Читать онлайн «Уход за кожей ног. Жизнь без грибка». Страница 15

Маска из зеленого чая

Требуется: 1 ст. л. зеленого чая, 100 г крутого кипятка.

Приготовление. Залейте чай кипятком, слейте жидкость, а чаинки оставьте.

Применение. После теплый ванночки нанесите на кожу пяток толстый слой крема, а поверх него чаинки. Через 40 мин смойте маску теплой водой и помассируйте ступни.

Компресс из сушеницы водяной, ромашки и резеды

Требуется: цветки ромашки, резеды и сушеницы водяной.

Приготовление. Приготовьте отвар из трав.

Применение. Смочите в отваре кусочки хлопчатобумажной ткани и приложите их к пяткам. Наденьте на каждую ногу по целлофановому пакету, а поверх – теплые шерстяные носки. Через 1 ч компресс снимите, ноги ополосните и вотрите в пятки увлажняющий крем.

Компресс из васильков

Требуется: цветки васильков, 1/2 л воды.

Приготовление. Вскипятите воду и добавьте васильки. Разлейте отвар поровну в два тазика. Одну половину остудите, другую оставьте теплой.

Применение. Смочите в теплом отваре ватные тампоны и приложите их к пяткам.

Через несколько минут замените их тампонами, смоченными в холодном отваре.

Процедуру повторяйте 5–6 раз и завершите холодным компрессом. После этого смажьте ступни питательным кремом.

Мазь из корней лапчатки и сливочного масла

Требуется: 5 г мелко нарезанных корней лапчатки, 1 стакан сливочного масла. Приготовление. Смешайте корни лапчатки и сливочное масло. Варите смесь в течение 5 мин, после остудите. Применение. Прикладывайте на трещинки и огрубевшую кожу ног.

Трещины

Избавиться от загрубевшей кожи навсегда невозможно – мы постоянно давим своим весом на малую площадь. Иногда под пальцами ног могут возникать трещины, которые причиняют беспокойство из-за того, что они крайне болезненны. Такие трещины хорошо заживают, если их смазывать растительным маслом. Если у вас появляются чувство дискомфорта при ходьбе и сильная боль в пятках, это значит, что на ваших пятках появились трещинки и необходимо немедленно начать лечение. Обычно появление трещинок – свидетельство сухости кожи.

Из-за влияния окружающей среды нарушается верхний слой кожи, что открывает доступ микробам к внутренним ее слоям. Сначала появляются небольшие растрескивания и тонкие насечки, затем глубокие трещины, а вместе с ними боль. Трещины могут появляться и как следствие кожных болезней, например экземы. Лечение их отнимает много времени и сил. Только регулярные лечебные процедуры и увлажнение помогут вам избавиться от этой проблемы навсегда. Наиболее действенными лекарствами против трещин являются вазелин, а также препараты, которые его содержат. Их всегда можно купить в аптеке и без назначения врача. Использовать вазелин можно следующим образом: распарьте ноги в горячей воде с небольшим количеством борной кислоты (1 ч. л. на стакан воды), вытрите ноги и нанесите на трещины слой вазелина. Сверху для сохранения вазелина на кожу наложите пластырь и оставьте его на всю ночь. Процедуру повторяйте каждый день до полного исчезновения трещин. При очень глубоких трещинах можно смягчать их мазью, содержащей антибиотики. После этого можно наложить пластырь, но это не является обязательным условием.

Трещинки также требуют дезинфекции, чтобы обезопасить глубжележащие слои кожи. Дезинфекцию лучше всего проводить перед сном с помощью раствора бриллиантовой зелени. Перед сном вымойте ноги с мылом в теплой воде и насухо вытрите кожу, включая область между пальцами. Проблемные участки смажьте зеленкой.

Избавиться от трещин и потертостей можно, прикладывая кашицу из натертого яблока. Для этого необходимо натереть яблоко на мелкой терке, полученное пюре выложить на кусочек плотной ткани и приложить к пятке, зафиксировав при необходимости бинтом.

Чтобы увлажнить потрескавшуюся кожу пяток, используйте протирание трещин свежим помидором или примочки из томатного сока. При этом томатный сок должен быть без добавления приправ и соли. В противном случае эффект от примочек будет противоположным.

Использование примочек или горячих компрессов из корней девясила поможет быстрому заживлению трещин.

От трещин на стопах может помочь также следующий рецепт. Вымойте ноги в теплой воде с мылом, потрите стопы пемзой, вытрите их полотенцем. Трещинки смажьте сначала спиртом, затем касторовым маслом. Смешайте тальк с цветами ромашки, измельченными в порошок, и присыпьте этой смесью ноги. Капустный лист также обладает лечебными свойствами и помогает от трещин на стопах. Свежий капустный лист прикладывайте к трещинам, а утром смазывайте их увлажняющим кремом.

Если у вас нет аллергической реакции на мед, то это средство также можно использовать против потертостей и трещин. Нанесите мед на кусочек ткани, приложите к проблемному участку, прибинтуйте и оставьте на ночь. Утром обмойте кожу теплой водой и смажьте увлажняющим кремом. В народной медицине для лечения трещин на пятках используют простоквашу, смешанную со сливочным маслом. Взбейте в миске 30 г сливочного масла, добавьте половину стакана простокваши и тщательно перемешайте. После ножной ванночки нанесите полученную смесь на пятки и круговыми движениями вотрите в трещины.

Трещинки на стопах – это серьезная проблема. Поэтому при обнаружении их следует обратиться к дерматологу и провести лечение под его руководством. А средства, приведенные выше, возможно, вам в этом помогут.

Шелушение кожи

Часто в зимнее время кожа ног шелушится, появляются небольшие опрелости, трещинки между пальцами. Причиной подобных явлений могут стать кожные заболевания, но чаще это следствие ношения зимней обуви, когда нежная кожа ног реагирует на «перегрев». Справиться с этой неприятностью легко поможет ежедневный вечерний туалет ног.

Вернувшись домой после работы, обязательно примите контрастный душ для ног. Затем обильно присыпьте кожу ног тальком и помассируйте по направлению от кончиков пальцев к пятке, разминая, поглаживая и слегка похлопывая ступни. Это улучшает циркуляцию крови, увеличивает кровоснабжение. Если вы привыкли к кремам – вотрите в кожу ног мягкий витаминизированный крем для ног. От трещин подошвы и шелушения между пальцами ног косметология предлагает множество кремов. Я могу посоветовать очень эффективный самодельный крем: 1 сырой желток, 1 ст. л. уксуса и столько же растительного масла взбейте веничком до консистенции густой сметаны. Сложите в стеклянную посуду и храните в холодильнике.

Бесспорно, для ног полезны скрабы. Они эффективно отшелушивают огрубевшую кожу на подошвах ступней. Пользоваться ими в зимнее время можно не чаще 1 раза в 7 – 10 дней. Применять скрабы лучше после теплой ванны. Предварительно распарив ноги, нанесите на ступни тонкий слой такого средства. Выдержите 5 – 10 минут, а затем смойте прохладной водой. Тщательно вытрите ноги, а потом увлажните их питательным кремом. На мой взгляд, стоит пользоваться пемзой или теркой для ног для обработки загрубевшей кожи, но не чаще одного-двух раз в неделю.

Основной причиной шелушения является нехватка витамина В8 (биотина). Чтобы восстановить необходимое количество витамина в организме, следует употреблять в пищу орехи, фрукты, говяжью печень, яичный желток, молоко, рис, пивные дрожжи.

Шелушение кожи стоп зачастую является следствием грибковых заболеваний, наиболее распространенным из которых является эпидермофития. Это грибковое заболевание локализуется в области подошв, межпальцевых складок стоп. Заражение вызывают несоблюдение гигиены кожи ног, плоскостопие, потливость. Источниками заражения являются только больные люди. При посещении бань, душевых они рассеивают с отпадающими от стоп чешуйками грибы, которые могут хранить жизнеспособность на полу длительное время. Часто заражение происходит в семье, общежитии, если надеваются чужие носки, тапочки белье и т. д.

При заражении наблюдаются следующие признаки: кожа пальцев в межпальцевой складке становится белой, рыхлой, отделяется пластами, в глубине складки появляется трещина, возникает сильный зуд. Далее все явления стихают, остается лишь незначительное шелушение. Однако это не является исцелением. Грибок продолжает жить в роговом слое. Необходимо лечение, иначе процесс может принять хронический характер.

Способы лечения. Для лечения рекомендуется применять охлаждающие примочки из 0,25 %-ного раствора нитрата серебра, 1 %-ного раствора резорцина, раствора этакридина лактата 1: 1000. Пузыри вскройте. После стихания острых воспалительных явлений применяйте теплые ванны из раствора калия перманганата. В дальнейшем используйте противогрибковые мази и кремы. Межпальцевые складки и боковые поверхности пальцев можно смазать 1 %-ным спиртовым раствором бриллиантового зеленого. Для лечения сквамозной формы применяют смазывания 2 %-ным раствором йода и мазью Вилькинсона.