Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«ΠšΠΈΡ‚Π°ΠΉΡΠΊΠΎΠ΅ искусство Ρ†Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°. Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° врачСвания ΠΎΡ‚ дрСвности Π΄ΠΎ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Π΄Π½Π΅ΠΉΒ». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 30

Автор Π¨Ρ‚Π΅Ρ„Π°Π½ Палош

Π’ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ изучСния Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Π² ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ мСдицинской Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΈ Π² Π¨Π°Π½Ρ…Π°Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ экспСримСнты с участиСм Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свой ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ ΠΈ кровяноС Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ экспСримСнт выглядСл ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ.

На ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ испытуСмого ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΠ»ΠΎΡΡŒ кровяноС Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ систоличСскоС кровяноС Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ спонтанно поднялось со 132 ΠΌΠΌ Ρ€Ρ‚ΡƒΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ столба Π΄ΠΎ 188 ΠΌΠΌ. ΠžΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ возросло ΠΈ диастоличСскоС кровяноС Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Π’ΠΎ врСмя Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ„Π°Π·Ρ‹ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΎ; ΠΎΡ‚ 5 Π΄ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ понадобилось для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ»ΠΎΡΡŒ ΠΊ своСму ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ. ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ нСсколько Ρ€Π°Π·, Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ поднималось Ρ‚Π°ΠΊ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ. Π­Ρ‚ΠΎ стало ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ послС ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ часа.

ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ кровяного давлСния ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ возрастаниСм напряТСнности ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Ρ€ΡƒΠΊ испытуСмого, хотя ΠΎΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡΠ»ΠΎΡΡŒ Π½Π° всю ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ„Π΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½ сам испытуСмый Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π» «СстСствСнным явлСниСм». Π’ΠΎ врСмя ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ измСнСния частоты ΠΈ силы ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΎ Π΄Π²Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡ€Π΅Ρ‡Π°Ρ‰ΠΈΡ… Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ явлСния: Π²ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, с ростом давлСния ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ частота ΠΈ сила ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° ΠΈ, Π²ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ давлСния частота ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π»Π°ΡΡŒ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»Π°. Когда кровяноС Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ возрастало, Π±ΠΈΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ° Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ; Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° кровяноС Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ сниТалось, Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΈΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ слабым.

Π“Π»Π°Π²Π° 7

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ массаТ

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ мСдицинским инструмСнтом Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π±Ρ‹Π»Π° Π΅Π³ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΎΠ½ всСгда нСосознанно использовал для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ½ΡΡ‚ΡŒ боль. ΠŸΡ€ΠΈ ΡƒΡˆΠΈΠ±Π΅, Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ судорогС Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ инстинктивно ΠΊΠ»Π°Π» Ρ€ΡƒΠΊΡƒ Π½Π° больноС мСсто ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€, Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π» ΠΈ массировал Π΅Π³ΠΎ. ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ осознанноС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ этих нСосознанных дСйствий Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ отнСсСно ΠΊ нСзапамятным Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌ. Π’ ΠšΠΈΡ‚Π°Π΅, ΠΏΠΎ-Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΌΡƒ, ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ массаТ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ боль, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ мСстноС дСйствиС, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… мСст Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ влияниС Π½Π° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π° Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ тысячСлСтия Π±Ρ‹Π»Π° установлСна связь Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа с Ρ‚Π΅ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π°ΠΊΡƒΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ, ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΡƒΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ этой ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ. Π’ этой области Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…, ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠ°Π»Π° Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΡŽ, которая Π΄ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ стСпСни сдСрТивала ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ.

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ массаТ Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ упоминался Π² качСствС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Π² мСдицинских Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π°Ρ… Π΅Ρ‰Π΅ со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ династий Π₯ань ΠΈ Π’Π°Π½; Π²ΠΎ врСмя послСднСй Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΌΡƒ массаТу ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΈΠ· ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² Π² мСдицинских ΡˆΠΊΠΎΠ»Π°Ρ…. Однако Π΅Π³ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² качСствС искусства врачСвания Π² эпоху Π‘ΡƒΠ½ ΠΈ послС Π½Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΆΠ°Π»Π°ΡΡŒ; массаТ считался Π½Π΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ сущСствСнным Π² мСдицинском ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Он постСпСнно ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΠ» свои ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ Π² эпоху Мин, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ примСняли ΠΊΠ°ΠΊ взрослым, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ дСтям Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ лСчСния, Π° ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°ΠΌΠΈ.

Богласно соврСмСнным публикациям, посвящСнным Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅, Π²ΠΈΠ΄ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа, извСстного ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ань-ΠΌΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΡƒΠΉ-Π½Π°, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎ прСимущСство, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½ΠΈ лСкарств, Π½ΠΈ инструмСнтов – всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для Π½Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, это прикосновСниС искусных Ρ€ΡƒΠΊ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚Π°. Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ ΠΎΡ‚ массаТа Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π·Π° счСт привСдСния Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ мСханичСского раздраТСния Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΊΠΎΠΆΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, происходит ускорСниС ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°, Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡŽ, сглаТиваСтся дисбаланс ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ инь ΠΈ ян.

Π’ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ… классиков Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ подчСркиваСтся влияниС этого ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° Π½Π° мускулатуру. Π›Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΌ массаТСм ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ вСщСств Π² ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°Ρ…, ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ослаблСнныС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ судороги. ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ массаТа ань-ΠΌΠΎ (Β«Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ растираниС») Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚, Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ массаТа Ρ‚ΡƒΠΉ-Π½Π° (Β«Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅Β») ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ воздСйствиС.

ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ массаТ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ знания ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ. Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ массаТа ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° мСшкС, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ рисом. Π•ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ массаТа, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ смягчаСт свои Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, смазывая ΠΈΡ… ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² Ρ‚Π΅ мСста Π½Π° Ρ‚Π΅Π»Π΅ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ оказываСтся

Ρ†Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ воздСйствиС, втираСтся паста ΠΈΠ· ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎΠΊ риса ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· яичного Π±Π΅Π»ΠΊΠ°.

Π’ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π½Π΅ массировали Π³ΠΎΠ»Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° пользовались ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ для этого малСнькой Ρ„Π°Ρ€Ρ„ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π½Π°Π³Ρ€Π΅Π²Π°Π»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Иногда Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ использовали ΠΏΠ΅Ρ‚ΡƒΡˆΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΠΎ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΌΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ Π² горячСй Π²ΠΎΠ΄Π΅.

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ массаТ для взрослых

Π’ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ искусствС врачСвания сущСствуСт ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΈΠ· восьми Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа для взрослых.

1. НадавливаниС (Ρ‚ΡƒΠΉ). Оно выполняСтся поэтапно ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ большого ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ большого ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°.

A. ΠŸΠ΅Ρ€ΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ (ΠΏΠΈΠ½-Ρ‚ΡƒΠΉ). Оно производится ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π½Ρ‹ΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ большого ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° Π² Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для массаТа Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, области поясницы, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° ΠΈ конСчностСй.

Π‘. ΠŸΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ (цзэ-Ρ‚ΡƒΠΉ). Оно Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ производится ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π½Ρ‹ΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ Π² Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π½ΠΎ. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для массаТа Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΈ шСи.

B. НадавливаниС ΠΈ Π³Π»Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (Π±Π°ΠΎ-Ρ‚ΡƒΠΉ). Оно производится гладящим Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ для массаТа Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³.

Π“. НадавливаниС ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ (Ρ‡Π°Π½ΡŒ-Ρ‚Π°). ВыполняСтся Ρ€Π΅Π±Ρ€ΠΎΠΌ большого ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°, ΠΈ Ρ‡Π΅ΠΌ быстрСС производится массаТ, Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ эффСкт. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ Π² основном ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для массаТа Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ вдоль Ρ€Π΅Π±Π΅Ρ€ ΠΈ области ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°.

2. Π—Π°Ρ‰ΠΈΠΏΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ (Π½Π°). Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡ…ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ±Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π²Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ производится мягко, Π½ΠΎ становится всС энСргичнСС. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ суставов ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹.

A. Π’Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† (Ρ‡Π°Π½ΡŒ-Ρ‡ΡƒΠ°Π½ΡŒ-Ρ„Π°). ΠžΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ тяТ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ-Π²Π»Π΅Π²ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Ρƒ. Π’Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ладонями, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Π½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ примСняСтся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° конСчностях.

Π‘. ΠŸΡ€ΠΈΡ‰ΠΈΠΏΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ (Ρ‡ΠΈΠ½ΡŒ-со-Π½Π°). ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ состоит Π² сТатии ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΌΡ‹Ρ‰Ρ† Π½Π° шСС ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°Ρ… Π² складки.

B. ΠŸΠΎΡ‚Ρ€ΡΡ…ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ (яо-Ρ„Π°). ΠžΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ тяТи Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΈ энСргично Π²ΡΡ‚Ρ€ΡΡ…ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ Π½Π° конСчностях ΠΈ Π² области шСи ΠΈ крСстца.

Π“. Π’ΠΈΠ±Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ (Ρ‚ΠΎΡƒ-Ρ„Π°). ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ состоит Π² Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈ мягких ΠΈ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… двиТСниях Π²Π·Π°Π΄-Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π½Π° конСчностях.

3. Π”Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ (ань). ВыполняСтся Π»ΠΈΠ±ΠΎ всСй ладонью Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ воздСйствуя ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Π½Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠΉ для массаТа части Ρ‚Π΅Π»Π°. Π”Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ мягким, срСдним ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ. Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ способы выполнСния этого ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°.

А. Π”Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡŠΡ†Π°ΠΌΠΈ (Ρ‡ΠΈ-ань). Бпособ состоит Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ срСднСй силы давлСния ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π². Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для массаТа Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹, шСи, области крСстца ΠΈ Π½ΠΎΠ³.


Рис. 35. НСкоторыС массаТныС двиТСния Π² области шСи ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° (ΠΈΠ· соврСмСнной китайской ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΏΠΎ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΌΡƒ массаТу):

слСва Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ β€” Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ растираниС ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ; справа Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ β€” Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ растираниС ΠΈ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΎΠΉ большого ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°; слСва Π² Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ β€” Β«ΠΊΠ»Π΅Ρ‰ΠΈΒ»;

справа Π² Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ β€” Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ растираниС области шСи;

Π²Π½ΠΈΠ·Ρƒ β€” Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ растираниС ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ пояса ΠΈ спины


Рис. 36. МассаТ Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Π½Π° Π»Π±Ρƒ (ΠΈΠ· китайской ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Β«ΠšΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа», 1889 Π³.) Надпись Π½Π°Π΄ рисунком гласит: Β«Π˜Π»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ ΠΊ массаТу Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ кань-ΠΊΡƒΠ½Β», китайскиС ΠΈΠ΅Ρ€ΠΎΠ³Π»ΠΈΡ„Ρ‹ Π½Π°Π΄ бровями ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Β«Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ кань-ΠΊΡƒΠ½Β»


Π‘. Π”Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ладонью (Ρ‡Π°Π½-ань). Π•Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π² области ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°.

Π’. НадавливаниС ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌ большого ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° (Ρ‚ΡΠ½ΡŒ-ань), ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ нСобходимости ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ срСдний ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ… Π°ΠΊΡƒΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ ΡƒΠΆΠ΅ упоминался Π² связи с Π°ΠΊΡƒΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΉ.

4. Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ (ΠΌΠΎ-Ρ„Π°). ВыполняСтся быстрым Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π², ладонью Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΎΠΉ большого ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°.

5. ΠšΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ двиТСния Ρ‚Ρ‹Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стороной Ρ€ΡƒΠΊΠΈ (ΠΊΡƒΠ½ΡŒ-Ρ„Π°). ΠŸΡ€ΠΈ этом массаТист ΠΊΠ°Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ‹Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стороной сТатого ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊΠ°.

6. ΠŸΡ€ΠΈΡ‰ΠΈΠΏΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ (Π½ΠΈΠ΅-Ρ„Π°). Бпособ состоит Π² Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΌΡ‹Ρ‰Ρ† ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ большим ΠΈ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ суставами ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ срСднСго ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² (Β«ΠΊΠ»Π΅Ρ‰ΠΈΒ»), ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΌ сТимании ΠΈ ослаблСнии сТатия (Β«ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, ΠΊΠ°ΠΊ кусаСт собака»). ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡΡ Π² Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½.