Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ «Атлас ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 32

Автор Π’ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΈΠΉ Π•ΠΏΠΈΡ„Π°Π½ΠΎΠ²

β€’ ΠšΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (ΡˆΡ‚Ρ€ΠΈΡ…) проводится ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ III–IV ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π², располоТСнных пСрпСндикулярно ΠΊ массируСмой повСрхности, ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ этом Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ.



Рис. 54. РасполоТСниС Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ наибольшСго сопротивлСния Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… участков ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎ Π‘Π΅Π½Π½ΠΈΠ½Π³ΠΎΡ„Ρƒ: Π°) пСрСдняя ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π°; Π±) задняя ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π°


β€’ Π”Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (ΡˆΡ‚Ρ€ΠΈΡ…) проводится Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ большого ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ кисти (Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ с отягощСниСм Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ массаТиста). ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ выполняСтся Π² области спины, двиТСния (с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ Π‘Π΅Π½Π½ΠΈΠ½Π³ΠΎΡ„Π°) Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹ ΠΊ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΡƒ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΡƒΠ΄Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π° ΠΊ ΠΊΡ€Π°Π½ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ (рис. 54).

β€’ ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠ°. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… кистСй массаТиста находятся пСрпСндикулярно массируСмому участку. ДвиТСния проводятся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ повСрхности спины, ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΡƒ (снизу Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…) ΠΏΠΎ линиям Π‘Π΅Π½Π½ΠΈΠ½Π³ΠΎΡ„Π°.

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° массаТа ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ слоя. ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ двиТСния Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ тканями ΠΈ фасциСй Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΡ… Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… пСрпСндикулярно ΠΊΡ€Π°ΡŽ костСй, ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈΠ»ΠΈ фасций. Π‘ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π΄ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρ‹ сдвига. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ Π² зависимости ΠΎΡ‚ стСпСни напряТСния Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ составляСт 1–3 ΡΠΌ.

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ натяТСниС, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ сразу ΠΆΠ΅ наступаСт Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ остроС Ρ€Π΅ΠΆΡƒΡ‰Π΅Π΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅.

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° массаТа фасций. ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΡ‚ располагаСт ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ нСбольшим Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ β€” ΠΊ ΠΊΡ€Π°ΡŽ фасции; ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΈ давлСния, Π½ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΠΈ. Π Π΅Π·ΠΊΠΎΠ΅, остроС ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ наступаСт сразу ΠΆΠ΅, ΠΏΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΡƒ «острого Π½ΠΎΠΆΠ°Β».

ΠŸΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ массаТа фасций Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΌΠΈ двиТСниями.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ массаТа слСдуСт ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° массируСмом участкС Π±Π΅Π· давлСния, ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π² ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΌ натяТСнии сила натяТСния проводится Π±Π΅Π· давлСния Π½Π° Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. НСльзя ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΡ€Π°ΠΉ костСй, ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ фасций. РСкомСндуСтся ΡΠΌΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ повСрхностныС, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅ΠΆΠ°Ρ‰ΠΈΠ΅ ΠΊ фасции Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΡ‚ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ раздраТСния натяТСниСм.

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° массаТа ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈ условии, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΡΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌ слоС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ тканями ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π·ΠΎΠ½Ρ‹, ΠΈΡ… слСдуСт ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с использованиСм Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ массаТа ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° массаТа. ΠœΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ двиТСния проводят ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΡƒΠ΄Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊ ΠΊΡ€Π°Π½ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ участкам ΠΏΠΎ Ρ…ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… складок (Π½Π° Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π² ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π° Π½Π° конСчностях β€” Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ). МассаТ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ с ягодиц ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π±Π΅Π΄Ρ€Π°, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ слСдуСт ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° поясничный ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Ρ‹ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°. Волько Π² случаях, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° напряТСниС Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ (ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π·ΠΎΠ½Ρ‹) ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ участкС, массаТ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ Π² Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π°Ρ… Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ. ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ тканями (Π±Π΅Π· давлСния!). Π›Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ натяТСниС вдоль складок Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ слабоС Ρ€Π΅ΠΆΡƒΡ‰Π΅Π΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ двиТСния проводятся ΠΊΠ°ΠΊ прСрывисто, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π½ΠΎ.

Π’ΠΠ˜ΠœΠΠΠ˜Π•!

МассаТ слСдуСт Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π² смСщаСмом слоС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ тканями. ΠŸΡ€ΠΈ массаТС ΠΊΠΎΠΆΠΈ производят Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ натяТСниСм (Π±Π΅Π· этого Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ эффСкта).

И.ΠΏ. ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°: Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ сидя, взрослыС Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ сидя.

РСкомСндуСтся ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ массаТ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ прямых III ΠΈ IV ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π².


ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ массаТа

МассаТ Π² области ягодиц ΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€. ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΡ‚ располагаСт ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ кистСй Π½Π°Π΄ остистыми отростками крСстцовых ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ² (Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ анальной складки). Π›Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ натяТСниС проводится Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π½ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΠΌΠΈ Π΄ΡƒΠ³Π°ΠΌΠΈ Π² сторону ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ· Π½Π°Π΄ Π²Ρ‹ΠΏΡƒΠΊΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ягодицы. ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ двиТСния Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ остистого отростка ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠ° L5. Π£ пояснично-крСстцового сочлСнСния массаТныС двиТСния проводят ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π·Π΄ΠΎΡˆΠ½ΠΎΠΌΡƒ Π³Ρ€Π΅Π±Π½ΡŽ [Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚ Π»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… участков ΠΊ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ (рис. 55)].

МассаТ Π² области поясницы ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠŸΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ Ρƒ остистых отростков поясничных ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ². Π›Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ натяТСниС ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΊ сСрСдинС ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ. ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ двиТСния проводят Π΄ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ³Π»Π° Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ (рис. 56).

МассаТ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ повСрхности Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π°. ПолоТСниС ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° спинС. ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ двиТСния Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΎΡ‚ сСрСдины ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ (Π½ΠΈΠΆΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ Π΄ΡƒΠ³ΠΈ) Π΄ΠΎ края прямой ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° (ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π΄ΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ½Ρ‹). Π’Ρ‹ΡˆΠ΅ подвздошного грСбня массаТныС двиТСния ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ подвздошной ости Π΄ΠΎ Π»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сочлСнСния (рис. 57).

МассаТ Π² области ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ пояса ΠΈ шСи. ΠŸΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ кисти массаТиста слСдуСт Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρƒ остистых отростков Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ² (Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ… ΡƒΠ³Π»ΠΎΠ² Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ). Π›Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ натяТСниС ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… Π½Π°Π΄ Ρ‚Ρ€Π°ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π΅ΠΉ ΠΈ Π½Π°Π΄ Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π½ΠΈΠ· Π΄ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ… ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π»ΡŒΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹. ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ двиТСния проводят ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ (Π΄ΠΎ Π°ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠΈΠΎΠ½Π°). На остистом отросткС ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠ° C7 Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ массаТныС двиТСния ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎΡ‚ Π»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… участков ΠΊ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ½Ρ‹ отСчности ΠΈΠ»ΠΈ болСзнСнности. Волько послС этого проводятся двиТСния ΠΊ остистым отросткам (рис. 58.).



Рис. 55. НаправлСниС массаТных Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ массаТС пояснично-крСстцовой области ΠΈ Ρ‚Π°Π·Π°



Рис. 56. НаправлСниС массаТных Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ массаТС области спины Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ сСгмСнтов Th 12β€”Th6 ΠΈ Ρ‚Π°Π·Π°



Рис. 57. НаправлСниС массаТных Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ массаТС Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ (Π°) ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° (Π±)



Рис. 58. НаправлСниС массаТных Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ массаТС области шСи (Π°) ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ пояса (Π±)


МассаТ области шСи. ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ двиТСния Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ‚ Π»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… участков ΠΊ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ (ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π΅Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ напряТСнии Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ β€” ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΡƒΠ΄Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊ ΠΊΡ€Π°Π½ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π΄ΠΎ Π·Π°Ρ‚Ρ‹Π»ΠΊΠ°).

МассаТ конСчностСй. ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ двиТСния проводят Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ вдоль складок (ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊ Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π°ΠΌ). ПолоТСниС ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° сидя ΠΏΡ€ΠΈ массаТС Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΡ… конСчностСй, Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° спинС ΠΏΡ€ΠΈ массаТС Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ… конСчностСй.


ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ указания

ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΡ‚ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΆΡƒΡ‰ΠΈΡ… ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ измСнСния Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ° массаТа с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ напряТСния Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ:

β€’ Ρ‡Π΅ΠΌ мСньшС ΡƒΠ³ΠΎΠ» постановки ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π², Ρ‚Π΅ΠΌ повСрхностнСС ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ;

β€’ ΠΏΡ€ΠΈ сильном Ρ€Π΅ΠΆΡƒΡ‰Π΅ΠΌ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° постановку ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² кисти;

β€’ Ρ€Π΅ΠΆΡƒΡ‰Π΅Π΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ являСтся ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ дозирования; ΠΎΠ½ΠΎ позволяСт ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π·ΠΎΠ½, ΠΎΠ± Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΈ ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ массаТа.

ΠŸΡ€ΠΈ ТСстком Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ массаТных ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ кровоизлияния.

АкупрСссура

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ массаТа, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° Π½Π° рСфлСксогСнныС Π·ΠΎΠ½Ρ‹ (Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π°ΠΊΡƒΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹). Π’ ΠšΠΈΡ‚Π°Π΅ акупрСссура ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π° Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π²ΠΎΠΉ β€” Ρ‡ΠΆΠ΅Π½ΡŒ, Π² Π―ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΈ β€” ΡˆΠΈΠ°Ρ†Ρƒ (shi β€” ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ†, atsu β€” Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅).

Π­ΠΊΡΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ исслСдованиями морфологичСски ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Π°ΠΊΡƒΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ прСдставлСны Π½Π° рис. 59–63.

Рассматривая Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ многоступСнчатого Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… систСм ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Π°ΠΊΡƒΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹, слСдуСт ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Β«Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ морфологичСскиС измСнСния Π² Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€Π°Ρ… ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ усилСниСм мСстных Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… биохимичСских процСссов Π½Π° ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΈ субклСточном уровнях, измСняСтся содСрТаниС биологичСски Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… вСщСств» (ΠŸΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠ² Π€. Π“.; ВасилСнко Π. Πœ. ΠΈ Π΄Ρ€.). ΠŸΡ€ΠΈ Π°ΠΊΡƒΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎΠΉ Π°Π½Π°Π»Π³Π΅Π·ΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ†Π΅ΠΏΠΈ циркуляции (ΠΏΠΎ Bossy J., 1973).



Рис. 59. Π’ΠΎΡ‡ΠΊΠ° Π°ΠΊΡƒΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ нСбольшой ΠΏΠ°ΠΏΡƒΠ»Ρ‹. Π’ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΎΠ»Π° (1) ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹ΠΉ стволик (2)



Рис. 60. Π’ΠΎΡ‡ΠΊΠ° Π°ΠΊΡƒΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ с Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ повСрхности ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π’ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ΅ располоТСны Π½Π΅Ρ€Π² (1) ΠΈ нСбольшая Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΎΠ»Π° (2)



Рис. 61. ПодкоТная Π²Π΅Π½ΡƒΠ»Π° (1), Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΎΠ»Π° (2) ΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ просвСт лимфатичСского капилляра (3) Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π°ΠΊΡƒΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹



Рис. 62. Π’ΠΎΡ‡ΠΊΠ° Π°ΠΊΡƒΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ углублСния. Π’ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ΅ располоТСна Π²Π΅Π½ΡƒΠ»Π° (1)