Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«Π’Ρ€Π°Ρ‡ Π² ΠΏΡƒΡ‚ΠΈΒ». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 6

Автор ВсСволод Π“Π°Π»ΠΊΠΈΠ½

Наши совСтскиС ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³ΠΈ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠ΅ Π² ΠšΠΈΡ‚Π°Π΅, рассказывали, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Π½ΠΈΡ… ΠΈ Π² мыслях Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ этим Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ транспорта.

ΠŸΠ΅ΠΊΠΈΠ½Ρ†Ρ‹ дисциплинированны. Π’ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ Π½Π° Ρ‚Ρ€Π°ΠΌΠ²Π°ΠΉ. ΠŸΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚, Π²Π°Π³ΠΎΠ½ (Ρ‚Ρ€Π°ΠΌΠ²Π°ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ Π²Π°Π³ΠΎΠ½Ρ‹ ходят ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ, вмСсто Π·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ² сигналят Π³ΡƒΠ΄ΠΊΠΎΠΌ), ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΡ€, выйдя, ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ΅ΡΡ‚ΡŒ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ-Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. Ни ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ «лишний» Π½Π΅ пытаСтся Π²Ρ‚ΠΈΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ. ΠšΠΎΠ½Π΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π·Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π² Π²Π°Π³ΠΎΠ½, пропуская ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌΠΈ стариков, ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, ΠΈΠ½Π²Π°Π»ΠΈΠ΄ΠΎΠ². Π‘Π°ΠΌ садится послСдним, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ, ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ Π·Π°Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΠ² Π΄Π²Π΅Ρ€ΠΈ Π²Π°Π³ΠΎΠ½Π°, Π΄Π°Π΅Ρ‚ сигнал ΠΊ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ. Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» двиТСния Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π°Ρ… Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ЖСст Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‰ΠΈΠΊΠ° для ΠΏΠ΅ΡˆΠ΅Ρ…ΠΎΠ΄Π° «свящСнСн».

Π’ ПСкинС Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ «двиТСния Π·Π° ΡΠ°Π½ΠΈΡ‚Π°Ρ€Π½ΡƒΡŽ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€ΡƒΒ». ΠœΡƒΡΠΎΡ€ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°ΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² ΡƒΡ€Π½Ρ‹. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΡƒΠ³Π°Π½ поднял ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ½Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Π΅Ρ€Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈ понСс довольно Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΊ ΡƒΡ€Π½Π΅.

Π’ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° людСй засыпаСт Ρ‰Π΅Π±Π½Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Π»ΡƒΠΆΡƒ; Π²ΠΎΡ‚ ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π΄Ρ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ мусор со своСго Π΄Π²ΠΎΡ€Π°, ΡΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° пустырС ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚.

Π­Ρ‚ΠΎ всячСски поощряСтся: санитарноС состояниС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° опрСдСляСтся ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ комиссиСй ΠΈ соотвСтствСнно оцСниваСтся Ρ„Π»Π°ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Если санитарноС состояниС Π΄ΠΎΠΌΠ° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅, Π½Π°Π΄ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΌ Π²Ρ‹Π²Π΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ красный Ρ„Π»Π°ΠΆΠΎΠΊ, Ссли ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ β€” ΠΆΠ΅Π»Ρ‚Ρ‹ΠΉ, Π° Ссли ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ΅ β€” Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ. Π§Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ„Π»Π°ΠΆΠΎΠΊ β€” ΠΏΠΎΠ·ΠΎΡ€ для ΠΆΠΈΠ»ΡŒΡ†ΠΎΠ² Π΄ΠΎΠΌΠ°.

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ «Уходя, гаси свСт» выполняСтся Π½Π΅ΡƒΠΊΠΎΡΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. ΠœΡ‹ наблюдали ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π²Ρ‹ΡΠΎΠΊΡƒΡŽ дисциплину ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΠ½Ρ†Π΅Π² ΠΈ ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… китайских Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ².

ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ нашСго прСбывания Π² ΠšΠΈΡ‚Π°Π΅ Ρ‚Π°ΠΌ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π»ΠΎΡΡŒ Β«Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΠΏΡΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΡ… ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈΒ». Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… β€” Β«Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΆΠ»ΠΈΠ²Ρ‹ΠΌ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΈ Π² домашнСм хозяйствС».

Π’ ПСкинС ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΉ. Одна ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… β€” главная ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΡŒ столицы Π’ΡΠ½ΡŒΠ°Π½ΡŒΠΌΡ‹Π½ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±ΡˆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ΅ пространство, ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ΅ свСтло-ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠΉ брусчаткой, ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΎΡ€Ρ†Π°ΠΌΠΈ β€” Π±Ρ‹Π²ΡˆΠΈΠΌΠΈ рСзидСнциями китайских ΠΈΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ². ΠŸΠΎΠ·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡƒΡ‚Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Ρ‹Ρˆ, яркая Ρ€ΠΎΡΠΏΠΈΡΡŒ стСн, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΡŒΠ΅Π² ΠΈ кустарников, посаТСнных Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π·Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ, β€” всС это ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ многочислСнных посСтитСлСй старинной части Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°.

Π‘Ρ‹Π²ΡˆΠΈΠ΅ импСраторскиС Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈ искусством Π²ΠΈΡ€Ρ‚ΡƒΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΠΈ своСобразиСм Π°Ρ€Ρ…ΠΈΡ‚Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹, ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅ΠΉΡˆΠΈΠΌΠΈ коллСкциями, Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π² Π·Π°Π»Π°Ρ… Π΄Π²ΠΎΡ€Ρ†ΠΎΠ². Π—Π΄Π΅ΡΡŒ ΠΈ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ оруТия: ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠΈ с рукояткой Ρ„ΠΈΠ»ΠΈΠ³Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, ΠΈ всСвозмоТныС Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΈ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· драгоцСнностСй, ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅Π²Π·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎ красотС исполнСния Ρ„Π°Ρ€Ρ„ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π²Π°Π·Ρ‹, сСрвизы, ΠΈ статуэтки ΠΈΠ· кости. ΠšΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚ΡΡ, ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ, ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€Π½ΠΎΠΉ Ρ„Π°Ρ€Ρ„ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π΅Π΄Π²Π° Ρ€Π°ΡΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠΉΡΡ Π±ΡƒΡ‚ΠΎΠ½ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹. Π’ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π΄Π²ΠΎΡ€Ρ†ΠΎΠ² ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ коллСкция часов Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹, Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹; Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… нСвСроятно замысловаты: Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚Π±ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ врСмя, ΠΈ Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΎΡ‚ΠΊΡƒΠ΄Π°-Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ· Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ лСтящиС Π½Π°Π΄ часами искусно сдСланныС ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹, Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Ρ‚Π°Π½Ρ†ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ обСзьянки ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ восходящСС солнцС, Π·Π²Π΅Π·Π΄Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎ, ΠΈ всС это Β«ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚Β», Π·Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚, двиТСтся, свСркаСт.

Π’ ΠΏΠ°Ρ€ΠΊΠ°Ρ… Π΄Π²ΠΎΡ€Ρ†ΠΎΠ² созданы искусствСнныС Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΡ‹, Β«ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΡƒΒ» слоТСны настоящиС Π³ΠΎΡ€Ρ‹ β€” Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ принСсСна зСмля, ΠΈ Π½Π° Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ½Π΅ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ‚ сад, Π³Π΄Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Ρ€Π°ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°Ρ€Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΡŒΡ.

Какими Π±Ρ‹ Π±Π΅Π³Π»Ρ‹ΠΌΠΈ Π½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ впСчатлСния ΠΎΡ‚ посСщСния Π΄Π²ΠΎΡ€Ρ†ΠΎΠ²-ΠΌΡƒΠ·Π΅Π΅Π², нСсомнСнно ΠΎΠ΄Π½ΠΎ: ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ простых людСй, бСзымянных китайских мастСров, Π²Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π² сооруТСниС этих ΠΈΠ·ΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… историчСских памятников.

ΠšΠΈΡ‚Π°ΠΉΡΠΊΠ°Ρ гимнастика. ПоСздка ΠΊ Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΉ китайской стСнС

На ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ дСнь ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π»Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ министСрства здравоохранСния ΠšΠΈΡ‚Π°Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΡƒΡŽ ΠΊΠΈΡ‚Π°ΠΉΡΠΊΡƒΡŽ стСну β€” ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· «чудСс свСта». Π›ΡŽ сообщил ΠΎΠ± этом ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ, Π° спозаранку Ρ€Π°Π·Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠ» нас ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΠΊ машинС, Π·Π° Ρ€ΡƒΠ»Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ сидСл ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ† Π² Π±Π΅Π·Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²ΠΊΠ΅, ΡˆΠΎΡ€Ρ‚Π°Ρ…, сандалиях ΠΈ Π² Π±Π΅Π»Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ°Ρ…, Π° рядом β€” «страТ» ΠΈΠ· ΠšΠΎΠΌΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π° общСствСнной бСзопасности. Машина Ρ‚Ρ€ΠΎΠ½ΡƒΠ»Π°ΡΡŒ, ΠΈ ΠΌΡ‹ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡƒΠ»ΠΈΡ†Ρ‹ ПСкина Π² Π»ΡƒΡ‡Π°Ρ… восходящСго солнца, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Ρ‰Π΅ совсСм Π½Π΅ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎ. Π’ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ΠΆΠ°Ρ€Π° здСсь ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ, ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ довольно ΠΏΡ‹Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΈ, Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡΡΡŒ с ΡƒΠ»ΠΈΡ†Ρ‹ Π² Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Β«ΡΠΏΠ°ΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡΒ» с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π΄ΡƒΡˆΠ° ΠΈ установлСнного ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΌ вСнтилятора.

НСсмотря Π½Π° Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΠΉ час, мноТСство ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΠ½Ρ†Π΅Π² Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ возраста прямо Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π°Ρ… Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ гимнастикой. Они Π±Π΅Π³Π°ΡŽΡ‚, ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π°ΡŽΡ‚, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ упраТнСния Π½Π° Ρ‚Ρ€ΠΎΡ‚ΡƒΠ°Ρ€Π°Ρ… ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ… ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ спорт, ΠΈ Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π²ΠΎΡ€Π°, Π³Π΄Π΅ Π±Ρ‹ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»Π° сооруТСна Π±Π°ΡΠΊΠ΅Ρ‚Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠ°.

Π£ ΠΊΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ†Π΅Π² Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π° ΠΈ своя систСма Ρ„ΠΈΠ·ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, названная Β«ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΉ Π·Π²Π΅Ρ€Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Β». По этой систСмС, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ мягкиС, ΠΏΠ»Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ двиТСния с ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ, постСпСнным нарастаниСм Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ° ΠΈ объСма ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΡΡŒΠΌΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ‚ΠΈΠ»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠ΅.

Β«Π˜Π³Ρ€Π° Π·Π²Π΅Ρ€Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Β» (ΠΈΠΌΠΈΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ двиТСния обСзьян, Ρ‚ΠΈΠ³Ρ€Π°, олСня ΠΈ аиста) извСстна Π² ΠšΠΈΡ‚Π°Π΅ с Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ дрСвности. Она Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ силу, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ β€” Π½Π΅Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΆΠΈΡƒ-дТитсу.

ΠšΠΈΡ‚Π°ΠΉΡΠΊΠ°Ρ гимнастика, доступная Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌ возрастным Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ полСзная ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ, сочСтаСтся с общСизвСстными упраТнСниями: подскоками, присСданиями, сгибаниями Ρ€ΡƒΠΊ Π² Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅Π²Ρ‹Ρ… суставах, Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ‚. Π΄.

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΊΠΈΡ‚Π°ΠΉΡΠΊΡƒΡŽ гимнастику дополняСт комплСкс Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ (Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΎ влияСт Π½Π° систСму дыхания ΠΈ сСрдСчно-ΡΠΎΡΡƒΠ΄ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ), Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ элСмСнты самомассаТа, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ растирании ΠΊΠΎΠΆΠΈ конСчностСй ΠΈ Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°.

БчитаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ основополоТником Β«ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ Π·Π²Π΅Ρ€Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Β» Π±Ρ‹Π» Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Ρ‹ΠΉ китайский Π²Ρ€Π°Ρ‡ Π₯ΡƒΠ° Π’ΠΎ (112–212 Π³Π³.), полагавший, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эти гимнастичСскиС упраТнСния β€” Π·Π°Π»ΠΎΠ³ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ; ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π΄ΠΎ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ старости Π±ΠΎΠ΄Ρ€Ρ‹ΠΌ ΠΈ свСТим, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π»Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ Тизнь, Π½ΠΎ упраТнСния Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ слишком ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ.

ΠžΠ΄Π½Ρƒ ΠΈ Ρ‚Ρƒ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Ρƒ ΠΌΡ‹ наблюдаСм Π²ΠΎ всСх Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°Ρ… ΠšΠΈΡ‚Π°Ρ, Π³Π΄Π΅ Π½Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎΡΡŒ ΠΏΠΎΠ±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ: 6–7 часов ΡƒΡ‚Ρ€Π°, ΠΈ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π°Ρ…, Π²ΠΎ Π΄Π²ΠΎΡ€Π°Ρ…, Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π°Ρ… ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° плоских ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠ°Ρ… β€” Π²ΡΡŽΠ΄Ρƒ Ρ„ΠΈΠ·ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΠΊΠΈ.


Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΌΡ‹ Π΅Π΄Π΅ΠΌ ΠΊ Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΉ стСпС. Π‘Ρ€Π°Π·Ρƒ Π·Π° Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈΡΡŒ поля ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Ρ‹ с высокими стСблями β€” Π² ΠΏΠΎΠ»Ρ‚ΠΎΡ€Π°-Π΄Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ чСловСчСского роста, Π° Π΄Π°Π»Π΅Π΅ β€” поля риса Π½Π° ΠΎΠ±Π²ΠΎΠ΄Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… участках. Π›Π°Π½Π΄ΡˆΠ°Ρ„Ρ‚ мСняСтся. Π’Π΄Π°Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π³ΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ гряды, Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π° тянСтся Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…. НСсколько ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ вСсьма приятно. НСбо затянуло Ρ‚ΡƒΡ‡Π°ΠΌΠΈ, ΠΈ пошСл доТдь. Π”ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π° Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ нСваТная, покрытая Ρ‰Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Β«Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π»Π°ΡΡŒΒ», ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρƒ заносило, трясло.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π΄Π²Π° часа ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΠ΅Ρ…Π°Π»ΠΈ ΠΊ Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΉ китайской стСнС. Π›ΡŽ рассказал, Ρ‡Ρ‚ΠΎ стСпа, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΡΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠ°ΡΡΡ Π½Π° 5 тысяч ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ², Π±Ρ‹Π»Π° построСна ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π²ΡƒΡ… тысячСлСтий Π½Π°Π·Π°Π΄ для Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ враТСских Π½Π°Π±Π΅Π³ΠΎΠ², Π° Π²Π΅Ρ€Π½Π΅Π΅, для сокрытия Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°ΡˆΠ½Π΅ΠΉ высокой китайской Ρ†ΠΈΠ²ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎΡ‚ Β«Π²Π·ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΈΠ½ΠΎΠ·Π΅ΠΌΡ†Π΅Π²Β».