Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ «Магия Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ЧудСсныС исцСлСния». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 15

Автор Π‘Π²Π΅Ρ‚Π»Π°Π½Π° Π€ΠΈΠ»Π°Ρ‚ΠΎΠ²Π°

ΠœΠΈΡ„Ρ‹, связанныС с ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ этой Π±ΠΎΠ³ΠΈΠ½ΠΈ, Π΄ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€ ΠΆΠΈΠ²Ρ‹ Π² Индии ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ· поколСния Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΉΡ†Ρ‹ Π½Π΅ просто ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ своим ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΠΊΠ°ΠΌ содСрТаниС Π»Π΅Π³Π΅Π½Π΄, ΠΎΠ½ΠΈ свято вСрят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ всС происходило Π² Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ вСрят Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ боТСство.

Π‘Π²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ процСсса зароТдСния ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΠ» Π² Π΄Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ΠΉΡˆΠΈΡ… ΠΌΠΈΡ„Π°Ρ…, ΠΈ связано ΠΎΠ½ΠΎ с Ρ€Ρ‹Π±Π°ΠΌΠΈ. БчитаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΠ³ Π’ΠΈΡˆΠ½Ρƒ, ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ сущСствС, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ, родился ΠΈΠ·ΠΎ Ρ€Ρ‚Π° Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹. Π”Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ дСйствиС Π² подробностях воспроизводится Π½Π° ΠΈΠΊΠΎΠ½Π°Ρ…, ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈ Π² ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π΅. Π’ΠΈΡˆΠ½Ρƒ часто ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Π² ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π΅ Π°Π²Π°Ρ‚Π°Ρ€Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ являСтся Ρ€Ρ‹Π±Π°.

Π’ ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹Ρ… композициях Ρ…Ρ€Π°ΠΌΠΎΠ² ΠΈ росписях Π½Π° стСнах Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ изобраТСния Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… сущСств, внСшнС Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π΄Π΅Π»ΡŒΡ„ΠΈΠ½ΠΎΠ², русалок ΠΈ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΡƒΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ². На Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π² святилищах ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π°Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΈ богинь. БущСств считали Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ стихии, поэтому ΠΈΡ… изобраТСния Π½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Ρ… Π±Ρ‹Ρ‚Π° ΠΈ Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… принадлСТностях Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡŒ Π² качСствС символа, понятного ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ.

Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ Π² Индии – ΠšΡƒΠΌΠ±Ρ…Π°ΠΌΠ΅Π»Π°, ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10 ΠΌΠ»Π½. Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. Π•Π³ΠΎ проводят ΠΏΠΎΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎ Π² Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ… свящСнных Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°Ρ… страны: АллахабадС, Π₯Π°Ρ€ΠΈΠ΄Π²Π°Ρ€Π΅, Π£Π΄Π΄ΠΆΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΠΈ НашикС. Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ дСйствиСм являСтся ΠΎΠΌΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² свящСнных Π²ΠΎΠ΄Π°Ρ…. ПослС восхоТдСния солнца ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Ρ‹ людСй ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Ρ€Π΅ΠΊΠΈ, которая смываСт всС ΠΈΡ… Π³Ρ€Π΅Ρ…ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊ боТСствСнному ΠΎΠ·Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΡŽ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΉΡ†Ρ‹ ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ Π² Ρ…Ρ€Π°ΠΌΡ‹, Π³Π΄Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π¨ΠΈΠ²Π΅, Π“Π°Π½Π³Π΅ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ³Π°ΠΌ, Π° Π±Ρ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π½Ρ‹ ΠΎΠ±Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π²Π΅Ρ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… свящСнными ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, моля Π±ΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΎ заступничСствС, Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ благодСнствии.

Индийская йога и вода

Ѐилософия ΠΈΠ½Π΄ΡƒΠΈΠ·ΠΌΠ° являСтся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΈ слоТной систСмой, Ρ‡Π΅ΠΌ СвропСйская Π½Π°ΡƒΠΊΠ°. Она Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ понятия: Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ (Π±Ρ€Π°Ρ…ΠΌΠ° видья), ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΉ аспСкты (Π΄Π°Ρ€ΡˆΠ°Π½Π°), Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ рСфлСксивныС Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΈ (анвикшики). Π Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ философской мысли Π² Индии происходило Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈΠΊΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… школ – Π΄Π°Ρ€ΡˆΠ°Π½. Условно ΠΈΡ… раздСляли Π½Π° ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΊΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΊΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅. К ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρ‹, философия ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΎΠΏΠΈΡ€Π°Π»Π°ΡΡŒ Π½Π° основныС понятия Π’Π΅Π΄. Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Π½ΠΈΡ… Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ ΡΠ°Π½ΠΊΡ…ΡŒΡŽ, ΠΉΠΎΠ³Ρƒ, ньяю, Π²Π΅Π΄Π°Π½Ρ‚Ρƒ, Π²Π°ΠΉΡˆΠ΅ΡˆΠΈΠΊΡƒ ΠΈ мимансу.

Π™ΠΎΠ³Π° – Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° достиТСния физичСского, Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ философия, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, искусство ΠΈ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅, посрСдством ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… устанавливаСтся прочная связь ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΡ€Π° с Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌ, ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ с Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ. ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΉΠΎΠ³ΠΈ являСтся способом достиТСния чистого сознания ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ сущности Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ИмСнно асаны (упраТнСния), пранаяма (Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°) ΠΈ мСдитация, ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ ступСнями классичСской ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈ ΡƒΡ€Π°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ физичСскоС ΠΈ психичСскоС состояния, Π° Ρ†Π΅Π»ΡŒ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² устранСнии ΠΈΡ… расстройств. РавновСсиС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠΌ укрСпляСт ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ физичСскоС ΠΈ Π°ΡΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ‚Π΅Π»Π°, ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ трудности ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ радости, ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π»ΠΈ – саморСализации, исполнСнию своСй миссии.

Являясь ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Π»Π°, Π΄ΡƒΡˆΠΈ ΠΈ сознания, ΠΉΠΎΠ³Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ осознанного выполнСния асан, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ суставы, Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ всСх Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ². Но ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² ΠΈΡ… способности ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Ρ€Π²Ρ‹, ΡƒΡ€Π°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΡƒΡˆΡƒ ΠΊ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ ΠΈ ΡƒΠΌΠΈΡ€ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΡŽ. ИмСнно ΠΉΠΎΠ³Π° наполняСт ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΡƒ Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ силой ΠΈ энСргиСй ΠΈ укрСпляСт Π΄ΡƒΡ…, Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ.

Π’Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ «мСдитация» происходит ΠΎΡ‚ латинского meditor, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Β«Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»ΡΡŽ, ΠΎΠ±Π΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°ΡŽΒ», Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ понимаСтся ΠΊΠ°ΠΊ процСсс Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. Π˜Π·Π²Π΅ΡΡ‚Π½Ρ‹ ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π’ Ѐилософском энциклопСдичСском словарС латинскоС meditation трактуСтся ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ русского слова Β«Π΄ΡƒΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅Β», санскритского Β«Π΄Ρ…ΡŒΡΠ½Π°Β», грСчСского Β«ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌΠ°Π½Β» ΠΈ Π΄Ρ€.

Π”ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ освобоТдСниС, ΠΊ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ стрСмятся ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, базируСтся Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… постулатах:

– ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ повСдСния;

– ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» ΠΉΠΎΠ³ΠΈ;

– ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ (пранаяма);

– ΠΎΡ‚ΡΡ‚Ρ€Π°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ чувств ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π²ΡˆΠΈΡ… ΠΈΡ…;

– ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚рация внимания;

– ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚ация;

– ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Π­Π²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΡ философской мысли Π² ΠΉΠΎΠ³Π΅ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π° Π½Π° устранСниС Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ космосом ΠΈ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ субстанциСй Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π° Π²ΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠ°ΠΊ слСдуСт ΠΈΠ· Π’Π΅Π΄, являСтся посрСдником Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ. ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΉΠΎΠ³ΠΈ характСризуСтся мноТСствСнными ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ использования Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ для ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ физичСского ΠΈ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π». НаиболСС Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π΅ΠΉ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ внимания.

ΠšΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ Π² ΠΉΠΎΠ³Π΅ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π°

НСобходимым условиСм освоСния ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ являСтся сосрСдоточСниС внимания Π½Π° Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΌ. Π‘Π΅Π· этого Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ мСдитация. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π½Π° протяТСнии ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π° ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ пСрСходят ΠΊ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Ρ‹ (ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹), хотя ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ сосрСдоточСния внимания ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ слово, Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅, сСрдСчный Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ, растСниС, Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Π°, Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°, пятно, Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π΄Ρ€. Они ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π²Π°Π½Ρ‹ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΌ ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²Ρ‹Ρ… мыслСй ΠΈ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сознаниС.

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΉΡˆΠΈΠΉ способ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅

Π‘Π»ΡŽΠ΄ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ставят Π½Π° стол, садятся ΠΈ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ смотрят Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, Π½Π΅ отрывая взгляда ΠΎΡ‚ Π΅Π΅ повСрхности. ΠžΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ с этим Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ сСбя ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΡΡ Π² Π½Π΅Π΅ всС Π³Π»ΡƒΠ±ΠΆΠ΅ ΠΈ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ растворСния. Если ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ появляСтся ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ слияниС сознания Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.

ΠšΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€

Рассматривая произвСдСния искусства индийской ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ сразу Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Ρ€ΡƒΠΊ слоТСны Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ. Π”Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ связан с ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ распространСнной Π² Индии философиСй ΠΌΡƒΠ΄Ρ€. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ полоТСния ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Ρ€ΡƒΠΊ, Π·Π°ΠΌΡ‹ΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½Ρ‹ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. послСдниС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Ρ‹ для ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° энСргии, которая ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, вызывая ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ эффСкт. БчитаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ нСсколько ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π², Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΌΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ энСргии ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½Π°ΠΌ, оставив ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° свободными, Ρ‚ΠΎ энСргия Π·Π°ΠΌΠΊΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½ΠΎΠ² сосрСдоточится ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² Π½ΠΈΡ…. Π’ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅ самый ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π΅Π½ ΠΈ для ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ‚Π΅Π»Π°. Π’ индийской философии сущСствуСт ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ (инь) ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ (ян) энСргия. Начала ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρ‹ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½ΠΎΠ² находятся Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°Ρ… Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅.

ΠŸΠ°Π½Ρ‡Π° Π΄Ρ…Π°Ρ€Π°Π½Π° ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π° (Β«5 ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈΒ») β€“ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ступСнСй ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π° Ρ‚Π΅Π»Π°, концСнтрация внимания Π½Π° ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΅Π³ΠΎ части ΠΈ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° дыхания. Она прСдоставляСт ΠΉΠΎΠ³Ρƒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΡΠΏΠΎΠ΄ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ любой ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… стихий. ΠŸΡ€ΠΈΡ‚Ρ…ΠΈΠ²ΠΈ Π΄Ρ…Π°Ρ€Π½Π° ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π° Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π° Π½Π° ΡΡ‚ΠΈΡ…ΠΈΡŽ Π—Π΅ΠΌΠ»ΠΈ, Π°Π³Π½ΠΈ Π΄Ρ…Π°Ρ€Π½Π° ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π° – Огня, вайяви Π΄Ρ…Π°Ρ€Π½Π° ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π° – Π’ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π°, акаша Π΄Ρ…Π°Ρ€Π½Π° ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π° – Π­Ρ„ΠΈΡ€Π°.

Амбхаси Π΄Ρ…Π°Ρ€Π°Π½Π° ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π° извСстна ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Β«ΠŸΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅Β». Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° Π΅Π΅ выполнСния состоит Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ: ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ·Ρƒ лотоса, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π°Π½Ρƒ ΠΈ сознаниС Π½Π° Ρ‡Π°ΠΊΡ€Ρƒ Бвадхистану ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 2 часов. Бвадхистана располоТСна ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π»ΠΎΠ±ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡƒΠΏΠΊΠΎΠΌ, соотносится с эфирным Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΈ называСтся Ρ‡Π°ΠΊΡ€ΠΎΠΉ смСрти ΠΈΠ»ΠΈ мСстом исхода Π΄ΡƒΡˆΠΈ. Она воспринимаСтся Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ лотоса с 6 лСпСстками. БчитаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, Π²Π»Π°Π΄Π΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€ΠΎΠΉ, Π² ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²Π΅ постигли ΠΉΠΎΠ³Ρƒ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½ΡƒΡ‚ Π² Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅.

ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ Π² ΠΉΠΎΠ³Π΅

ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ – Π΄Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ΠΉΡˆΠΈΠΉ способ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ саморазвития Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Она прСдставляСт собой процСсс достиТСния ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ состояния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ†Π΅Π»Π΅Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ воздСйствии Π½Π° сознаниС.

Западная ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π° рассматриваСт ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΠΊΡ‚ Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ обдумывания, Π½ΠΎ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ опрСдСлСния Π½Π΅ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Π΅Π΅ сути. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ слСдуСт ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ восточноС Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π’ Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΡ… индийских ΠΏΠΈΡΡŒΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… источниках мСдитация характСризуСтся ΠΊΠ°ΠΊ особый Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ процСсс двиТСния Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌΡƒ росту, Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Π³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π΅Π³ΠΎ Ρ„ΠΈΠ»ΠΎΡΠΎΡ„ΡΠΊΡƒΡŽ, ΡΠ½Π΅Ρ€Π³Π΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΈ ΡΡƒΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ сфСры. ΠŸΡ€ΠΈ этом Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ Ρ‡Π°ΠΊΡ€ (энСргСтичСских ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΎΠ²) происходит слияниС энСргий Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ космоса, Ρ‡Ρ‚ΠΎ способствуСт появлСнию благоприятных ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° физиологичСском, психичСском ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ уровнях. Π’ дрСвнСвосточных философских систСмах мСдитация рассматриваСтся ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· способов самовыраТСния Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π²Ρ‹ΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ скрытыС свойства своСй личности, ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ свою ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΌΠ°Π½Π΅Ρ€Ρƒ повСдСния, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π² соотвСтствии с ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ Π²Ρ‹ΡΡˆΠ΅ΠΉ нравствСнности.

ΠŸΡ€ΠΈ сильном умствСнном ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ пСрСнапряТСнии Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ·Ρƒ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ врСмя. НСрСдко ΠΏΡ€ΠΈ этом появляСтся ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ напряТСния Π² ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°Ρ… Π½ΠΎΠ³, Ρ‡Ρ‚ΠΎ являСтся слСдствиСм нСдостаточного освоСния ΠΏΠΎΠ·Ρ‹ со скрСщСнными Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ. ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ занятиС, испытывая боль, нСльзя. Π’ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ… случаях ΡΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ.