Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ «Мои Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ Ρ€Π°ΠΊΠ°. ΠžΠΏΡ‹Ρ‚ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°, побСдившСго онкологию». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 87

Автор ОдилС ЀСрнандСс

АмСриканский ΠΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ институт ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ ГСрсона ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ.

НСльзя ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ имССтся ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… исслСдований, ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… эту Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ. Π― нашла Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ, Π³Π΄Π΅ проводится сравнСниС выТиваСмости ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², Π±ΠΎΠ»Π΅ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ€Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ Π² прогрСссивной стадии, ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡ… стандартный курс Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ, ΠΈ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π΅, прСдпочтя Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ ГСрсона. ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ выТиваСмости ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ оказался Π² Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π° Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‚ΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ слСдовала лишь Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ ГСрсона.

ΠŸΡ€ΠΈ сравнСнии Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ лСчСния (хирургия плюс тСрапия ГСрсона) ΠΈ лСчСния Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³ΠΈΠΈ оказалось, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ выТиваСмости ΠΈ качСства ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅. НСбольшоС исслСдованиС ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈ случаСв ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΠ²ΡˆΠΈΡ… Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ ГСрсона, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ выТиваСмости, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρƒ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π» стандартноС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ выТиваСмости, прСдставлСнныС ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ГСрсона, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»ΡΡŽΡ‚, Π½ΠΎ Ссли ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, становится ясно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ исслСдования ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ спроСктированы, Π° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… нСдостаточно. Если Π±Ρ‹ исслСдования Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ Π½Π΅Π±Ρ€Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ, Π° Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ ΠΏΠΎ всСм ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ, Ρ‚ΠΎ, скорСС всСго, Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ оказались Π±Ρ‹ ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ.

По ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡƒ мнСнию, Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ питания ΠΏΠΎ ГСрсону ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ для Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ условии сочСтания стандартного лСчСния с Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠ΅ΠΉ. РазумССтся, нСльзя ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ общСпринятой Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ ГСрсона с ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΉΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π½Π΅ самый ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€.

ΠœΠ°ΠΊΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Ρ€Π°ΠΊ

Японский ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Π”ΠΆΠΎΡ€Π΄ΠΆ Озава (1893-1966) считаСтся ΠΎΡ‚Ρ†ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΠΊΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΈ. Озава Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π» ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΈΠ»ΠΎΡΠΎΡ„ΠΈΡŽ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ. Π•Π³ΠΎ философия Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ знания Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ китайской ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹, восточной философии ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹. Она базируСтся Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ΅ равновСсия инь ΠΈ ян, Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… сил, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ΅, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ стоит ВсСлСнная.

Π’Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ Β«ΠΌΠ°ΠΊΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ°Β» опрСдСляСт искусство долголСтия ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ достиТСния физичСского, ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ психичСского равновСсия.

ЧСловСчСскиС сущСства ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ окруТСния. Π’ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Π΅Π΄ΠΈΠΌ, измСняСт Π½Π°ΡˆΡƒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ, Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΈ мысли. ΠœΠ°ΠΊΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ° устанавливаСт Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ для питания Π² зависимости ΠΎΡ‚ гСографичСских ΠΈ климатичСских условий, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄, Π΅Π³ΠΎ физичСских Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ строСния.

Π•ΡΡ‚ΡŒ исслСдования, ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ макробиотичСскоС ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ способствуСт ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΈ хроничСских Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.

ΠŸΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ инь ΠΈ ян

Π’ ΠΌΠ°ΠΊΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ классифицируСтся ΠΊΠ°ΠΊ инь ΠΈ ян, соотвСтствСнно ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅.

Π―Π½ – концСнтрация энСргии, стрСмлСниС ΠΊ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠ·ΠΌΡƒ, ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Ρƒ, активности. Π―Π½ символизируСт Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΈ идСнтифицируСтся с красно-ΠΆΠ΅Π»Ρ‚Ρ‹ΠΌ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ.

Инь – отсутствиС энСргии, стрСмлСниС ΠΊ ΠΈΠ½Π΅Ρ€Ρ†ΠΈΠΈ, пассивности ΠΈ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Ρƒ. Π‘ΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡ‚ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π˜Π΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ с синС-Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΌ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ.

Π’ΠΠ–ΠΠž! Готовя ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌ большС энСргии инь ΠΈΠ»ΠΈ ян, Π² зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ. Π§Π΅ΠΌ большС Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π° ΠΈ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ приготовлСния, Ρ‚Π΅ΠΌ большС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ становится ян.

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ян содСрТат большС натрия, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ солоноватый вкус, Π½Π΅ сладкиС ΠΈ Π½Π΅ острыС, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‰Π΅Π»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ инь, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… присутствуСт большС калия, ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ кислыС, Π³ΠΎΡ€ΡŒΠΊΠΈΠ΅, сладкиС ΠΈ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅. Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ энСргии Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ равновСсии.

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Ρ‚ΡΠ³ΠΎΡ‚Π΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΊ ян: яйца, ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Π°, Ρ€Ρ‹Π±Π°, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹.

ΠΠ΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹: Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Ρ‚ΡΠ³ΠΎΡ‚Π΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΊ инь: сырыС ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, соки, сахар, алкоголь ΠΈ Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΈ.

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ макробиотичСской ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ

♦ ΠŸΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…, экологичСски чистых, мСстных ΠΈ сСзонных ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ².

♦ ΠŸΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… (50%), Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΈ сСмян (10-20%), ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ (20-30%) ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° (515%).

♦ Π”ΠΈΠ΅Ρ‚Π° с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ содСрТаниСм ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² ΠΈ высоким содСрТаниСм ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ.

♦ ΠŸΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ морских водорослСй.

♦ Π£ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Тидкости, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠ»ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ.

♦ ΠžΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², сахара, Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ…Π»Π΅Π±Π°, ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… кондитСрских ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ², алкоголя.

♦ ΠŸΠΈΡ‰Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠ΅Π²Π°Π½Π° (Π΄ΠΎ ста Ρ€Π°Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ кусочСк), Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ обильно смочСна слюной для Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π³ΠΎ усвоСния.

♦ ΠŸΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ².

♦ Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π½Π΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ сырыми ΠΈ Π½Π΅ слуТат дСсСртом.

♦ Поиски ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ психичСского равновСсия. ΠŸΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ настрой Π½Π° Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ расстройства.


ΠΠ•Π”ΠžΠ‘Π’ΠΠ’ΠšΠ˜

♦ ΠžΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ потрСблСния сырых ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ якобы ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ ΡƒΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ.

♦ МалоС ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² (5%).

♦ НСограничСноС ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ…. Одним ΠΈΠ· самых ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… блюд являСтся сСйтан, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ собой Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½ (ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π°) ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ†Ρ‹, Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹ΠΉ для ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π‘Π΅ΠΉΡ‚Π°Π½ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ мясом Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ†Π°. Π― ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли ΠΌΡ‹ Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ†Ρ‹, Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ мяса? ΠœΡ‹ Π½Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠΌ мяса Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ°Π»Π΅Π΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ…, ΠΌΡ‹ считаСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎ мясо Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎ для нашСго ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

♦ МногоС готовится Π² скороваркС. ΠœΡ‹ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ 100Β°Π‘ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ токсины.

♦ МногиС употрСбляСмыС ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹ японского происхоТдСния, ΠΈ ΠΈΡ… Π½Π΅Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° нашСм Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ΅ (мисо, соСвый соус, Π΄Π°ΠΉΠΊΠΎΠ½, ΡƒΠΌΠ΅Π±ΠΎΡˆΠΈ, умСсу, сакС, ΠΌΠΈΡ€ΠΈΠ½, ΠΊΡƒΠ·Ρƒ ΠΈ Ρ‚.Π΄.). Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡ€Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡŽ ΠΌΠ°ΠΊΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΎ мСстных ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ…. Π’Π΅Π΄ΡŒ прСдполагаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ лишь для усвоСния ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Π²Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π² мСстах, Π³Π΄Π΅ ΠΌΡ‹ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, послС ядСрной Ρ‚Ρ€Π°Π³Π΅Π΄ΠΈΠΈ Π½Π° ЀукусимС японскиС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π’ΠΠ–ΠΠž! Π’ любом случаС такая философия ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ – поиски физичСской ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ – ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π² Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Ρ€Π°ΠΊΠ°.

Π’ своСй ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² я Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡ‹ макробиотичСской философии, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ согласна Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ со всСм, я Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅.

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ ΠΊΡƒΠ·ΡŒΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π²ΠΈΠ³

Как ΠΊΡ€Π΅ΠΌ Π‘ΡƒΠ΄Π²ΠΈΠ³, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ ΠšΡƒΠ·ΡŒΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ»ΠΈΡΡŒ Π² Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ€Π°ΠΊΠ°. Рассмотрим ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ собой ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚.

Π”ΠΆΠΎΠ°Π½Π½Π° Π‘ΡƒΠ΄Π²ΠΈΠ³ – спСциалист ΠΏΠΎ ΠΆΠΈΡ€Π°ΠΌ ΠΈ маслам с ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. БСмь Ρ€Π°Π· Π½ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡŒ Π½Π° ΠΠΎΠ±Π΅Π»Π΅Π²ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠΈΡŽ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅. Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Π‘ΡƒΠ΄Π²ΠΈΠ³ Π±Ρ‹Π»Π° Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΊΠΎΠΌ, Ρ„Π°Ρ€ΠΌΠ°Ρ†Π΅Π²Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΊΠΈ. Она пСрвая классифицировала ΠΆΠΈΡ€Ρ‹ ΠΏΠΎ ΠΈΡ… составу. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ Π² ГСрманском Ρ„Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ институтС ΠΏΠΎ исслСдованию ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² ΠΈ стала ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π² этой области.