Читать онлайн «Защитите своё здоровье». Страница 30

"… Суточная норма кальция составляет около 800 мг, мы же в лучшем случае получаем около 400 мг. Медики говорят, что систематическое снабжение организма кальцием улучшает состояние костной ткани в 2–3 раза.

Особенно важен кальций для пожилых и молодых. Далее только о молодых. До 20-го года жизни скелет человека набирает до 90 % костной массы, и в этот период особенно важно снабжение организма кальцием. Очень важно, чтобы кальций попадал в организм вместе с магнием. Нарушение баланса «кальций-магний» в пользу кальция приводит к быстрому вымыванию магния из организма. Правильный баланс магния и кальция способствует удержанию кальция в растворенном виде, что существенно помогает работе почек…

… Витамины необходимы! Синтетические вредны! Значит, нужны натуральные витамины. А где их взять?

Качественная ПЧЕЛОПРОДУКЦИЯ во все времена была и есть единственный ПРИРОДНЫЙ ЖИВОЙ ПРОДУКТ питания, который идеально подходит для всего организма, в-целом, усваивается на 90–95 %, не имеет побочных эффектов, и тот набор витаминов, который находится в качественной пчелопродукции, просто не сравним с тем, что нам преподносят в красивых баночках с аптечных прилавков.

ОБЩИЕ ВЫВОДЫ:

1. Мы действительно стоим у опасной черты, за которой начинаются необратимые процессы.

2. Решение многих проблем со здоровьем кроется именно в Питании.

3. Питание организма должно быть качественным.

4. В сутки человек должен получать с продуктами питания около 600 микрокомпонентов (в рационе среднестатистического россиянина их 250–350, т. е. хронический дефицит – 40–60 %!)

5. Микрокомпоненты, поступающие в организм, должны быть живыми, а синтетические организм просто не воспринимает.

6. Очень важно правильное соотношение микрокомпонентов между собой (искусственным способом это соблюсти практически невозможно).

7. Современная наука пока не в состоянии искусственно повторить натуральные продукты питания, и никакие питательные чудо-смеси и комплексы не сравнятся с ними…"

(источник: http://immunologia.ru/2-vitamin.html)

"Таблетки с поливитаминами не защищают нас от болезней и, возможно, даже увеличивают риск развития некоторых злокачественных опухолей. Эта сенсационная информация появилась в свежем номере «Ланцета» – самого влиятельного научно-медицинского журнала в мире. Насколько обосновано заявление ученых?

Препараты с поливитаминами в виде таблеток, капсул и сиропов прочно вошли в нашу жизнь. Реклама и пропаганда сделали свое дело – многие начинают свой день с таблетки, содержащей витамины и минералы. Кто-то предпочитает поливитамины, зарегистрированные как лекарства, кто-то принимает синтетические биологически активные добавки – БАДы. Суть препаратов от этого не меняется, начинка у них примерно одинаковая.

И такое поведение приветствуют ученые. Официальная позиция, неоднократно высказываемая специалистами НИИ питания Российской академии медицинских наук, заключается в том, что нашим соотечественникам витаминов нехватает, и потреблять их нужно не курсами, 2–3 раза в год, а практически постоянно. Найти в России специалиста, который бы открыто стоял в оппозиции к такому профилактическому приему витаминов, практически невозможно. А между тем, в последние годы за рубежом неоднократно появлялись серьезные научные исследования, в которых польза поливитаминов подвергалась серьезному сомнению. И что интересно: в России ни одно из таких исследований не получило большой огласки ни в научной прессе, ни в общественной.

[Комментарий (№ 40) автора книги:

Здесь имеется некоторая повторяемость фраз по тексту с информацией из гл. 1 этого же раздела, хотя сайты с данными материалами различны. Главное же: в них акцентируется внимание на то, что "в России ни одно из таких исследований не получило большой огласки ни в научной прессе, ни в общественной. " А это прямо указывает, что Россия избрана мишенью геноцида её населения!]

Бета-каротин с витамином А увеличивает смертность на 30 %, а с витамином Е – на 10 %.

Это обнаружили ученые, исследовавшие влияние поливитаминов на профилактику злокачественных опухолей пищеварительной системы: «Мы не смогли найти свидетельств того, что биодобавки с антиоксидантами могут предотвращать развитие рака желудочно-кишечного тракта; напротив, они, возможно, увеличивают смертность», – пишут они на страницах «Ланцета». Хуже других себя показали комбинации бета-каротина с витаминами А и Е (именно по этим «витаминчикам» и накоплен основной негатив в последние годы). Бета-каротин в компании с витамином А увеличивал смертность почти на 30 %, а с витамином Е – на 10 %. Хотя эти показатели статистически достоверны, ученые деликатно говорят о них не наверняка, а употребляют термин «возможно». И в очередной раз они подчеркивают необходимость дальнейших исследований, чтобы поставить все точки над i.

Но на этот раз у ученых хватило мужества подсчитать возможные потери, связанные с излишним увлечением поливитаминами. "Если находка ученых корректна, – пишут в комментарии к статье в «Ланцете» Дэвид Форман из Лидского университета и Дуглас Алтман из английского Общества по изучению рака (Cancer Research UK), – то из каждого 1 миллиона людей, потребляющих такие препараты, 9000 человек умрут преждевременно". Перспективу того, что некоторые поливитамины не только оказывают побочные эффекты, но и могут убивать, они называют «пугающим предположением».

Как проходило исследование?

Сенсационное исследование проведено по самым жестким стандартам группой ученых, входящих в «Кохрейновское сотрудничество» (Cochrane Collaboration). Это влиятельная международная организация, занимающаяся пересмотром клинических исследований лекарств, БАДов, различных методов лечения. Для этого используется так называемый мета-анализ: собирают все исследования по какой-то теме, выбирают из них те, которые выполнены корректно (в науке очень много очевидной «липы»), обобщают их данные и снова обсчитывают. Благодаря такому подходу, объединяющему очень большие количества людей, могут появиться новые и неожиданные данные.

В данном случае ученые обобщили 14 исследований, проведенных ранее, в которых участвовало более 170 тысяч человек. Все исследования были посвящены изучению поливитаминов-антиоксидантов для профилактики злокачественных заболеваний пищеварительной системы – раков пищевода, желудка, кишечника, поджелудочной железы и печени. В число антиоксидантов вошли синтетический бета-каротин (это предшественник витамина А в организме), сам витамин А, а также витамины С, Е и селен. Эти вещества хорошо известны и популярны – препаратов с ними несть числа. Обычно их используют для защиты организма от болезней сердца, онкологических заболеваний и от старения вообще. Логика такого назначения понятна: антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы, которые способствуют развитию всех этих болезней, включая и старение. Это в теории, но на практике все получается почему-то иначе."

[Комментарий (№ 41) автора книги:

Вот – то самое, о чём я и писал в комментарии № 39! Всё это "странное" почему-то имеет очень простое объяснение – это верхоглядство, зашоренность большинства, порой, даже, весьма именитых, учёных собственными взглядами, подпавших под их «магию» и возведенных ими же в академические каноны и догмы. (Не хотелось бы особо упирать на их ангажированность Большим бизнесом – производителями указанных суррогатов, хотя и таких фактов хватает!) Это – и их консерватизм, и неспособность к системному видению проблем, и непонимание базовых основ мироустройства. В данном случае – непонимание того, что не может никакое Знание, которым мы владеем, быть истинным, т. е. конечным! Такого не может быть в принципе, поскольку процесс Познания бесконечен!!! Исходя из этого, мы не владеем аксиомами, а всё, что мы считаем таковыми, – не более, чем постулаты с равновероятной перспективой оказаться аксиомами, в конце концов, или же быть отвергнутыми, как ошибочные!. А потому и научные подходы должны быть критичными – невзирая на стереотипы и авторитеты!!!