Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«Π’Π°ΠΉ-Π¦Π·ΠΈ Ρ†ΡŽΠ°Π½ΡŒ. ПолноС руководство ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅Β». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 23

Автор Π’ΠΎΠ½ ΠšΠΈΡ‚

Рис. 9.1. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² Ρ‚Π°ΠΉ-Ρ†Π·ΠΈ (1)

ΠœΠ°ΡΡ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ Β«ΡƒΡ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ±ΡŒΡ Π·Π° хвост»

Если Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° Β«ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΎΠ±Π΅Π·ΡŒΡΠ½Ρ‹Β» ΠΏΠΎΡ€Π°Π·ΠΈΠ»Π° вашС Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‚ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ взгляд исполнСниС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² Β«ΡƒΡ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ±ΡŒΡ Π·Π° хвост» ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ Π½Π° вас Π΅Ρ‰Π΅ большСС Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠžΠΏΡ‹Ρ‚Π½ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π½Π΅ составит Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π° ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ этой Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ практичСски Π»ΡŽΠ±ΡƒΡŽ Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒ. Π ΠΎΠ΄ΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ стиля ян, Π―Π½ Π›Ρƒ Π§Π°Π½, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ эту Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ, ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π» ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρƒ Π½Π°Π΄ всСми мастСрами Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Ρ… искусств, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ Π΅ΠΌΡƒ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π²ΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π² Сдиноборство. ИмСнно Π΅ΠΉ ΠΎΠ½ обязан Ρ‚ΠΈΡ‚ΡƒΠ»ΠΎΠΌ «НСпобСдимый Π―Π½Β». НСвозмоТно ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ словами, насколько Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ этой Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½ΠΈΠΆΠ΅ приводятся лишь нСсколько ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² отраТСния основных Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ.

Когда ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊ наносит прямой ΡƒΠ΄Π°Ρ€ ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌ (рис. 9.2, Π°), присСдая, ΠΎΡ‚Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ корпус Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ пСнь (рис. 9.2, Π±) Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ° Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ выпрямится. НС давая сопСрнику возмоТности Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π½ΡƒΡŽ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ Π² исходноС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ шСи Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π»Ρƒ ΠΈ ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΈΠ½ΡŒΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° спину (рис. 9.2, Π²). ΠŸΡ€ΠΈΠ΄Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Ρ€Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ, Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π·Π° Π³ΠΎΡ€Π»ΠΎ (рис. 9.2, Π³).

Если ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΉ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ (рис. 9.2, 5), Ρ€Π°Π·Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ корпус Π² сторону ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π°Π½, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊ Π½Π΅ успСл ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρƒ (рис. 9.2, Π΅).

На рис. 9.2, ΠΆ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊ схватил вас Π·Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ стараСтся Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ (рис. 9.2, Π·). Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ шаг Π½Π°Π·Π°Π΄ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ, сводя Π½Π° Π½Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒ, Π²ΡΡ‚Π°Π½ΡŒΡ‚Π΅ Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ½Π½ΡŽΡŽ стойку Β«Π»ΡƒΠΊ ΠΈ стрСла»; ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π°Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ… Ρ€ΡƒΠΊ сопСрника Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ оказались Π·Π°Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ вашСй Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ ΠΈ корпусом. Π›Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ сомкнитС Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° (рис. 9.2, ΠΈ). Если Π²Ρ‹ Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ свСрху Π½Π° Π΅Π³ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ ΠΎΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ эффСкта вашСго ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ сдавливаниС Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ Ρ‡ΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡƒΡΠ΅Ρ€Π΄ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°.

Π§Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π΅, Ссли Π²Π°ΠΌ заломят Ρ€ΡƒΠΊΡƒ Π·Π° спину, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° рис. 9.2, ΠΊ? ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π° этот вопрос слСдуСт ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ простой Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ Π»Ρƒ. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ корпус Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΈ с ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΌ выпрямляйтС Ρ€ΡƒΠΊΡƒ (рис. 9.2, Π»). Π—Π°Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΡƒΡŽ Π½ΠΎΠ³Ρƒ Π·Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² «стойку всадника» (рис. 9.2, ΠΌ) ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ Π»Ρƒ, заваливая ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° спину (рис. 9.2, Π½).

ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ€Π³Π°Ρ сопСрника назСмь, проявляйтС ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° Ρ‡Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΎΠΌ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ свСсти ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ риск ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΡƒ, опрокидывая ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π° Π½Π° спину, ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π·Π° Ρ€ΡƒΠΊΡƒ. Π’ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ падСния Π½Π° сопСрника слСдитС Π·Π° ΠΆΠ΅ΡΡ‚ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ стойки.


Рис. 9.2. НСсколько ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² примСнСния Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ Β«ΡƒΡ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ±ΡŒΡ Π·Π° хвост»

ΠžΡ‚ Β«ΠΎΠ±Π»Π°Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ€ΡƒΠΊΒ» ΠΊ Β«ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ΅ Π½Π° Π΄Π½Π΅ морском»

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ Β«ΠΎΠ±Π»Π°Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ€ΡƒΠΊΒ», ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π° рис. 9.3, Π°, дСмонстрируСт ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ «использования минимального усилия для подавлСния максимальной силы». На рис, 9.3, Π± ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ мСньшСй силой, Ρ‡Π΅ΠΌ Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ. Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° Ρ‚Π°ΠΉ-Ρ†Π·ΠΈ Ρ†ΡŽΠ°Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ саму Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ возникновСния ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ситуации, которая Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Π° для Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… школ Π±ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Ρ… Сдиноборств ΠΈ являСтся повсСднСвной Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ спортивной Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹. На рис. 9.3, Π² ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π½Π΅Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ усилия свСсти Π½Π° Π½Π΅Ρ‚ Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ силу ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°.

Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒ Π±Π»ΠΎΠΊΠ° проявляСтся Π·Π° счСт ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ двиТСния ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ увСличиваСтся Π·Π° счСт силы ΠΈΠ½Π΅Ρ€Ρ†ΠΈΠΈ, «заимствованной» Ρƒ Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° рис. 9.3, Π². Π’ Ρ‚Π°ΠΉ-Ρ†Π·ΠΈ Ρ†ΡŽΠ°Π½ΡŒ Π²Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ силы, ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒ, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² сторону, Π½ΠΎ ΠΈ снизу Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ (рис. 9.3, Π³).

ИспользованиС Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ Β«ΠΎΠ±Π»Π°Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ€ΡƒΠΊΒ» совмСстно с построСниСм мыслСнных ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Π΅ΠΌ Π·Π° Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ способствуСт Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ силы.



9.3. ИспользованиС минимального усилия для отраТСния максимальной ΠΌΠΎΡ‰ΠΈ


Если ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ» ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ вашС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅, сдСлайтС ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² часовой стрСлки ΠΈ, Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, ΡƒΡ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π·Π° Ρ€ΡƒΠΊΡƒ; ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Π±Ρ€Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Β«ΡƒΠ΄Π°Ρ€ ΠΊΠ½ΡƒΡ‚Π°Β» (рис. 9.4, Π°). Выполняя этот ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, лишая Π΅Π³ΠΎ возмоТности ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ вас ΠΏΠΎ Π»ΠΈΡ†Ρƒ.

Выполняя Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ Β«ΠΏΠΎΠ½ΡƒΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ лошади», Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹ΠΉ Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚ΡŒ сопСрника, Π·Π°ΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ своим корпусом ΠΈ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ Π² Π³ΠΎΡ€Π»ΠΎ (рис. 9.4, Π±). Если ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊ Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ, Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ прямым ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, сдСлайтС шаг Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ ΠΈ Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ сопСрника Β«Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚ скрСщСнных Ρ€ΡƒΠΊΒ» (рис. 9.4, Π²).

Если вас ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ спСрСди, Π½Π΅ доТидаясь усилСния Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ виски ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΡˆΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Β«ΠΆΡƒΠΆΠΆΠ°Ρ‰ΠΈΠ΅ Π² ΡƒΡˆΠ°Ρ… ΠΏΡ‡Π΅Π»Ρ‹Β» (рис. 9.4, Π³).

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Β«Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ стойки ΠΊΠ½ΡƒΡ‚Π°Β» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ практичСски Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΌΡƒ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρƒ Π½ΠΎΠ³. Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ, Π²ΡΡ‚Π°Π½ΡŒΡ‚Π΅ Π² эту стойку (рис. 9.4, (3) ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π±Π»ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ боя Β«ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ‚ΡƒΡˆΠΎΠΊΒ» (рис. 9.4, Π΅). Если ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊ попытаСтся провСсти ΡƒΠ΄Π°Ρ€ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ, ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΡƒΡŽ стойку ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ «нСфритовая Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΡ‚ΠΊΡƒ Π² Ρ‡Π΅Π»Π½ΠΎΠΊΒ», блокируя Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠ΄ Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚ΡŒ ΠΈ контратакуя Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ (рис. 9.4, ΠΆ). ΠœΠ°Ρ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ отраТаСтся ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Β«ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ° Π½Π° Π΄Π½Π΅ морском» (рис. 9.4, Π·). Π­Ρ‚Π° Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ эффСктивна для освобоТдСния Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°. НС давая ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΡƒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ для усилСния Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΠΈ, Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ Π΄Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ Π²Π½ΠΈΠ·; Ссли врСмя ΡƒΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΎ ΠΈ Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΠ° сопСрника ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠ°, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ сдСлайтС ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ ΠΈ лишь Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ опуститС Π΅Π΅ Π²Π½ΠΈΠ·. Как Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π²ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ случаях слСдуСт ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π° Π² Π»ΠΈΡ†ΠΎ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ выполнСния ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎ. Если ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊ всС ΠΆΠ΅ отваТится провСсти этот ΡƒΠ΄Π°Ρ€, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ описанной Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ «нСфритовая Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ°β€¦Β»


Рис. 9.4. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² Ρ‚Π°ΠΉ-Ρ†Π·ΠΈ Ρ†ΡŽΠ°Π½ΡŒ (2)

Π—Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ восСмь ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ²

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ способом освобоТдСния ΠΎΡ‚ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Π° Ρ€ΡƒΠΊ, особСнно Ссли ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊ тянСт вас Π½Π° сСбя, являСтся ΡƒΠ΄Π°Ρ€ Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΌ. Одной Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ вашС Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½, ослабив Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ, Π½Π΅ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠ» вас Π² Π»ΠΈΡ†ΠΎ. НС ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π»ΡΡΡΡŒ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΡŽ ΠΎΠΏΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π°, согнитС Ρ€ΡƒΠΊΡƒ ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΌ Π² Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡ†ΠΎ (рис. 9.5, Π°). Если ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊ ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ» Π²Π°ΡˆΡƒ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π° ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚ΡŒ, Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ нанСситС Β«ΡƒΠ΄Π°Ρ€ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΎΠΌΒ» (рис. 9.5, Π±).

Для противостояния высоким ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π°ΠΌ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ Β«Π²Π΅Π΅Ρ€ появляСтся ΠΈΠ·-Π·Π° спины». Для отраТСния Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΡƒΡŽ стойку, ΠΏΠΎΠ΄Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ снизу Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Π½ΠΎΠ³Ρƒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ проводя ΡƒΠ΄Π°Ρ€ Π² Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ (рис. 9.5, Π²). Π­Ρ‚ΠΎ всСго лишь ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, наглядно Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ опасности, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡ‚Π΅Ρ€Π΅Π³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ высоких ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΈ Π°Ρ‚Π°ΠΊΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ сзади Ρ€Π°Π·Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΎΡ‚Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°Ρ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅ сопСрника Π² Π»ΠΈΡ†ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ Ρ‚Ρ‹Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ сторону ΠΊΠΎΡΡ‚ΡΡˆΠ΅ΠΊ ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊΠ° Π² качСствС ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ повСрхности (рис. 9.5, Π³), ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Β«Ρ€Π°Π·ΠΌΠ°ΡˆΠΈΡΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊΒ».

Если сопСрник Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΌ прямым ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, слСгка Ρ€Π°Π·Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ, остановитС Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒ, Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ, Π° ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹ΠΌ ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ сопСрника ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Π±Ρ€Π°ΠΌ (рис. 9.5, 5). Если Π²Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ Β«Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β€” ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚ β€” ΡƒΠ΄Π°Ρ€Β» ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊ Π½Π΅ успССт ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, с ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ стороны нанСсСн ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π°Ρ€.

ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ «скрСплСно ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒΡŽΒ» ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ для Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ сопСрника Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ бою (рис. 9.5, Π΅). Если ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ вас Π·Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° «скрСщСнных Ρ€ΡƒΠΊΒ» (рис. 9.5, ΠΆ). Он Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ нСвольно ΠΎΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½Π° Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ.


Рис. 9.5. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² Ρ‚Π°ΠΉ-Ρ†Π·ΠΈ Ρ†ΡŽΠ°Π½ΡŒ


ПослСдним ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ комплСкса Ρ‚Π°ΠΉ-Ρ†Π·ΠΈ являСтся «стойка бСсконСчного ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Β». Π­Ρ‚Π° Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ значСния, Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π° для Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ расслаблСния Ρ‚Π΅Π»Π°, просвСтлСния Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ°, управлСния ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ†ΠΈ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΡ сознания. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ это Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡ€Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡƒ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ‚Π°ΠΉ-Ρ†Π·ΠΈ Ρ†ΡŽΠ°Π½ΡŒ ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ†Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ Π½Π° Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅. НСобходимыми качСствами Π²ΠΎΠΈΠ½Π° ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ энСргии Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ свСтлая Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°.

Π’ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π° Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… этапах обучСния Π²Ρ‹ Π½Π΅ смоТСтС ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΡƒ Π² Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ…, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ вряд Π»ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ ΡˆΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρƒ. ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² этой Π³Π»Π°Π²Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² лишь Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ основы мастСрства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ проявится Π² ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… комплСксах, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ эффСктивно ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ любоС Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. Для ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ противодСйствия ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΡƒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ сСрии ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΉ, извСстныС ΠΊΠ°ΠΊ Β«Π΄Π° ΡˆΠΎΡƒΒ», ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ дСйствий Π² бою», ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π³Π»Π°Π²Π΅.