Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ «БиокосмСтология. Π˜ΡΠΊΡƒΡΡΡ‚Π²ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ красивой». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 6

Автор Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Востоков

Маска ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ, витаминная, гормонная, ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ. Π–Π΅Π»Ρ‚ΠΎΠΊ Ρ€Π°ΡΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ с 0, 5 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ 10-15 капСль Π³Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π°, Ρ„ΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½ – 1 Π°ΠΌΠΏΡƒΠ»Ρƒ (5-10 тыс. Π΅Π΄.), Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ A, D – ΠΏΠΎ 5 капСль ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ сок – 0, 5 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠΉΠ½ΡƒΡŽ настойку – 20 капСль.

ΠŸΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ маска с прованским маслом.

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΠΈΠ½Ρƒ ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Β«Π² ΠΌΡƒΠ½Π΄ΠΈΡ€Π΅Β», ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡ†Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· мясорубку ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· сито. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ 1Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ прованского масла, 1 ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠΊ, 0, 5 яблока (нСкислого). ΠΠ°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΈ шСю Π½Π° 20 – 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Маска Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎ-ТСлтковая. 2 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°, 0, 5 ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΊΠ°, 1 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла.

ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ маска. ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ Β«Π² ΠΌΡƒΠ½Π΄ΠΈΡ€Π΅Β», ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒΡ€Ρƒ, Ρ€Π°Π·ΠΌΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡŽΡ€Π΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ 1Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла ΠΈΠ»ΠΈ постного, 1 яичный ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠΊ, 0, 5 яблока, 1 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ ΠΌΠ΅Π΄Π°, 2 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ сухого ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΌΡƒΠΊΡƒ – для получСния Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ консистСнции. ВсС ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ маски Π½Π° Π»ΠΈΡ†ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ 20 Π³ свСТих Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ с 3%-Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠΈΡΡŒΡŽ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°. ΠœΠ°ΡΠΊΡƒ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Маска ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎ-молочная. МСд – 2Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ – 2Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΠΌΡƒΠΊΠ° – сколько потрСбуСтся.

Маска Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎ-яичная. Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ – 2 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, яичный ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠΊ – 1 aim., ΠΌΠ΅Π΄ – 1 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло – 1Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°, ΠΌΡƒΠΊΠ°.

ДроТТСвая маска. 20 Π³ Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ Ρ€Π°ΡΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ со 100 Π³ ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ ΠΊΠ°ΡˆΠΈΡ†Π°. Π‘Ρ€Π°Π·Ρƒ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ маску Π½Π° Π»ΠΈΡ†ΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠΈ Π½Π΅ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ. На 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π‘ΠΌΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ маску ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ просто Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.

Маска для стягивания ΠΏΠΎΡ€, ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΈ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΡƒ. 1 дСс. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°, 1 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° смСтаны, Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠ° соли.

ΠΠ°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Маски ΠΈΠ· каши (грСчнСвая, манная, рисовая, Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡŽΡ€Π΅, ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡŽΡ€Π΅).

ГрСчнСвая варСная каша – 2 cm. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΠΌΠ΅Π΄ – 1 cm. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°, ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΊΠΈ 1-2 ΡˆΡ‚., Π±ΡƒΡ€Π° – Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠ°, Π½Π°ΡˆΠ°Ρ‚Ρ‹Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ спирт – 15-20 капСль, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠΈΡΡŒ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° 2-5%-ная – 1-2 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΡˆΠ°Π»Ρ„Π΅ΠΉΠ½Π°Ρ паста – 1 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°, холосас – 1-2 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π³Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ³Π΅Π½ – 1 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°, сиpoΠΏ Β«Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘Β» – 2 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ касторовоС, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅, сливочноС масло, Π° для ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ сухой ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π°Π½ΠΎΠ»ΠΈΠ½), β€“ 50 Π³, ΠΌΡƒΠΊΠ° (сколько потрСбуСтся). ΠŸΡ€ΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅ масла: пСрсиковоС, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅, абрикосовоС, касторовоС ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅, Ссли сухая, β€“ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°Π½ΠΎΠ»ΠΈΠ½, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ.

Бпособ приготовлСния:

ГрСчнСвая каша растираСтся Π² ступкС со Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΉ Π±ΡƒΡ€Ρ‹, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ добавляСм ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΊΠΈ, Π»Π°Π½ΠΎΠ»ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ, ΠΌΠ΅Π΄, ΡˆΠ°Π»Ρ„Π΅ΠΉΠ½ΡƒΡŽ пасту, Π³Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ³Π΅Π½, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘, ΠΌΡƒΠΊΡƒ – Π² послСднюю ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ.

ΠΠ°Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π»ΠΈΡ†ΠΎ Π½Π° 20-30-45 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π‘ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Если ΠΊΠΎΠΆΡƒ послС маски стягиваСт, Π΅Π΅ слСдуСт ΡΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ. ГрСчнСвая каша – 2 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠΊ 1 ΡˆΡ‚., смСтана 1-2 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΠΌΠ΅Π΄ 1-2 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π³Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΈΠ½ 0, 5-1 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°, ΠΌΡƒΠΊΠ° (ΠΏΠΎ надобности) для получСния Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΉ консистСнции. Манная каша – 2 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΠΌΠ΅Π΄ – 1 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°, ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ – 1 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°, ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠΊ (ΠΈΠ»ΠΈ яйцо) – 1 ΡˆΡ‚., масло шиповника – 1Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° (ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΡ‚ΠΎΠ»ΠΈΠ½). Если ΠΊΠΎΠΆΠ° Тирная, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠΈ с ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠΈΡΡŒΡŽ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° 3-5%-Π½ΠΎΠΉ – ΠΈΠ»ΠΈ 2 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ пСргидроля.

Маска ΠΈΠ· Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡŽΡ€Π΅ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ· фасоли). ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π² ступкС Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ массу – 1стакан. Π–Π΅Π»Ρ‚ΠΊΠΈ – 2 ΡˆΡ‚. (Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ для ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ), ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· – 1 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°, ΠΌΠ΅Π΄ – 1-2 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Ρ‹, касторка – 1 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°, ΠΌΡƒΠΊΠ°.

ВсС развСсти. Если густая масса – Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ сцСТСнной Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ²ΠΎΠΉ юшкой. Π©Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΡƒ Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Ρ‹ растираСм ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Тидкости Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Маска ΠΈΠ· кислого ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ, ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΏΠΎΡ€Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ приятный Ρ‚ΠΎΠ½. ΠŸΡ€ΠΈ пятнах, сСром Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈΡ†Π°, ΠΏΡ€ΠΈ пористости.

КислоС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ домашнСго приготовлСния, 1/4 стакана, ставим Π½Π° створаТиваниС. Когда ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ скиснСт ΠΈ станСт густым, бросаСм Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π° 5-8 часов (Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ) ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ большой толстый кусок Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Ρ‡Π°ΠΉ. Π£Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ чистыми Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ Π²Ρ‹Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, массу Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅.

Π‘ΡƒΡ…ΡƒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ смазываСм ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ. НаливаСм Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ массы Π² Ρ€ΠΎΠ·Π΅Ρ‚ΠΊΡƒ для Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΡ ΠΈ Π²Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΎΠΌ, обильно смочСнным ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ раствором, наносим Π½Π° Π»ΠΈΡ†ΠΎ. По ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ высыхания, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, добавляСм снова ΠΈ снова смочСнной Π²Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ 4-5 Ρ€Π°Π·. Π’ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ слоТности маска находится Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅ 45 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ двиТСниями смываСм ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ, Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ, Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ случаС Π½Π΅ горячСй, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ горячая Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

ΠŸΡ€ΠΈ любой маскС, Ссли ΠΊΠΎΠΆΡƒ тянСт – ΡΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ.

ΠœΡƒΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло – соСдинСниС Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… масСл.

1. МиндальноС масло, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло, пСрсиковоС масло;

2. ОливковоС, пСрсиковоС, абрикосовоС;

3. ΠŸΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΠ΅ (Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅), косточковоС, сливочноС;

4. ΠšΠ°ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅, Π°Π·ΡƒΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅, пСрсиковоС.

Π–ΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ для стягивания ΠΏΠΎΡ€. Балициловая кислота – 1 Π³, эфир, спирт (70Β°) – 50 ΠΌΠ», 2%-Π½ΡŒΡ‚ раствор Π±ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΉ кислоты – 200 ΠΌΠ». ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΎΠΌ. Если ΠΊΠΎΠΆΠ° Тирная – всС Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ – нос, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈ Ρ‚ Π΄.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°Ρ… ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ:

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈΠ· чая – 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠ· раствора 2%-Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΉ кислоты – 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠ· насыщСнного раствора Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ – 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ€Π»ΡŽ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅, всС содСрТимоС ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π½Π΅Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, Π² сСрСдину, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ – Π½Π° Π²Π΅ΠΊΠΈ Π½Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚:

Π°) сырой ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° густой Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΠ΅;

Π±) ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло 1/4 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ; Π²) 1 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΊΠ°.

ПослС выполнСния ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ слоСм нанСсти ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ Π²Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ двиТСниями ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π².

Маска витаминная с миндальной смСсью для ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚ – ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠ°, Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° Ρ…Π°Π»Π²Ρ‹ (смСсь состоит ΠΈΠ· миндаля, масла ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ, миндального масла). Миндальная смСсь – 2 cm. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΠΌΠ΅Π΄ – 1Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ (сок) – 1ΡˆΡ‚., ΠΊΠΎΡ„Π΅ – 1Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°, сок Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ – 1 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° (ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠ° лСпСстков Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ). Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎ-смСтанная маска. Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ – 1Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°, ΠΌΠ΅Π΄ – 0, 5 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, сливки ΠΈΠ»ΠΈ смСтана – 1Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°.

На Π»ΠΈΡ†ΠΎ, Π½Π° 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚). Π­Ρ‚Ρƒ маску ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. Если маска густая, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠœΠ°ΡΡΡƒ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ нСсколько Ρ€Π°Π·, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· давая маскС Π²Ρ‹ΡΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ, слой Π·Π° слоСм. Π‘ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ.

Маска ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ-яблочная. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ Β«Π² ΠΌΡƒΠ½Π΄ΠΈΡ€Π΅Β», ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠΊ – 1 ΡˆΡ‚., яблоко 0, 5 – 1 ΡˆΡ‚. (нСкислоС), миндальноС масло – 1Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°, Ρ„ΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½ – 1 Π°ΠΌΠΏΡƒΠ»Π° (5000 Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†).

Маска «ГСркулСс». «ГСркулСс» – 2 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΠΌΠ΅Π΄ – 1Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°, ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠΊ – 1 ΡˆΡ‚., Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ алоэ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ – 1Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°, Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Π° – 2 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ…ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло – 5-10 капСль, Ρ‡Π°ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΊΠΈ – 1-3 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ„Π΅ – 0, 5 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ – 1 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°.

К «ГСркулСсу» Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ„Π΅, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π² ступкС, Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ горячим настоСм чая ΠΈ ΠΏΠΎΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ пСрСчислСнноС.

ΠšΠ°ΡˆΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²Π°Ρ маска (ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚, ΠΏΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚, стягиваСт ΠΏΠΎΡ€Ρ‹).

ΠšΠ°ΡˆΡ‚Π°Π½Ρ‹ острым Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ (Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ срСз) ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒΡ€Ρ‹, сразу ΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ, Π²Ρ‹ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ ΠΈ Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ домашним способом (Π½Π΅ Π½Π° солнцС, Π½Π΅ Π½Π° Π±Π°Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π΅!), пСриодичСски Π²ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΡƒΠΊΠ° Π½Π΅ склСивалась ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. На Π·ΠΈΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ эту ΠΌΡƒΠΊΡƒ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΡΡ‚Π΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡƒΡŽ 3-Π»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π±Π°Π½ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½ΡΠ½ΡƒΡŽ (ΠΌΠ°Ρ€Π»Π΅Π²ΡƒΡŽ) Ρ‚ΠΎΡ€Π±ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ, пСриодичСски Π²ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΡ‚ΡŒ для провСтривания.

ΠšΠ°ΡˆΡ‚Π°Π½Ρ‹ – 1-2-3 cm. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, сливки ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ – 0, 5 стакана (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ – ΠΏΡ€ΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅), ΠΌΡƒΠΊΠ° – ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ, сколько потрСбуСтся для Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΉ консистСнции, Π»Π°Π½ΠΎΠ»ΠΈΠ½ 1-2 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, касторка – 1 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°, ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠΊ – 1 ΡˆΡ‚.

ΠœΡƒΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΡˆΡ‚Π°Π½Π° Π·Π°ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ кипящим ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ сливками, Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‚ΠΎ, Π·Π°ΠΊΡƒΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° 40 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°ΡΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π² ступкС Π΄ΠΎ ΠΊΠ°ΡˆΠΈΡ†Ρ‹. Надо ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ сливок для соСдинСния с ΠΌΡƒΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ добавляСм Π² ΠΎΠ±Ρ‰ΡƒΡŽ массу, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π»Π°Π½ΠΎΠ»ΠΈΠ½, ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ – касторку.

Для ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ – всС Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π· Π»Π°Π½ΠΎΠ»ΠΈΠΈΠ°. ВмСсто касторки – ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло ΠΈΠ»ΠΈ косточковоС. ВмСсто сливок – Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π°.

Настойка ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡˆΡ‚Π°Π½Π°. ΠšΠ°ΡˆΡ‚Π°Π½ растСртый Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ спиртом (75Β°), Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ содСрТимоС с Π²Π΅Ρ€Ρ…ΠΎΠΌ Π½Π° Π΄Π²Π° ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°; Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π»ΠΈΡ†Π°. Настойка ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡˆΡ‚Π°Π½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, особСнно Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ° ΠΏΡ€ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΡƒΡˆΠΊΠ°Ρ….

УпрощСнная быстрая ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ-ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ маска. Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ – 1-3 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· – 2-4 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.

ВсС ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ, Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π»ΠΈΡ†ΠΎ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, ΡΠΌΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.

ΠŸΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ крСмовая маска. Ѐранцузский Π³ΠΈΠ΄Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ, польский (ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ) ΠΊΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ, Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ шСю Π½Π° 20-60 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ всасываСтся Π² ΠΊΠΎΠΆΡƒ, ΠΏΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ ΠΈ создаСт Ρ‚ΠΎΠ½.

БрСдства, Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡƒ:

ВравяныС, компрСссы ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ массаТСм (Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠ°, мята, Π»ΠΈΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚, Π·Π²Π΅Ρ€ΠΎΠ±ΠΎΠΉ, льняноС сСмя).

Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌ 1 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ смСси, Π·Π°ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 0, 5 ΠΈΠ»ΠΈ 0, 75 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, кипятим 3 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ компрСссы, Π° Π³ΡƒΡ‰Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡ€ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² мясорубкС Π½Π° маски ΠΈΠ· расчСта Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ (для компрСссов) – 1 Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΈ 1 Π³ΠΎΡ€ΡΡ‡ΡƒΡŽ. Горячий компрСсс примСняСтся ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ массаТСм, Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ – послС массаТа. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ послС массаТа Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ° маска ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΊΠ° с солью. Π’Π·Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅Π½Ρ‹ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ со Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΉ соли. ПослС ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡ нанСсти Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ слой ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ° с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ сока алоэ (смочСнными Π² сокС алоэ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ Π²Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ, приТимая ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΊ костям).