Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ «Листы Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ°. Π’ΠΎΠΌ 1Β». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 122

Автор Николай Π Π΅Ρ€ΠΈΡ…

ВсСм извСстно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ напряТСния Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ оказываСтся сильнСС ΠΈ выносливСС всяких искусствСнных Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠ². Π˜ΡΠΊΡƒΡΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ напряТСниС создаСт ΠΈ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. "Π—ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠ΅ равновСсиС" ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ происходит лишь ΠΏΡ€ΠΈ гармоничСском равновСсии всСго ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠŸΡ€ΠΈΡΠΊΠΎΡ€Π±Π½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ всяких соврСмСнных ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Π°Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌ Π½Π΅Π»Π΅ΠΏΡ‹ΠΌ занятиСм Π²Ρ‹Π±ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ΅ число часов. Π‘ΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ бСссмыслСнно Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ΅ΠΌΡŒΠ΄Π΅ΡΡΡ‚ Π΄Π²Π° часа, Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, ΠΈ большС, ΡƒΠΆΠ΅ являя ΠΏΡ€ΠΈ этом всС ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ бСзобразия? ΠšΠΎΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ многочасовой ΠΏΠΎΡ†Π΅Π»ΡƒΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ являСтся, Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ², Π±Π΅Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌ Π·Ρ€Π΅Π»ΠΈΡ‰Π΅ΠΌ?

Если Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠΌ всяких соврСмСнных "ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ΠΎΠ²", Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ лишь ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π°Π½Π°Ρ†ΠΈΠΈ старого ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ…. Π’Π΅Π΄ΡŒ послС ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½Π° Π³Ρ€Π΅ΠΊΠΈ шли Π² акадСмию, Π³Π΄Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ ΠΈ бСсСдовали с Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ философами. И Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ вовсС Π½Π΅ происходило ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ, Π·Π°Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π² Ρ‚ΠΈΠ½Ρƒ профСссии. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ испытатСли скаТут, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠΌ гармоничСском Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы вовсС Π½Π΅ трСбуСтся Π±Π΅ΡˆΠ΅Π½Ρ‹Ρ… тСлСсных Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π˜Π·Π²Π΅ΡΡ‚Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΏΠ°Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠ°Ρ… собСсСдовали ΠΎ Π²Ρ‹ΡΡˆΠΈΡ… Π½Π°ΡƒΠΊΠ°Ρ…, гармонизируя Ρ‚Π΅ΠΌ самым ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅, ΠΈ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ прСуспСяниС.

Π£Ρ€ΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ чисто физичСских состязаний ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ, сравнивая, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, классичСскиС состязания Π² Π“Ρ€Π΅Ρ†ΠΈΠΈ с ΡƒΠΆΠ΅ ΡƒΠΏΠ°Π΄ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ римскими Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ Π·Π°Π±Π°Π²Π°ΠΌΠΈ. ГрСчСскиС ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π½ΠΈ ΠΌΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°, Π½ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ оказались Ρ‚Π°ΠΊ сущСствСнными Π² римских Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠ°Ρ…. Π£Π²Ρ‹, ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΠΏΡ‹ людСй ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π·Ρ€Π΅Π»ΠΈΡ‰Π΅ΠΌ ΠΊΠ°Π·Π½ΠΈ. Π’ΠΎΡ‚ Π² Π“Π΅Ρ€ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ Ρ€ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½. ΠšΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚ΡΡ, это происходит Π½Π° Ρ‚ΡŽΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π²ΠΎΡ€Π΅, Π½ΠΎ боюсь, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли Π±Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π·Ρ€Π΅Π»ΠΈΡ‰Π΅ вынСсти Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΡŒ, Ρ‚ΠΎ Π°ΠΌΡ„ΠΈΡ‚Π΅Π°Ρ‚Ρ€ Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π±Ρ‹Π» Π±Ρ‹ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ, Π² наш "Ρ†ΠΈΠ²ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ" Π²Π΅ΠΊ, Π±ΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠΌ Π½Π°Π±ΠΈΡ‚. Если Π±Ρ‹ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π½Ρ‹ мСст для Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Ρ€Π΅Π»ΠΈΡ‰Π°, Ρ‚ΠΎ, ΠΊΡ‚ΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ Π±Ρ‹ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π·Π° Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π±ΠΈΠ»Π΅Ρ‚Ρ‹.

ΠŸΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎΡΡŒ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ рассказ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π°ΠΌΡ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΎΠ³ΠΎΡ€Ρ‡Π΅Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ казнь соТигания ТивьСм Π±Ρ‹Π»Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π° простым ΡƒΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π’ΠΎΡ‚ ΠΊΡƒΠ΄Π° оборачиваСтся ΡƒΡ€ΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ лишь Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² ΠΈ инстинктов. МногиС падСния ΠΈ одичания ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ происходили ΠΎΡ‚ уродливостСй ΠΈ ограничСнностСй. Вздувался ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ мускул, обнаруТивался лишь ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π°Ρ€Ρ‹Π² садизма ΠΈΠ»ΠΈ одичания, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π²Π°Π²ΡˆΠΈΠΉΡΡ Π³Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π» вСсь ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΈ сСрдцС.

Π’ противовСс ΡƒΡ€ΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΎ физичСскому Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌ ограничСниям сущСствуСт тСория, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ мускулы ΠΈ всС ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΌΡ‹ΡΠ»ΡŒ заставляСт ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, ΠΈ всякиС Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ. Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ люди, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ этой простой аксиомы Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ. Но Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π² этом ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚. Иногда ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ людСй, ΡƒΠ΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ физичСским двиТСниям, ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Π²ΡˆΠΈΡ…ΡΡ Π² расцвСтС ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ΡΠ»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ физичСской возмоТности. ЕстСствСнно, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ»ΡΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΊ Π²Ρ‹ΡΡˆΠΈΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ самым балансировали свои ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹.

Π¦Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π°Ρ€Ρ‹ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π₯ΠΎΡ‚Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ для Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ сильнСС всяких ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ массаТСй. ΠœΡ‹ΡΠ»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ, осознанный, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ Π² ослабСвший ΠΎΡ€Π³Π°Π½. Бамая простая пранаяма, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π½Ρ‹ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π΅ Ρ‚ΡƒΠ΄Π°, Π³Π΄Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ.

Π’ ΠΎΠ±ΠΈΡ…ΠΎΠ΄Π΅ часто приходится Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΡƒΡŽ ΡƒΡ€ΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ опасаСтся бСссонницы ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ алкоголю. Или Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ чувствуСт ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ странныС Π΅ΠΌΡƒ симптомы ΠΈ ΠΏΠΎ-нСвСТСству Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ яды, ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ упуская ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ послаблСниС ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ лишь усилСния Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΆΠ΅ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… нСлСпостСй.

Π“ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎ радости БлуТСния. Но какая ΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² Π°Π³ΠΎΠ½ΠΈΠΈ Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ², Π½ΠΈΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ алкоголя? Π­Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ развития ΠΈ восхоТдСния, Π½ΠΎ постыдноС бСгство Π²ΠΎ Ρ‚ΡŒΠΌΡƒ.

Π’Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅, сколько Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΡŽ своСю ΡƒΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ соврСмСнным спортом. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½ΠΎ приходится ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ другая тяТкая, Π° подчас ΠΈ нСизлСчимая болСзнь Π·Π°Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ ΠΎΡ‚ спортивных ΠΈΠ·Π»ΠΈΡˆΠ΅ΡΡ‚Π². Π‘Π°ΠΌΡ‹Π΅ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½Ρ‹, Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ всСго Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΎ сСрдцС. Π‘Π΅Ρ€Π΄Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ·, ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ говоря ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Ρ… пораТСниях сСрдца, Π΄Π°Π΅Ρ‚ сСбя Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° всю Тизнь, Ссли Π½Π΅ Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π΄ΠΎ Ρ„Π°Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ.

ОднобокиС спортсмСны ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ Π΄Π°ΠΆΠ΅ срСди ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ физичСской Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Они ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ-Ρ‚ΠΎ Π½Π°Π±ΡƒΡ…Π»Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΡ€Π°Π½ΠΆΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ растСниями, приспособлСнными лишь для ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ выраТСния. Если всякая профСссия Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ спортивная спСциализация Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΡ€ΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌ. Если ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ интСрСсам боксСров ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… профСссионалов ΠΈΠ»ΠΈ искатСлСй ΠΏΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ², Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² соврСмСнной Ρ†ΠΈΠ²ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

Π—Π° послСднСС врСмя ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ потСряли остроту ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π±ΠΎΠΈ Π±Ρ‹ΠΊΠΎΠ². Π’ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, ΠΌΡ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² этом. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, Π½Π°ΠΌ хочСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ потСряли ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ Π³Π΄Π΅-Ρ‚ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎ-ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚ΠΎΠ»ΠΏΠ° Ρ€Π΅Π²Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ постыдного ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΡ. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ сопричислит ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ уродствам Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ досуги. Π’Π°ΠΊ часто ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎ повторяСтся ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠΌ равновСсии. И Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠ°Π»ΠΎ выясняСтся Π΅Π³ΠΎ цСнная ΡΡƒΡ‰Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

На подступах ΠΊ ΠœΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡŒΠ²Π°Ρ‚Ρƒ срСди восходящих ΠΏΡƒΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² вряд Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… боксСров ΠΈ Π»ΠΎΠ²Ρ†ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ². Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ дСятСли нСустанно стрСмятся ΠΊ высотам ΠœΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡŒΠ²Π°Ρ‚Π°. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Π·ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΡƒΠ±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ Π³ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€ΠΎΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ трудности, Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ ΠΈ физичСскиС усилия. Π£ искатСлСй ΠœΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡŒΠ²Π°Ρ‚Π° найдСтся достаточно сил ΠΈ

физичСских, ΠΈ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½Ρ‹Ρ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ трусливо с Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ. НСобходимыС для ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π° физичСскиС силы Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ€ΠΏΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ Π½Π΅ ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ источника. Π’ прСкрасном равновСсии, Π±Π΅Π· ΡƒΡ‰Π΅Ρ€Π±Π° Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌΡƒ росту сСрдца, горящиС ΠœΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡŒΠ²Π°Ρ‚ΠΎΠΌ Π²Π·ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚.

ΠœΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡŒΠ²Π°Ρ‚ β€” ΡƒΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π°Π½. ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠ΅Π½ Π½Π° всСх языках. Π’ постоянном Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ Π½Π΅ коснСмся ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ. НС ошибСмся, приняв тСлСсноС Π·Π° исход ΠΈ Π²Π΅Π½Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅. Π›ΠΈΡˆΡŒ Π΄ΡƒΡ…Ρƒ суТдСн Π²Π΅Π½Π΅Ρ†.

ΠžΡ‚Π΄Π°Π΄ΠΈΠΌ сСбС ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°Ρ… зароТдаСтся прСдставлСниС ΠΎ ΠœΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡŒΠ²Π°Ρ‚Π΅. ВоспитатСли Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΎ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ это Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅ понятиС. На подступах ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π· Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Бколько Ρ€Π°Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŽ придСтся ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ эту ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΡƒΡŽ истину Π²ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π½Π° Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ.