Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«Π’Π΅Π»ΠΎ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ. Π˜ΡΡ‚ΠΎΠΊΠΈ соврСмСной ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈΒ». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 50

Автор ΠœΠ°Ρ€ΠΊ Π‘ΠΈΠ½Π³Π»Ρ‚ΠΎΠ½

Эш  Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ стандартныС ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ‹ Π‘ΡƒΡ…Π°, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΡƒΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠΌΒ».  Π­Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π²Π²ΠΈΠ΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈ рассмотрСнии Π³Π»Π°Π²Ρ‹ 9, Π³Π΄Π΅ я ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ соврСмСнныС стили «силовой ΠΉΠΎΠ³ΠΈΒ», Π±Π΅Ρ€ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ Π² новациях Π’. ΠšΡ€ΠΈΡˆΠ½Π°ΠΌΠ°Ρ‡Π°Ρ€ΡŒΠΈ Π² 1930 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ, ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ синтСзом Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π‘ΡƒΡ…ΠΎΠΌ дСтских гимнастик с ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ.

Π‘Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ ΠšΠ»Π΅ΠΉΡ‚ΠΎΠ½Π° 1930 Π³ΠΎΠ΄Π° для H & S Β«Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ Π•Π²Ρ‹ ΠΊ Π³Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ ΠΈ фитнСсу» прСдставляСт ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ «БСрСбряной Π›ΠΈΠ³ΠΈΒ», ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… ряд растяТСк, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ·Π°ΠΌ соврСмСнной Ρ…Π°Ρ‚Ρ…Π°-ΠΉΠΎΠ³ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ, ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€, являСтся смСсью гимнастики ΠœΡŽΠ»Π»Π΅Ρ€Π° ΠΈ «распространСнного, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΡˆΠ²Π΅Π΄ΡΠΊΠΈΡ… свободных Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ дСйствиС сочСтаСтся с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ, формируя ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ритмичСских Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉΒ» (Clayton 315),  описаниС, ΠΎΡ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ аспСктов Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ°Π½Ρ€Π° ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Β«Ρ…Π°Ρ‚Ρ…Π°-ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΒ», особСнно популярного сСгодня Π² амСриканских ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π°Ρ… Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. Но снова Π² H & S ΠΎΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ ассоциации этого контСкста с ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ.

Адония УоллСс, Β«Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π° британских островов», ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π» Β«Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ сила», 1935

Π‘ΠΎ-ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Ρ‚ΠΈΡ‚ΡƒΠ»Π° Β«Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π° Британских островов» мисс Адония УоллСс (Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€) ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Π»Π°  своС ΠΏΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ тСлослоТСниС благодаря ΡΠΊΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ упраТнСниям Π½Π° растяТку, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ здСсь ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Ρ‹. Π’ этих упраТнСниях ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ сразу ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ‹ соврСмСнной ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ  (H&S, July 1935). Π­Ρ‚ΠΎ, Ссли ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ АйСнгара -  Π­ΠΊΠ° Пада РадТакапотасана (одноногая ΠΏΠΎΠ·Π° царя Π³ΠΎΠ»ΡƒΠ±Π΅ΠΉ, вСрхняя слСва), Π£Ρ€Π΄Ρ…Π²Π° Дханурасана (ΠΏΠΎΠ·Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡƒΠΊΠ°, вСрхняя справа), Π­ΠΊΠ° Пада Π’ΠΈΠΏΠ°Ρ€ΠΈΡ‚Π° Дандасана (одноногая ΠΏΠΎΠ·Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ посоха, Π²Π½ΠΈΠ·Ρƒ посрСдинС), ΠΈ Π΄Π²Π° Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π° НатарадТасана (ΠΏΠΎΠ·Π° Ρ‚Π°Π½Ρ†ΠΎΠ²Ρ‰ΠΈΡ†Ρ‹, Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ слСва ΠΈ справа).

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ 1930-Ρ… Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡƒΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ Ρ‚Π΅ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΌΠΈ тСлСсной активности, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡŽΡ‚ сСгодня ΠΏΠΎΠ΄ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ сама растяТка ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π½Π° Π—Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅ свою ΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡƒΡŽ ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ, ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΡƒΡŽ ΠΎΡ‚ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ. И Π² самом Π΄Π΅Π»Π΅, Π΅Ρ‰Π΅ Π² 1869 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΡ€Ρ‡ΠΈΠ±Π°Π»ΡŒΠ΄ ΠœΠ°ΠΊΠ»Π°Ρ€Π΅Π½ (сам, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Майлз, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊ Β«ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ…Β» Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΎΠ² растяТки), ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ эти упраТнСния Π½Π° Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ становятся ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ британской ΠΈ СвропСйской физичСской ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹. Π₯отя, Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ½, эта французская систСма Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ больший ΡƒΠΏΠΎΡ€ Π½Π° упраТнСния «спСцифичныС для рСлаксации» (Β«propres Γ  l’assouplissementΒ»), ΠΈ Β«ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ΅ распространСниС  ΠΈ растущСС ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ этой ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ, раздСляСмой ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π·Π° Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ граТданскими, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π²ΠΎΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΎ нСобходимости Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΒ». (Maclaren, 1869, 82).

ΠŸΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ растяТки Π±Ρ‹Π» Π½Π΅ΠΎΡ‚ΡŠΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ возроТдСния физичСской ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ начиная с сСрСдины дСвятнадцатого Π²Π΅ΠΊΠ°, ΠΈ становится всС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ связанным (ΠΏΠΎ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ с Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° 20 Π²Π΅ΠΊΠ°) с ТСнской гимнастикой.  Β«Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ осанки» Π‘Π°ΠΉΠΊΠ΅Ρ€Π΄Π°ΠΉΠΊΠ° (Bickerdike,  1934) ΠΈ Β«Π˜ΡΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΠΉ растяТку Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΒ» Бтэнли (Stanley, 1937), ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ†Π°ΠΌΠΈ этого Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΄Π°. Π“Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, установлСнноС Π½Π° Π·Π°Ρ€Π΅ соврСмСнной физичСской ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°Ρ†Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π½ΡƒΡŽ силу ΠΈ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ, с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ стороны, ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π³Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ, сохраняСтся Π½Π° протяТСнии Π΄Π²Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π² Π΄Π²Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ Π²Π΅ΠΊΠ΅.

Π­Ρ‚Π° дихотомия Π½Π΅ всСгда Π±Ρ‹Π»Π° строгой ΠΈ устойчивой, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π»ΠΈΡΡŒ «упраТнСниями Π½Π° Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΒ», ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ часто Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π»ΠΈ Π³Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ шаблон, принимая энСргичныС силовыС Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΡ‹, сущСствСнно ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΊΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚Π° худоТСствСнной гимнастики (особСнно интСрСсСн здСсь случай Π”ΠΈΠΎ Π›ΡŒΡŽΠΈΡ, см. Todd,  1998). Однако, нСсмотря Π½Π° эти отклонСния, ТСнскиС упраТнСния всС Π² большСй стСпСни ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ растяТки ΠΈ худоТСствСнной гимнастики, часто с ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ «духовности», Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΉ БтСббинс, Колл ΠΈ Бтэк.

Π“Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ?

Дихотомия ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ муТской ΠΈ ТСнской физичСской Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π² H & S ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ нСсти Π³Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΡ… проявлСниях соврСмСнной СвропСйской гимнастики, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго Π°ΡΡΠΎΡ†ΠΈΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ с силой ΠΈ энСргиСй, Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π½Π΅ΡƒΠΊΠΎΡΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π΅ΡΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ изящныС двиТСния (см. Todd  1998 , 89). Π’ Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΡ… соврСмСнных ΠžΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ… основными критСриями для Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄Π° спорта Π² ТСнскиС сорСвнования Π±Ρ‹Π»ΠΈ, ΠΏΠΎ сути, ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ эстСтичСского ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΡ, ΠΈ Β«ΠΎΡ‚ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ спорт ТСнскоС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π²Ρ‹Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΒ» (Mitchell, 1977, 213-14).

Π‘Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ ΠΏΠΎ ТСнскому фитнСсу Π² H&S, авторство ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ, Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ бСспокойство.

ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ этот Π³Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ соврСмСнного спорта ΠΈ гимнастики Π±Ρ‹Π» транслирован Π² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ Ρ…Π°Ρ‚Ρ…Π°-ΠΉΠΎΠ³Ρƒ Π² Π΄Π²Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΠΎΠΌ столСтии, ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ маскулинизированныС Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, исходящиС ΠΈΠ· Β«ΠœΡƒΡΠΊΡƒΠ»ΠΈΡΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π₯ристианства», Π΅Π³ΠΎ националистичСского ΠΈ Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ контСкста (см Π³Π»Π°Π²Ρ‹ 4,5) ΠΈ Β«Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈΒ» вСрсиями ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, происходящими ΠΈΠ· синтСза ТСнских гимнастик ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Π°-христианского мистицизма.

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° Π²Ρ‹Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ классичСскиС ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Ρ‹ муТСствСнности ΠΈ Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΠΎΠ·Π½ΠΎ-ΠΏΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΡŽ силы мускулов, это ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄Π΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ АйСр ΠΈ Π“Ρ…ΠΎΡˆ; ΠΉΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ-Π±ΠΎΡ€Ρ†Π°ΠΌΠΈ Π·Π° свободу ΠΊΠ°ΠΊ Π’ΠΈΡ€ΡƒΠΊΠ°, Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΠΉ (Π΄ΠΎ ΠŸΠΎΠ½Π΄ΠΈΡ‡Π΅Ρ€Ρ€ΠΈ) Ауробиндо ΠΈ Маник Π Π°ΠΎ. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΎΠ² ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Β«Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΈΠΊΠΎΠ²Β», Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ индуистская националистичСская организация Π Π‘Π‘ (Π Π°ΡˆΡ‚Ρ€ΠΈΡ БваямсСвак Π‘Π°Π½Π³Ρ…, см. Alter, 1994; McDonald, 1999).

Π‘ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ стороны, мягкиС растяТки, Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ «духовная» рСлаксация, Π½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΌ языкС извСстная Π½Π° сСгодняшнСм Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Β«Ρ…Π°Ρ‚Ρ…Π°-ΠΉΠΎΠ³Π°Β», Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ вСрсиями Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ гимнастики, Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½ΠΎΠΉ БтСббинс, Пайсон Колл, ΠšΠ°ΠΉΠ·ΠΎΡ€Π°Π½ Али, Бтэк ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ стрСтчинг-Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΌΠΈ свСтской ТСнской физичСской ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ.

На ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, это Π² Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΌ случаС эвристичСскоС Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ соврСмСнной ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡŽ. Π­Ρ‚ΠΎ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, прСдоставляСт основу для Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎ влияниях, стоящих Π·Π° сСгодняшним ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… стилСй Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ.

Моя Ρ†Π΅Π»ΡŒ Π² этой Π³Π»Π°Π²Π΅ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π»Π°ΡΡŒ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° Π—Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅ сущСствовала Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΎ установлСнная традиция, которая Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π»Π° Π² сСбя Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΈ способы ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ряда разновидностСй Β«Ρ…Π°Ρ‚Ρ…Π°-ΠΉΠΎΠ³ΠΈΒ», популярной сСгодня Π² АмСрикС ΠΈ Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΠ΅.

Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΈ Π±Π΅Π· Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ число ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΉ ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ классифицированы с Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€ ΠΊΠ°ΠΊ асаны, ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ расти. НапримСр, Π‘Π°Ρ…Π½Π΅ΠΌΠ°Π½ (BΓΌhnemann, 2007) ΠΈ Бьюмэн (Sjoman, 1996) ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° отсутствиС стоячих ΠΏΠΎΠ· Π² досоврСмСнных описаниях асан.

Π‘ΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ стоячих асан ΠΈ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ  соврСмСнных гимнастик достаточно ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ позволяСт ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ практичСски всС ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ каноничСской ΠΉΠΎΠ³Π΅, посрСдством Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³Π° ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ с соврСмСнной физичСской ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΉ. Π’Π΅ ΠΆΠ΅ самыС Π³ΠΈΠΏΠΎΡ‚Π΅Π·Ρ‹ выходят Π·Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‹ стоячих ΠΏΠΎΠ·, Ρ€Π°ΡΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡΡΡΡŒ Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎ-Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΌΡƒ, Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ асан.

Π―Π½ Π’ΠΎΠ΄Π΄ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Β«Π² сотканных ΠΈΠ· мноТСства ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ прСдписаниях для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π΄Π²Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ самыС Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡ‹ Ρ†Π΅Π»Π΅Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, (Ρ‚.Π΅. Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ фитнСс Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΎΠ²) Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° дСвятнадцатого Π²Π΅ΠΊΠ°Β» (Todd 1998, 295).Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Π² Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ сСгодня ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Β«Ρ…Π°Ρ‚Ρ…Π°-ΠΉΠΎΠ³Π°Β», ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΈ гимнастик, Π² частности систСм, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Β«Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ для Π΄Π°ΠΌΒ». 19

ГСнСалогия этого ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° интСрСсуСт мСня, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, мСньшС, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‚ΠΎΡ‚ способ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ допущСния ΠΈ ассоциации Ρ€Π°ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚, ΠΏΠΎΠ·Ρ‹ ΠΈ упраТнСния ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ сами сСбя Π½Π° своих «иностранных» Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².

ГСнСалогия этого ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° интСрСсуСт мСня, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, мСньшС, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‚ΠΎΡ‚ способ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ допущСния ΠΈ ассоциации ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π°ΠΌΠΈ ΠΈ упраТнСниями ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° своих «иностранных» Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²

Π’Π°ΠΊ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, скручиваниС Ρ‚Π΅Π»Π° Π² ΡƒΠ·Π΅Π», ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ составной Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π° пробуТдСния ΠšΡƒΠ½Π΄Π°Π»ΠΈΠ½ΠΈ Π² Ρ…Π°Ρ‚Ρ…Π°-ΠΉΠΎΠ³Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ посрСдством этого налоТСния Π²ΠΎΠ·Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ контСкстС, ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΒ» для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ красоты.

Π’Π΅ΠΌ самым тСлСсныС ΠΏΠΎΠ·Ρ‹ становятся Β«ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΒ», Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ опрСдСляСтся Π² зависимости ΠΎΡ‚ контСкста (см. Urban [2003, 23–25] Β«ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π’Π°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹). Когда Ρ‚Π° ΠΆΠ΅ самая ΠΏΠΎΠ·Π° снова появляСтся Π² Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΉΠΎΠ³Π΅, слСды ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ… контСкстов ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π½Π΅ΠΉ, хотя, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ,  Ρ…Π°Ρ‚Ρ…Π°-контСкст понимаСтся ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ смутно (Ссли понимаСтся Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅).

НапримСр, пСрСвСрнутая Π’ΠΈΠΏΠ°Ρ€ΠΈΡ‚Π° ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½ΠΈ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€Π° (ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ пСрпСндикулярная «стойка Π½Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°Ρ…Β» Барвангасана), прСдставляСт ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ случай. НСт сомнСний, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ‹ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ составной Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ срСднСвСковой Ρ…Π°Ρ‚Ρ…Π°-ΠΉΠΎΠ³ΠΈ. Π­Ρ‚Π° позиция, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ Β«Ρ‚Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ всСх Π’Π°Π½Ρ‚Ρ€Β», (sarvatantresu gopita Μ£Π“Ρ…Π΅Ρ€Π°Π½Π΄Π° Π‘Π°ΠΌΡ…ΠΈΡ‚Π° 3.32), ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ солнСчной ΠΈ Π»ΡƒΠ½Π½ΠΎΠΉ энСргий Ρ‚Π΅Π»Π°, Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эндогСнный эликсир (Амрита), Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ· Β«Π»ΡƒΠ½Ρ‹Β» (располоТСнной Π² Π½Ρ‘Π±Π΅), Π½Π΅ потрСбляСтся «солнцСм» (располоТСнным Π² ΠΏΡƒΠΏΠΊΠ΅), Ρ‚Π΅ΠΌ самым отводя ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π½ΡƒΡŽ Π΄Ρ€ΡΡ…Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ.