Читать онлайн «Практическая психология для менеджера». Страница 48

Частью какой системы вы являетесь и какое влияние вы можете оказать на нее?

Каковы ваши личностные качества и назначение? Порой может потребоваться много месяцев или даже лет, чтобы понять и определить свои личностные качества и назначение. Начните с записей ваших мыслей по данному поводу. Как вы можете охарактеризовать себя? Каковы ваши цели в бизнесе, в личной жизни? Существует много способов, которые могут помочь вам ответить на эти вопросы.

Каковы ваши принципы и система ценностей? Будьте честными с самим собой. Отметьте именно те принципы и оценки, которые действительно лежат в основе вашей личной и деловой жизни, не стараясь найти «правильные» ответы в учебниках. Подумайте о тех решениях, которые вам приходится принимать в повседневной жизни. На каких принципах основаны эти решения? Каких принципов вы придерживаетесь в отношении самого себя (в отношениях с другими людьми, в вашей работе, в вашей жизни)?

Каковы ваши способности? Определите свои истинные способности. Они могут проявляться не только в деловой обстановке, но и в личной жизни. Возможно, вы считаете, что о ваших способностях лучше судят другие. Выясните, что по этому поводу думают окружающие вас люди.

Что и как вы делаете? Какова ваша обычная манера поведения? Зачастую, окружающие могут довольно точно сказать, как они воспринимают ваше поведение. Сравните ваше собственное восприятие с восприятием вашего поведения другими людьми. Определите характерный для вас стиль поведения, ваши высказывания и действия.

Что вы думаете об окружающей среде? Где и когда происходит ваша личная и деловая жизнь, определенная вами в ходе предыдущих размышлений? Какое влияние окружающая среда оказывает на вас и вашу жизнь?

Процесс осознания того, что означают для вас все вышеперечисленные понятия, поможет вам разобраться в том, стоит ли изменить что-то в вашей жизни или нет. Осознание дает вам возможность выбора.

Люди, четко определившие свои личностные качества, принципы и систему ценностей и сосредоточившие свое внимание на этих уровнях, будут меньше зависеть от изменений нижних уровней поведения и окружающей среды и будут более проактивными по отношению к ним. Люди, чувствующие себя менее уверенно на верхних уровнях, затрагивающих их личностные качества, чье внимание больше сосредоточено на нижних уровнях, будут реактивными по отношению к своему, собственному поведению и изменениям окружающей среды.

1. Алексеев А.В. Себя преодолеть. – М.: Физкультура и спорт, 1978.

2. Андреев В.В. Введение в структурный анализ функционирования биологически активных точек и применение методов хроноритмологии в «лечебном» и «боевом» приложениях. 1 часть. К.: Здравствуйте, 1998.

3. Андреев В.В. Введение в структурный анализ функционирования биологически активных точек и применение методов хроноритмологии в «лечебном» и «боевом» приложениях. 2 часть. К.: Здравствуйте, 1998.

4. Андреев В.В. Резонансно-волновые карты человека. К.: Здравствуйте, 1998.

5. Амосов Н.М., Муравов И.В., Сердце и физические упражнения. М.: ФиС, 1985.

6. Архангельская М.Д. Бизнес-этикет, или игра по правилам. М.: Эксмо, 2002.

7. Васильева 3.А., Любинская С. М. Резервы здоровья. М.: Медицина, 1984.

8. Годфруа Ж. Что такое психология. М., 1992.

9. Горбунов Г.Д. Учитесь управлять собой. – Л.: Знание, 1976.

10. Дэвид-Нэль А. Мистики и маги Тибета. Ростов н/Д, 1991.

11. Зинченко В.П., Мунипов В. М. Основы эргономики. М.: Изд-во МГУ, 1979.

12. Кардаш С. Измененные состояния сознания. Днепропетровск: ИКФ «Сталкер», 1998.

13. Каструбин Э.М. Ключ к тайнам мозга. М.: Триада, 1995.

14. Каструбин Э.М. Реальность и магия высшего разума. М.: КСП, 1996.

15. Левитов Н.Р. О психических состояниях человека. – М.: Просвещение, 1969.

16. Мерлин В.С. Лекции по психологии мотивов человека. Пермь: Государственный университет, 1971.

17. Муравов И.В. Возможности организма человека. М.: Знание, 1988.

18. Найт Сьюзен. Руководство по НЛП. Спб. «Речь», 2000.

19. Основы физиологии человека: Учебник/Под ред. академика РАМН Б. И. Ткаченко. СПб.: Международный фонд истории науки, 1994.

20. Родионов А.В. Психофизическая тренировка. Москва: 1995.

21. Смирнов Б.А. Душков Б. А., Космолинский Ф. П. Инженерная психология. М.:Эргономика, 1983.

22. Стамбулова Н.Б. Психология спортивной карьеры: СПб: 1999.

23. Форсайт П. Делу – время. Как правильно распоряжаться своим временем. Минск: Амалфея, 1998.

24. Шепель В.М. Управленческая антропология. М.: «Дом педагогики», 2000.

25. Ягодинский В.Н. Ритм, ритм, ритм. М.: Знание, 1985.

26. Bensen H., Klipper M. The Relaxation Response. – New York: Avon, 1976.

27. Eberspacher H, Renzland J. Leistungspahig und. – Sportinform Verlad. 1985.

28. Eysenck H. Manual of Eysenck Personality Inyentory. – London: Pelham Books, 1964.

29. Jacobson E. Progressiva Relaxation. – Chicago: The University of Chicago Press, 1938.

30. Koch R. The 80/20 Principle: The Secrete of Achieving more with Less. New York: Currency, 1998.

31. Mahoney M. Cognitive Thearupy and Research,1977, № 1.

32. Tracy B. Eat that frog! S.F.: Berrett-Koehler Publishers, Inc., 2001.

33. Harris D., Harris B. Mental Skills for Phusical People. – New York: Leisure Press, 1984.

34. Unestahl I. – E. Bette Sport bu IMT. Inner Mental Training. – Orebro, Sweden, 1982.