒΠΊΠΎΠ³ΠΎ шоколада.

Бпособ приготовлСния

Π—Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‡Π°ΠΉ 150 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, настаивайтС 5–6 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅. ΠΠΏΠ΅Π»ΡŒΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сок Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡ‚Π΅ миксСром. Π’ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ Π²Ρ‹Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‡Π°ΠΉ ΠΈ сок, остудитС Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‹ΠΏΡŒΡ‚Π΅ шоколадом.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅

ΠŸΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‡Π°ΠΉ ΠΏΠΎ 1 стакану ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ послС Π΅Π΄Ρ‹.

Π’ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ с Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ смородиной

Бостав

6 Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ чая, 200 ΠΌΠ» свСТСвыТатого сока Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ смородины, сок Β½ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.

Бпособ приготовлСния

Π§Π°ΠΉ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ 500 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, настаивайтС ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5–7 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ Π²Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ сок Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ смородины.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅

ΠŸΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‡Π°ΠΉ 1–2 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 1–2 нСдСль.

Π’ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ с ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ

Бостав

2 Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ чая, 1 столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π΄Π°, 1 столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.

Бпособ приготовлСния

Π—Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‡Π°ΠΉ 1 стаканом кипятка, настаивайтС 5–6 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΎΡ…Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹.

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄, послС этого всС Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅

ΠŸΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‡Π°ΠΉ ΠΏΠΎ 1 стакану 1–2 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь Π·Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹.

Π’ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ с Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ соком

Бостав

1 столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ чая, ΠΏΠΎ 20 Π³ Π½Π°Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π΄Ρ€Ρ‹ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ апСльсина, 50 Π³ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сока.

Бпособ приготовлСния

ВсС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ 500 ΠΌΠ» кипятка, настаивайтС 10–12 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π§Π°ΠΉ ΠΏΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ 1 стакану 1 Ρ€Π°Π· Π² дСнь ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ послС Π΅Π΄Ρ‹.

Π’ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ с ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π²Π΅Ρ€ΠΎΠ±ΠΎΠ΅ΠΌ

Бостав

1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ чая, 7 Π³ звСробоя, 5 Π³ Π΄ΡƒΡˆΠΈΡ†Ρ‹, 3 Π³ ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Ρ‹.

Бпособ приготовлСния ВсС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ 1 стаканом горячСй Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, настаивайтС 4–5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅.

Из сСмян Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π° Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ масло Ρ†ΡƒΠ±Π°ΠΊΠΈ. Π•Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ для ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ дСрСвянных ящиков, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… пСрСвозят ΠΈ хранят Ρ‡Π°ΠΉ.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅

ΠŸΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‡Π°ΠΉ ΠΏΠΎ 1 Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π½Π΅ΠΌ Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹ Π½Π° протяТСнии 2–3 нСдСль.

Π’ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ с Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄ΠΎΠΌ

Бостав

3 Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ чая, 3 свСТих листа Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π°, 5 Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄ΠΈΠ½.

Бпособ приготовлСния

Π’ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π½Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅, ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ с Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‡Π°Π΅ΠΌ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ 1 стаканом горячСй Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, настаивайтС 4–5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ягоды ΠΈ Π²Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Ρ‰Π΅ 1 стакан горячСй Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. НастаивайтС Ρ‡Π°ΠΉ 2–3 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅

ΠŸΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‡Π°ΠΉ ΠΏΠΎ 1 Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ΅ 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 1 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.

Π’ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ с Π»ΠΈΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ

Бостав

3 Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ чая, 2 Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°, 1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π΄Π°.

Бпособ приготовлСния

Π§Π°ΠΉ ΠΈ Π»ΠΈΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ 500 ΠΌΠ» кипятка, настаивайтС 4–5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅

ΠŸΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‡Π°ΠΉ ΠΏΠΎ 1 Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ΅ 2 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь послС Π΅Π΄Ρ‹. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ‡Π°ΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ простудных заболСваниях.

Π’ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ с ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ

Бостав

2 Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ чая, 3 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ягод ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ‹, 1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π΄Π°.

Бпособ приготовлСния Π Π°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ягоды, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡ… 500 ΠΌΠ» кипятка ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° слабом ΠΎΠ³Π½Π΅ 5–7 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π½Π΅ доводя Π΄ΠΎ кипСния. ПослС этого ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎ кипСния ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠΌ Ρ‡Π°ΠΉ. НастаивайтС Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ 3–4 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΌΠ΅Π΄.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅

ΠŸΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‡Π°ΠΉ ΠΏΠΎ 1 стакану 2–3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 2 нСдСль.