Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ «Атлас Ρ†Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ. ΠŸΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊΒ». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 7

Автор Π”ΠΌΠΈΡ‚Ρ€ΠΈΠΉ Коваль

44. ΠΡΠΉ-Ρ‚ΠΈΠ½ (Β«Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ Π΄Π²ΠΎΡ€ Π΄ΠΎΠΌΠ°Β») располоТСна Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ Ρ‰Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠΈΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°. Основной эффСкт ΠΎΡ‚ воздСйствия Π½Π° Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ – Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ° (ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π°, боль Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, Π²Π·Π΄ΡƒΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°, понос); Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ суставов Π½ΠΎΠ³ΠΈ (ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ ΠΈ боль Ρ‚Ρ‹Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ повСрх– ности стопы, боль Π² Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ конСчности, ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ конСчностСй). ΠŸΡ€ΠΈΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Ρ‹Π½Π½ΠΎΠΉ сигарСтой выполняСтся 5–10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

45. Π›ΠΈ-Π΄ΡƒΠΉ (Β«ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹Π²Β») располоТСна Π½Π° Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΉ сторонС Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° стопы, ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π° 0,1 цуня ΠΎΡ‚ ΡƒΠ³Π»Π° ногтя. Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ ΠΎΡ‚ воздСйствия Π½Π° Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ: Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ° (ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚, Π²Π·Π΄ΡƒΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°, боль Π² ΡΠΏΠΈΠ³Π°ΡΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ области, нСсварСниС ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°); Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ воспалСния слизистых ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, высыпания Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π»ΠΈΡ†Π°, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΎΠ²; Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Ρ… Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Ρ… расстройств; ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ; Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΆΠ΅Π»Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ пузыря). ΠŸΡ€ΠΈΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅ мокса-сигарСтой – Π΄ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

...

НСдостаток энСргии: пониТСнная ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠ΄Π°

Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ дисфункции Π–ΠšΠ’ ΠΊΠ°ΠΊ пониТСнная ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ сока ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΌΡ‹ с Π²Π°ΠΌΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ с нСдостатком энСргии Ρ†ΠΈ Π² ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°.

А ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ заболСвания Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ из‑за ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ кислотности ΠΈ вялости ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠ΄Π°, скаТСт Π²Π°ΠΌ любой Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚: Π°Π½Π°Ρ†ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ гастрит, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ (хроничСский гастрит с ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ), ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ атрофия ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠ΄Π°. Но Ссли Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΊΠ°ΠΊ атрофия – Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎΠ΅ явлСниС, Ρ‚ΠΎ пониТСнная ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ встрСчаСтся довольно часто. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ кислотности расщСплСниС Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² Π² ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ΅ Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅Π½ΠΎ, Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈΡ… распада, это Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ воспалСнию ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ достаточно Π³Ρ€ΠΎΠ·Π½Ρ‹ΠΌ хирургичСским ослоТнСниям. ΠœΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° сниТСна, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Ρ‹.

Π’Ρ€Π°Ρ‡ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡƒΡŽ кислоту ΠΈ Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ самым усугубляСт ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ: собствСнная фСрмСнтная Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сниТаСтся. Π’ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ стоило Π±Ρ‹ Β«Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒΒ» кислыС ягоды ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ – ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ повысят ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ Π·Π°Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². А Π²ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ±ΡƒΡŽ, ΠΆΠΈΡ€Π½ΡƒΡŽ ΠΈ ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ любой Π²Ρ€Π°Ρ‡, ΠΈ это ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ: Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΡƒΡŽ Π΅Π΄Ρƒ (ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ, Π½ΠΎ 5–6 Ρ€Π°Π· Π² дСнь) ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎ сковородку Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅!

НСхватка энСргии ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ° ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ сказываСтся Π½Π° ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ состоянии. Π‘ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния энСргСтики, это ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°Π» ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ° тСсно связан с ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ проявлСния ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ (Π° это ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· нСвротизация, Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ) ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ из‑за нСдостатка энСргии ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ энСргии Π² ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°, Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ряд Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π² Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π΅ ( ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ воздСйствия соотвСтствуСт Π½ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ строк, ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π² Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΈΡ… Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ Ρ€Π°Π·). ВрСмя Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΎΠΌ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° энСргии особСнно нСдостаСт, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π» пассивСн (с 19 Π΄ΠΎ 21 часа). Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠΊ пассивности ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ° приходится Π½Π° мСсяц ΡΠ΅Π½Ρ‚ΡΠ±Ρ€ΡŒ. Π£Ρ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ это, ΠΈ Π² сСнтябрС ΡƒΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ акупрСссурС ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ!

Рис. 4, Π°

Рис. 4, Π±

Рис. 4, Π²

Рис. 4, Π³

Рис. 4, Π΄

Π’ Π³Ρ€Π°Ρ„Π΅ «Бпособ воздСйствия» Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΈ Β«Π‘Π΅Π΄Π°Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π’ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΒ». Π§Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ ΡΠ΅Π΄Π°Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ? БущСствуСт ваТная ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ акупрСссуры: Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΅Π΄Π°Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Π½Π°Π» (Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ), Π½Π° Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ 3–5 Ρ€Π°Π·; Ссли ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ Π½Π°Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ (Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ), Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ массаТным ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

...

Канал сСлСзСнки ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹

Π’ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ восточной ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅ большоС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ диагностика ΠΏΠΎ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½Π΅ΠΌΡƒ Π²ΠΈΠ΄Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ бСспокоит, Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π·Π°Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΏΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ:

β€’ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° сухая, волосы Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π»ΠΈΡˆΠ΅Π½Ρ‹ блСска, слСдуСт ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ дыхания – Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅, Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ;

β€’ Π΅ΡΠ»ΠΈ волосы Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚, Π° ΡƒΡˆΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π±Π»Π΅Π΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ² – вСроятны ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ;

β€’ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚Ρ‹ΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ склСр (Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π³Π»Π°Π·Π°), сниТСниС остроты зрСния, Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ бСлСсыС ΠΈ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ… с ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡŽ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡƒΠ·Ρ‹Ρ€Π΅ΠΌ;

β€’ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ†Π°, вялый сухой Π±Π»Π΅Π΄Π½Ρ‹ΠΉ язык ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ… с сСрдСчно-сосудистой систСмой;

β€’ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… ΠΈΠ·ΠΎ Ρ€Ρ‚Π°, Β«ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΈΠ΅ Π·ΡƒΠ±Ρ‹Β», ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ наводят Π½Π° мысли ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ сСлСзСнки.

Канал сСлСзСнки ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π» ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°, Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Β«ΡƒΡ‚ΡŽΠΆΠΊΠΎΠΉΒ», ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° располоТСны ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π§Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ послСдниС Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ часто Π½Π°Ρ†Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ для лСчСния ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² дыхания. Если Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ внимания Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ваш Π–ΠšΠ’, Π½ΠΎ ΠΈ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈ – ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ с этих Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ. Бпособ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ с ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°: Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ 5–6 ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ для ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ сСанса, Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ дСнь ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠ³Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ сочСтаниС.

Канал Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅Π½ с 9 Π΄ΠΎ 11 ΡƒΡ‚Ρ€Π°, это Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ врСмя для Π΅Π³ΠΎ приТигания. Π€ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ связан с ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠΎΠΌ, сСрдцСм ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ лСчСния хроничСского ΠΏΠ°Π½ΠΊΡ€Π΅Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅ рСфлСксных Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΎ для: очистки ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΎΡ‚ токсинов ΠΈ лСчСния Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ; лСчСния гинСкологичСских Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ систСмы; укрСплСния ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ.

Если Π²Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ акупрСссуру , Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 5–7 сСкунд, с интСнсивным Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ.

РСфлСксныС Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ

Канал сСлСзСнки – ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ начинаСтся Π½Π° большом ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ стопы, поднимаСтся ΠΏΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ повСрхности стопы, ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… ΠΏΠΎ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡŒ с ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ (рис. 5, Π° ). Π§Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΡŽΡŽ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² Π±Ρ€ΡŽΡˆΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒ, пСрСсСкаСт Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΡƒ, ΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅Ρ‚ сСрдцС. Π˜Π΄Π΅Ρ‚ вдоль Ρ€Π΅Π±Π΅Ρ€, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ‚Ρ€Π°Ρ…Π΅ΡŽ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊ языка (рис. 5, Π± ). Канал Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ 21 ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ.

Рис. 5, Π°

Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°: Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ° – 2 Π΄Π°-Π΄Ρƒ , ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ° – 5 шан-Ρ†ΡŽ , противоболСвая Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ° – 8 Π΄ΠΈ-Ρ†Π·ΠΈ .

1. Π˜Π½ΡŒ-Π±Π°ΠΉ (Β«ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉΒ», Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ связно с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ° находится Π½Π° Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π΅ красных ΠΈ Π±Π΅Π»Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†) располоТСна Π½Π° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ сторонС большого ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° стопы, ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π° 0,1 цуня ΠΎΡ‚ ΡƒΠ³Π»Π° ногтя. Инь-Π±Π°ΠΉ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ болСзнях ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ; болСзнях ΡΠΏΠΈΠ³Π°ΡΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ области (Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС связанных с Π½ΠΈΠΌΠΈ расстройствах Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы); ΠΏΡ€ΠΈ болСзнях Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ… (Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС кашСль, ΠΎΠ΄Ρ‹ΡˆΠΊΠ°). ΠŸΡ€ΠΈΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Ρ‹Π½Π½ΠΎΠΉ сигарСтой производят 5–10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

2. Π”Π°-Π΄Ρƒ («большой Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Β»), располоТСна Π² ΡƒΠ³Π»ΡƒΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ ΠΎΡ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ края ΠΏΠ»ΡŽΡΠ½Π΅Ρ„Π°Π»Π°Π½Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ сочлСнСния большого ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° стопы, Π² мСстС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Π° Ρ‚Ρ‹Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ повСрхности стопы Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡˆΠ²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ. ЯвляСтся Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ . Π’ΠΎΡ‡ΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² области эпигастрия (Π±Ρ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‚ΠΎΡˆΠ½ΠΎΡ‚Π°, Ρ€Π²ΠΎΡ‚Π°, понос, Π·Π°ΠΏΠΎΡ€); для снятия Π»ΠΈΡ…ΠΎΡ€Π°Π΄ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… состояний. ΠŸΡ€ΠΈΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Ρ‹Π½Π½ΠΎΠΉ сигарСтой выполняСтся 10–20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

3. Π’Π°-Π±Π°ΠΉ («большой Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉΒ») располоТСна Π² ΡƒΠ³Π»ΡƒΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ повСрхности стопы, ΠΊΠ½ΠΈΠ·Ρƒ ΠΈ ΠΊΠ·Π°Π΄ΠΈ ΠΎΡ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ 1-ΠΉ плюснСвой кости, Π² мСстС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Π° Ρ‚Ρ‹Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ повСрхности стопы Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡˆΠ²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ. Π’ΠΎΡ‡ΠΊΠ° эффСктивна ΠΏΡ€ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² ΡΠΏΠΈΠ³Π°ΡΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ области ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Ρ… расстройств. ΠŸΡ€ΠΈΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Ρ‹Π½Π½ΠΎΠΉ сигарСтой выполняСтся 5–10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

4. Π“ΡƒΠ½ΡŒ-ΡΡƒΠ½ΡŒ («княТСский Π²Π½ΡƒΠΊΒ») располоТСна Π² мСстС отвСтвлСния ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° сСлСзСнки. Π‘Π°ΠΌ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½ сравниваСтся с Β«Π΄Π΅Π΄ΠΎΠΌΒ», Π° ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ – с Β«Π²Π½ΡƒΠΊΠΎΠΌΒ». Показания для воздСйствия: Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ³Π°ΡΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ области ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Ρ… расстройств, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ гинСкологичСских Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. ВоздСйствиС ΠΏΠΎΠ»Ρ‹Π½Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ 10–20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

5. Π¨Π°Π½-Ρ†ΡŽ (Β«ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ Ρ…ΠΎΠ»ΠΌΒ») располоТСна Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ мСдиальной Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠ΅, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π±ΡƒΠ³Ρ€Π° ладьСвидной кости. Π£ΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ° . На Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ болСзнях Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ…, сСлСзСнки ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Ρ… расстройствах. Π¨Π°Π½-Ρ†ΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Ρ‹Π½Π½ΠΎΠΉ сигарСтой Π΄ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

6. Π‘ань-инь-цзяо («пСрСсСчСниС Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΎΠ²Β») располоТСна Π½Π° 3 цуня Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ, Ρƒ Π·Π°Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ края повСрхности Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅Π±Π΅Ρ€Ρ†ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кости. ЭнСргСтичСскоС воздСйствиС: Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ Π² ΡΠΏΠΈΠ³Π°ΡΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ области (Π±ΠΎΠ»ΠΈ, Π½Π΅ΡΠ²Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΠ΅, Π±Ρ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅); Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ (бСссонница, ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ); Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ гинСкологичСских Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠŸΠΎΠ»Ρ‹Π½Π½ΠΎ-сигарСтноС ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ 10–30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.