Читать онлайн «Куркума-целитель. Большая книга лучших рецептов». Страница 10

✓ 5 капель эфирного масла куркумы

✓ 4 капли эфирного масла эвкалипта ✓ 3 капли эфирного масла чайного дерева

Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте аромат в течение 40 минут два-три раза в день.

✓ 6 капель эфирного масла куркумы

✓ 4 капли эфирного масла пихты

✓ 4 капли эфирного масла чабреца

Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте аромат в течение 1 часа один-два раза в день.

Куркума заметно ускоряет восстановление сил после длительной болезни или обострениях хронического заболевания. Действуя сразу в нескольких направлениях – нормализуя работу иммунной системы и обменные процессы в организме, стимулируя выработку новых клеток крови и выводя токсины, эта пряность позволяет человеку снова ощутить себя в форме в самый короткий срок.

✓ 1 ч. л. куркумы

✓ 2 ч. л. исландского мха

Смешайте куркуму и исландский мох, залейте смесь 2 стаканами холодной воды. Поставьте на огонь, доведите до кипения и варите в течение 5 минут. Отвар остудите, процедите и принимайте по ½ стакана четыре раза в день.

✓ 1 ч. л. куркумы

✓ 1 лимон

✓ 3 зубчика чеснока

✓ 1 ч. л. меда

Чеснок очистите и натрите на мелкой терке. Лимон очистите, отожмите сок, мякоть измельчите. Смешайте лимон, чеснок, мед и куркуму. Поместите смесь в стеклянную банку, горлышко банки обвяжите марлей. Храните средство в холодильнике. Принимайте по 1 ч. л. смеси, разведенной в 1 стакане теплой воды один раз в день.

✓ 1 ч. л. куркумы

✓ 2 ст. л. корней сельдерея

Корни сельдерея нарежьте и залейте 1 стаканом холодной воды. Добавьте куркуму и дайте постоять под крышкой в течение 2 часов. Процедите и принимайте по ⅓ стакана три раза в день.

✓ ½ ч. л. куркумы

✓ 1 ст. л. травы звездчатки

✓ 1 ст. л. травы сушеницы

Травы смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте смесь 2 стаканами кипящей воды, дайте постоять под крышкой в течение 2 часов. Процедите и принимайте по ¼ стакана 3–4 раза в день.

✓ 2 ч. л. куркумы

✓ 2 ч. л. коры ивы

✓ 2 ч. л. листа мать-и-мачехи

✓ 1 ч. л. корня солодки

✓ 1 ч. л. листа крапивы

✓ 2 ч. л. травы душицы

✓ 1 ч. л. листа малины

Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте 2 ст. л. сбора 2 стаканами кипящей воды. Дайте постоять под крышкой в течение 30 минут. Процедите и принимайте по ½ стакана четыре раза в день.

✓ 2 ст. л. куркумы

✓ 2 ст. л. травы тысячелистника

✓ 2 ст. л. травы душицы

✓ 1 ст. л. листа полыни

✓ 2 ст. л. почек сосны

✓ 1 ст. л. корня аира

Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Залейте смесь 3 л кипящей воды и поставьте на огонь. Варите в течение 7 минут, дайте постоять под крышкой в течение 30 минут. Процедите и добавьте отвар в теплую воду для ванны. Принимайте укрепляющую ванну в течение 15–20 минут.

✓ 4 капли эфирного масла куркумы

✓ 3 капли эфирного масла сосны

✓ 3 капли эфирного масла апельсина

✓ 2 капли эфирного масла вербены

Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте аромат в течение 20–30 минут два-три раза в день.

✓ 3 капли эфирного масла куркумы

✓ 3 капли эфирного масла грейпфрута

✓ 2 капли эфирного масла имбиря

✓ 2 капли эфирного масла кедра

Наполните водой чашу аромалампы и зажгите под ней свечу. Капните в воду эфирные масла. Вдыхайте аромат в течение 1 часа один-два раза в день.

✓ 8 капель эфирного масла куркумы

✓ 6 капель эфирного масла лаванды

✓ 5 капель эфирного масла ладана

✓ 5 капель эфирного масла лимона

✓ 1 ст. л. морской соли

Наполните ванну теплой водой. Капните масла на морскую соль и растворите соль в теплой воде. Принимайте ванну в течение 15–20 минут. После не ополаскивайте кожу водой.

Опорно-двигательный аппарат человека – это костно-мышечная система, создающая каркас нашего организма, защищающая внутренние органы от внешних воздействий и обеспечивающая возможность движения.

Эта система состоит из костей, суставов и мускулатуры, которые, как и все органы, нуждаются в полноценном питании.

Основой этой системы является позвоночник – 32–34 позвонка, которые соединяются между собой посредством связок и суставов. Нарушения нормального положения позвоночного столба (которые бывают вызваны небрежным отношением человека к своей осанке, неправильным образом жизни, чрезмерными физическими нагрузками, или являются следствием каких-либо заболеваний) могут привести к расстройству всех жизненно-важных функций человеческого организма.

Места подвижного соединения костей скелета называются суставами. Именно благодаря им мы можем совершать самые разнообразные движения. Простые суставы представляют собой соединения двух костей, сложные – трех и более.

Заболевания суставов могут быть вызваны их травмированием, чрезмерной физической нагрузкой или, напротив, длительным пребыванием в статической позе, воздействием на организм человека различных инфекций.

Артритом называют практически все поражения суставов, хотя говоря об артрите, чаще всего имеют в виду ревматоидный артрит – заболевание, развивающееся как следствие ревматизма, и подагру, причина которой в нарушении обмена веществ. Ревматический (ревматоидный) артрит развивается из-за патологического сбоя в работе иммунной системы человека, вызывающего воспалительный процесс в суставе и околосуставных тканях.

При артрозе разрушение сустава происходит за счет не воспалительных, а дегенеративных процессов, протекающих в больном органе. Нарушение обменных процессов в суставах приводит к утрате хрящом эластичности, постепенному разрушению костной ткани, поражению связок, суставной оболочки и околосуставных мышц.

Наиболее распространенные причины артрита – травмы и операции на суставах, гормональные нарушения (у женщин), лишний вес.

Как правило, при любом поражении сустава основными симптомами заболевания являются боль в пораженном органе, его тугоподвижность, покраснение кожи над больным суставом, со временем может развиться изменение формы сустава.

Куркуму обязательно следует включать в свое меню людям, страдающим артритами и артрозами; мази и компрессы с использованием этой специи применяются как наружное средство для облегчения состояний при этих болезнях. Американские исследователи установили, что применение куркумы помогает избавиться от отеков, сопровождающих эти заболевания, облегчить боль и уменьшить воспаление.

Хорошим средством является куркума и при подагре.

✓ 2 ч. л. куркумы

✓ 2 ч. л. измельченных плодов конского каштана

✓ 2 ч. л. цветков календулы

✓ 1 ч. л. цветков липы

✓ 1 ч. л. листа крапивы

✓ 2 ч. л. цветков ромашки

✓ 1 ч. л. травы золототысячника

✓ 1 ч. л. травы зверобоя

✓ 2 ч. л. хвои сосны

Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Возьмите 1 ст. л. смеси и залейте 1 стаканом кипящей воды. Дайте постоять под крышкой в течение 30 минут. Процедите и принимайте по ½ стакана 3 раза в день.

✓ ½ ч. л. куркумы

✓ 2 ч. л. травы багульника

✓ 1 ч. л. листа брусники

✓ 1 ч. л. листа подорожника

✓ 2 ч. л. травы череды

✓ 1 ч. л. ягод можжевельника

Растения смешайте и измельчите, добавьте порошок куркумы. Возьмите 2 ст. л. смеси и залейте 2 стаканами кипящей

воды. Дайте постоять под крышкой в течение 4–5 часов. Процедите и принимайте теплый настой по ½ стакана три раза в день перед едой.

✓ 1 ч. л. куркумы