Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ «РСальна Π»ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ?Β». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 86

Автор ΠœΠ°Ρ€ΠΊ ΠŸΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊ

Π’ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ контСкстС Π² качСствС классичСских ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ Π·Π½Π°ΠΊΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΡˆΠΈΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚Π΅Π»Ρ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ ΡΡŽΠΆΠ΅Ρ‚Ρ‹ внСшнСй Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ мысли ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΈ (Ρ‚. Π΅. ΠΊΠΎΠ½Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΈ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ… Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ смысловоС содСрТаниС).

БлСдуя Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ с ΠΊΠ²Π°Π½Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΊΠΎΠΉ, ΠΌΡ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ взаимодСйствиС спонтанного Β«Π―Β» со Π·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ внСшнСго ΠΌΠΈΡ€Π° ΠΊΠ°ΠΊ классичСскоС наблюдСниС, ΠΈΠ»ΠΈ классичСскоС Β«ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅Β» Π΅Π³ΠΎ (спонтанного Β«Π―Β») ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ².

ΠžΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ наблюдСния здСсь ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ классичСскиС характСристики: Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ° Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ спонтанного Β«Π―Β» ΠΈ ощущСния, ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ внСшним дСйствиям ΠΈ поступкам, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡ… смыслы. Β«Π˜Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅Β» выполняСтся Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΌ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ инстанция, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π°Ρ внСшний ΠΌΠΈΡ€ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‹ Π²ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΈΠΌ наблюдСниС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ процСсс контроля Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ со стороны ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ внСшнСго ΠΌΠΈΡ€Π°, β€“ «внСшний ΠΌΠΈΡ€ выслСТиваСт» ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‹Π»Π°Π΅Ρ‚ Β«ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΈΒ».

* * *

НовоС ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅ состояниС, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ воздСйствиСм Π·Π½Π°ΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. БоотвСтствСнно ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ± осознанном ΠΈΠ»ΠΈ нСосознанном восприятии Π·Π½Π°ΠΊΠ°. По ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ, осознанноС восприятиС Π·Π½Π°ΠΊΠ° Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ осознаваниС ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… ΠΈΠΌ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ Π½Π° Π½ΠΈΡ…. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ особСнно Π²Π°ΠΆΠ½Π° концСнтрация. Она ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ процСссы трансформации ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π—Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ концСнтрация ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ спонтанной ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ. Π’ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ случаС ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ трансформации возрастаСт, ΠΈ измСнСния ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ сущСствСнно Π²Ρ‹ΡˆΠ΅.

Напомним, Ρ‡Ρ‚ΠΎ появлСниС Π·Π½Π°ΠΊΠ° всСгда Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ намСрСния ΠΎΡ‚ намСрСния ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°. Π—Π½Π°ΠΊΠΈ Β«ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚Β» напряТСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ созданы этим ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ прСдставлСны Π² ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΌ состоянии. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ воздСйствиСм ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ происходит трансформация этих напряТСний.

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, осознанноС восприятиС Π·Π½Π°ΠΊΠ° позволяСт ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅ состояниС β€” Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ согласованноС с Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°.

* * *

ПодвСдСм ΠΈΡ‚ΠΎΠ³. ОсознанноС восприятиС Π·Π½Π°ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ дСйствия. Π’ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ появлСния Π·Π½Π°ΠΊΠ° спонтанноС Β«Π―Β» ΠΈ концСнтрация пСрСносятся Π² Π·ΠΎΠ½Ρƒ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ощущСния-ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ° [104] ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ врСмя ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² этой области; внСшний Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ – Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡ„Π΅Ρ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ. Π’ этот ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ фиксации внимания, ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ спонтанного Β«Π―Β» ΠΈ содСрТаниС Π·Π½Π°ΠΊΠ° (Π΅Π³ΠΎ смысл). Π—Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС эти Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ дСйствия, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ осознаваниС, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΌ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ практичСски ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ… Π΄ΠΎΠ»ΠΈ сСкунды (ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° – спонтанно). Для осознанного выполнСния этих дСйствий Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ высокий ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ расфокусированности внимания.

Π’ эти мгновСния происходят ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ измСнСния Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ состояния. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ Π΄Π²Π° Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ: Π»ΠΈΠ±ΠΎ вытСснСниС ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² стрСсса, ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹Ρ… Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΡ… частичная (ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° полная) трансформация. Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€ΠΈ условии осознанности процСссов ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠ΅.

БущСствСнно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅ состояниС измСняСтся Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ‹. ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ – Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ появлСния Π·Π½Π°ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ всСгда создаСт состояниС стрСсса – ΠΎΡ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ растСрянности Π΄ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, страха ΠΈΠ»ΠΈ отчаяния. Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ состояния происходит Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ спонтанной ΠΈΠ»ΠΈ осознанной трансформации ощущСния-ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ воздСйствуСт концСнтрация.

Π’ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ случаС процСссы трансформации ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ сущСствСнно усилСны, Ссли ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ выполняСтся обычная ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° выслСТивания Π·Π½Π°ΠΊΠ° Π² Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ истории, см. Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π» 26.9.2. ΠžΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ выслСТивания являСтся состояниС стрСсса Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ появлСния Π·Π½Π°ΠΊΠ°. Π—Π° Π½ΠΈΠΌ стоит ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… состояний, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ для Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° стСрСотипа, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠ΅Π³ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ состояниС актуализируСтся Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ.

27.4. ΠšΠ²Π°Π½Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Β«Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Β» Π½Π° Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ. ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Β«ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ созСрцаниС» ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ прСодолСния Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π°

Как ΡƒΠΆΠ΅ сказано Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, Π² ΠΊΠ²Π°Π½Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ состояния. Π•Π³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΡ задаСтся Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ взаимодСйствуСт ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ взаимодСйствиС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΎΠΏΠΈΡ€Π°ΡΡΡŒ Π½Π° Π·Π½Π°ΠΊΠΈ внСшнСго ΠΌΠΈΡ€Π°.

Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½Π΅ упомянутая ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅, связана с Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ (Ρ‚. Π΅. Β«ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒΒ»), Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰Π΅Π΅ ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅ состояния Π½Π° всСх этапах процСсса прСдвидСния. ОсознаваниС ΠΈΠ»ΠΈ наблюдСниС осущСствляСтся Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΌ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ. Как всякоС классичСскоС наблюдСниС, ΠΎΠ½ΠΎ нСпрСдсказуСмо мСняСт Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅ состояниС.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ словами, ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ° ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅ нСпрСдсказуСмо измСняСт Π΅Π³ΠΎ. ИзмСнСниС Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ воздСйствия ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚Π΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ исслСдуСт Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰Π΅Π΅ состояниС ΠΈΠ»ΠΈ состояниС Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ. Π•Π³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ концСнтрация спонтанно Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ощущСния, ΠΈ Π² этот ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ происходит спонтанная трансформация. Π’Π΅ΠΌ самым Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° прСдвидСния обСсцСниваСтся: Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ состояния Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, отмСняСт Π΅Π³ΠΎ.

Π­Ρ‚Ρƒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ² стратСгии Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚Π΅Π»Ρ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Ρƒ. Новая Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ: ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Β«Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅Β» ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰Π΅ΠΌ ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… состояниях Π² катСгориях Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, Ρ‚. Π΅. Π² ΠΊΠ°Ρ‚Сгориях ΠΊΠ²Π°Π½Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΡ€Π°[105]; Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ это Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ прСдставлСно Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ мСтафоричСского ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ.

Π’ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Β«Π² Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ… Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈΒ» Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ случаС ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅ состояниС Ρ†Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π½Π΅ выдСляя ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Ρ‚. Π΅. Π½Π΅ создавая смыслов. ПослСднСС Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ особого Ρ‚ΠΈΠΏΠ° внимания, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Ρ‚ фиксации ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π½ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· воспринимаСмых ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ², локализованная концСнтрация отсутствуСт.

НазовСм это состояниС Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ созСрцаниС. Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ расфокусировано. ΠžΡΠΎΠ·Π½Π°ΡŽΡ‚ΡΡ всС, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅, явлСния ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π²ΠΎ внСшнСй Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΈ распрСдСлСниС ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² пространствС Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ. ΠžΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Ρ‹ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΈ внСшнСй Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ β€” ощущСния, эмоции, мысли, внСшниС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ… ΡΡŽΠΆΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² – Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π½Ρ‹Π΅, Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π½Π΅ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½. Π’ этом состоянии Π½Π΅Ρ‚ возмоТности ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ воспринятому ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ смысл. ВмСстС с Ρ‚Π΅ΠΌ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ смыслы – ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π½Ρ‹Π΅. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅ состояниС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ словами: Β«Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, Π½Π΅ наблюдая», Β«ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, Π½Π΅ вовлСкаясь».

Π­Ρ‚ΠΎ состояниС прСдставляСт собой ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½Ρ‹Ρ… традициях, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π² Π±ΡƒΠ΄Π΄ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ имССтся особоС взаимодСйствиС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ расфокусировкой внимания. Π­Ρ‚ΠΎ взаимодСйствиС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ Π½Π° Π΄Π΅ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Ρ‚. Π΅. ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ Π½Π° Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎΠΉ расфокусировкС внимания, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρ‹ осознавания Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ максимально Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½Ρ‹ ΠΈ раскрыты.

ВСхничСски это состояниС достигаСтся с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… дСйствий: Ρ€Π°ΡΡ„ΠΎΠΊΡƒΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ всСй Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ; Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ Π½Π° раскрытиС Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π·ΠΎΠ½ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π΅ Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†, всС дСйствия Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ. Π’ этом состоянии осознаСтся всС происходящСС Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³, Π½ΠΎ Π½Π΅Ρ‚ вовлСчСнности, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ· Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ… явлСний. Π£Π³Π»ΡƒΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ этого состояния ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ Π² бСсформСнный ΠΌΠΈΡ€.