Читать онлайн «Основы долгожительства (Как я отодвинул старость)». Страница 44

Я живу на 6 этаже 12 этажного дома. Когда выхожу из дома, каждый раз сначала иду пешком по лестнице вниз, затем поднимаюсь опять же пешком на 12 этаж и обратно таким же способом. Когда меня беспокоит колено, я это чувствую при спуске на первой же ступеньке. Но уже через два-три этажа вниз, это ощущение начинает исчезать, а когда я поднимусь на 12 этаж и начинаю спускаться вниз, у меня уже никакого болевого ощущения нет. Все просто. Так что в этом варианте есть выбор, либо ходить пешком по этажам, либо давать команды. Я пока, делаю и то, и другое. И никаких пока проблем! Я думаю, что это один из вариантов решения подобных проблем. Как решать в других случаях я не знаю. Это знают врачи.

Есть у меня команды типа «Бальзам» профилактического назначения. Проблем с этими органами у меня как — будто бы нет, но о них говорят и пишут столько, что приходится быть начеку и ежедневно заниматься их профилактикой. Итак. «Мое любимое артериальное давление здорово, здорово, здорово, биологический возраст 50 лет, функционирует нормально без проблем. 120/80. Сегодня и еще сорок лет». «Моя любимая предстательная железа здорова, здорова, здорова, биологический возраст 50 лет, функционирует нормально без проблем. Мочеиспускание происходит с периодичностью четыре и более часов только в дневное время, только в дневное время, без болевых ощущений, без дискомфорта. Сегодня и еще сорок лет». К урологу на обследование, то есть на профилактику я хожу каждые полгода, таким образом, держу эту проблему на контроле.

Кстати, этой командой я иногда пользуюсь не только в профилактических целях, но и в конкретных случаях. Например, еду в электричке более 3-х часов, в которой нет туалета, или нахожусь где-то в городе также более 3-х часов. Если появляется «необходимость», «включаю свой инструмент», который всегда при мне, он придает мне спокойствие, так как решает мои маленькие жизненные проблемы без больших усилий с моей стороны. Пока моя ИМД, меня не подводила! К сказанному добавлю. Недавно в СМИ прочитал, что у англичан имеется «кодекс» поведения джентльмена! Среди правил как себя вести в различных условиях есть и такое правило. «Джентльмен должен «ходить в туалет по-малому» не более 6 раз в сутки.» Получается, что если человек спит в сутки 8 часов, то днем он ходит в туалет не чаще, чем через 3 часа. На мой взгляд, очень даже неплохое правило! Молодцы джентльмены! От себя могу добавить. Поддерживать такой режим мне помогает мои команды, о которых сказано выше, а также контроль за этими процедурами. При этом могут быть и ложные позывы, появляющиеся по неизвестным для меня причинам, поэтому если предположительно появляются ложные позывы, об этом можно судить по времени. Надо себя сдерживать, не торопиться, какое-то время воздержаться, приложив при этом усилия. Иными словами надо себя тренировать для таких случаев, а не бежать «сломя голову» в туалет при первом же позыве. Такой вариант, на мой взгляд, является психологическим фактором, а не физиологической необходимостью.

Здесь представлены несколько примеров, в которых используются возможности управления организмом человека. И не более того. Меня интересует проблема долголетия, которую я пытаюсь решить с помощью своей информационной модели. Для этого необходимо задействовать все свои ресурсы, в том числе возможности некоторого управления своим организмом. Что я и пытаюсь делать. Подчеркну. Если бы я при судорогах принимал лекарство, как я делал раньше, например, пилюли «Калия оратат» тогда бы я лечился, но теперь я даю мозгу команду (инфотерапия) устранить это состояние. Значит, получается, что я управляю своим организмом. Это стало понятно, когда я от употребления лекарства при устранении проблемной зоны отказался и перешел к управлению своим состоянием с помощью волевой команды «Бальзам» (инфотерапия). Это то, что мне нужно. Команды «Бальзам» (инфотерапию) я воспринимаю и понимаю как помощь иммунной системе в обеспечении моего здоровья на высоком уровне.

Теперь стремлюсь распространить это управление организмом на весь процесс продолжительности жизни. Ведь именно это главное, что меня интересует в этой связи. Хотя применение этого метода в процессе достижения конечной цели, а именно в поддержании моего здоровья на высоком уровне — залог достижения этой цели. Конечно, ведь добиваться долголетия в здоровом состоянии духа и тела — это то, что надо. К этому я и стремлюсь. Повторю. Сокращение продолжительности жизни в результате воздействия информации из окружающей среды, я понимаю не иначе как управление этим процессом, без участия человека, вопреки инстинкту. Моя задача — взять управление этим процессом на себя, значит подключить разум. То есть, восстановить эффективность действия инстинкта продолжительности жизни, в пределах, установленных природой.

Иногда при разговоре с кем-то на эту тему возникает вопрос. Как добиться такого состояния? На этот вопрос можно ответить так. Именно об этом и написана эта книга. Использование «голых» фраз из приведенных здесь или других для получения положительного эффекта управления своим организмом мне, кажется, недостаточно. Нужно использовать весь комплекс мероприятий, представленных здесь, включая ЗОЖ. Тогда можно надеяться на успех. Я к этому иду давно. Признаки заботы о здоровье у меня появились более 50 лет тому назад. Когда я бросил курить, взял под контроль свой вес и т. д. А о долголетии мысли появились только тогда, когда я оказался на пенсии, после 63 лет. Более 20 лет назад сформулировал идею, которую изложил в книге «Закон долгожительства», изданной в 1993 году. К настоящему времени уже есть методика. Ее первый вариант изложен в книге «Энциклопедия долгожительства», изданной в 2003 г. Доработанный вариант методики изложен в книге «Закон долгожительства» спустя 15 лет», ее окончательный вариант в этой книге. Хотя дополнения будут возникать постоянно. Если кто-то будет пользоваться этими разработками, тому человеку будет легче и его путь будет короче. Но, в любом случае надо «вкалывать».

Однако, вернемся к нашей методике. Итак, подчеркнем, всего может быть 15 вариантов и на все необходимо отреагировать фразой 1 или 2 либо 1 и 2 вместе. Реагируя, таким образом, в конечном счете, придем к такому положению, когда на любой из 15 вариантов появления негативной информации практически все ответы будут сведены к трем вариантам. Произносить фразы 1, 2, либо обе последовательно одна за другой. В результате все упрощается до запоминания всего лишь двух фраз, которые необходимо проговаривать в любом из 15 вариантов.

Из изложенного следует, что основные сложности могут возникнуть при определении момента появления негативной информации того или иного характера, т. е. необходимости своевременно засечь этот момент и адекватно на него отреагировать. Новизна такого поведения человека, безусловно, потребует каких-то усилий. Даже не столько усилий, сколько элементарной концентрации внимания с его стороны. Самое главное настроиться на эту методику и все получится.

В этом разделе изложен вариант сознательного воздействия на управление процессом продолжительности жизни непосредственно самим человеком его разумом. На заре становления человеческого рода этот процесс управлялся инстинктом, заложенным природой. С появлением разума, который ограничил его действия, управление продолжительностью жизни стало неосознанным, зависимым от информации окружающей среды. Осознав это положение, человек в состоянии принять управление этим процессом на себя, на свой разум.

Реагировать на появление информации — это, значит, с помощью разума управлять этой информацией. В конечном счете, воздействовать на свою продолжительность жизни. Вот так-то! В этой реакции человека заложен основной смысл воздействия на свою продолжительность жизни. Это первая самая важная процедура в этой методике. Итак, мы продолжаем жить нормальной, обычной жизнью, как жили до сих пор. Ничего у нас не изменилось, все, как и раньше. Это если смотреть на нас со стороны. Внешне мы остались прежними. Изменилась наша мыслительная деятельность, но только в определенных ситуациях. Но это, естественно, незаметно для другого человека. Это происходит в тех случаях, когда мы встречаемся с фактами короткой продолжительности жизни людей и должны на это реагировать в соответствии с настоящей методикой. О том, как раньше мы размышляли по этому поводу, осталось в прошлом. Сейчас речь идет о том, какие мысли должны появляться у нас в этих случаях, как ими управлять, помня о том, что они — эти мысли — либо положительно, либо отрицательно влияют на продолжительность нашей жизни. Мы должны научиться управлять ими с помощью разума так, чтобы они не оказывали на нашу продолжительность жизни негативного воздействия. В этом вся суть настоящей методики.