Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«Π’Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ самбо». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 12

Автор А. Π₯Π°Ρ€Π»Π°ΠΌΠΏΠΈΠ΅Π²

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ маскировки, соСдиняСмой с ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ внимания ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ описанная Π½ΠΈΠΆΠ΅ схватка. Бамбист распрСдСляСт свои броски Π½Π° Π΄Π²Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹: 1) Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ броски ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ прСслСдования ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, 2) Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ броски нСпосрСдствСнно Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ удСрТаниями. Π’ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ схватки самбист добиваСтся хотя Π±Ρ‹ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‡ΠΊΠ°, примСняя броски ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹. ΠŸΠΎΡ‚Π΅Ρ€Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‡ΠΊΠ° Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ настораТиваСт ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, Π° устрСмлСния ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡŽ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ своС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Β«Π½Π΅ Ρ€Π°ΡΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈΒ». Когда ΠΎΡ‡ΠΊΠΎ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Ρ‚ΠΎΡ€Π° ΠΎΡ‡ΠΊΠ°) Π½Π°Π±Ρ€Π°Π½ΠΎ, самбист Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ бросок ΠΈΠ· Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹, спарСнный с ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ сразу Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π²Π° ΠΎΡ‡ΠΊΠ°, ΠΈ схватка заканчиваСтся с ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΌ для самбиста Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠΌ. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ схваткС ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ, падая ΠΎΡ‚ броска ΠΈΠ· Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹, ΠΎΠ½ направляСт Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΈ, пряча Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя Π·Π° Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ шСю.

ПобСда с явным прСимущСством Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ врСмя

Если ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π·Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚ΠΎ самбистом, Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, послСдний пСрСстаСт ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ схватка ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ с явным прСимущСством. Π’ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… случаях ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹Ρˆ схватки ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, бСзусловно, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ самбисту Π΄Π°Π»ΡŒΠ½Π΅ΠΉΡˆΡƒΡŽ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρƒ. Однако ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°Π²ΠΎΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ‹ с явным прСимущСством Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ врСмя Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ цСлСсообразно Π² сСрСдинС схватки ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π² Π² ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ°Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ броски ΠΈ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°. Π£Ρ‚ΠΎΠΌΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ Π² достаточной ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, слСдуСт ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π°Ρ‚Π°ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ΅ количСство ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ².

Π“Π»Π°Π²Π° IV

ΠΠšΠ’Π˜Π’ΠΠΠ― ΠžΠ‘ΠžΠ ΠžΠΠ

Активная ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ½Π° Π² Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ самбо прСслСдуСт Ρ†Π΅Π»ΡŒ: ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ силы самбиста, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ выматывая силы Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΈ благодаря этому ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ прСимущСство Π½Π°Π΄ Π½ΠΈΠΌ. Если прСимущСство Π½Π°Π΄ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡƒΠΆΠ΅ имССтся, Ρ‚ΠΎ активная ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ½Π° ставит Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ это прСимущСство ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ.

ΠžΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ Π½Π΅ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ ΠΈ поэтому находится Π² этом ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π² Π½Π΅Π²Ρ‹Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Однако Π½Π° ΡƒΠΌΠ΅Π»ΡƒΡŽ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ мСньшС усилий, Ρ‡Π΅ΠΌ Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π° данная Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π°.

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ сохраняСт силы Π² Ρ‚ΠΎ врСмя, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊ ΠΈΡ… растрачиваСт. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, активная ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ½Π° с Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ способна ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ сил ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ достиТСниС ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ‹ посрСдством нападСния Π½Π° ослаблСнного своими Π°Ρ‚Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°.

Π’ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… случаях самбист, добившись прСимущСства, Π½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ½Ρƒ с Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ, которая ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ Π΅Π³ΠΎ силы ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ прСимущСства Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° схватки.

Активная ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ самбиста внимания, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Π±Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, выдСрТанности, Π²Π΅Ρ€Ρ‹ Π² сСбя ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ благоприятный ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ для ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΠΊ нападСнию.

Из физичСских качСств для Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ½Ρ‹ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ быстрота ΠΈ Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠžΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ½ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒΡΡ самбисту Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ высокоС чувство равновСсия. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ качСства, ΠΊΠ°ΠΊ сила ΠΈ Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ½Π΅ Π½Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΈ Ссли самбист ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΈΡ…, Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… сообраТСний Π΅ΠΌΡƒ слСдуСт ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° для Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ½Ρ‹ трСбуСтся Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ высокая, Π²ΠΎ всяком случаС, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ низкая, Ρ‡Π΅ΠΌ для нападСния ΠΈ прСслСдования. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ тСхничСскиС срСдства: 1) ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹, 2) Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ приспособлСниСм стойки, 3) Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ усилия ΠΈ пСрСдвиТСния, 4) Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Ρ‹Ρ€ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, 5) Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ остановкой двиТСния Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, 6) Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ остановкой ΠΈΠ»ΠΈ отстранСниСм Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ конСчности ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, 7) Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ пСрСставлСниСм Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, 8) Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ равновСсия ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, 9) Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ Π·Π°Ρ†Π΅ΠΏΠ°ΠΌΠΈ, 10) Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, 11) ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² бросков, 12) Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² нападСния Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΌΠΈ нСпосрСдствСнно ΠΈΠ· стойки, 13) Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Π·Π°Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, 14) Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² сбрасываний, 15) Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, 16) Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠΉ, 17) Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ².

Π’ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ всС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ вСдСния Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹. НаиболСС часто примСняСтся ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ изматывания сил ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°. Π˜Π·ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ силы ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ бСспрСрывными Π»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π°Ρ‚Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ висСниСм Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ΅, быстрыми пСрСдвиТСниями ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ²Ρ€Ρƒ (Ссли самбист выносливСС своСго ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°), Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±ΠΎΠΉ Π»Π΅ΠΆΠ° (Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡΡŒ свСрху ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°). ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ внСзапности Π² Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ использовании ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Π² схваткС благоприятных ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ отвлСчСния ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌ для ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ использования Ρ‚Π΅Ρ… ΠΆΠ΅ благоприятных ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΎΠ½ осущСствляСтся ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ: ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ½ΡΡΡΡŒ, самбист ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ собираСтся Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ; ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊ ослабит Π±Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ, атакуя, пСрСстанСт Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ остороТным, самбист ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π”ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ½Π΅ примСняСтся ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ завлСчСния ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° Π² Π»ΠΎΠ²ΡƒΡˆΠΊΠΈ. Для этого самбист, заняв ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сдСлав ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ своими дСйствиями ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒ. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊ Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΠ΅Ρ‚ своими Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π²Ρ‹Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π΅Π³ΠΎ дСйствия Π½Π΅Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠ³Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ. Π—Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ зная эти дСйствия, самбист ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… для нанСсСния ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΡƒ пораТСния.

1. Π—ΠΠ©Π˜Π’А ПРИ Π‘ΠžΠ Π¬Π‘Π• БВОЯ

Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ Π² Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ½Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ. Π‘Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ сСбС ΠΎΠ½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ принСсти ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ лишь Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΠ°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ пораТСния, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΡ… цСлСсообразноС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ силы ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ‚ врСмя для накоплСния ΠΈ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ своих сил.

Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ²ΡˆΠΈΡ…ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°Ρ… ΠΈ слуТащиС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ этапом ΠΊ нападСнию. Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Π±Π΅Π· устрСмлСния ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ нападСнию, слСдуСт ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π΅ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡŽ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² схваткС.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΎΡ‚ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΎΠ² Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ½Ρ‹, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡΡΡŒ, самбисту Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ всС врСмя Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π»ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ благоприятныС ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈ полоТСния ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° для провСдСния своих Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΎΡ‚Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π°Ρ‚Π°ΠΊ.

Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ стоя состоят ΠΈΠ· Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² бросков ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… нСпосрСдствСнно ΠΈΠ· стойки. ОсобСнно ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сущСствуСт Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² бросков. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΈ понятно, вСдь бросков нСсравнСнно большС, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… нСпосрСдствСнно ΠΈΠ· стойки Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ².

Π§Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· этих Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ являСтся дСйствиями, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ основы нападСния ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° бросками. К этой Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ относятся ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ приспособлСниСм стойки, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ усилия ΠΈ пСрСдвиТСния, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Ρ‹Ρ€ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π­Ρ‚Π° Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π° ΠΈ самбистами, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ.

Ко Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ относятся Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° бросков. Π­Ρ‚ΠΎ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ остановкой двиТСния Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ остановкой ΠΈΠ»ΠΈ отстранСниСм Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ конСчности ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ пСрСставлСниСм Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ равновСсия ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°. ПослСдняя Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° отличаСтся ΠΎΡ‚ всСх ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… своим Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠΌ, ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π΅Π΅ ΠΊ встрСчной Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅. ВсС Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ этой Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ быстрой Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ.

К Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅ΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ относятся Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² развития броска. Они состоят ΠΈΠ· Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ Π·Π°Ρ†Π΅ΠΏΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ быстрой Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² слоТных полоТСниях.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹, каТдая ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… соСдиняСт Π² сСбС Π΄Π²Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… бросков ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠšΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹, являясь Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ самбистами.

ΠžΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹

ΠŸΡ€ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ произвСсти Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ совсСм Π½Π΅ Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΡƒ возмоТности Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ бросками. Π­Ρ‚ΠΈ ΠΆΠ΅ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ самбистом для нападСния Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ основными бросками. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹ (ΠΏΠΎ ΠΈΡ… Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ) Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ. ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡŒ ΠΊ схваткС, самбист Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡƒΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ бросками Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ бросками ΠΎΠ½ рассчитываСт Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ сам. Π˜ΡΡ…ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· этого, ΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ схваткС самбисту Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹.

ΠŸΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡΡΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΎΠΌ, слСдуСт Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ схваткС Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ вСдСния Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹. Π’ΠΎ всСх случаях ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ силы ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π½Π° ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ мСханичСского прСпятствия, созданного ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ выполнСния этого ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°. Π’ случаях, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ пытаСтся провСсти ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ использован для изматывания Π΅Π³ΠΎ силы. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°.