Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ «БистСма самбо». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 71

Автор Π₯Π°Ρ€Π»Π°ΠΌΠΏΠΈΠ΅Π² АлСксандр ΠΠ½Π°Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠ΅Π²ΠΈΡ‡

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡƒΠ³Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ дСйствия Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡ…. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π»ΡŒΠ΅Ρ„ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ мСстности ΠΈ Π²Π°Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π² нашС нСспокойноС врСмя Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ прСдостаточно. ΠœΠ°Π½Π΅Π²Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ всСгда Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ ΠΊ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ свСт Π±Ρ‹Π» Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ Π΅ΠΌΡƒ Π² Π»ΠΈΡ†ΠΎ.

Π‘ΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½ΡŽΡŽ ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² с ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ-ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ. Ряд ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ Π·Π° собой Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹, ΠΈΠ· разучивания Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ катСгоричСски ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Ρ‹.

ОсвобоТдСниС ΠΎΡ‚ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Π° кистСй производится Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠΌ Ρ€Ρ‹Π²ΠΊΠΎΠΌ, выполняСмым ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π² сторону Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ. Освободившись ΠΎΡ‚ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ‹Ρ‡ΠΎΠΊ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ Π² Π³Π»Π°Π·Π°, вытянув ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ срСдний ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΠ² ΠΈΡ… Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡˆΠΈΡ€Π΅, ΡƒΠ΄Π°Ρ€ ладонями ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… Ρ€ΡƒΠΊ ΠΏΠΎ ΡƒΡˆΠ°ΠΌ, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ сильноС Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡŽ равновСсия ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌ свСрху Π²Π½ΠΈΠ· ΠΏΠΎ сСрСдинС носа.

Π’ Ρ‚ΠΎΠΌ случаС, Ссли ваши Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚Π΅ спСрСди ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ свободными, ΠΎΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Π² Π³Π»Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΏΠ°Π΄ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π² основаниС носа, Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ нанося ΡƒΠ΄Π°Ρ€ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ провСсти ΡƒΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΠ΅ΠΌ, Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ² Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ сСрСдину ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ, Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ β€” ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Ρ‚Ρ‹Π»ΠΊΡƒ. ΠŸΠΎΡ‚ΡΠ½ΡƒΠ² Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΈ Π½Π° сСбя, ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΠ΅ΠΌ ΠΎΡ‚ сСбя Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΈ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…, сильно Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π³ΠΎΡ€Π»ΠΎ.

Если Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ» ваш корпус вмСстС с Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, сдавливайтС ΠΈ скручивайтС Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌΠΈ кистями.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚Π΅ вашСго корпуса сзади с силой Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Ρ‚Ρ‹Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Ρ€ΡƒΠΊ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ, соСдинСнных Π² Β«Π·Π°ΠΌΠΎΠΊΒ», Π΄Π°Π»Π΅Π΅, Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ² ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»Π΅Π²ΡƒΡŽ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ, Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ, Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ Π² подъСм стопы ΠΈΠ»ΠΈ Π² голСнь. Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Ρ‚Ρ‹Π»ΠΊΠΎΠΌ Π² Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ² ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ, Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡΡΠ΄ΡŒΡ‚Π΅.

Оказавшись ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ, ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ корпус Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΈ соСдинитС свои ступни Π·Π° Π΅Π³ΠΎ спиной. Π›Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π·Π° тСмя (Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚ Π·Π° Π΅Π³ΠΎ волосы), Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ β€” ΡƒΠΏΡ€ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ Π²ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ, ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ β€” Π²Π½ΠΈΠ· ΠΈ Π½Π° сСбя. ΠžΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ с этим ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Π½Π° сСбя Π²ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…, Π° Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡ‚ΠΎΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ корпус ΠΎΡ‚ сСбя. ΠΠ°Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ провСсти ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹, описанныС Ρ€Π°Π½Π΅Π΅.

Π’ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π· Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ остороТности ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² с ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ. Π₯очСтся ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ мСньшС ΡΠΊΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ситуаций, Π° Ссли ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚, Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π΅ΠΉ.

Π”Π΅ΡΡΡ‚ΡŒ совСтов Π² связи с ΡΠΊΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ситуациСй

1. Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΡΠΊΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡƒΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ возмоТности возникновСния ΠΈΠ»ΠΈ попадания Π² ΡΠΊΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ Π½Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ проявлСниС слабости ΠΈ трусости. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π²ΠΎΠΎΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π²ΠΈΠ· ΠΏΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΈ скаутов: Β«Π‘ΡƒΠ΄ΡŒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²! ВсСгда Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²!Β» НС Ρ‚Π΅ΡˆΡŒΡ‚Π΅ сСбя ΠΌΡ‹ΡΠ»ΡŒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Β«Π·Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΈΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π²ΡƒΡ… Π½Π΅Π±ΠΈΡ‚Ρ‹Ρ… Π΄Π°ΡŽΡ‚!Β»

2. ΠΠ°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π²Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ пытаСтся ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ психику своСй Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Ρ‹ ΠΈ Π½Π° основС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° Π΅Π΅ состояния ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ дСйствиям. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, «сцСнарий» Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ: ΠΎΡ‚ словСсных ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ· ΠΈ Π·Π°ΠΏΡƒΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ТСстов ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ физичСской силы ΠΈΠ»ΠΈ оруТия. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ прямо Π² Π³Π»Π°Π·Π° Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ β€” ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΎΠ½ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΎΡ‚Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. НС Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎ своСм Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ говорится, Β«ΠΊΡ€Π°Π΅ΠΌ Π³Π»Π°Π·Π°Β» осмотритС Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

3. НС Π²ΠΏΠ°Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡƒ (ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° это ΠΈ рассчитываСт Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ), Π° быстро ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, состояниС (Π°Π³Ρ€Π΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π² Ρ‚. Ρ‡. ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ, алкогольноС ΠΈ наркотичСскоС опьянСниС, психичСская Π½Π΅ΡƒΡ€Π°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ), ΠΊΠΎΠ½ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡƒΡ†ΠΈΡŽ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ (рост, вСс, силу) ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ рСкогносцировку мСстности. Вопрос Β«Π±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΈΡ‚ΡŒ?Β» для Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ΠΎΠ½ Π±Ρ‹ Π½Π΅ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π» Π½Π° Ρ€Π°Π·Π±ΠΎΠΉ, Π° Π²ΠΎΡ‚ Π²Π°ΠΌ Π½Π° основС ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

4. ΠœΡ‹ΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ситуации ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ свои дСйствия Π² Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ обстановкС. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ случаС Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ. Π’ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ β€” Π³Ρ€ΡƒΠ·Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΈ Ρ‚ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΌΡƒ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ пСрСсСчСнной мСстности. Π’ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅ΠΌ β€” Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ Π³Π»Π°Π·Π° пСском ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. Никогда Π½Π΅ упускайтС Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ убСТдСниями ΠΎ нСцСлСсообразности нападСния Π½Π° вас, хотя Π±Ρ‹ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅.

5. Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π½Ρ†ΠΈΡŽ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΈ собой, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ возмоТности провСдСния с Π΅Π³ΠΎ стороны Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°.

6. НС позволяйтС ΠΊΠΎΠΌΡƒ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° вашСй спиной. ΠœΠ°Π½Π΅Π²Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ всСгда Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅ вашСго зрСния.

7. ВсСгда оставляйтС Π·Π° собой Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ пСрСмСщСния Π² ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ сторону. НС ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ стСнам ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ мСст, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ.

8. Π§Π΅ΠΌ дольшС продолТаСтся ΡΠΊΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ситуация, Ρ‚Π΅ΠΌ большС Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ вас ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ мСньшС Ρƒ вас шансов Π½Π° Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ исход. ДСйствуйтС Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ быстро. Π’ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ случаС ΠΈΠ½ΠΈΡ†ΠΈΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π° сторонС Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ. Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡƒΠ³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΈ хаотичСских Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π΅Π³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅. НС повторяйтС Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ. ПослС провСдСния ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ.

9. Быстро приняв Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ быстро Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ² ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚Π½ΡƒΡŽ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ быстро ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ мСсто ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ. ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ нападавший ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ воспринят Π½Π΅Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ свидСтСлями Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Π°. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠ΅Ρ€Π΄ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ, ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π² ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ носа нападавшСго, ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡƒΡ‚ Π½Π° вас, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π·Π°Ρ‡ΠΈΠ½Ρ‰ΠΈΠΊΠ°. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ рядом ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠΆΠΊΠΈ нападавшСго.

10. ΠŸΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉ ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ 1 Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… совСтов.

Π€ΠžΠ’ΠžΠ“Π ΠΠ€Π˜Π˜

БистСма самбо - img_362.jpg

<i><b>А.Π“.Π₯Π°Ρ€Π»Π°ΠΌΠΏΠΈΠ΅Π² Π²ΠΎ врСмя гастролСй Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠ° Π² Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΡ… Π›ΡƒΠΊΠ°Ρ…. 1910 Π³.</b></i> <i><b>(слСва).</b></i> <i><b>ΠŸΠΎΡ‡Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΊΠ°. 1915 Π³.</b></i><i><b>(справа).</b></i>

БистСма самбо - img_363.jpg

Аркадий Π“Π΅ΠΎΡ€Π³ΠΈΠ΅Π²ΠΈΡ‡ с ΡΡ‹Π½ΠΎΠ²ΡŒΡΠΌΠΈ Π“Π΅ΠΎΡ€Π³ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ АнатолиСм Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ массовым дСйством Π½Π° Π’ΠΎΡ€ΠΎΠ±ΡŒΡ‘Π²Ρ‹Ρ… Π³ΠΎΡ€Π°Ρ…. 1924 Π³.

БистСма самбо - img_364.jpg

НародныС гуляния Π½Π° Π’ΠΎΡ€ΠΎΠ±ΡŒΡ‘Π²Ρ‹Ρ… Π³ΠΎΡ€Π°Ρ…. 1924 Π³.

БистСма самбо - img_365.jpg

ΠšΠ°Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ с Π³ΠΎΡ€ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π½Π° Π’ΠΎΡ€ΠΎΠ±ΡŒΡ‘Π²Ρ‹Ρ… Π³ΠΎΡ€Π°Ρ…. 1924 Π³.

БистСма самбо - img_366.jpg

Π”ΠΎΡ‡ΡŒ Аркадия Π“Π΅ΠΎΡ€Π³ΠΈΠ΅Π²ΠΈΡ‡Π° Π›ΡŽΠ΄ΠΌΠΈΠ»Π° Π₯Π°Ρ€Π»Π°ΠΌΠΏΠΈΠ΅Π²Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ кросс ΠΏΠΎ Π’ΠΎΡ€ΠΎΠ±ΡŒΡ‘Π²Ρ‹ΠΌ Π³ΠΎΡ€Π°ΠΌ.

БистСма самбо - img_367.jpg

Василий Π‘Π΅Ρ€Π³Π΅Π΅Π²ΠΈΡ‡ ΠžΡ‰Π΅ΠΏΠΊΠΎΠ² со своими ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ β€” Ρ‡Π»Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ сСкции дзюдо. Владивосток. 1914 Π³.

БистСма самбо - img_368.jpg

Анатолий Π₯Π°Ρ€Π»Π°ΠΌΠΏΠΈΠ΅Π² дСмонстрируСт ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌΡ‹ самозащиты. Начало 1930-Ρ… Π³Π³.

БистСма самбо - img_369.jpg

Занятия ТСнской сСкции Π² Π”Π€Πš Β«ΠšΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡ Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Β». 1935 Π³.

БистСма самбо - img_370.jpg