Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«ΠžΡ€Ρ‚ΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΡ„ΠΈΡ: основы ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ голодания». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 72

Автор Π“Π΅Ρ€Π±Π΅Ρ€Ρ‚ Π¨Π΅Π»Ρ‚ΠΎΠ½

Π‘ΠΈΠΌΠ±ΠΈΠΎΠ· Β«ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ-Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊΒ»

Π£Ρ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ оТСсточСнный спор ΠΏΠΎ вопросу, являСтся Π»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ развиваСтся Π² Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌ с Π½Π΅ΠΉ симбиозС, принося ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠ°Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ? ОбС Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ° зрСния (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ промСТуточная) ΡƒΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΎΡ‚ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ.

Но истина, Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈ паразитичСским, ΠΈ симбиотичСским Π² зависимости ΠΎΡ‚ условий. НапримСр, Π±Ρ‹Π»ΠΎ установлСно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ сСкрСциями ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° сущСствуСт взаимосвязь. ΠŸΡ€ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π΅ Ρƒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ подТСлудочная ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ Ρƒ Π½Π΅Π΅ собствСнного ΠΏΠ°Π½ΠΊΡ€Π΅Π°Ρ‚ΠΈΠ½Π°. Π£ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ собак Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΡƒΠ΄Π°Π»Π΅Π½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ быстро ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π»ΠΈ ΠΎΡ‚ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π°, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ суки. Она Π±Ρ‹Π»Π° Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π° ΠΈ Π½Π΅ проявила Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π° Π²ΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ роТдСния Ρ‰Π΅Π½ΠΊΠ°, послС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½Π° вскорС Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π»Π° ΠΎΡ‚ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π°. ΠŸΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ эмбриона снабТали Π΅Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ находился Π² Π΅Π΅ Ρ‡Ρ€Π΅Π²Π΅. А ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ связи с ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΡŽ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Ρ€Π²Π°Π½Ρ‹, сука большС Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ эти Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Ρ‹, развился Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π»Π°. Π­Ρ‚ΠΎ являСтся прСкрасным ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ симбиоза, ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΡŽ ΠΈ Π΄Π΅Ρ‚Π΅Π½Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΌ.

Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ЀСльдман Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Β«ΠΏΡ€ΠΈ асфиксии Ρƒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ направляСт кислород Π² Π΅Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒΒ». ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π·ΠΎΡ‚Π°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ фосфора, ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρƒ Π½Π΅Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ. Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΈ для ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, сСры ΠΈ, вСроятно, всСх элСмСнтов ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π‘ΡƒΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ бСрСмСнности ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ, ΠΈ Π½Π΅ являСтся Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠΈΡΡ‡Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. Π˜ΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π² это врСмя Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Π² матСринском ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΏΠ»Π°Ρ†Π΅Π½Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π». ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эти Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

ΠŸΠ°Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄

Для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΉ, Π° ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… условиях ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ. Π‘Π°ΠΌ эмбрион проявляСт ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΡŽ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π±Ρ‹ это Π½ΠΈ стоило ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ Π² собствСнном ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. Π’ этом ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ бСрСмСнная ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ нСдостаточноС количСство солСй ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ, тСряСт Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ², Π° ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ сильном Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ Ρƒ Π½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ос тСомаляция (размягчСниС костСй). Из Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ элСмСнты, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΅Π΅ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ Π½Π΅ обогатится ΠΈΠΌΠΈ. Плод ΠΆΠ΅ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ сСбя Π½Π°ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π°, Ссли Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания. Если ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ нСдостаточно, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚Π½Π°, ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ врСдят Π΅Π΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ, мСтаболичСский баланс Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠ΅ истощСниС костСй ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ происходит Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π΅ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ достаточного количСства усваиваСмого ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ. ΠŸΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π΅ нСорганичСским ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠ΅ΠΌ (извСстковой Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΠΌΠΈ, содСрТащими ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ) Π½Π΅ приносит ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹.

ΠžΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹ с крысами ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ содСрТаниС ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ Π² ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π΅ крысы остаСтся Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° сама крыса ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ нСдостаточно солСй ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ. НСхватка ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ Ρƒ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… крыс Π½Π΅ отраТаСтся Π½Π° содСрТании ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ Ρƒ эмбриона, Ссли этот Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ Π½Π΅ сущСствовал Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ врСмя Π΄ΠΎ бСрСмСнности. Если ΠΆΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ сущСствовал, Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ эмбриона ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ. Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Π”ΠΈΠ±Π±Π»Π΅Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π΄Π°Π²Π°Π» Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ собакам ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π±Π΅Π΄Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ, ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ скСлСт Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡ…ΡΡ щСнят ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ содСрТаниС ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ, хотя ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ страдала остСомаляциСй: ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ сильно энСргично Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π²ΡˆΠΈΠΉΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΠΊΡ€Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π» Π΅Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ ΠΈ кости, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ собствСнныС потрСбности Π² ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π΅ β€” Π΄ΠΎ 30 % ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ Π±Ρ‹Π»ΠΎ взято ΠΈΠ· матСринских костСй.

Π‘ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌ симбиозС ΠΈΠ»ΠΈ антисимбиозС (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚), зависит ΠΎΡ‚ питания ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ. Π’Ρ‹Π±ΠΎΡ€, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ симбионом β€” находится Π²ΠΎ власти ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ. Она питаСтся ΠΈ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π΄ΠΈ ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΈ самой сСбя.

БСзусловно, это вопрос, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ заслуТиваСт внимания ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ.

ΠšΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ

ОлСни-самки часто ΠΏΠΎΠΆΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ опавшиС Ρ€ΠΎΠ³Π° самцов. Π’ своСй ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ ΠΎ Ρ€Ρ‹ΠΆΠΈΡ… олСнях Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠœΠ°ΠΊΡ„Π΅Ρ€ΡΠΎΠ½ ΠΏΠΈΡˆΠ΅Ρ‚: «Об ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΌ количСствС костСй, ΡΡŠΠ΅Π΄Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… олСнями, говорится Π² ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚Π΅ мистСра Уильямсона Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρƒ Π₯Π°Ρ€Π²ΠΈ-Π‘Ρ€Π°Ρƒ Π½Ρƒ: Π·Π° нСсколько мСсяцСв ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π½Π° ГСбридских островах ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ соТрала Π»ΠΎΡˆΠ°Π΄ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ кости. Π₯Π°Ρ€Π²ΠΈ-Π‘Ρ€Π°ΡƒΠ½ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ большой Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ Π½Π° кости ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ отнСсти Π½Π° счСт ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ отсутствия ΠΊΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… элСмСнтов Π² Π³Π΅ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ этих островов».

ОлСни-самки Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ бСрСмСнности ΠΈ кормлСния Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ количСства ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ, ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° этого элСмСнта Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Π² ΠΏΠΎΡ‡Π²Π΅ ΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π² ΠΈΡ… рСгулярном ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π·Π° кости. На Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΈΠ· Британских островов ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ-самки ΡΡŠΠ΅Π΄Π°ΡŽΡ‚ Ρ€ΠΎΠ³Π° с Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ² ΠΆΠΈΠ²Ρ‹Ρ… самцов β€” Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π±Π΅Π΄Π½Π° Ρ‚Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡ‡Π²Π° ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠ΅ΠΌ. По ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Ρƒ П. АлСксандСра, Β«ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΆΡƒΡŽΡ‚ опавшиС Ρ€ΠΎΠ³Π°. Π― Π²ΠΈΠ΄Π΅Π» Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΆΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π΅Π±Ρ€Π° ΡƒΠΌΠ΅Ρ€ΡˆΠΈΡ… ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ²Β». Бильная Π½Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΠ° ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ Π² ΠΏΠΈΡ‰Π΅ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… крыс Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΡ… Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ часто ΠΎΠ½ΠΈ ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎ врСмя Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ МСльвил Π‘. ΠšΠ΅ΠΉΡ‚, ΠΏΠΎ своим взглядам Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡŽ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠΉ своС врСмя, оставил Π½Π°ΠΌ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ «БСмь обслСдований» ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ сообщСниС: Β«ΠšΠ°Ρ€ΠΈΠ΅Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ€Ρ‡Π° Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ² ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ вСщСства, большС всСго Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Ρƒ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ с нСдостатком элСмСнтов, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ² Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ бСрСмСнности. Π‘ΠΊΠ΅Π»Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ костного ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ нСдостаСт Π² матСринской ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, нСспособный ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° трСбования костного ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°, истощаСтся, ΠΎΡ‚ΡΡŽΠ΄Π° происходит Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ матСринских Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ², Π΄Π°Π±Ρ‹ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ костным вСщСством. Π‘ этой ΠΆΠ΅ Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ кости. ΠΠ΅ΠΏΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ слСдствиСм ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π΅ яичной скорлупы. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Ρ†Ρ‹ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ Π»ΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ всСх вСщСств, содСрТащих ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ, ΠΈ яйцо Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΌΡΠ³ΠΊΡƒΡŽ скорлупу, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π°, Ссли ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ яйцо, раздавится. Π‘Π΅Π· достаточного количСства Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… вСщСств скорлупа Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚Π½Π°, Π° Ρ†Ρ‹ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· нСсколько мСсяцСв. Если скорлупа ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ мягкая, Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ истолчСнныС Π² ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎΠΊ Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ устриц, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹Π΅ кости, ΠΈ вскорС Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ толстая, крСпкая скорлупа». Π‘ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, насколько ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ достаточным количСством ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ.

ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ фосфор для костСй ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ ΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ, Π° послСдний усваиваСтся ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ количСству ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎΡΡ фосфора, ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ бСрСмСнности ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‚ свою ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² кислом ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π°Π΄Π°ΠΌΠΈ, уксусом ΠΈ Ρ‚. ΠΏ., Π»ΠΈΡˆΠ°ΡŽΡ‚ свой ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ элСмСнта, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ. Π’Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ удовлСтворяСт потрСбности Π² сладком Π·Π° счСт сахара, ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ…, ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚ вмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΈΠ½ΠΆΠΈΡ€, изюм, Π±Π°Π½Π°Π½Ρ‹ ΠΈ Ρ‚. ΠΏ., Ρ‚Π΅ΠΌ самым ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΌΡƒ ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ своСго ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π‘Π΅Π»Ρ‹ΠΉ сахар особСнно Π²ΠΎΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… случаях Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ, Π½ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρƒ. Π’ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ использованиС нСорганичСских ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠ΅Π²Ρ‹Ρ… солСй, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°Ρ€Π±ΠΎΠ½Π°Ρ‚Π° ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ ΠΈ фосфата Ρ‚Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π°Ρ†ΠΈΠ΄ΠΎΠ·. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ·Ρ‹ Ρ…Π»ΠΎΡ€ΠΈΠ΄Π° ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ приводят ΠΊ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ остСопороз ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΎΠΌΠ°Π»ΡΡ†ΠΈΡŽ. ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ…Π»ΠΎΡ€ΠΈΠ΄Π° ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ врСмя Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ большСй ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ костСй. Π₯Π»ΠΎΡ€ΠΈΠ΄ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΈ для Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‰Π΅Π»ΠΎΡ‡ΠΈ костСй ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ. БущСствуСт СдинствСнный источник для обСспСчСния вас ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠ΅ΠΌ β€” Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹.


Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ

НынС ΠΌΠΎΠ΄Π° ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ кормящих ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ с Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ обСспСчСния ΠΈΡ… ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠ΅ΠΌ для своих Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ…. Π‘ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ всС большСС мСсто Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ пастСризованноС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ практичСски Π½Π΅ содСрТит ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ. Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠšΠ»ΠΎΠ½Ρ‡ высказал Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ зрСния, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Ссли Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ бСрСмСнности ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎ стакану ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Ρƒ Π½Π΅Π΅ родится ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, слишком ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ для Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ… Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ². НС говоря ΠΎ Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ Π½Π΅ являСтся самым Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ΠΌ источником ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ.

Π’Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ содСрТащиС ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ для ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΠΉ с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ достаточноС количСство ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ для ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° костСй ΠΈ Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ² Ρƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ…. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ находится Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ нСорганичСской соли ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Ρ€Π΅Π΄Π΅Π½.

ΠŸΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΈ Ρƒ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΡ€Π΅ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½Π°. ОбъСм ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ² ΠΈ костСй ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° Π΄ΠΎ Π΅Π³ΠΎ роТдСния Π½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ. ОсновноС ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ² начинаСтся с ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° роТдСния, Π° кости Π² это врСмя Π΅Ρ‰Π΅ мягкиС.

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² содСрТит Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ мСньшС ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС с ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°ΠΌΠΈ. Π•ΡΡ‚ΡŒ нСсколько Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ содСрТат ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ Π² Π΄Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° большС, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π°. ВсС ниТСпСрСчислСнныС ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ содСрТат ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ: капуста (обычная), капуста красная, савойская капуста, ΡΠ΅Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€Π΅ΠΉ, ΠΎΠ΄ΡƒΠ²Π°Π½Ρ‡ΠΈΠΊ, ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏ, иСрусалимский Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡˆΠΎΠΊ, салат-Π»Π°Ρ‚ΡƒΠΊ, рСдис ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΉ, Ρ‰Π°Π²Π΅Π»ΡŒ, свСкольная Π±ΠΎΡ‚Π²Π°, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹, Ρ€Π΅ΠΏΠ°, Π±ΠΎΡ‚Π²Π° Ρ€Π΅ΠΏΡ‹, водяной салат. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ содСрТат ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. Π’ΠΎ всСх Π½ΠΈΡ… ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ достаточно, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ потрСбности ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.