Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«ΠœΠΎΠ΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°. Encyclopedia PathologicaΒ». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 41

Автор Никита Π–ΡƒΠΊΠΎΠ²

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅

Помимо ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏ, Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ би– ΠΈ чСтырСхцикличСской структуры, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ Π°Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ антидСпрСссантами, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ дСйствия – ΠœΠΈΠ°Π½ΡΠ΅Ρ€ΠΈΠ½ Π½Π΅ влияСт Π½ΠΈ Π½Π° МАО, Π½ΠΈ Π½Π° Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ².

Как это Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚

Основой дСпрСссии считаСтся сниТСниС сСротониновой ΠΈ Π½ΠΎΡ€Π°Π΄Ρ€Π΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΠΎΠ·Π³Π΅, поэтому основныС эффСкты описываСмой Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ основаны Π½Π° ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ сСротонина ΠΈ Π½ΠΎΡ€Π°Π΄Ρ€Π΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½Π°. Π’ ΠΌΠΎΠ·Π³ нСльзя Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π°ΡΡƒΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ вСщСства – администрация нашСго Ρ‚Π΅Π»Π° Π½Π΅ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π³Π»ΡƒΠΏΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° сСбя Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ (ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π±Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π³Π»ΡƒΡ‚Π°ΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π½ΠΎΠΈΠΊΠΈ): антидСпрСссанты приводят ΠΊ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… вСщСств косвСнно – блокируя Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΡ… ΡƒΡ‚ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚. Π’Ρ‹Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ замСдляСтся β†’ концСнтрация ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ, всё просто. ΠšΡ€Π°ΠΉΠ½ΠΈΠΉ ΠΈΠ΄ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠ·ΠΌ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ антидСпрСссанты с Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ, ΠΊ соТалСнию, совсСм Π½Π΅ Π²ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΈ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ – ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅.[56]

Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ антидСпрСссантов проявляСтся Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ дСйствии Π½Π° Π°Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ сфСру, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ настроСния ΠΈ ΡΠΎΠΏΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ психичСского состояния с Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ эффСктами, Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈΡΡ Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°: Π˜ΠΌΠΈΠΏΡ€Π°ΠΌΠΈΠ½ ΠΈ ЀлуоксСтин (ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ИМАО – Ниаламид, Π­ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅ΠΌΠΈΠ΄) ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ эффСкт, Амитриптилин (ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€ΠΈΡ†ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠΊΠΈ) ΠΈ ΠœΠ°ΠΏΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈΠ½ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅.

Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€, Ρ‡Ρ‚ΠΎ со ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚?

Π’Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ аспСкт дСйствия антидСпрСссантов Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… эффСкт проявляСтся Π½Π΅ Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ 5–10 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌΠ°, нарастая постСпСнно с Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ†Π΅Π»Π΅Π²Ρ‹Ρ… вСщСств Π² ΠΌΠΎΠ·Π³Π΅; Π° ΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ развиваСтся ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ Π·Π° 2–4 мСсяца постоянного примСнСния.

Π˜Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ психиатры, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ для лСчСния Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ²Π΅Π³Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… состояний ΠΈ хроничСских Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ, Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ Π±Π΅Π· Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ дСпрСссии Ρƒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°, поэтому Π½Π΅ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ назначСниям.

ΠœΠΈΡ„ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ

β€’ Β«Π£ всСх ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ дСпрСссия, это Π΄Π΅Π»ΠΎ ТитСйскоС, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ пустяки сами ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚. Никакая это Π½Π΅ болСзнь, просто Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π½Π΅Ρ‡Π΅Π³ΠΎ, поэтому ΠΎΠ½ Π²Ρ‹Π΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ сСбС Β«ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ΅Β» настроСниС, баловство ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Ρ‚ΠΎ!Β»

Π’Π΅ΡΡŒΠΌΠ° оптимистичноС, Π½ΠΎ Ρ‚ΡƒΠΏΠΎΠ΅ ΠΈ косноС ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ дСпрСссия – это Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΡ‘Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ лСчСния. Π”Π°, с Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΈΠΌ сниТСниСм настроСния всС ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ сами, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° это затягиваСтся Π½Π° мСсяцы, усиливаСтся ΠΈ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎ трСбуСтся ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ самоубийства Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ. Π’Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΎΡ‚ΠΊΡƒΠ΄Π° бСрутся 20 самоубийств Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 100 000 насСлСния России Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ?

β€’ Β«ΠŸΡ€ΠΈΡ‘ΠΌ антидСпрСссантов – это проявлСниС слабости Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π°Β».

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, любоС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ – это ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ всСх Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… людСй со скалы ΡΠ±Ρ€Π°ΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ? ДСпрСссия – это Π½Π΅ слабоволиС ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, это Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ гипСртония ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚.

β€’ Β«Π”СпрСссия – это для психов, Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π½Π°Π΄ΠΎ Π² Π΄ΡƒΡ€Π΄ΠΎΠΌΠ΅, Π° со ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΎΡ€Π° Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Β».

Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π²Π°ΠΌ Тивётся Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ увСрСнности. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ΅, Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ вас Π½Π° ΡƒΡ‡Ρ‘Ρ‚ ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΌΠΈΡ‚ΡŒ психом Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π² стационарС, β€“ ΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π΅Π³Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ°Ρ… суицида. Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ°Ρ‚ ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ санатории Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ², Ρ‚ΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π° всё Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚.

β€’ Β«ΠžΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π· дСпрСссия – всю Тизнь дСпрСссия ΠΈ Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈΒ».

ΠŸΡ€ΠΈ своСврСмСнном ΠΈ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΌ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎ дСпрСссии ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π· ΠΈ навсСгда, это Ρ„Π°ΠΊΡ‚.

β€’ Β«ΠΠ½Ρ‚идСпрСссанты опасны для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡΒ».

Π”Π°, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ эффСкты, Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚? Ну, покруТится Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°, ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ‚Π΅ΡŽΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Π·Π°Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ эффСкт Π½Π΅ заставит сСбя ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, Π° ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ эффСкты ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°Π΄ΡƒΡ‚ послС окончания курса лСчСния.

β€’ Β«ΠΠ½Ρ‚идСпрСссанты Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ сойти с ΡƒΠΌΠ°Β».

Π­Ρ‚ΠΎ – Ρ‚ΡƒΠΏΠΎΡΡ‚ΡŒ. Они Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, поэтому послС окончания курса лСчСния ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ состояния Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ нСобходимости ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли захочСтся, Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ эффСкта всё Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚. АнтидСпрСссанты Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ дСпрСссиСй ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ Π² ΠΌΠΎΠ·Π³Π΅, Π½Π΅ оказывая прямого дСйствия Π½Π° психику.

β€’ Β«ΠΠ½Ρ‚идСпрСссанты – уТасная химия, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Ρƒ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΊΠΈΒ».

ВсякиС новопасситы, пСрсСны ΠΈ нСгрустины – это ΠΏΠ»Π°Ρ†Π΅Π±ΠΎ, Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ с Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ дСпрСссии, см. ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡŽ РБП.

β€’ Β«Π― – творчСская Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ боюсь, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π»ΠΈΡˆΠ°Ρ‚ мСня ΠΏΠΎΠ»Ρ‘Ρ‚Π° мысли».

ДСпрСссия ΠΈ сниТСнная Сю Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ – Π²ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ влияСт Π½Π° творчСство, Π° Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΌΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ€.

Π•Ρ‰Ρ‘

β€’ Π”СпрСссанты – вСщСства, ΡƒΠ³Π½Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ЦНБ. Π’ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ… ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Ρ‹, ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ внимания ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ Π²Π·Π²Π΅ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ суТдСниям. Π‘Π°ΠΌΡ‹Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΡ‚Ρ‹Π΅: алкоголь, Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΊΠ²ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ (Π’Π°Π»ΠΈΡƒΠΌ ΠΈ Π›ΠΈΠ±Ρ€ΠΈΡƒΠΌ) ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΠ°Ρ‚Ρ‹ (ΠΌΠΎΡ€Ρ„ΠΈΠ½ ΠΈ Π³Π΅Ρ€ΠΎΠΈΠ½).

β€’ Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŽ стоит ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС описанныС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ – Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹Π΅, поэтому Π½Π΅ стоит ΠΈΡ… Π²Ρ‹ΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρƒ Π°ΠΏΡ‚Π΅ΠΊΠ°Ρ€Π΅ΠΉ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°. Π˜Π½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡ Π΄Π°Π½Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ для ознакомлСния ΠΈ просвСтлСния.

4.3. Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹

Π’Π˜Π’ΠΠœΠ˜ΠΠ« – Π½Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вСщСства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ для ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° вСщСств.

ΠΠ΅ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ энСргСтичСской цСнности (Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ², Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²), Π½ΠΎ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ нашСго ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ… Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.

Π₯истори

Π’ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»Ρ‹Ρ… столСтиях нСдостаток лишь ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Π½Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… особСнностСй питания насСлСния ΠΈΠ»ΠΈ изоляции ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ‹ (Π² ΠΌΠΎΡ€Π΅, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€) ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΠΊ смСрти сотСн тысяч людСй, ΠΈ ΡƒΡ€ΠΎΠ½ ΠΎΡ‚ этого Π±Ρ‹Π» нСсравнСнно Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ участиС стран Π² Π²ΠΎΠΉΠ½Π°Ρ… (сиС Π±Π΅Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π»ΠΎΡΡŒ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 50-Ρ… Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ³ΠΎ столСтия).

Π§Ρ‚ΠΎ это

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ слоТившСйся Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠΉ вСщСств, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° (ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΆΠΈΠ²Ρ‹Ρ… сущСств – Π΄Π°ΠΆΠ΅ бактСриям Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹) Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ 8 Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ‹Ρ… аминокислот; Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ достаточно ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ срСдС. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½Π°ΠΌ приходится ΠΈΡ… ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ, Π° самоС большоС количСство ΠΈΡ… приходится Π½Π° растСния ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всякиС Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΡ†Π΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ†Π΅ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ – Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ производят ΠΈΠ· простых вСщСств слоТныС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ‚Ρ€Π°Π½ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π² мясо ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… консумСнтов – травоядных. Но ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΡ‹, поэтому Π² мясной ΠΏΠΈΡ‰Π΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊ всё ΠΆΠ΅ мСньшС.

ΠžΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ это торТСство вСганства? НСт, Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ Π² растСниях Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вСщСства ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹, Π½ΠΎ самого Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Π½ΠΈΡ… ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ΅. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ мясо для Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‡Π΅ΠΉ, ЗСмля для зСмлян Ρ‚Ρ€Π°Π²Π° для Π²Π΅Π³Π°Π½ΠΎΠ².

Π–ΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹

Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, ТирорастворимыС – ΠΈΠ· курса школьной Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΈ ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ вСщСства нСполярныС ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… нСполярных растворитСлях: ΠΎΠ½ΠΈ Π»ΠΈΠΏΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ попросту ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅. Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… всСго 4 ΡˆΡ‚ΡƒΠΊΠΈ:

β€’ A – ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π·Π° Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡ€ΠΈ особом Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ Π΅Π΄Ρ‹ рСкомСндуСтся Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ дСтям Π΄ΠΎ 5 Π»Π΅Ρ‚, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² России всё ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π° Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ (ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ). ΠŸΡ€ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… болячках Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄Ρ‹. А Π·Π°Π΅Π΄Ρ‹ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ с гСрпСсом связаны, Ρ‡Π΅ΠΌ с Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ².

β€’ D – Π·Π° ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠ΅ΠΌ: Ρ€Ρ‹Π±ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ€, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊ любили ΠΏΡƒΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Π² дСтствС, популярСн ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ€Π°Π΄ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° D, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Ρ€Π°Ρ…ΠΈΡ‚Π° (ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½Ρ‹Π΅ костныС искривлСния), Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² Π½Ρ‘ΠΌ содСрТатся Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ‹Π΅ ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-кислоты, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ холСстСрином Π½Π° ваш атСросклСроз; Π° Π²ΠΎΡ‚ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ волос большС ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Ρ†ΠΈΠ½ΠΊ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ.[57] Π“Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ рСкомСндуСтся всСм ΠΏΠΎ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ 2003 Π³ΠΎΠ΄Π° амСриканской Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠΈ.

β€’ E – самый Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ антиоксидант, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ устроили антиоксиданто-ΠΈΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡŽ, призывая Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΊ мСсту ΠΈ Π½Π΅ ΠΊ мСсту. Всё Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ исслСдования, ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ²ΡˆΠΈΠ΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ антиоксиданты Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… Π΄ΠΎΠ·Π°Ρ… (Π² Ρ‚. Ρ‡. Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π•) ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ рост ΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π½Π΅ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅ самих оксидантов.[58]

β€’ K – участвуСт Π² коагуляции.

Π’ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹

Π’ΠΎΡ‡Π½Π΅Π΅, водорастворимыС.

Π’ нашСм соврСмСнном ΠΌΠΈΡ€Π΅ ΠΈΡ… Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ алкорастворимыми, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ случаСв ΠΈΡ… комплСксного нСдостатка приходится Π½Π° Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ². Π­Ρ‚ΠΎ происходит ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‚ΠΎΠΉ калорийности алкоголя, ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ‚Π°ΠΊ часто ΡƒΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π² Π±Π°ΠΉΠΊΠ°Ρ…, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚ ΠΊ Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ: Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… запоях алкашам Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ пСрСстаёт Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·-Π·Π° насыщСния ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° 231 калориями Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. ΠŸΡŒΡΠ½ΠΈΡ†Π° Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎ ΡΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π΄ΠΎΠ·Ρƒ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²: спустя N-суток Π±Π΅Π· Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ‹, наш Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ сразу Π±ΡƒΠΊΠ΅Ρ‚ настоящих Π°Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ·ΠΎΠ² Π½ΠΈΠΆΠ΅ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Ρ‘Π½Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊ.