ΠΏΡΡΠ° Π½Π°Π΄ΠΈ (poosha nadi)Β β ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΡΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΈ; ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ ΠΏΠΈΠ½Π³Π°Π»Ρ, ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ Π° ΠΊ Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ
ΡΠ°Π³Π° (raga)Β β ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΄ΠΆΠ°Π»ΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΠΊΠ»Π΅Ρ; Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ, ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π½ΡΡΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅
ΡΠ°Π΄ΠΆΠ° (raja)Β β ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Ρ
ΡΠ°Π΄ΠΆΠ°-ΠΉΠΎΠ³Π° (raja yoga)Β β Π²ΡΡΡΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³Π°, Π΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΌΠ°, Π²ΠΎΡΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΄ΠΆΠ°Π»ΠΈ
ΡΠ°Π΄ΠΆΠ°Ρ (rajas)Β β Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΌΠ°, Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠ·ΠΌ, Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ
ΡΠ°Π΄ΠΆΠΎ Π³ΡΠ½Π° (rajo guna)Β β ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠ·ΠΌΠ°
ΡΠ°ΠΊΡΠ° Π±ΠΈΠ½Π΄Ρ (rakta bindu)Β β ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±ΠΈΠ½Π΄Ρ, ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π±ΠΈΠ΄ΠΆΠ° Π±ΠΈΠ½Π΄Ρ, ΡΠ°ΠΊΡΠΈ Π±ΠΈΠ½Π΄Ρ; ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΈΠ΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±ΠΈΠ½Π΄Ρ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅; ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ
ΡΠ΅ΡΠ°ΠΊΠ° (rechaka)Β β Π²ΡΠ΄ΠΎΡ , ΠΎΠΏΡΡΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ
ΡΠΈΡΠ°ΠΌ (ritam)Β β ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π°
ΡΠΈΡΠ°ΠΌΠ±Ρ Π°ΡΠ° (ritambhara)Β β Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ
ΡΠΈΡΠΈ (rishi)Β β ΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΡΠΈΠ½Ρ
Π ΡΠ΄ΡΠ° (Rudra)Β β ΠΈΠΌΡ ΠΠΎΡΠΏΠΎΠ΄Π° Π¨ΠΈΠ²Ρ Π² ΠΠ΅Π΄Π°Ρ ; ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π ΡΠ΄ΡΠ° Π²ΡΠΏΡΡΠ³Π½ΡΠ» ΠΈΠ· Π»Π±Π° ΠΡΠ°Ρ ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π‘Π²ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΈΡΡ
Π ΡΠ΄ΡΠ° Π³ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΈ (Rudra granthi) β Β«ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ·Π΅Π»Β», Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉΡΡ Π² Π°Π΄ΠΆΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΡΠ΅
ΡΡΠΏΠ° (Π³ΠΎΠΎΡΠ°)Β β ΡΠΎΡΠΌΠ°
ΡΠ°Π±ΠΈΠ΄ΠΆΠ° (sabija)Β β Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ
ΡΠ°Π±ΠΈΠ΄ΠΆΠ° ΡΠ°ΠΌΠ°Π΄Ρ ΠΈ (sabija samadhi)Β β ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π΄ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠ°, Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΌ
ΡΠ°Π²ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΏΠ° ΡΠ°ΠΌΠ°Π΄Ρ ΠΈ (savikalpa samadhi)Β β ΡΠΌ. ΡΠ°Π±ΠΈΠ΄ΠΆΠ° ΡΠ°ΠΌΠ°Π΄Ρ ΠΈ
ΡΠ°Π³Π°ΡΠ±Ρ Π° ΠΏΡΠ°Π½Π°ΡΠΌΠ° (sagarbha pranayama)Β β ΠΏΡΠ°Π½Π°ΡΠΌΠ°, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π½ΡΡΡ
ΡΠ°Π΄Π° (sada)Β β Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°
ΡΠ°Π΄Ρ Π° (sadha)Β β ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ
ΡΠ°Π΄Ρ Π°ΠΊΠ° (sadhaka)Β β Π΄ΡΡ ΠΎΠ²Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΠΉ; Π»ΠΈΡΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ Π½Π° Π΄ΡΡ ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠΈ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ
ΡΠ°ΠΊΡΠΈ (sakshi)Β β Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ Β«Π±Π΅Π·ΠΌΠΎΠ»Π²Π½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌΒ»
ΡΠ°ΠΊΡΠΈ Π±Ρ Π°Π²Π° (sakshi bhava)Β β ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ
ΡΠ°Π»Π°ΠΌΠ±Π°Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ°Π΄Ρ ΠΈ (salambana samadhi)Β β ΡΠΌ. ΡΠ°Π±ΠΈΠ΄ΠΆΠ° ΡΠ°ΠΌΠ°Π΄Ρ ΠΈ
ΡΠ°ΠΌΠ°Π΄Ρ ΠΈ (samadhi)Β β ΠΊΡΠ»ΡΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ° Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ; ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΌ; Π²ΠΎΡΡΠΌΠ°Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡ Π°ΡΡΠ°Π½Π³Π°-ΠΉΠΎΠ³ΠΈ
ΡΠ°ΠΌΠ°Π½Π° Π²Π°ΠΉΡ (samana vayu)Β β ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°; ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ
ΡΠ°ΠΌΠ°ΠΏΠ°ΡΡΠΈ (samapatti)Β β ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΠΌ
Π‘Π°ΠΌΠΊΡ ΡΡ (Samkhya)Β β Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠ°Ρ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ°Π½ΡΡΡ Π°ΡΠ΅ΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ: ΠΏΡΡΡΡΠΈ (ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ) ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠΈ (ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ/ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ)
ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ°Π΄ΠΆΠ½ΡΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠ°Π΄Ρ ΠΈ (samprajnata samadhi)Β β ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΠ°Π·Π° ΡΠ°ΠΌΠ°Π΄Ρ ΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΡΠ°ΠΌΡΠ°ΡΠ° (samsara)Β β Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ» ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ
ΡΠ°ΠΌΡΠΊΠ°ΡΠ° (samskara)Β β ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π² ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π΅ Π² ΠΌΠΎΠ·Π³Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΡΡ Π΅ΡΠΈΠΏ
ΡΠ°ΠΌΡΡΠΌΠ° (samyama)Β β ΡΡΠΎΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π΄Ρ Π°ΡΠ°Π½Ρ, Π΄Ρ ΡΡΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ°Π΄Ρ ΠΈ, ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° Π·Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ
ΡΠ°Π½ΠΊΠ°Π»ΠΏΠ° (sankalpa)Β β ΡΠΈΠ»Π° Π²ΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠ΅ΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² ΡΠΌΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΡΠ°Π½Π½ΡΡΡΠ° Π°ΡΡΠ°ΠΌΠ° (sannyasa ashrama)Β β ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ, ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ² Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ° ΠΈΡΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΡΠ°Π½Π½ΡΡΡΠΈΠ½ (sannyasin)Β β ΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉΡΡ, ΡΠΎΡ, ΠΊΡΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΠ»ΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠΈΡΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅Π» ΠΈ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
ΡΠ°Π½ΡΠΎΡΠ° (santosha)Β β ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠΌ (ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ); ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ
ΡΠ°ΠΏΡΠ° Π΄Ρ Π°ΡΡ (sapta dhatu)Β β ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π°, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΆΠΈΡ, ΠΏΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΡΠΎΠ²Ρ, ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°/ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°
Π‘Π°ΡΠ°ΡΠ²Π°ΡΠΈ (Saraswati)Β β Π±ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΈ, Π±ΠΎΠ³ΠΈΠ½Ρ, ΡΠΎΠ·ΠΈΠ΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠ»Π° ΠΡΠ°Ρ ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄Π°ΡΡΠ΅Ρ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΡΡ (ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ) ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ² ΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠΈ
Π‘Π°ΡΠ°ΡΠ²Π°ΡΠΈ, ΡΠ΅ΠΊΠ° (Saraswati)Β β ΠΏΠΎΠ΄Π·Π΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΡΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΊΠ° Π² ΠΠ½Π΄ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΠ°Π½Π³ΠΎΠΉ ΠΈ Π―ΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ Π² ΠΡΠ°ΠΉΡΠ³Π΅, ΡΡΠ°Ρ Π£ΡΡΠ°Ρ ΠΡΠ°Π΄Π΅Ρ; Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΡΡΡΡΠΌΠ½Π° Π½Π°Π΄ΠΈ Π² ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅
ΡΠ°ΡΠ²Π°Π½Π³Π°ΡΠ°Π½Π° (sarvangasana) β Β«ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Ρ Β»; ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π°, Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΈΠΏΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈ, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅
cam (sat)Β β ΠΈΡΡΠΈΠ½Π°
ΡΠ°ΡΠ³ΡΡΡ (satguru)Β β ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π½Π°ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠΊ; Π³ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ; Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ Π³ΡΡΡ
ΡΠ°ΡΡΠ²Π° (sattwa)Β β ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ° ΠΈ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ
ΡΠ°ΡΡΠ²Π° Π³ΡΠ½Π° (sattwa guna)Β β ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠΎΡΡ
ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΄Π°Π½Π°Π½Π΄Π° (satchidananda)Β β ΠΈΡΡΠΈΠ½Π°, ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅, Π±Π»Π°ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎ; Π²ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ
ΡΠ°ΡΡΡ (satya)Β β ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠΌ; ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ
ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ³Π° (satya yuga)Β β ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠΈΡΠ° ΡΠ³Π°, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΈΠ· ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ², ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΠΊΠΎΠ², ΠΠ½Ρ ΠΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π½Π°, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ· 1728000 Π»Π΅Ρ; Π»ΡΠ΄ΠΈ, ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΠΈ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ
ΡΠ°Ρ Π°Π΄ΠΆΠ° (sahaja)Β β ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ, Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ
ΡΠ°Ρ Π°Π΄ΠΆΠ° Π°Π²Π°ΡΡΡ Π° (sahaja avastha)Β β Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠ°Π΄Ρ ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅
ΡΠ°Ρ Π°Π΄ΠΆΠ° ΡΠ°ΠΌΠ°Π΄Ρ ΠΈ (sahaja samadhi)Β β Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅
ΡΠ°Ρ Π°Π΄ΠΆΠΎΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ΄ΡΠ° (sahajoli mudra)Β β ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π²Π°Π΄ΠΆΡΠΎΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°
ΡΠ°Ρ Π°ΡΡΠ°ΡΠ° ΡΠ°ΠΊΡΠ° (sahasrara chakra) β Β«ΡΡΡΡΡΠ΅Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΎΡΠΎΡΒ» Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠΉ Ρ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠΌ
ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ° ΠΊΡΠΌΠ±Ρ Π°ΠΊΠ° (sahita kumbhaka) β Β«ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠ°Π½Π°ΡΠΌΠ°Β», Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²Π΄ΠΎΡ ΠΎΠΌ, Π²ΡΠ΄ΠΎΡ ΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΎΠΉ
ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠ°Π½Π°ΡΠΌΠ° (sahita pranayama)Β β ΡΠΌ. ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ° ΠΊΡΠΌΠ±Ρ Π°ΠΊΠ°
ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠ°Π΄Ρ ΠΈ (sahita samadhi) β Β«ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠ°Π΄Ρ ΠΈΒ», Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΡΠ²Π°Π΄Ρ ΠΈΡΡΡ Π°Π½Π° ΡΠ°ΠΊΡΠ° (swadhisthana chakra)Β β Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Β«ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Β»; Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΡΠ° Π² ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π±Π΅, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ°ΡΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΌΡΠ»Π°Π΄Ρ Π°ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½Π°Ρ Ρ ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΌ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ
ΡΠ²Π°Π΄Ρ ΡΡΡ (swadhyaya)Β β ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π½ΠΈΡΠΌ; ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΎΠ², ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ
ΡΠ²Π°ΠΏΠ½Π° (swapna)Β β ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΠΌ; ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ
ΡΠ²Π°ΡΠ° (swara)Β β ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ Π½ΠΎΠ·Π΄ΡΡΡ ; ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π²ΡΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ½
ΡΠ²Π°ΡΠΎΠ΄Π°ΠΉΡ (swarodaya)Β β Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ·Π΄ΡΠ΅
ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° (swastika)Β β ΠΈΠ½Π΄ΡΠΈΡΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π΄ΠΆΠ°ΠΉΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°Π½Π΄Π°Π»Π°; ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ» ΡΠΎΠ·ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ; ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΈΠ΄ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ² ΠΊΡΠ΅ΡΡΠ° Π² Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅