Читать онлайн «300 рецептов ухода за кожей. Маски.Пилинг. Лифтинг. Против морщин и угрей. Против целлюлита и рубцов». Страница 23

Смажьте ступни питательным кремом.

Скраб натуральный для ног с медом

Состав

Свиной жир – 2 ст. л.

Мед засахаренный – 2 ст. л.

Соль морская – 1 ст. л.

Масло грейпфрута эфирное – 4 капли.

Приготовление и применение

Тщательно перемешайте все компоненты.

Помассируйте полученной массой распаренные ступни в течение 5 минут.

Оставьте массу на ступнях на 5–10 минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Нанесите на кожу питательный крем и укутайте ступни.

Скраб сливочный для ног

Состав

Бобы ванили измельченные – 1 ч. л.

Соль морская – 1 ст. л.

Сливки – 2 ст. л.

Кофе молотый – 2 ст. л.

Масло эфирное (мускатный орех) – 5 капель.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты до консистенции кашицы.

Нанесите получившуюся массу на ступни.

Помассажируйте распаренные ступни в течение 5–7 минут.

Смойте остатки скраба и нанесите питательный крем.

Скраб малиновый для ног

Состав

Масло малины – 1 / 2 ч. л.

Масло лаванды – 1 ст. л.

Глицерин – 2 мл.

Лимонный сок – 1 ст. л.

Кофе молотый – 2 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты.

Нанесите полученную смесь на ступни.

Помассажируйте несколько минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Смажьте ноги увлажняющим кремом.

Скраб с тростниковым сахаром и маслом пальмарозы для ног

Состав

Мыльная основа – 1 ч. л.

Масло какао – 1 ч. л.

Сахар тростниковый – 2 ст. л.

Эфирное масло (пальмароза) – 6 капель.

Приготовление и применение

На водяной бане растопите мыльную основу и масло какао.

Немного остудите и добавьте остальные ингредиенты.

Разложите скраб по формочкам и остудите в морозилке.

Помассажируйте ступни скрабом несколько минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Смажьте ноги увлажняющим кремом.

Скраб с майонезом для ног

Состав

Майонез – 2 ст. л.

Масло кукурузное – 2 ст. л.

Кукурузная мука – 1 ст. л.

Соль морская – 1 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты до состояния кашицы.

Нанесите состав на предварительно распаренные ступни.

2–3 минуты хорошо помассируйте ступни.

Смойте остатки скраба.

Нанесите увлажняющий крем на ступни и наденьте теплые носочки.

Кофейно-кокосовый скраб для ног

Состав

Молотый кофе – 2 ст. л.

Соль морская – 1 ст. л.

Оливковое масло – 1 ст. л.

Корица – 1 / 2 ч. л.

Корень имбиря тертый – 1 / 2 ч. л.

Кокосовая стружка – 1 ч. л.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты в густую массу.

Распарьте ноги.

Нанесите массу на влажные распаренные ступни.

Аккуратно поскрабируйте в течение 3 минут.

Вымойте ноги теплой водой.

Смажьте ступни питательным кремом.

Клюквенный скраб для ног

Состав

Клюквенный сок – 150 мл.

Сахар – 100 г.

Масло мелиссы – 5 капель.

Приготовление и применение

Тщательно перемешайте все компоненты.

Помассируйте полученной массой распаренные ступни в течение 5 минут.

Оставьте массу на ступнях на 5–10 минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Нанесите на кожу питательный крем и укутайте ступни.

Скраб можжевеловый для ног

Состав

Жидкое мыло нейтральное – 100 мл.

Соль морская – 100 г.

Кофе молотый – 50 г.

Эфирное масло можжевельника – 5 капель.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты до консистенции кашицы.

Нанесите получившуюся массу на ступни.

Помассажируйте распаренные ступни в течение 5–7 минут.

Смойте остатки скраба и нанесите питательный крем.

Скраб гречневый для ног

Состав

Крем для ног – 150 г.

Редька тертая – 50 г.

Гречневая мука – 3 ст. л.

Масло растительное – 2 ст. л.

Кориандр – щепотка.

Тмин – щепотка.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты.

Нанесите полученную смесь на ступни.

Помассажируйте несколько минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Смажьте ноги увлажняющим кремом.

Скраб для ног с сухими сливками

Состав

Сухие сливки – 3 ст. л.

Соль морская – 2 ст. л.

Масло сандала – 5 капель.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты до состояния кашицы.

Нанесите состав на предварительно распаренные ступни.

2–3 минуты хорошо помассируйте ступни.

Смойте остатки скраба.

Нанесите увлажняющий крем на ступни и наденьте теплые носочки.

Кофейный скраб с цедрой для ног

Состав

Кофейная гуща – 2 ст. л.

Сметана – 1 ст. л.

Лимонная цедра – 1 / 2 ч. л.

Цедра мандарина – 1 / 2 ч. л.

Цедра апельсина – 1 / 2 ч. л.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты в густую массу.

Распарьте ноги.

Нанесите массу на влажные распаренные ступни.

Аккуратно поскрабируйте в течение 3 минут.

Вымойте ноги теплой водой.

Смажьте ступни питательным кремом.

Скраб для ног с папайей

Состав

Мякоть папайи измельченная – 2 ст. л.

Мед засахаренный – 1 ст. л.

Соль морская – 1 ч. л.

Эфирное масло сандала – 10 капель.

Эфирное масло кокоса – 10 капель.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты до консистенции кашицы.

Нанесите получившуюся массу на ступни.

Помассажируйте распаренные ступни в течение 5–7 минут.

Смойте остатки скраба и нанесите питательный крем.

Скраб для ног с эфирными маслами

Состав

Овсяные хлопья молотые – 3 ст. л.

Имбирь тертый – 1 ст. л.

Гвоздика молотая – 1 ч. л.

Корица крупного помола – 1 ч. л.

Мякоть кокоса тертая – 1 ч. л.

Масло сливочное (мягкое) – 1 ст. л.

Эфирное масло (кокос) – 6 капель.

Эфирное масло (ананас) – 6 капель.

Эфирное масло (гвоздика) – 6 капель.

Приготовление и применение

Тщательно перемешайте все компоненты.

Помассируйте полученной массой распаренные ступни в течение 5 минут.

Оставьте массу на ступнях на 5–10 минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Нанесите на кожу питательный крем и укутайте ступни.

Морковный скраб с маслами для ног

Состав

Морковь тертая – 3 ст. л.

Овсяные хлопья – 2 ст. л.

Морская соль – 1 ст. л.

Йод – 5 капель.

Масло ананаса – 10 капель.

Масло иланг-иланга – 10 капель.

Приготовление и применение

Смешайте все компоненты.

Нанесите полученную смесь на ступни.

Помассируйте этим скрабом ступни несколько минут.

Смойте остатки скраба теплой водой.

Смажьте ноги увлажняющим кремом.

Йогурто-солевой скраб от черных точек

Состав

Йогурт натуральный – 4 ст. л.

Соль морская – 1 ч. л.

Лимонный сок – 1 ч. л.

Мед – 1 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте ингредиенты.

Нанесите скраб на вымытое лицо круговыми массирующими движениями.

Оставьте скраб на 4–5 минут.

Смойте прохладной водой и высушите кожу.

Нанесите увлажняющий крем.

Творожно-перцовый скраб от черных точек

Состав

Перец черный молотый – 1 ст. л.

Творог – 1 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте ингредиенты, нанесите на лицо и помассируйте.

Оставьте смесь на лице на 5–10 минут.

Смойте теплой водой или тоником.

Глиняный скраб от черных точек

Состав

Глина белая – 1 / 4 стакана.

Цедра апельсина измельченная – 1 / 4 стакана.

Овсяные хлопья молотые – 2 ст. л.

Вода – 2–3 ст. л.

Приготовление и применение

Смешайте все ингредиенты.

Приложите на несколько минут к коже лица теплое влажное полотенце, чтобы открыть поры.

Втирайте смесь в лицо в течение 2–3 минут.

Смойте скраб прохладной водой.

Нанесите увлажняющий крем.

Ароматный скраб от черных точек

Состав

Мед – 3 ст. л.

Корица – 1 ст. л.