Читать онлайн «Уход за кожей ног. Жизнь без грибка». Страница 13

Приготовление. Овсяную крупу измельчите в кофемолке и разведите кипятком до образования кашицы. Немного остудите, добавьте мед и лимонный сок, тщательно перемешайте.

Применение. Нанесите смесь на стопы, прикройте кусочком целлофана и оберните теплой тканью. Оставьте компресс на 20 мин, после чего смойте овсяную кашицу теплой водой и ополосните ноги прохладной. Такой компресс придает коже мягкость, улучшает кровообращение в ногах.

Компресс из листьев хвоща

Требуется: 1 ст. л. нарезанных листьев свежего хвоща полевого, 2 стакана воды. Приготовление. Листья залейте водой и кипятите в течение 15 мин. Применение. Воду слейте, листья немного остудите и приложите к мозоли, привязав бинтом. Держите компресс 2–3 ч, можно оставить на ночь.

Ванночка с тимьяном, чередой и ромашкой

Требуется: 1 ч. л. тимьяна, 1 ст. л. травы череды, 1 ст. л. цветов ромашки, 2 ст. л. кипятка.

Приготовление. Травы смешайте и залейте кипятком. Настаивайте в течение 10–15 мин, настой процедите.

Применение. Опустите ноги в теплый травяной настой и держите, пока он не начнет остывать. После этого вытрите кожу и наложите смягчающий компресс.

Если одно средство вам не помогло, воспользуйтесь другим. Лучше иметь в запасе несколько рецептов и по мере необходимости воспользоваться всеми.

Если услуги опытного косметолога и лекарства из аптеки не доступны вашему кошельку, то можете воспользоваться эффективными средствами народной медицины.

Компресс из луковой шелухи

Требуется: луковая шелуха, столовый уксус.

Приготовление. Луковую шелуху сложите в банку и залейте столовым уксусом так, чтобы шелуха была покрыта им полностью. Закройте горлышко банки компрессной бумагой и завяжите. Оставьте на 2 недели при комнатной температуре. Через 2 недели извлеките шелуху, дайте стечь уксусу и слегка подсушите.

Применение. Положите слой шелухи в 2–3 мм на мозоль. Утром, распарив ногу, осторожно, без усилий соскоблите мозоль. Если мозоли большие, процедуру следует повторять.

Компресс из лимонной корки

Требуется: горячая вода, корка лимона с белой мякотью.

Приготовление. Распарив ногу перед сном в горячей воде, привяжите к мозоли корку лимона с мякотью. В течение 2–3 дней процедуру повторяйте, после чего опять распарьте ногу и аккуратно снимите мозоль.

Компресс из отварной ромашки и сока черной смородины

Требуется: 2 ст. л. соцветий ромашки, 200 мл крутого кипятка, 20 мл сока смородины.

Приготовление. 2 ст. л. соцветий ромашки залейте 200 мл крутого кипятка. Поставьте кастрюльку на плиту и держите на маленьком огне в течение 5 мин под закрытой крышкой, затем дайте отвару остыть. Из свежесобранной черной смородины выдавите сок и добавьте 20 мл в приготовленный отвар. Применение. Марлевые салфетки смочите в приготовленном отваре и наложите на чисто вымытую и подсушенную полотенцем кожу. Держите компресс не менее 15 мин. Затем салфетки снимите, а кожу смажьте любым жирным витаминным кремом.

Компресс из виноградного сока

Если в потрескавшуюся кожу ног глубоко въелась грязь, вам поможет компресс из виноградного сока.

Требуется: несколько виноградных гроздьев.

Приготовление. Соберите в небольшой таз несколько гроздьев винограда, разомните их.

Применение. Погрузите в приготовленную кашицу ступни ног. Виноградный сок можно втирать массирующими движениями. Когда грязь из трещинок исчезнет, ступни ног ополосните и сделайте ванночку с добавлением отвара мяты или ромашки.

Компресс из листьев смородины

Листья смородины, так же как и плоды, содержат немало витаминов и веществ, обладающих антисептическими свойствами. Помимо этого, смородиновые листья прекрасно смягчают кожу.

Требуется: 100 г смородиновых листьев, 400 мл кипятка.

Приготовление. 100 г смородиновых листьев залейте 400 мл кипятка и поставьте на маленький огонь. Подержите листья на огне около 5 мин, снимите и дайте настояться в течение 40 мин.

Готовый отвар, а также распаренные листья можно использовать для компрессов.

Применение. На раздраженную или потрескавшуюся кожу положите распаренные листья. Сверху положите марлевые салфетки, смоченные в отваре. Чтобы тепло сохранилось дольше, можно воспользоваться целлофаном или плотной тканью.

Малиново-желтковый компресс

Малина обладает тонизирующими свойствами. Смешав малиновую кашицу с яичным желтком, можно получить отличное средство против сухости и раздражения кожи.

Требуется: 1/2 стакана свежей малины, 1 яичный желток.

Приготовление. Разотрите 1/2 стакана свежей малины. В отдельной посуде взбейте яичный желток. Смешайте малиновую массу с желтком.

Применение. Получившуюся смесь положите на раздраженную кожу и закройте марлевыми салфетками. Держите компресс в течение 15 мин, затем ополосните кожу водой (можно мятным отваром) и смажьте кремом.

Ромашково-малиновый компресс

Этот компресс обладает освежающим и противовоспалительным действием, оказывает благотворное влияние на обветренную кожу ног. Требуется: 1/2 стакана сушеной ромашки, 500 мл кипятка, 200 г малины. Приготовление. 1/2 стакана сушеной ромашки заварите 300 мл кипятка и накройте плотной тканью, поставив в теплое место на 30 мин. Настоявшийся отвар процедите и снова поставьте в теплое место. 200 г малины заварите 200 мл кипятка и поставьте на полчаса в теплое место, накрыв плотной тканью. Процедите настой и смешайте его с ромашковым.

Применение. Смочите марлю в приготовленном настое и наложите на ноги. Спустя 7 – 10 мин снова смочите марлю в настое и повторите процедуру. Менять компресс следует не менее 3–4 раз.

Компресс из листьев лопуха

Данный компресс обладает сильным противовоспалительным и смягчающим свойством.

Требуется: 1 лист лопуха, 200 мл кипятка, 1/2 стакана ягод малины.

Приготовление. Лист лопуха нарежьте на несколько частей и заварите 200 мл кипятка. Через 30 мин настой процедите. 1/2 стакана ягод малины заварите в 200 мл кипятка, дайте настояться 20 мин, после чего процедите и смешайте с настоем листьев лопуха.

Применение. Смочите марлю в настое и приложите компресс к коже ног.

Компресс из малины и петрушки

Шелушащейся коже поможет компресс, компонентами которого являются малина и петрушка.

Требуется: 1 пучок зелени петрушки, 200 мл кипятка, 200 г малины.

Приготовление. Заварите 1 пучок зелени петрушки 200 мл кипятка и оставьте отвар настаиваться на 20–25 мин. Выложите 200 г малины в неметаллическую посуду и помните ее деревянной ложкой, затем смешайте с процеженным настоем петрушки.

Применение. В жидкости смочите марлю и наложите компресс на ноги. Держите его не менее 15 мин, затем смойте теплой водой и промокните мягким полотенцем.

Рябиновый компресс

Вот еще один рецепт, который поможет вернуть вашей коже гладкость и упругость.

Требуется: 1/2 стакана рябины, 2 ст. л. сметаны.

Приготовление. 1/2 стакана рябины вымойте и обдайте кипятком, чтобы ягода стала мягкой, пропустите ягоды через мясорубку. В полученную мякоть добавьте 2 ст. л. густой сметаны, тщательно перемешайте.

Применение. Выложите массу слоем на марлю и оберните ноги. Делать такие обертывания нужно 2–3 раза в неделю, не менее чем на 20 мин.

Компресс из ромашки и липового цвета

Полезно смазывать огрубевшую кожу смесью растительного масла, ромашки, липового цвета и облепихового масла.

Требуется: 1/3 стакана масла, 20 г смеси ромашки и липового цвета. Приготовление. 1/3 стакана масла нагрейте на водяной бане, всыпьте в него 20 г смеси ромашки и липового цвета, прокипятите в течение 15 мин, остудите. Применение. Когда отвар остынет до температуры тела, смажьте им ноги. Через 15 мин вытрите ноги полотенцем. Проводить такую процедуру следует ежедневно.

Компресс из малины и подорожника

Требуется: 3–4 свежих листа подорожника, 100 мл кипятка. Приготовление. 3–4 свежих листа подорожника заварите 100 мл кипятка и оставьте на 15–20 мин в закрытой посуде. Малину заварите кипятком и дайте настояться. Через 30 мин процедите оба раствора и слейте в одну посуду. Применение. Смочите в настое марлю и наложите ее на ноги.

Картофельные маски

1. Требуется: 1 клубень картофеля.

Приготовление. Помойте сырой картофель, очистите от кожуры и натрите на терке.

Применение. Полученную картофельную массу наложите на марлю, сложенную в несколько слоев, и укрепите бинтом на мозоли.

2. Требуется: 1 клубень картофеля.

Приготовление. Вырежете из картофеля кусочек по размеру мозоли и приложите к ней. Повторяйте процедуру каждый день в течение недели. Затем сделайте ванночку для ног и соскоблите мозоль.

Смягчающая маска

Требуется: 3 ст. л. меды, 3 ст. л. овсяной крупы, 2 ст. л. лимонного сока. Приготовление. Овсяную крупу измельчите в миксере, залейте небольшим количеством кипятка до образования густой кашицы. Когда овсяная кашица слегка остынет, смешайте ее с медом и лимонным соком.