Читать онлайн «Основы долгожительства (Как я отодвинул старость)». Страница 28

Прежде чем назвать конкретный возраст (цель), необходимо все взвесить и продумать. Выбранная цель должна быть реальной, учитывать ваши данные и потенциальные возможности. Формулу цели можно придумать и другую, но в ней обязательно должно быть количественное выражение лет, которые вы хотите прожить, так как, в принципе, цель должна быть четко, однозначно выражена. А это лучше сделать, указав количество лет. В цели не должно быть никакой двойственности или расплывчатости. В примере взято 120 лет потому, что это видовой порог продолжительности жизни человека, а также потому, что это наиболее реальная продолжительность жизни, на которую могут рассчитывать люди в разном возрасте, включая и тех кому уже 40–60 лет, так как их прошлая жизнь, безусловно, наложила свой отпечаток, и трудно предполагать, что это не повлияет на достижение поставленной цели.

Добиться поставленной цели (прожить 120 и более лет) вполне реально потому, что это зависит только от одного человека. Того, кто поставил эту цель. Он же сам и исполнитель. Ему не надо ни с кем согласовывать, увязывать, получать разрешение, кого-то ждать, кого-то догонять, кому-то уступать, кого-то просить и т. д. Сам решил, сам и добивайся своей цели. Как можешь, в своем темпе, в своем режиме, по своей методике, как нравится. Самое главное не останавливаться, не оглядываться, идти только вперед к своей цели. Препятствием к достижению цели могут быть только события глобального масштаба. Либо вселенский потоп, либо атомная катастрофа, ну и еще что-то, похожее на это. Будем надеяться, что этого не произойдет. По своему конечному результату катастрофа может случиться и в такой системе, как человек. Неразделенная любовь, болезни, или не дай Бог, еще что-нибудь. Мало ли, что может вывести из нормальной колеи, когда все не мило и видится в черном цвете. Но надо жить светлыми надеждами и стремиться к лучшей жизни. И человеку это под силу.

Глава 2

Информация в нашей жизни

Как таковая информация, в том виде, в каком мы ее понимаем в настоящее время, существовала всегда и всюду, в живой и неживой природе. Если Вселенная существует 13–14 миллиардов лет, значит и информация столько же. Однако первоначальное понимание информации как сведения сохранялось вплоть до середины ХХ века. И только всего лишь 50 с небольшим лет тому назад, когда американский инженер Винер написал книгу "Кибернетика", а его соотечественник Шеннон в то же время заложил основы теории информации, она стала общенаучным понятием. Теперь, как говорят, почувствуйте разницу — 13–14 млрд лет как существует информация и только каких-то 50 лет как появилась наука об информации. Впечатляет, не правда ли! Каждый человек живет в океане информации. Она окружает его везде и всюду, она постоянно функционирует внутри его организма. Выражаясь научно, человек живет в определенном информационном поле.

Более 100 лет тому назад Рокфеллер Д.Д. сказал примерно следующее «Кто владеет информацией, тот владеет миром». Я не уверен в дословности этой фразы, но ее смысл именно такой. Правда, он при этом имел в виду силу, значение информации для экономических, коммерческих целей. Осмелюсь провести параллель о значении информации такой же огромной силы в ее влиянии на продолжительность жизни людей!

Напомним, мозг имеет порядка 18 млрд. нервных клеток и волокон. Он является высшим интегратором всех процессов жизнедеятельности человека. Его функционирование происходит на основе первой (сенсорной) и второй (речевой) сигнальных систем, суть и предназначение которых открыл академик И. П. Павлов. Это стало одним из истоков кибернетики, так как управляющие импульсы (сигналы) имеют электромагнитную природу. Иными словами, наши мысли, память имеют электромагнитную природу и на них можно воздействовать внешними полями.

Ученые выделяют три вида памяти: сенсорную, кратковременную и долговременную. В сенсорной памяти информация хранится доли секунды на уровне ощущений. Если информация важна, то она переводится в кратковременную память, которая действует в течение 20 секунд. После обработки информации, человек принимает решение — надо ли это запомнить надолго. Очень большой объем информации переводится на постоянное хранение в долговременную память. Это делается без малейшего волевого усилия с нашей стороны. Ученые установили, что память хранит все, с чем сталкивается человек в своей жизни. Как говорит д. б.н. С. Савельев память основана на связях между нейронами, именно через них передается электрохимический сигнал. Каждый из них имеет от 10 тыс. до миллиона связей с соседними клетками. Они-то и есть носители информации. Память постоянно меняется, поэтому ее надо освежать. Если выключился мозг, то через 6 минут начинается отмирание клеток.

Из общего огромного потока информации, которая ежесекундно, ежедневно, постоянно воздействует на человека, рассмотрим ее небольшую частичку, с которой он взаимодействует. При этом, конечно же, имеется в виду информация, относящаяся к нашей проблеме. Исходя из общего положения, что человек это БПС система информацию условно можно разделить на основные составляющие, обеспечивающие функционирование системы: биологическую, психологическую, социальную. Итак, мы из общего массива информации рассматриваем только три незначительных по своему объему потока информации, воздействующие на основные составляющие БПС системы. Это поток информации, для краткости изложения, назовем его ПИ1, управляющий жизнедеятельностью всего организма и обеспечивающий его биологическую сущность; ПИ2, возникающий в результате мыслительной психологической деятельности человека; поток информации социального характера ПИ3, поступающий в мозг человека из окружающей среды. Эти потоки информации воздействуют на мозг человека, точнее сказать на его орган управления. Значит, это управленческое (технологическое) воздействие, а не психологическое.

Еще одна особенность этого подхода состоит в том, что разделение информации на ПИ1, ПИ2, ПИ3 и понимание человека как БПС систему, которую я напрямую не связывал с этой информацией описана в книге «Энциклопедия долгожительства» в 2003 году. Сейчас же появилось ясное представление о том, что человек как БиоПсихоСоц система тесно связан с потоками информации, воздействующими на ПИ1(био), ПИ2(психо), ПИ3(соц) его составляющие как единое целое. Эта «конструкция», как единое целое (ПИ1,ПИ2,ПИ3 и БПС система) органично встраивается в информационную модель долголетия, под управлением разума, являясь ее основанием.

Теперь коротко о ПИ4. О подсознании говорить подробнее сложно, так как даже название этой части мозга специалисты называют по-разному. Одни называют это подсознанием, другие над сознанием. Поэтому, чтобы как-то понять, что такое ПИ4 представим некоторые факты, которые относят к функционированию подсознания.

Известно, что мозг, управляя всей жизнедеятельностью человека также контролирует и управляет его здоровьем, как и всем организмом. Этот вывод не новый и давно известен, и рассматривая его в этом контексте, это следует подчеркнуть. Значит, здоровый человек ежедневно своим поведением, поступками и мыслями убеждает мозг в том, что его здоровье адекватно его поведению. Иными словами. Поведение человека соответствует его здоровью. Таким образом, сам факт его поведения на уровне здорового человека является убедительным доказательством (убеждает) его крепкого здоровья, которое воспринимается и закрепляется мозгом неосознанно, а может быть и подсознанием. Ведь, как говорят специалисты, 97 % психической деятельности человека протекает на уровне подсознания и лишь 3 % — на осознанном уровне.

Разгадка феномена подсознания — в так называемом 25-м кадре. Несколько лет тому назад американцы провели эксперимент. Во время киносеанса к обычным 24 кадрам в секунду добавили еще один 25-й, который при попадании на сетчатку глаза, минуя сознание (оно не в состоянии отфиксировать его из-за высокой скорости), прямиком проникал в подсознание, воздействовал на психику и побуждал зрителей (людей) действовать в соответствии с 25 кадром. В этом эксперименте он содержал рекламу. Значит, в данном случае поступками людей управляло подсознание. Наверное, этим можно объяснить, что в мире есть что-то, что мы не видим (значит, не осознаем), но это фиксирует наше подсознание. Поэтому есть что-то непознанное, непонятное для нас.