Читать онлайн «Динамика каратэ». Страница 33

Когда противник находится сбоку от вас и направляет удар Цуки в боковую часть вашей головы, используйте этот блок для отражения его атаки. Согните обе кисти вверх в запястьях, поставьте руки так, что бы они соприкасались тыльными сторонами, а пальцы указывали вверх. Отразите атаку ладонью одной руки, усиленной поддержкой тыльной части другой руки.

1. Если удар Цуки в вашу голову наносит противник, стоящий слева от вас, переместите стопу в Кокуцу–Дачи и повернитесь лицом к направлению атаки. В то же время скрестите запястья у правого бедра и вынесите кисти вверх, отражая удар. Блок должен встретить запястье противника немного впереди и выше вашего левого плеча.

2. Можно блокировать атаку одной лишь правой рукой, однако блок будет сильнее, если вы поддержи те его левой рукой. Сильно нажимайте на тыльную сторону правой руки тылом левой кисти, когда они движутся от бедра к плечу.

Этот прием эффективен против удара Цуки в вату грудь или солнечное сплетение. Когда правый кулак противника движется по направлению к вам, шагайте назад правой стопой, толкайте предплечье противника сбоку и затем захватывайте его запястье сверху твоей правой рукой. Заставьте противника продолжить движение вперед, протаскивая его руку к вашему правому боку.

1. Блок может ослабнуть, если вы излишне сосредоточитесь на захвате руки противника. Вместо этого концентрируйте внимание на изменении маршрута его руки.

2. В ситуации, описанной выше, левая рука действует, сначала толкая атакующее предплечье в сторону, а затем захватывает его. Левая рука должна быть немедленно усилена правой, которая захватывает атакующую кисть сверху.

3. Когда левая кисть захватывает атакующее предплечье, скользните правой кистью вниз по предплечью, чтобы захватить запястье и затем рывком вывести противника из равновесия.

Когда противник пытается задушить вас или схватить отвороты вашего каратэки обеими кистями, этот блок является эффективным способом выхода из такой положения. Протолкните обе кисти вверх между запястьями противника так, чтобы ваши запястья скрестились у вас перед лицом. Затем разводите ваши предплечье вниз и наружу в разные стороны, раздвигая рук противника. Этот блок можно делать как открытыми кистями, так и кулаками.

1. Когда ваши руки окажутся между руками противника, отведите корпус вниз и назад, делая шаг назад и понижая бедра. В то же время направьте предплечья вниз и вращайте их наружу в обе стороны.

Сокумэн–Авасэ–Укэ

Какивакэ–Укэ

Какивакэ–Укэ (открытой ладонью)

2. Опуская предплечья, направьте локти к своим бокам и напрягите мышцы вокруг подмышек. Одновременно используйте кисти для сильного давления наружу, раздвигая предплечья противника в стороны.

Чтобы выполнить Гэдан–Какэ–Укэ, выбросьте руку вниз по широкой дуге, отбивая и цепляя бьющую ногу противника выше щиколотки. Этот блок можно делать двумя способами: взмахом руки снаружи внутрь и изнутри наружу.

1. Когда удар противника движется к вам, делайте шаг назад в Дзэнкуцу–Дачи с Ханми. Если вы делаете взмах рукой снаружи внутрь, шагните назад ногой, противоположной (разноименной) блокирующей руке. Если когда вы блокируете изнутри наружу, шагните назад ногой с той же стороны, что и блокирующая рука.

Гэдан–Какэ–Укэ (снаружи)

2. При блокировании часть запястья выше большого пальца должна коснуться щиколотки противника. Когда вы блокируете взмахом снаружи внутрь, вращайте предплечье так, чтобы в конце блока тыл кулак смотрел вперед. Блок изнутри наружу заканчивается, когда тыл кулака обращен назад.

Прием очень схож с Гэдан–Какэ–Укэ. Главное отличие в том, что в этом блоке вы цепляете лодыжку противника открытой кистью, а затем тянете и поднимаете ее вверх. Сукуи–Укэ можно выполнять снаружи внутрь или изнутри наружу.

1. Когда блокируете приемом Сукуи–Укэ, то, как и в Гэдан–Какэ–Укэ, начинайте этот блок, отступая на один шаг в Дзэнкуцу–Дачи. Блокируя снаружи внутрь отступайте ногой с той стороны тела, которая противоположна блокирующей руке. В Сукуи–Укэ изнутри наружу шагайте назад ногой со стороны блокирую щей руки. Для придания блоку дополнительной силы координируйте движение руки с вращением бедер.

Сукуи–Укэ (снаружи)

Сукуи–Укэ (изнутри)

Сукуи–Укэ (обеими руками)

2. Вращайте правое предплечье по часовой стрелке, когда делаете взмах снаружи внутрь, и вращайте предплечье против часовой стрелки, когда проводите блок изнутри наружу.

3. Когда удар Гери приближается, вытяните руку далеко вперед, чтобы коснуться ноги противника возле икры. Затем скользните кистью к щиколотке противника и, словно ковшом, «зачерпните» его ногу вверх.

4. Слегка загибайте пальцы и ладонь блокирующей руки для облегчения зацепа.

Этот блок заключается в выполнении Сукуи–Укэ снаружи внутрь одной рукой и одновременном нажиме на колено противника другой рукой.

1. Крепко зажмите колено противника пальцами и давите на него вниз. Цель этого давления — не дать колену согнуться, а ноге — отступить.

2. Тяните к себе кисть, зацепившую лодыжку противника, а колено отталкивайте от себя. Проводите тянущую кисть под локтем давящей руки.

Соедините основания ладоней вместе и затем сильно выбросьте их вперед для блокирования удара Гери противника.

1. Поскольку удары ногами обычно сильны, сильно двигайте бедра вперед, когда вы блокируете, и встречайте удар, твердо стоя на земле.

2. Полностью загибайте кисти в запястьях вверх и сильно прижимайте основания ладоней друг к другу.

3. Тэйсе–Авасэ–Укэ будет неэффективным, если вы останавливаете удар противника до того, как его нога полностью выпрямится. Таким образом, правильный выбор момента для блокирования очень важен.

Используется против атаки в солнечное сплетение или живот. Взмахните стопой снаружи внутрь и подошвой отбейте предплечье противника в сторону. Этот блок может быть особенно эффективным из‑за своей неожиданности. Такой прием весьма ценен в ситуациях, где руки не имеют возможности сделать блок.