Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ «ЧудСса: ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Π°Ρ энциклопСдия. Π’ΠΎΠΌ 2Β». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 14

Автор ΠœΠ΅Π·Π΅Π½Ρ†Π΅Π² Π’Π»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ€ АндрССвич

Π£ΠΆΠ΅ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π² БША Π±Ρ‹Π» ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ экспСримСнт. На АтлантичСском ΠΏΠΎΠ±Π΅Ρ€Π΅ΠΆΡŒΠ΅, Π² ΡˆΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠšΠΎΠ½Π½Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡ‚, ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ собрали устриц, запрятали Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅ΠΉΠ½Π΅Ρ€ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅Π·Π»ΠΈ ΠΈΡ… ΠΊ Π’ΠΈΡ…ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠΊΠ΅Π°Π½Ρƒ. Π’ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡƒΡ… нСдСль, Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡΡŒ Π² Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅ΠΉΠ½Π΅Ρ€Π΅, устрицы ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ свои створки Π² точности с Ρ„Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΠ²Π° Π½Π° своСй Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π΅ β€” Π² ΠšΠΎΠ½Π½Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡ‚Π΅. Но Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°ΡΡΡŒ всС Π² Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅ΠΉΠ½Π΅Ρ€Π΅, ΠΎΠ½ΠΈ стали Ρ€Π°ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡ΠΈΠ½ΡΡΡΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ² Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ.

Как ΠΆΠ΅ моллюски ΡƒΠ·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ мСстС ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ часы ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ² здСсь ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ½Ρ‹Π΅?

Π’Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ внСшниС силы ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΠ»ΠΈ стрСлки устричных «часов» Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡ… врСмя совпадало с мСстным.

ПозднСС Π±Ρ‹Π»ΠΈ поставлСны Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, с насСкомыми, растСниями. И всС ΠΎΠ½ΠΈ, Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡΡŒ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ изоляции ΠΎΡ‚ свСта, Π² условиях Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈ давлСния, Π½ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ мСстС, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΡƒΠ·Π½Π°Π²Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… «часы» Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΈ мСняли врСмя. КакиС внСшниС ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ…ΠΎΠ΄ биологичСских часов? Π’ часах, Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ, суточный Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ,Β β€” это Π‘ΠΎΠ»Π½Ρ†Π΅. А Π΅Ρ‰Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ часы Π»ΡƒΠ½Π½Ρ‹Π΅, ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅ моря ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹. ΠžΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ этих сущСств ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ связан с ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ²Π½ΠΎ-ΠΎΡ‚Π»ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ тСчСниями Π›ΡƒΠ½Ρ‹.

Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… часто совпадаСт с ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π»ΡƒΠ½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ„Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. На ΠΊΠΎΡ€Π°Π»Π»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΈΡ„Π°Ρ… Π² юТной части Π’ΠΈΡ…ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΠ΅Π°Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π²ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠ»ΠΎ. Π˜Ρ… Β«Ρ€ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β» ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π½ΠΎ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ»ΡƒΠ½ΠΈΡŽ Π² июлС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΡˆΠ°Π½ΡΡ‹ Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ Π·Π° сущСствованиС, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ совпадаСт ΠΏΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ с Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΡ‚ΠΎΠ½Π°, основной ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠ»ΠΎ. Однако Ρ…ΠΎΠ΄ всСх биочасов зависит ΠΈ ΠΎΡ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… рСгуляторов. Π£ ΠΏΡ‚ΠΈΡ† ΠΈ Ρƒ насСкомых, Ρƒ Ρ€Ρ‹Π± ΠΈ Ρƒ Π²Ρ‹ΡΡˆΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… «указания» Π‘ΠΎΠ»Π½Ρ†Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π›ΡƒΠ½Ρ‹ Β«ΡΠ²Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ΡΡΒ» с показаниями Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° часов.

Π£ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… Ρ…Ρ€ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² Π·Π°Π²Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠ·Π³. Π’Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Ρ‹ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΡΠΏΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌΡΡ условиям внСшнСй ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ срСды. И эти ΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Ρ‹ слСдят Π·Π° часами, Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… процСссов Π² соотвСтствии с Π±ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°ΠΌΠΈ.

ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Β«ΠΆΠΈΠ²Ρ‹Π΅Β» часы Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ вывСсти ΠΈΠ· строя, стоит лишь ΠΈΡ… ΠΎΡ…Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ. Π£ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ Π½ΡƒΠ»Π΅ β€” пяти градусах Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ часы ΠΎΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ.

Π‘Ρ‚Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… биочасы Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Π΅Π΅. Π’ Π˜Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ с этой Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ посадили Π² Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠ΅Ρ‰Π΅Ρ€Ρƒ ΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΏΠ΅Ρ‚ΡƒΡ…ΠΎΠ², ΠΊΡƒΡ€ и… Π΄Π²Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Ρ…. НСдСлю всС ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Ρ‹Π»ΠΈ Ρ‚Π°ΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΡ‚Π΅. Π§Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ оказалось? Π›ΡŽΠ΄ΠΈ Π½Π΅ Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π»ΠΈ сорСвнования с ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ. Π’ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΡƒΡ‚, ΠΏΠΎ-Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΌΡƒ, Π±Ρ‹Π» Π½Π΅ сам ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ биочасов, Π° психика Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π”Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π±Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΡ‚Π΅ Π»ΠΈΡˆΠ°Π΅Ρ‚ нас чувства Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Ссли Π² ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… условиях ΠΎΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ блСстящим…

Π’Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ Ρ…Ρ€ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹, ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· чудСс ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹, хранят Π² сСбС Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ засСкрСчСнных «колСсиков». Основной вопрос, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π·Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ сСйчас исслСдоватСли, состоит Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π»Π° Π»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΊ созданию Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ часового ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° для управлСния процСссами ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ Π”ΠΠš стала основой гСнСтичСской ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ?

У каТдого свой понСдСльник

«ПонСдСльник β€” дСнь тяТСлый». ΠšΡ‚ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚ этой Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΊΠΈ, скорСС ироничСской, Ρ‡Π΅ΠΌ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ. Но Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ, исслСдуя Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΡ‹ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ склонны ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ„Ρ€Π°Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΠΏΠΎ-своСму: Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ свой понСдСльник, свой Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ дСнь.

Π’ΠΎΡ‚ ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉΡˆΠΈΡ… исслСдованиях рассказала Π² 1975 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π΄ΠΈΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° ЛСнинградского Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎ-ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ института физичСской ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Π’. Шапошникова.

Π€ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π΅ΡΡ‚ΡŒ физичСскиС ΠΈ психологичСскиС Ρ€Π΅Π·Π΅Ρ€Π²Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π΅Π·Π΅Ρ€Π²Ρ‹ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»Ρ‹Π΅. Надо Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΈΡ… Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, эти Ρ€Π΅Π·Π΅Ρ€Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ€Π°ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ лишь Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ часы ΠΈ Π΄Π½ΠΈ, ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Β«ΠœΡ‹ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡŒ Π½Π°Π΄ этим,Β β€” ΠΏΠΈΡˆΠ΅Ρ‚ Π’. Шапошникова,Β β€” изучая Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΡƒ Π²Ρ‹ΡΡˆΠΈΡ… достиТСний ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Π΅ΠΉΡˆΠΈΡ… спортсмСнов ΠΌΠΈΡ€Π°. Π‘Ρ‹Π»Π° выявлСна опрСдСлСнная Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΈΡ… биографиях».

Π£ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½ успСхи Π² мастСрствС появлялись Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π΄Π²Π° Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ, Π° Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ β€” Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π³ΠΎΠ΄. ΠžΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Π²Π΅Π»Π° исслСдоватСлСй Π½Π° ΠΌΡ‹ΡΠ»ΡŒ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ закономСрности Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² спортивных достиТСниях, Π° Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ β€” Π΅Π΅ расцвСты ΠΈ спады Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹.

Π’Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ совпадСния. Π˜Π·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ тысячи чСтырСхсот случаСв ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ сСрдца выявило, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚ΡŒ наступала Π½Π° Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ мСсяц, Ссли ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Π΄Π°Ρ‚Ρ‹ роТдСния Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Β«Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΌΡ‹,Β β€” сообщаСт Π’. Шапошникова,Β β€” ΠΏΡ€ΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ истории Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ 800 Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ½Ρ„Π°Ρ€ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΠΎΠΊΠ°Ρ€Π΄Π°. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ «критичСским ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠΌΒ» оказался Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ мСсяц ΠΎΡ‚ Π΄Π°Ρ‚Ρ‹ роТдСния». Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, послСдний мСсяц ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π΄Π½Π΅ΠΌ роТдСния Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ мСсяц послС β€” самыС опасныС для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½ сСрдСчно-сосудистым заболСваниям. А ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ мСсяц ΠΎΡ‚ Π΄Π°Ρ‚Ρ‹ роТдСния, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ исслСдования, максимально бСзопасСн. Β«ΠœΡ‹ вновь исслСдовали Π²Ρ‹ΡΡˆΠΈΠ΅ достиТСния спортсмСнов: 8000 Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈΡ… распрСдСлСния ΠΏΠΎ мСсяцам, отсчитанным ΠΎΡ‚ Π΄Π°Ρ‚Ρ‹ роТдСния. И всякий Ρ€Π°Π· Π² Π»Π°Π±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»Π°Ρ… появлялась ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈ Ρ‚Π° ΠΆΠ΅ запись: Β«ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ мСсяц β€” ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ², Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ β€” ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β».

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» Π½Π°Ρ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Ρ… Π½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ гСнСтичСской ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅ устанавливаСтся ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ Π΅Π³ΠΎ психофизиологичСских возмоТностСй.

Β«Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ вСроятно,Β β€” ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ Π’. Шапошникова,Β β€” Ρ‡Ρ‚ΠΎ такая ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ, сущСствуСт Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π΅ эмбриогСнСза β€” развития ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. НСт Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Π°Π»ΠΈ Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эта ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Β«Π²Ρ‹ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡΒ» с ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° роТдСния Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. РазумССтся, Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дСсятилСтий чСловСчСской ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ воздСйствиСм Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ биологичСского, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π°. ΠœΡ‹ Π½Π΅ Ρ€Π°Π· Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°Π»ΠΈΡΡŒ с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Ρ„Π°ΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° «критичСскиС ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹Β» сдвигались ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π°Ρ‚Ρ‹ роТдСния. Но ΠΏΡ€ΠΈ этом мСнялась лишь Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ° отсчСта, Π° сам Ρ„Π°ΠΊΡ‚ ритмичности Π½Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π» сомнСний». Π˜ΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ своих Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Если Π³ΠΈΠΏΠΎΡ‚Π΅Π·Π° ΠΎ сущСствовании «критичСских» ΠΈ «благоприятных» ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° подтвСрдится, придСтся Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ± ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π΅ своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ отпуск Π² «критичСскоС» врСмя, завСсти Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°Ρ€ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ всСгда Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ дСнь Π΅ΠΌΡƒ слСдуСт ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… Π²ΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎ, кстати, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡƒΡŽ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΡƒ: осознанно Π²Π»Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ своими эмоциями, ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ стоит Ρ€Π°ΡΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ пустякам.

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, каТдая супруТСская ΠΏΠ°Ρ€Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ для Π½Π΅Π΅ врСмя роТдСния Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. НаконСц, с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°Ρ€Π΅ΠΉ, Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° строится мСдицинская ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°. «ИдСя ΠΎ сущСствовании «критичСских» ΠΈ «благоприятных» ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠ²,Β β€” Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ профСссор А. Π’Π΅ΠΉΠ½,Β β€” выдвинутая Π’. И. Шапошниковой, Π΅Ρ‰Π΅ нуТдаСтся Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠ΅. Однако ΡƒΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ исслСдоватСли Π² Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ΅ врСмя ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ путями приходят ΠΊ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΎ связи Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… событий Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° (Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ) с Π΄Π°Ρ‚ΠΎΠΉ роТдСния, заставляСт с интСрСсом ΠΎΡ‚Π½Π΅ΡΡ‚ΠΈΡΡŒ ΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ лСнинградского ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎΒ».

Π’Ρ€ΠΈ опасных Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π°

Π˜Π·ΡƒΡ‡Π°Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Ρƒ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΠΊΠΈ Π² нашСм ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ исслСдоватСли ΠΏΠΈΡˆΡƒΡ‚ ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π°Ρ… Π² Π±ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π­Ρ‚ΠΎ 23-Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹ΠΉ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ†ΠΈΠΊΠ» ΠΈ 33-Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ†ΠΈΠΊΠ».

Π’ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· этих Ρ†ΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π΄Π½Π΅ΠΉ относится ΠΊ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΌ дням-плюс ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° β€” ΠΊ дням-минус. Π’ 23-Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌ физичСском Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ днями-плюс, Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, усилСнно спортом, ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ Ρ‚.Β ΠΏ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ для Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π΄Π΅Π», Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ устаСт. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π½Π΅ΠΉ 28-Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π° ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ настроСниСм, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π½Π΅ΠΉ β€” Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΈΠΌ. Π˜Π½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ†ΠΈΠΊΠ» характСризуСтся «интСрСсными» ΠΈ «скучными» днями.