Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ «Книга мудрости для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½. 3999 совСтов, Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ², ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ для красоты, Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ благополучия». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 11

Автор Π’Π°Π»Π΅Π½Ρ‚ΠΈΠ½Π° Π’ΠΈΡ‚ΠΎΠ²Π°

Аритмия. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ сСрдцС стучало Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ΅Π²

Настой Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² ΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² Π±ΠΎΡΡ€Ρ‹ΡˆΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈ аритмиях

2/3 ΡΡ‚. Π». ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² Π±ΠΎΡΡ€Ρ‹ΡˆΠ½ΠΈΠΊΠ°

Π¦Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ Π±ΠΎΡΡ€Ρ‹ΡˆΠ½ΠΈΠΊΠ° Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 2 ΡΡ‚Π°ΠΊΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ кипятка, Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ, ΡƒΠΊΡƒΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ полстакана 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь послС Π΅Π΄Ρ‹ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡƒΡ…-Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… нСдСль. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ настой. ПослС нСдСльного ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π° провСсти Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ курс лСчСния.

ΠšΡ€Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈ пустырник ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… аритмиях

1 ΡΡ‚. красного сухого Π²ΠΈΠ½Π°

1 ΡΡ‚. Π». ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ пустырника.

Π”ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ кипСния ΠΈ, Π½Π΅ снимая с ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Ρ‹, Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π² Π½Π΅ΠΌ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρƒ. ΠŸΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Ρ‰Π΅ 10 ΠΌΠΈΠ½, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ остудитС ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Β½ ΡΡ‚Π°ΠΊΠ°Π½Π° 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 30 ΠΌΠΈΠ½ послС Π΅Π΄Ρ‹. ΠšΡƒΡ€Ρ лСчСния – 4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.

Изюм ΠΏΡ€ΠΈ Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΠΈ

Для лСчСния Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ изюм Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… сортов с косточками. Π’ ΠΈΠ·ΡŽΠΌΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ калия, Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π½Π° сСрдцС. Изюм ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ свойством ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡ‚ΡŒ ΡΠ΅Ρ€Π΄Π΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρƒ.

НуТно ΡΡŠΠ΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 50–100 Π³ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ изюма с косточками Π² дСнь Π² 3–4 ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°. РСкомСндуСтся изюм Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΆΠ΅Π²Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ.

Артрит. Как Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ суставам

Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎΠ΅ профилактичСскоС ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ срСдство ΠΏΡ€ΠΈ заболСваниях суставов

2,5 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ‹

50 Π³ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сухого корня дСвясила

0,5 ΠΊΠ³ ΠΌΠ΅Π΄Π°

50 Π³ Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ

Π’ 3‑х Π»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π±Π°Π½ΠΊΡƒ Π²Ρ‹ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ дСвясила, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄, Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠΈ, Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ кипячСной Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ мСсто Π½Π° Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ. Π₯Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь ΠΏΠΎ полстакана ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π΅Π΄ΠΎΠΉ. ΠšΡƒΡ€ΡΡ‹ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ вСсной ΠΈ осСнью.

Π₯Π»Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ квас с Ρ…Ρ€Π΅Π½ΠΎΠΌ

Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ квас прСкрасно ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π°Ρ….

2,2 Π» Ρ…Π»Π΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ кваса

700 Π³ Ρ…Ρ€Π΅Π½Π°

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ…Π»Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ квас, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Ρ‚Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ Π½Π° мясорубкС ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ Ρ…Ρ€Π΅Π½Π°. НуТно ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ квасом больноС мСсто. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· нСсколько Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅.

АтСросклСроз. Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½Ρ‹, Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄

Π‘Π΅Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€Π΅ΠΉ с Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ

1 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€Π΅Ρ

Β½ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ²

Β½ Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π° ΠΌΠ΅Π΄Π°

Π‘Π΅Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· мясорубку, ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 6 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· мясорубку вмСстС с ΠΊΠΎΠΆΡƒΡ€ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· косточСк. Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ с ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΡ€Π½ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° 1 Π΄Π΅Π½ΡŒ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ состав ΠΏΠΎ 1 ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹.

Π“Ρ€Π΅ΠΉΠΏΡ„Ρ€ΡƒΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сок

ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈ стакана сока Π³Ρ€Π΅ΠΉΠΏΡ„Ρ€ΡƒΡ‚Π° с ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒΡŽ Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹.

ΠžΠ΄ΡƒΠ²Π°Π½Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ спасСниС ΠΏΡ€ΠΈ атСросклСрозС ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… людСй

ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΎΠΉ 1 Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… сухих ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒΠ΅Π² ΠΎΠ΄ΡƒΠ²Π°Π½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°. МоТно ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ – ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ дольшС.

Π­Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ для атСросклСроза с ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ΠΉ памяти. Π’ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ ΠΎΠ΄ΡƒΠ²Π°Π½Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ сока ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ для примСнСния ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒΠ΅Π² ΠΎΠ΄ΡƒΠ²Π°Π½Ρ‡ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ сущСствуСт.

...

Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅!

Π‘ ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ слСдуСт ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΡƒΠ²Π°Π½Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сок ΠΈ Ρ‡Π°ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… расстройствах, ΠΏΡ€ΠΈ сильной гипотоничСской дисфункции ΠΆΠ΅Π»Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ пузыря, ΠΏΡ€ΠΈ аллСргичСских Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚Π°Ρ….

Π¨Π°Π»Ρ„Π΅ΠΉ ΠΈ шиповник

100 Π³ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ ΡˆΠ°Π»Ρ„Π΅Ρ

100 Π³ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² шиповника

3 ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ сбора с Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² тСрмос, Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 3 ΡΡ‚Π°ΠΊΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ кипятка. Π£Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 150 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² 4 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹.

Ѐранцузский Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ атСросклСрозС

600 ΠΌΠ» Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ сухого Π²ΠΈΠ½Π°

100 Π³ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π°

300 Π³ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡƒΠΊΠ°

ВсС ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π²ΠΎΠ΅ суток, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 2–4 ΡΡ‚. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π² дСнь Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹. ΠšΡƒΡ€Ρ – Π΄Π²Π΅-Ρ‚Ρ€ΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.

ΠšΡ€Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ с Π²Π°Π»Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ атСросклСрозС

1 ΡΡ‚. красного сухого Π²ΠΈΠ½Π°

1 ΡΡ‚. Π». ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ΠΉ Π²Π°Π»Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‹

20 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡŒ экстракта Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ° китайского

2 ΡΡ‚Π°ΠΊΠ°Π½Π° кипятка.

Π’Π°Π»Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρƒ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ кипятком, Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ 30 ΠΌΠΈΠ½, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ экстракт Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ настой с красным Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ слабом ΠΎΠ³Π½Π΅ 10 ΠΌΠΈΠ½, Π½Π΅ доводя Π΄ΠΎ кипСния.

ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1/3 стакана 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь Π·Π° час Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹. ΠšΡƒΡ€Ρ – Ρ‚Ρ€ΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.

Π‘ΠΎΠ»ΠΈ Π² сСрдцС

ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€ ΠΈΠ· 11 Ρ‚Ρ€Π°Π² ΠΏΡ€ΠΈ болях Π² сСрдцС

5 Π³ свСТСго Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°

5 Π³ корня Π²Π°Π»Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‹

5 Π³ Π±ΠΎΡΡ€Ρ‹ΡˆΠ½ΠΈΠΊΠ°

5 Π³ Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ Π°ΠΏΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ

5 Π³ ΠΊΡ€ΡƒΡˆΠΈΠ½Ρ‹

5 Π³ Π°ΠΈΡ€Π°

5 Π³ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Ρ‹

5 Π³ Π»Π°Π½Π΄Ρ‹ΡˆΠ°

5 Π³ Π±Π°Π³ΡƒΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°

5 Π³ пустырника

5 Π³ шиповника

3 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ‹

Π—Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ кипятком ΠΈ довСсти Π΄ΠΎ кипСния. ΠšΠΈΠΏΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ 5–7 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠΠ°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² кСрамичСской посудС Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 8‑ми часов.

ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 100 Π³ 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π΅Π΄ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ исчСзновСния Π±ΠΎΠ»ΠΈ.

Вравяной настой ΠΎΡ‚ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² сСрдцС с Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ

1 Ρ‡. Π». сухого Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°

1 Ρ‡. Π». пустырника

1 Ρ‡. Π». Π±ΠΎΡΡ€Ρ‹ΡˆΠ½ΠΈΠΊΠ°

1 Ρ‡. Π». корня Π²Π°Π»Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‹

1 Ρ‡. Π». мяты

250 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ‹

Π’Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ кипятком. ΠΠ°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² тСрмосС 30β€”40 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 2–3 ΡΡ‚. Π». 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь. ПослС наступлСния облСгчСния ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ настой ΠΏΠΎ полстакана Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 2–3‑х нСдСль. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ‚Ρ€ΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π° снова ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ курс лСчСния.

ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€ ΠΈΠ· ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡ…ΠΈ Π»ΡƒΠΊΠ°, шиповника ΠΈ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡ‚ послСдствий ΠΈΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°

5 ΡΡ‚. Π». ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² шиповника ΠΈΠ»ΠΈ 1 ΡΡ‚. Π». Π»ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡ…ΠΈ

1 ΡΡ‚. Π». сухого Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°

0,5 Π». Π²ΠΎΠ΄Ρ‹

Π—Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ смСсь кипятком, довСсти Π΄ΠΎ кипСния ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° нСбольшом ΠΎΠ³Π½Π΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠΠ°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² кСрамичСской посудС 7–8 Ρ‡Π°ΡΠΎΠ².

Π£ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня ΠΎΡ‚ 0,5 Π΄ΠΎ 1.5 Π». Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ.

Π‘Π΅Π»ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ болях Π² сСрдцС

Π­Ρ‚Π° смСсь Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° с Ρ‚Ρ€Π°Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈ болях Π² сСрдцС, хроничСской ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ½Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ нСдостаточности, Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΠΈ, ΠΎΠ΄Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅ Π²ΠΎ врСмя физичСских Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΊ.

4 Ρ‡Π°ΡΡ‚ΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ² Π±ΠΎΡΡ€Ρ‹ΡˆΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Π²ΠΎ-красного

3 Ρ‡Π°ΡΡ‚ΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ² Π»Π°Π½Π΄Ρ‹ΡˆΠ° майского

3 Ρ‡Π°ΡΡ‚ΠΈ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² мяты ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ

1 Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ соплодий хмСля

1 Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ мСлиссы

1 Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ пустырника

0,5 Π» Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°

2 ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ смСси Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 5–7 ΠΌΠΈΠ½. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1–2 ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ 2–3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹.

МоТно ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Π²ΠΈΠ½Π½ΡƒΡŽ настойку нСсколько мСсяцСв подряд. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π² Π½Π° 2–3 ΠΌΠ΅ΡΡΡ†Π° ΠΈ снова ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ курс.

Π’ΠΈΠ½Π½ΠΎ-Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ компрСсс ΠΏΡ€ΠΈ болях Π² сСрдцС

250 Π³ красного сухого Π²ΠΈΠ½Π°

2 Ρ‡. Π». ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Ρ‹

НуТно ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ с Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π² этой смСси Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡŒΠ½ΡΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, Π²Ρ‹ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ сСрдца Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π‘ΠΎΠ»ΠΈ Π² суставах. Π’ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄, Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ ΠΈ гимнастика

Настой с Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ для компрСссов ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ суставов ΠΈ ΡƒΡˆΠΈΠ±ΠΎΠ²

5–7 ΡΡ‚. Π». сухого Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°

0,5 Π». Π²ΠΎΠ΄Ρ‹

Π‘ΡƒΡ…ΠΎΠΉ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ кипятком ΠΈ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 15β€”20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π”Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ компрСссы ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π° мСста ΡƒΡˆΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ суставам.

...

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° Бубновского ΠΎΡ‚ Π±ΠΎΠ»ΠΈ

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° оздоровлСния суставов

БСргСя Бубновского.

Β«Π‘ΠΎΠ»ΡŒ – это Π·Π°ΠΊΡƒΠΏΠΎΡ€ΠΊΠ° энСргии».

Π‘Π΅Ρ€Π³Π΅ΠΉ Бубновский, Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ мСдицинских Π½Π°ΡƒΠΊ, Ρ‡ΡŒΠΈ исслСдования ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ посвящСны ΠΊΠΈΠ½Π΅Π·ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ (Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ). Для лСчСния Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ суставов ΠΎΠ½ примСняСт Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΠΊ, Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€ ΠΈ гимнастику, ΠΊΠ°ΠΊ основныС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ срСдства, ΠΈ рассматриваСт ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ взаимодСйствиС Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² – ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ систСмы.

Основная идСя систСмы оздоровлСния ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π° ΠΏΠΎ Бубновскому – Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ застой ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ Π² тканях ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π—Π°ΠΊΡƒΠΏΠΎΡ€ΠΊΠ° энСргии Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ болСзнь, боль – сигнализируСт ΠΎ Π·Π°ΠΊΡƒΠΏΠΎΡ€ΠΊΠ΅ энСргии. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅ синдромы Π² суставах ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ΅ Бубновского ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ физичСскими упраТнСниями.

Π‘Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚. Как Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ

Β«Π―Π΄Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Π΄Β» ΠΏΡ€ΠΈ Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Π΅

1 ΡΡ‚. Π». сока имбиря

1 ΡΡ‚. Π». Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сока

1 ΡΡ‚. Π». ΠΌΠ΅Π΄Π°

1 Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ красного острого ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π°.

Π Π°ΡΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ всС ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 1 Ρ‡. Π». этой смСси ΠΏΡ€ΠΈ остром Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 2–3 Ρ‡Π°ΡΠ°, Π° ΠΏΡ€ΠΈ хроничСском – 2–3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь.

ΠšΠ°Π³ΠΎΡ€, алоэ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ для лСчСния хроничСского Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Π°

1 ΡΡ‚. Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² алоэ

500 ΠΌΠ» ΠΊΠ°Π³ΠΎΡ€Π°

350 Π³ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π°

ΠΠ°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ алоэ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ нСдСлю, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ, Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Π³ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 9 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ 2 Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎ 1 ΡΡ‚. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ 1 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹.

Π˜Π·ΡŽΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ ΠΏΡ€ΠΈ простудС, Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈΡ‚Π΅, ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ

200 Π³ изюма

2 ΡΡ‚Π°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ‹

нСмного лимонного сока

Изюм Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ, Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΊΠΈΠΏΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° слабом ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сока. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ стакана ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π° 3–4 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹.

БСссонница. ΠšΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ сон – Π·Π°Π»ΠΎΠ³ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°

МСд ΠΈ свСкла ΠΏΡ€ΠΈ бСссонницС ΠΈ Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ·Π°Ρ…

1 ΡΡ‚. свСкольного сока

1 ΡΡ‚. ΠΌΠ΅Π΄Π°

Π’Π·ΡΡ‚ΡŒ стакан свСТСвыТатого сока свСклы ΠΈ стакан ΠΌΠ΅Π΄Π°, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ 3–4 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь ΠΏΠΎ 1 ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ срСдство Π½Π΅ закончится.

ΠœΠ°ΠΉΠΎΡ€Π°Π½ для Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ сна

1 Ρ‡. Π». ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΡ€Π°Π½Π° садового

1 ΡΡ‚. кипятка

Π—Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΡ€Π°Π½ кипятком, Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ час, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈ стакана 4 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь Π·Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹.