Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«Π‘Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π° Π² постСли… ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ: Наука Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ любимой.Β». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 81

Автор ЕвгСния Шацкая

- назначСнная часа Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΠΎΠ»Ρ‚ΠΎΡ€Π°-Π΄Π²Π° встрСча;

- яркий свСт;

- ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅;

- Π±ΠΎΠ»Ρ‚Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ²;

- алкоголь;

- Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ†, браслСтов, ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ с острыми краями ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈΠΌΠΈ гранями;

- "попсовая" быстрая ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°;

- Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π° Π½ΠΈΠΆΠ΅ 20-24 градусов;

- Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅.

ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ атмосфСру восточного массаТного салона. Для этого Ρ‚Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ: нСсколько ароматичСских ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ статуэтки Π² восточном стилС, ΡˆΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ…Π°Π»Π°Ρ‚, ароматичСскиС масла, свСтлоС ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ бСльС (ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅ Π² Π³ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΊ), свСчи, кассСта с ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΎΠΉ, Π·Π²ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ лСса. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сСансом массаТа ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ слСгка ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡƒΡΠΈΡ‚ΡŒ. Если ΡƒΠΆ ΠΌΡ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ всС ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π² восточном стилС, Ρ‚ΠΎ ΠΈ восточная кухня с ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ΅ΠΌ сырых ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ, Ρ€Ρ‹Π±ΠΎΠΉ ΠΈ рисом Π½Π°ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚. На дСсСрт ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒ для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π°ΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΡƒ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π’Π΅Π±Π΅ вСдь прСдстоит Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Π΅. Π’ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒ блюдо с Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ сухофруктами, ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ сок, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ. Π—Π°ΠΏΠ°Ρ… яблок ΠΈΠ»ΠΈ апСльсинов, ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚, создаСт Π²ΠΊΡƒΡΠ½ΡƒΡŽ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΡƒΡŽ атмосфСру. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ сСкс Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ вкусным? А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ разбСрСмся с Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ массаТи ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ… ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ.

Восточный масляный массаТ - ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ массаТа, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ Π² Π³Π°Ρ€Π΅ΠΌΠ°Ρ… Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ султанам. Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° смазываСт своС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΈ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚Ρ‹ΠΌ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ маслом (ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ароматичСскоС масло Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² любоС Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Π°). Если с Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»Π° Π·Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ°, просто добавь Π² масло сок ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. Π― Π½Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для массаТа ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈ Π»ΠΎΡΡŒΠΎΠ½Ρ‹ для Ρ‚Π΅Π»Π°. ЭротичСский массаТ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ пСрСрасти Π² Π±ΡƒΡ€Π½Ρ‹Π΅ ласки, Π° Ρ†Π΅Π»ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ с ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Ρ‚ΠΎ нСпонятным Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠΌ ΠΈ вкусом - Π½Π΅ слишком приятноС Π΄Π΅Π»ΠΎ. НС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ масла, Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ приятно ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ Π½Π΅ "Ρ…Π»ΡŽΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ". Π›ΡŽΠ΄ΡΠΌ с сухой ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ потрСбуСтся масла Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° Тирная, Π² срСднСм - ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² 80-120. Если массаТноС масло содСрТит большоС количСство ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ароматичСского масла, Π½Π΅ стоит Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° участки Ρ‚Π΅Π»Π°, ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Π΅ слизистой ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ, особСнно Π½Π° мСста ΠΈΠ½Ρ‚ΠΈΠΌΠ½Ρ‹Π΅, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅, вмСсто Π½Π΅Π³ΠΈ ΠΈ расслаблСния, Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²ΡˆΠ΅ΠΉΡΡ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ. Когда ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° вСсь Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ маслом, Ρ‚Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π»Π΅Ρ‡ΡŒ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ всСм Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ, извиваясь ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡΡΡŒ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ массаТ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ ΠΈ для тСбя - Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅ массаТ плюс зарядка, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ приятная, Ρ‡Π΅ΠΌ ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅ Π΄Π΅Ρ€Π³Π°Π½ΡŒΠ΅, красиво Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ фитнСсом. Если Ρƒ тСбя Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ волосы, ΠΈΡ… Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡ‚ масла Π½Π΅ стали ΡΠ²ΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡƒΠ»ΡŒΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

ЧувствСнный массаТ отличаСтся ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ спортивного. Π’Π΅Π±Π΅ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ всС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π»ΠΈΡΡŒ, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ большС внимания ΡƒΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ поглаТивая, поцарапывая Π½ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, слСгка надавливая, пощипывая, ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡŒ Π³ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ ΠΊ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹. ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ двиТСния проводятся ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ сСрдцу: Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ снизу Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…, шСю - свСрху Π²Π½ΠΈΠ·, Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ, ягодицы ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ - ΠΏΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Ρƒ, поясницу - снизу Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…, ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. ΠΠ°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ массаТ всСгда Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ с Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… участков, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ малСньким. Если Ρ‚Ρ‹ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅ массаТ всСго Ρ‚Π΅Π»Π°, Ρ‚ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ со ступнСй ΠΈ кистСй Ρ€ΡƒΠΊ, ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ торсу. Π‘Π°ΠΌΡ‹Π΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅, ΠΈΠ½Ρ‚ΠΈΠΌΠ½Ρ‹Π΅ части Ρ‚Π΅Π»Π° Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ напослСдок, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ послС массаТа ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ сразу ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΌ. Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ Π±Ρ‹Π» максимально ΠΏΠ»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ, Ρ‚Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΡ‡Π½ΠΎ, постСпСнно ускоряя Ρ‚Π΅ΠΌΠΏ (Ссли Ρ…ΠΎΡ‡Π΅ΡˆΡŒ завСсти ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ½ΠΈΡ†ΠΈΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Ρƒ Π² Π΅Π³ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ); ΠΈΠ»ΠΈ послС энСргичных массаТных Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ нСсколько ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° отдался Π² Ρ‚Π²ΠΎΠΈ ласковыС Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΠ» сСбя ΠΎΡΠ΅Π΄Π»Π°Ρ‚ΡŒ (Π² этом случаС массаТ продолТаСтся, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΡƒΠΆΠ΅ тСбя, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ).

Π’ΠΎ врСмя массаТа слСди, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΈ расслаблСны, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ напряТСнноС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅ почувствуСт ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΡ ΠΎΡ‚ Ρ‚Π²ΠΎΠΈΡ… прикосновСний, Π΅ΠΌΡƒ просто Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ больно. Π”ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ расслаблСния ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ поглаТивания ΠΈ растирания. Π’ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ классичСского мСдицинского массаТа, чувствСнный массаТ всСгда выполняСтся Π½ΠΈΠΆΠ΅ уровня Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°, вСдь ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ссли Ρ‚Π²ΠΎΠ΅ΠΌΡƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅ больно? Π ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹, Π½ΠΎ всСгда Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ условиС: Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ с Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ.

Π’ чувствСнном массаТС Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ основных ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° прикосновСний, с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… достигаСтся ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ энСргиСй ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ:

- ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅;

- растираниС;

- Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅;

- вибрация.

ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· этих ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ порядкС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π² спискС. ΠŸΡ€ΠΎΡ‰Π΅ говоря, нСльзя Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ массаТ с Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ растираниС. Π’Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ прикосновСниям, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ просто Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ нСприятно ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ больно.

Π― Π½Π΅ стану Ρ‚Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ прикосновСниях - Ρ‚Ρ‹ ΠΈ сама прСкрасно знаСшь, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ своСго ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ, Π½ΠΎ основы "массаТной Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΈ" Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ всС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ.

ПоглаТиваниС. ΠŸΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡŒ ладонями ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ‹Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стороной кисти. ΠŸΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ волосами, ΠΈ всСм Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ.

РастираниС - это ΡƒΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ слоТный ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ. Оно проводится ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π², всСй ладонью, ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ интСнсивный, Π² Π½Π΅ΠΌ примСняСтся большСС Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚Π΅Π»ΠΎ. ПослС растирания возрастаСт ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π° Π² ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ нСльзя ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.

Π Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ - это смСщСниС ΠΊΠΎΠΆΠΈ вмСстС с ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌΠΈ Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… направлСниях. МоТно Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ двиТСниями Ρ€ΡƒΠΊ ΠΏΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Ρƒ, Π·ΠΌΠ΅Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎ, снизу Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… ΠΈ Ρ‚.Π΄. Разминания Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΈ массаТС ΠΌΡ‹ΡˆΡ† спины, ягодиц ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ повСрхности Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€.

Вибрация Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΡ‰ΠΈΠΏΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡ…Π»ΠΎΠΏΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΠΈ, постукивании ΠΊΡƒΠ»Π°Ρ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΡˆΠ»Π΅ΠΏΠΊΠ°Ρ…. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π° всСх участках Ρ‚Π΅Π»Π°, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ шСи.

Π›ΡŽΠ±ΠΎΠΉ массаТ заканчиваСтся Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ чувствСнным ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

НС Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅ Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ - это искусство. Но Π² чувствСнном массаТС Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ любовная ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π° Π½Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ знаниями ΠΈ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΌ массаТа (Ссли Ρ‚Ρ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅ΡˆΡŒ массаТисткой Π² салонС, Ρ‚Π²ΠΎΠ΅ΠΌΡƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π΅ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ катСгоричСски Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ - Ρ‚Ρ‹ вСдь ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡˆΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΅ΠΌΡƒ). Π•Π³ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ само подскаТСт Ρ‚Π΅Π±Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΌΡƒ большС нравится, Π° Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊ чувствСнного массаТа постСпСнно ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚. Бтарайся, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‚Π²ΠΎΠΈ прикосновСния Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ достаточно ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΎΠ±Π° испытаСтС Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ приятных ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π’ любом случаС Ρ‚Π΅Π±Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ самых эффСктных ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°Ρ… чувствСнного массаТа, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ любого ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ свСсти с ΡƒΠΌΠ°.