Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«Π’Π°ΠΉ-Π¦Π·ΠΈ Ρ†ΡŽΠ°Π½ΡŒ. ПолноС руководство ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅Β». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 24

Автор Π’ΠΎΠ½ ΠšΠΈΡ‚

Рис. 9.5. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² Ρ‚Π°ΠΉ-Ρ†Π·ΠΈ Ρ†ΡŽΠ°Π½ΡŒ


ПослСдним ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ комплСкса Ρ‚Π°ΠΉ-Ρ†Π·ΠΈ являСтся «стойка бСсконСчного ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Β». Π­Ρ‚Π° Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ значСния, Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π° для Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ расслаблСния Ρ‚Π΅Π»Π°, просвСтлСния Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ°, управлСния ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ†ΠΈ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΡ сознания. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ это Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡ€Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡƒ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ‚Π°ΠΉ-Ρ†Π·ΠΈ Ρ†ΡŽΠ°Π½ΡŒ ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ†Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ Π½Π° Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅. НСобходимыми качСствами Π²ΠΎΠΈΠ½Π° ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ энСргии Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ свСтлая Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°.

Π’ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π° Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… этапах обучСния Π²Ρ‹ Π½Π΅ смоТСтС ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΡƒ Π² Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ…, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ вряд Π»ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ ΡˆΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρƒ. ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² этой Π³Π»Π°Π²Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² лишь Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ основы мастСрства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ проявится Π² ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… комплСксах, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ эффСктивно ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ любоС Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. Для ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ противодСйствия ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΡƒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ сСрии ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΉ, извСстныС ΠΊΠ°ΠΊ Β«Π΄Π° ΡˆΠΎΡƒΒ», ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ дСйствий Π² бою», ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π³Π»Π°Π²Π΅.

Π“Π»Π°Π²Π° 10. ΠŸΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ дСйствий ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° боя

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°, Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΈ трСбования ΠΊ искусному ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΡƒ

Никогда Π½Π΅ слСдуСт Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС двиТСния Ρ‚Π°ΠΉ-Ρ†Π·ΠΈ Ρ†ΡŽΠ°Π½ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ΅Π²ΡƒΡŽ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π‘ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Π΅ искусства ΠΈ спорт

Π’Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ всС Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ способы нападСния. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, люди, Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΡƒΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Ρ… Сдиноборствах, Π±ΡŒΡŽΡ‚ прямым ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°, добавляя силу ΠΈΠ½Π΅Ρ€Ρ†ΠΈΠΈ собствСнного Ρ‚Π΅Π»Π°. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ поступаСт нСсколько ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅. НапримСр, боксСр Π²ΠΎ врСмя Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ Π»ΠΈΡ†ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ вСс Ρ‚Π΅Π»Π° с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ.

И всС ΠΆΠ΅ боксСр Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡŒΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ вСс Ρ‚Π΅Π»Π° для усилСния ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π°. Π˜Π½Π°Ρ‡Π΅ говоря, ΠΎΠ½ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π² боксС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ», ΠΈ подобная Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° являСтся ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ для этого Π²ΠΈΠ΄Π° спорта. Π˜Π½Ρ‹ΠΌ выглядит ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡ€Ρ†Π°, дСйствия ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡ΠΈΠ½Π΅Π½Ρ‹ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ своду ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ». Вакая ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Π° Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π½Π° сорСвнованиях ΠΏΠΎ дзюдо, каратэ ΠΈΠ»ΠΈ таэквондо, Π³Π΄Π΅ участники ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ максимум прСимущСств Π² Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ°Ρ… установлСнных ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Π΄Π·ΡŽΠ΄ΠΎΠΈΡΡ‚ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, каратист Π½Π΅ станСт ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚ шСи сопСрника, Π° участник спортивных сорСвнований ΠΏΠΎ таэквондо Π½Π΅ отваТится ΡΡ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π° Π·Π° Π½ΠΎΠ³Ρƒ β€” Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° этих Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² спорта. ИмСнно поэтому Π² ΡˆΠΊΠΎΠ»Π°Ρ… каратэ, дзюдо ΠΈ таэквондо ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌ. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ эти искусства Π² основном ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² цСлях участия Π² спортивных сорСвнованиях, Π³Π΄Π΅ вопрос бСзопасности являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· пСрвостСпСнных, Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ владСния этими Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ спорта нСдостаточно для противостояния ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΡƒ Π² Π΄Ρ€Π°ΠΊΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ».

ΠšΡƒΠ½Π³-Ρ„Ρƒ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Ρ‚Π°ΠΉ-Ρ†Π·ΠΈ Ρ†ΡŽΠ°Π½ΡŒ, фактичСски Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ являлось Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ спорта, хотя Π² послСднССС врСмя, ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡ΠΈΠ½ΡΡΡΡŒ вСяниям Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ эпохи, китайскоС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ шаги ΠΏΠΎ этому ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ. Π’ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ, спортивный аспСкт искусства Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΡƒΠΆ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ… β€” нСсомнСнно, ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ людСй Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π² Π½ΠΈΡ… артистичСскиС способности. Однако слишком ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΊΡƒΠ½Π³-Ρ„Ρƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊ спорту ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Π·Ρ€Π΅Π»ΠΈΡ‰Ρƒ умаляСт Π΅Π³ΠΎ основноС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Ρƒ ΠΎ Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ искусства.

ΠŸΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ сказанному слуТит Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ соврСмСнныС «мастСра» ΠΈ инструкторы Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΡˆΡƒ (соврСмСнный китайский Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ для обозначСния Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Ρ… искусств, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Ρ‚Π°ΠΉ-Ρ†Π·ΠΈ Ρ†ΡŽΠ°Π½ΡŒ) ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½Ρ‹Π΅ ΡˆΠΎΡƒ, Π½Π΅ имСя прСдставлСния ΠΎ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ΅. Π’Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΡˆΡƒ для поддСрТания Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ физичСской Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹, провСдСния дСмонстрационных выступлСний мастСров, Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ примСнСния ΠΈ Ρ‚. Π΄. Однако всС это справСдливо лишь ΠΏΡ€ΠΈ условии, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Ρ‚Π΅Π½Ρ‚Π΅Π½ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ» Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ сил ΠΈ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ для достиТСния истинного мастСрства.

Π‘Π΅Π·Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ возмоТностСй Ρ‚Π°ΠΉ-Ρ†Π·ΠΈ Ρ†ΡŽΠ°Π½ΡŒ

Никогда Π½Π΅ слСдуСт Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС двиТСния Ρ‚Π°ΠΉ-Ρ†Π·ΠΈ Ρ†ΡŽΠ°Π½ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ΅Π²ΡƒΡŽ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π‘Π°ΠΌ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ пСрСвСсти ΠΊΠ°ΠΊ «космичСскоС ΠΊΡƒΠ½Π³-Ρ„ΡƒΒ». Π’ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… школ Сдиноборств это искусство Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚ Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ† ΠΈ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‚ΠΎΠ² Π² своСм Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ. НСсмотря Π½Π° это, Π°Π΄Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΉ-Ρ†Π·ΠΈ, Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΡƒΠ½Π³-Ρ„Ρƒ ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρ‹ Шаолиня, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΊΠ°Π»Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ своих ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ², избСгая выполнСния Π² ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ… Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ сопСрника ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ Π² Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ гСниталиям. Π­Ρ‚ΠΎ происходит ΠΎΡ‚Π½ΡŽΠ΄ΡŒ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ влияниСм ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Π±Ρ‹ Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‚ΠΎΠ², Π° вслСдствиС самой философии ΠΈ самой ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ искусства, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π° воспитаниС Π² ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡŽΠ±ΠΈΡ ΠΈ Π³ΡƒΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΡƒ, ΠΊΠ΅ΠΌ Π±Ρ‹ Ρ‚ΠΎΡ‚ Π½ΠΈ Π±Ρ‹Π». Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, нСсмотря Π½Π° отсутствиС Β«Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ бСзопасности», занятия Ρ‚Π°ΠΉ-Ρ†Π·ΠΈ Ρ†ΡŽΠ°Π½ΡŒ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π³ΡƒΠΌΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΊ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ умаляСт эффСктивности искусства Π² Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°Ρ….

Π’Π°ΠΉ-Ρ†Π·ΠΈ Ρ†ΡŽΠ°Π½ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ, Π½Π°ΡΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ пяти Π²Π΅ΠΊΠΎΠ², Π½Π΅ говоря ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ искусство ΡΠ²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ Π½Π° основС Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΡƒΠ½Π³-Ρ„Ρƒ, Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΠ»ΠΎΡΡŒ Π½Π° протяТСнии 1000 Π»Π΅Ρ‚. Π˜Π½Ρ‹ΠΌΠΈ словами, Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ Ρ‚Π°ΠΉ-Ρ†Π·ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ собой ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ пятнадцати столСтий, Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Π΅ Сдиноборства ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡ…Π²Π°ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ лишь Π²Π΅ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ традициями. Π­Ρ‚ΠΎ являСтся нСсомнСнным ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²Π° Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ‚Π°ΠΉ-Ρ†Π·ΠΈ.

ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΏΠ°ΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ Π±ΠΎΠΉ Π½Π΅ отличался изящСством ΠΈ Π±Ρ‹Π» вСсьма ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π΅Π½, Π½Π΅ слишком ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡΡΡŒ ΠΎΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Ρ€Π°ΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… людСй. ΠŸΡƒΡ‚Π΅ΠΌ бСсконСчного ряда ΠΏΡ€ΠΎΠ± ΠΈ ошибок ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠΉΡ†Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΎΠ±Ρ€Π°Π»ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ стойки ΠΈ тСхничСскиС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ наибольшиС прСимущСства Π² ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ΅. НапримСр, Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ боксСра, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π±ΡŒΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°, расставив Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² стороны, мастСра ΠΊΡƒΠ½Π³-Ρ„Ρƒ стали ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΡƒΡŽ стойку Β«Π»ΡƒΠΊ ΠΈ стрСла» ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ ΠΎΡ‚ пояса, увСличивая Π΅Π³ΠΎ силу.

Π‘ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΈ стратСгия боя, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ часто ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ пСрвостСпСнноС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с Π±Π΅Π·Π΄ΡƒΠΌΠ½Ρ‹ΠΌ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ тСхничСских ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ². ΠŸΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π»Π΅Ρ‚ поисков Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Ρ… Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ², ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡƒΡ‡Π΅Π±Π΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ…. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Ρ‹ Π½Π΅ просто комплСксы ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ приобрСтСния Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ мастСрства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ стали Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΡ‚ΠΎΠ½Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ потСряли всякий смысл для нСпосвящСнных. ИмСнно поэтому ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ соврСмСнныС ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ‚Π°ΠΉ-Ρ†Π·ΠΈ Ρ†ΡŽΠ°Π½ΡŒ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ прСдставлСния Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… элСмСнтарных понятиях, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ стоСк, пСрСмСщСния вСса Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ вращСния корпуса, Π½Π΅ говоря ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎΠ± ΡƒΠ³Π»ΡƒΠ±Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°Ρ… управлСния ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ энСргии ΠΈ сознания.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ…ΠΎΠΉ Π² истории ΡΠ²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Ρ… искусств стал 527 Π³ΠΎΠ΄ ΠΎΡ‚ P. X., ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ стал Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ основания ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρ‹ Π»Π΅Π³Π΅Π½Π΄Π°Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ монастыря Шаолинь. Π’ΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ этого Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΠΎΠΈΠ½Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ самому ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠΌ Ρƒ наставника. МоТно с ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈ ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ дСйствий ΠΈ прССмствСнности ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π±ΠΎΠΉΡ†ΠΎΠ² Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΈ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ. Π‘ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ шаолиньской ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ вСдСния боя стали Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΈ искусство стало ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ· поколСния Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π£Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ собствСнного изобрСтСния, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡƒΡŽ наставником. Π˜Π·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ стало систСмным ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°Π»ΠΎ Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ комплСкс Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Ρ… Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ², Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ философскому ΠΎΡΠΌΡ‹ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ мудрости.

Π’ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ΅ искусство ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π½Π΅ Π² ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ порядкС, Π½ΠΎ Π² соотвСтствии с ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ. ΠŸΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ°Ρ€Ρ… Ρ‚Π°ΠΉ-Ρ†Π·ΠΈ Ρ†ΡŽΠ°Π½ΡŒ Π—Π°Π½ Бань Π€Π΅Π½, создавая Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ искусство Π½Π° основС Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΡƒΠ½Π³-Ρ„Ρƒ Шаолиня, воспользовался знаниями, собранными Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° протяТСнии 1000 Π»Π΅Ρ‚.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ прСимущСством Ρ‚Π°ΠΉ-Ρ†Π·ΠΈ Ρ†ΡŽΠ°Π½ΡŒ являСтся отсутствиС строгих ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π½Π°Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ спорта, ΠΊΠ°ΠΊ дзюдо, каратэ, таэквондо ΠΈ ΠΏΡ€. Π’ΠΎ врСмя ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π° мастСра Ρ‚Π°ΠΉ-Ρ†Π·ΠΈ, Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΎΡ‚ боксСров, Π½Π΅ тянутся Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ вслСд Π·Π° ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ. Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, это Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ равновСсиС, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊ Π½Π΅ упустит шанса ΠΏΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ сопСрника. Π’ΠΎ- Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π²Π»Π°Π΄Π΅ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ искусством Ρ‚Π°ΠΉ-Ρ†Π·ΠΈ, Π½Π΅Ρ‚ нСобходимости ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ силу ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π° Π·Π° счСт вСса Ρ‚Π΅Π»Π°, β€” ΠΎΠ½ Π½Π°Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π½ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ силы. Π§Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ касаСтся боксСров, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ слишком Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ равновСсия, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ бокса Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΎ Π±Ρ€ΠΎΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ». Π’ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя боксСрскиС ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ сводят эффСкт ΠΎΡ‚ использования Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ силы практичСски ΠΊ Π½ΡƒΠ»ΡŽ, ΠΈ поэтому спортсмСны Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ корпус Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄, добавляя вСс Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΊ силС ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π°.

По этой ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ Π±ΠΎΠΉΡ†Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΉ-Ρ†Π·ΠΈ Ρ†ΡŽΠ°Π½ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ‹ ΠΊ условиям Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ боя, ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с Π±ΠΎΡ€Ρ†Π°ΠΌΠΈ, Π΄Π·ΡŽΠ΄ΠΎΠΈΡΡ‚Π°ΠΌΠΈ, каратистами, таэквондистами ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ спортсмСнами, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Β«Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π΅Π½Ρ‹Β» сводом ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» ΠΈ ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ примСнСния Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ Π² этих Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ… спорта Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ саму Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°.