Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«Π’Π΅Ρ€Π±Π΅Π½Π° – святая Ρ‚Ρ€Π°Π²Π°, ΠΈΡΡ†Π΅Π»ΡΡŽΡ‰Π°Ρ всС Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈΒ». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 21

Автор Π˜Ρ€ΠΈΠ½Π° Π‘Π΅Π»ΠΎΠ²Π°

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ аллСргичСских Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅: 1 Ρ‡. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π²Π΅Ρ€Π±Π΅Π½Ρ‹; 1 Ρ‡. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Ρ‹; 1 Ρ‡. Π». Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡƒΠ»Ρ‹; 1 Ρ‡. Π». листа ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Ρ‹; 1 Ρ‡. Π». листа мяты.

РастСния ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ 1 ст. Π». сбора ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ 1 стаканом Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° огонь ΠΈ кипятитС Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ с огня ΠΈ настаивайтС ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅.

ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ 4 ст. Π». 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π΅Π΄ΠΎΠΉ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 2–3 нСдСль.

ОмолаТиваниС ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅: 2 Ρ‡. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π²Π΅Ρ€Π±Π΅Π½Ρ‹; 2 Ρ‡. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ золототысячника; 1 Ρ‡. Π». Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ² яблони; 1 Ρ‡. Π». Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ² Π°ΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ; 1 Ρ‡. Π». листа Π°Π»Ρ‹Ρ‡ΠΈ; 1 Ρ‡. Π». Π΄ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°; 2 Ρ‡. Π». ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² шиповника.

РастСния ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ 1 ст. Π». сбора ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ 1 стаканом кипящСй Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. НастаивайтС ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅.

ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ 1/2 стакана ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π΅Π΄ΠΎΠΉ.

Π’Π΅Ρ€Π±Π΅Π½Π° Π² космСтологии

БиологичСски Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ вСщСства, содСрТащиСся Π² Π²Π΅Ρ€Π±Π΅Π½Π΅, ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ для ΠΊΠΎΠΆΠΈ β€“ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ этого растСния для ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ пото– ΠΈ салоотдСлСниС, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ€Ρ‹. Антиоксиданты, содСрТащиСся Π² этой Ρ†Π΅Π»Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π²Π΅, ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π΅Π³Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ старСния.

Π¦Π΅Π»Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ Π»Π΅Π΄ для любой ΠΊΠΎΠΆΠΈ

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅: 2 Ρ‡. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π²Π΅Ρ€Π±Π΅Π½Ρ‹; 2 Ρ‡. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π΄ΡƒΡˆΠΈΡ†Ρ‹; 1 Ρ‡. Π». листа зСмляники; 1 Ρ‡. Π». листа Π±Π΅Ρ€Π΅Π·Ρ‹; 1 Ρ‡. Π». ΠΊΠΎΡ€Ρ‹ Π΄ΡƒΠ±Π°.

РастСния ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ 1 ст. Π». сбора ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ 1 стаканом кипящСй Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅.

ΠžΡΡ‚ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ настой Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для замораТивания ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠΎΠ² льда. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π»Π΅Π΄ для протирания ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ послС умывания.

ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ красоты ΠΊΠΎΠΆΠΈ

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅: 1 Ρ‡. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π²Π΅Ρ€Π±Π΅Π½Ρ‹; 1 Ρ‡. Π». листа ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Ρ‹; 1 Ρ‡. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Ρ‹; 1 Ρ‡. Π». Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡƒΠ»Ρ‹; 1 Ρ‡. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ.

РастСния ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ 1 ст. Π». сбора ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ 1 ст. Π». Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° огонь ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎ кипСния. ΠšΠΈΠΏΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ с огня ΠΈ настаивайтС ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅.

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ для ополаскивания Π»ΠΈΡ†Π° послС Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½Π΅Π³ΠΎ умывания.

АкнС

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ 1

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅: 2 Ρ‡. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π²Π΅Ρ€Π±Π΅Π½Ρ‹; 1 Ρ‡. Π». корня солодки; 1 Ρ‡. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Ρ„ΠΈΠ°Π»ΠΊΠΈ; 1 Ρ‡. Π». корня Π»ΠΎΠΏΡƒΡ…Π°; 1 Ρ‡. Π». листа смородины; 1 Ρ‡. Π». Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ² Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ.

РастСния ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ 1 ст. Π». сбора ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ 1 стаканом кипятка. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° огонь ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎ кипСния. ΠšΠΈΠΏΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ кипячСной Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ объСма.

ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ 1/5 стакана 5 Ρ€Π°Π· Π² дСнь Π½Π° протяТСнии 6 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒ.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ 2

(подростковыС ΡƒΠ³Ρ€ΠΈ)

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅: 3 Ρ‡. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π²Π΅Ρ€Π±Π΅Π½Ρ‹; 2 Ρ‡. Π». корня Π»ΠΎΠΏΡƒΡ…Π°; 3 Ρ‡. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ звСробоя; 2 Ρ‡. Π». корня дСвясила.

РастСния ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ 1 ст. Π». сбора ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ 3 стаканами кипящСй Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 1 часа. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅.

ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ 1 стакану 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ 3

(высыпания Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅, связанныС с Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ пищСварСния)

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅: 2 Ρ‡. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π²Π΅Ρ€Π±Π΅Π½Ρ‹; 2 Ρ‡. Π». ΠΊΠΎΡ€Ρ‹ ΠΊΡ€ΡƒΡˆΠΈΠ½Ρ‹; 2 Ρ‡. Π». листа Π±Π΅Ρ€Π΅Π·Ρ‹; 1 Ρ‡. Π». сСмян льна; 1 Ρ‡. Π». листа ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Ρ‹.

РастСния ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ 1 ст. Π». сбора ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ 1 стаканом Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° огонь, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎ кипСния ΠΈ кипятитС Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠžΡΡ‚ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅.

ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ 1/2 стакана 2–3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь послС Π΅Π΄Ρ‹.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ 4

(высыпания Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅, связанныС с Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ пищСварСния)

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅: 2 Ρ‡. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π²Π΅Ρ€Π±Π΅Π½Ρ‹; 2 Ρ‡. Π». листа ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ°; 2 Ρ‡. Π». корня солодки; 1 Ρ‡. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Ρ‹; 2 Ρ‡. Π». ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΊΠΎΡ€ΠΈΠ°Π½Π΄Ρ€Π°; 1 Ρ‡. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ ΡΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ†Ρ‹ Π±ΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΉ.

РастСния ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ 2 ст. Π». сбора ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ 2 стаканами кипящСй Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 1 часа. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅.

ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ 1/2 стакана Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ настоя 3–4 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь послС Π΅Π΄Ρ‹.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ 5

(высыпания Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅, связанныС с Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ пищСварСния)

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅: 3 Ρ‡. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π²Π΅Ρ€Π±Π΅Π½Ρ‹; 2 Ρ‡. Π». ΠΊΠΎΡ€Ρ‹ ΠΊΡ€ΡƒΡˆΠΈΠ½Ρ‹; 2 Ρ‡. Π». Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ² Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ; 1 Ρ‡. Π». ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² фСнхСля; 1 Ρ‡. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Ρ„ΠΈΠ°Π»ΠΊΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ.

РастСния ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ 1 ст. Π». сбора ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ 1 стаканом кипящСй Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. НастаивайтС Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅.

ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ 1/3 стакана 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь послС Π΅Π΄Ρ‹.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ 6

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅: 4 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ эфирного масла Π²Π΅Ρ€Π±Π΅Π½Ρ‹; 3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ эфирного масла Π±Π΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠΎΡ‚Π°; 2 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ эфирного масла Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ; 1 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡŽ эфирного масла Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π°; 1 Ρ‡. Π». ΠΌΠ΅Π΄Π°; 1 ΡΡ‚Π°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.

Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ масла с ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ растворитС Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π»ΠΈΡ†ΠΎ Π²Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ диском, смочСнным Π² растворС, 4–5 Ρ€Π°Π· Π² дСнь послС очищСния ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ 7

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅: 3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ эфирного масла Π²Π΅Ρ€Π±Π΅Π½Ρ‹; 2 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ эфирного масла мяты; 1 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡŽ эфирного масла ΠΏΠ°Ρ‡ΡƒΠ»ΠΈ; 1 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡŽ эфирного масла Π³Ρ€Π΅ΠΉΠΏΡ„Ρ€ΡƒΡ‚Π°; 1/2 ст. Π». Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла.

Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ масла ΠΈ нанСситС Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· 15β€”20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π»ΠΈΡ†ΠΎ салфСткой.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ 8

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅: 4 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ эфирного масла Π²Π΅Ρ€Π±Π΅Π½Ρ‹; 3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ эфирного масла Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΈ; 2 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ эфирного масла ΠΌΠΈΡ€Ρ‚Π°; 1 Π» кипятка.

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ масла Π² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π»ΠΈΡ†ΠΎ Π½Π°Π΄ ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠΌ (послС очищСния ΠΊΠΎΠΆΠΈ) Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π£Ρ…ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅: 5 капСль эфирного масла Π²Π΅Ρ€Π±Π΅Π½Ρ‹ экзотичСской; 3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ эфирного масла кипариса; 2 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ эфирного масла ΠΌΠ°Π½Π΄Π°Ρ€ΠΈΠ½Π°; 2 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ эфирного масла ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡƒΠ»Ρ‹; 1/2 Ρ‡. Π». ΠΌΠ΅Π΄Π°; 1/3 стакана Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.

Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ масла с ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ растворитС Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ кусок чистой Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ слоТСнной Π² нСсколько слоСв ΠΌΠ°Ρ€Π»ΠΈ ΠΈ ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π»ΠΈΡ†ΠΎ послС очищСния ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° 20β€”30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

ΠŸΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ тонуса ΠΊΠΎΠΆΠΈ

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅: 3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ эфирного масла Π²Π΅Ρ€Π±Π΅Π½Ρ‹ экзотичСской; 3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ эфирного масла ΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π³Ρ€Π΅ΠΉΠ½Π°; 2 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ эфирного масла Π³Π΅Ρ€Π°Π½ΠΈ; 2 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ эфирного масла апСльсинового Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°; 1/2 соли; 1/2 стакана Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.

Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ масла с солью ΠΈ растворитС Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅. Π Π°Π·Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для льда ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΡŒΡ‚Π΅. ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΆΡƒ кусочками льда послС умывания 2 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь.

Π‘ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ появлСнию ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… пятСн

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅: 4 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ эфирного масла Π²Π΅Ρ€Π±Π΅Π½Ρ‹ экзотичСской; 3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ эфирного масла Π»Π°ΠΉΠΌΠ°; 2 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ эфирного масла эвкалипта; 2 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ эфирного масла Π±Π΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠΎΡ‚Π°; 1 ΡΡ‚. Π». Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла.

Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ масла ΠΈ нанСситС Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ участки ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· 20β€”30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ салфСткой.

НС Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° солнцС Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 3–4 часов послС провСдСния ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹!

Π£ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ волос

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ 1

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅: 1 ст. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π²Π΅Ρ€Π±Π΅Π½Ρ‹; 1 ΡΡ‚. Π». корня Π»ΠΎΠΏΡƒΡ…Π°; 1 Ρ‡. Π». листа Π±Π΅Ρ€Π΅Π·Ρ‹; 1 Ρ‡. Π». ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Ρ‚ΡƒΠΈ; 1 ΡΡ‚. Π». Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ² Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ; 1 ΡΡ‚. Π». шишСк хмСля.

РастСния ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅. Π—Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ 1 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° огонь. Π”ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎ кипСния ΠΈ кипятитС Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ с огня ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅.

Π’Ρ‹ΠΌΡ‹Π² волосы ΡˆΠ°ΠΌΠΏΡƒΠ½Π΅ΠΌ, ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ополоснитС настоСм. НС Π²Ρ‹Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ волосы.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ 2

(ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ волос)

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅: 3 Ρ‡. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π²Π΅Ρ€Π±Π΅Π½Ρ‹; 3 Ρ‡. Π». листа ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ°; 2 Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡƒΠ»Ρ‹; 2 Ρ‡. Π». листа мяты; 3 Ρ‡. Π». корня Π»ΠΎΠΏΡƒΡ…Π°; 3 Ρ‡. Π». листа ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Ρ‹; 2 Ρ‡. Π». столбиков ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Ρ‹.

РастСния ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ 1 ст. Π». сбора ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ 1 стаканом кипящСй Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. НастаивайтС Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 1 Ρ‡Π°ΡΠ°. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅.

ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ 1/3 стакана Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ настоя 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹ Π½Π° протяТСнии 5–6 нСдСль.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ 3

(ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ облысСнии)

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅: 1 Ρ‡. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π²Π΅Ρ€Π±Π΅Π½Ρ‹; 2 Ρ‡. Π». корня Π»ΠΎΠΏΡƒΡ…Π°; 2 Ρ‡. Π». Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ² бСссмСртника; 2 Ρ‡. Π». Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ² Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ; 2 Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΈΠΆΠΌΡ‹; 1 Ρ‡. Π». корня Π°Ρ€Π°Π»ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π½ΡŒΡ‡ΠΆΡƒΡ€ΡΠΊΠΎΠΉ.

РастСния ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ 1 ст. Π». сбора ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ 1 стаканом кипящСй Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅.

ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ 1/2 стакана 1–2 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ 4

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅: 3 ст. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π²Π΅Ρ€Π±Π΅Π½Ρ‹; 2 ΡΡ‚. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Ρ‚ΠΈΠΌΡŒΡΠ½Π°; 2 ΡΡ‚. Π». ΠΊΠΎΡ€Ρ‹ Π΄ΡƒΠ±Π°; 1 ΡΡ‚. Π». ΠΊΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈΠ²Ρ‹.

РастСния ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ 3 ст. Π». кипящСй Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π’ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ массу Π² ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹, Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΡƒΡŽ ΡˆΠ°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° 1 Ρ‡Π°Ρ.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ 5

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅: 2 ст. Π». Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π²Π΅Ρ€Π±Π΅Π½Ρ‹; 2 ΡΡ‚. Π». Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡƒΠ»Ρ‹; 1 ΡΡ‚. Π». листа ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Ρ‹; 1 ΡΡ‚. Π». ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ тополя Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ; 1 ΡΡ‚. Π». ΠΊΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈΠ²Ρ‹; 1 ΡΡ‚. Π». корня Π»ΠΎΠΏΡƒΡ…Π°.

РастСния ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ 4 ст. Π». сбора ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ 2 стаканами Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° огонь, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎ кипСния ΠΈ кипятитС Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. НастаивайтС Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 1 часа. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅.

Π’Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ Π² ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ послС ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡ 1 Ρ€Π°Π· Π² дСнь ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном.

Π£Ρ…ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ волосами

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅: 7 капСль эфирного масла Π²Π΅Ρ€Π±Π΅Π½Ρ‹ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ; 5 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡŒ эфирного масла ΠΈΠ»Π°Π½Π³-ΠΈΠ»Π°Π½Π³Π°; 4 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ эфирного масла Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ; 4 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ эфирного масла Π³Ρ€Π΅ΠΉΠΏΡ„Ρ€ΡƒΡ‚Π°; 1 ΡΡ‚. Π». ΠΌΠ΅Π΄Π°; 1 ΡΡ‚Π°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.