Читать онлайн «Стимулирование сексуального влечения». Страница 35

Цинк необходим для активного ускорения биохимических реакции по созданию гормона тестостерона. Того самого тестостерона, без которого, как выяснилось ранее, нельзя и говорить о качественном сексуальном влечении. Установлено, что большое количество цинка содержится в гипофизе (шишковидной железе) и в гиппокампе, которые расположены в мозге, а также в сетчатой оболочке глаз. Шишковидная железа имеет самое непосредственное отношение к формированию сексуального влечения, в то время как гиппокампе контролирует эмоции. Поэтому поддержание нормального уровня цинка необходимо для здоровой сексуальной активности, как мужчин, так и женщин.

Если цинка не хватает мальчику, еще не достигшему возраста половой зрелости, то результатом этого может оказаться недостаточное развитие пениса и яичек. Организм двадцатилетнего мужчины среднего веса обычно содержит 2,2 г цинка, причем основная часть сосредоточена в яичках. Если цинка будет недостаточно, то молодой человек не будет испытывать достаточного сексуального влечения. У зрелого и пожилого мужчины с годами из-за цинковой недостаточности возникают еще более серьезные проблемы.

Специалисты-диетологи рекомендуют принимать по 15 мг цинка ежедневно в виде таблеток или продукты, содержащие цинк (в порядке убывания): свежие устрицы, имбирный корень, бифштекс, баранья отбивная, сухой лущеный горох, говяжья печень, яичный желток, зерна пшеницы, зерна ржи, овес, арахис, соевый лецитин, миндаль, грецкие орехи, сардины, свежий зеленый горох, креветки, репа, петрушка, картофель, чеснок, морковь, хлеб из цельных зерен пшеницы, свиная отбивная, кукуруза, виноградный сок, оливковое масло, цветная капуста, шпинат, цыплята, гречиха, лесные орехи, морские водоросли, хамса, тунец. Черный перец, паприка, горчица, чабрец, корица – также богаты цинком.

Продукты и растения.

Среди естественных и будничных стимуляторов сексуального влечения, как ни странно для кого-то, можно назвать обычное питание. Мы регулярно или эпизодически употребляем для удовольствия и утоления голода множество продуктов. Но не всегда заботимся о направленном воздействии тех или иных продуктов на сексуальное влечение. Между тем, влияние нашего рациона на половые возможности и желания тесно связано с проблемой активного долголетия. Например, следует помнить, что в пище мужчины должно быть содержание жиров около 30 процентов, так как мужские гормоны имеют липидную, то есть жировую основу.

«Знаете, я к мужу полностью остыла, после рождения нашего малыша. Муж на 11 лет старше меня. Сначала, была безумная любовь. Мы поженились, родили ребенка. А потом все прошло. Я поняла, что больше не люблю его. После рождения ребенка секс у нас был 2 раза. Секс был никакой. Я удовольствия не получила никакого, а когда любишь, даже наличие ребенка и вставаний по ночам не мешает хотеть любимого и радовать его завтраками…. Я изменила рацион питания и слава богу все наладилось».

Обращение из Интернет-форума

Фактически, здоровое питание является важным элементом в профилактике сексуальных расстройств и стимуляции сексуального влечения. Среди тех продуктов, которые выделяются своей способностью повышать сексуальное влечение можно перечислить следующие.

Чай и кофе относят к напиткам, поддерживающим и возбуждающим организм в целом и, тем самым, действующих благотворно на сексуальное влечение. Каждый человек по вкусу выбирает себе эти напитки из множества сортов на прилавках магазинов. При этом выборе надо не забывать о правильном и качественном приготовлении как одного, так и другого.

Шоколад. В настоящем шоколаде содержится теобромин, который обладает тем же возбуждающим эффектом, что и кофеин. К тому же шоколад способствует выделению эндорфинов. Его запах повышает количество эстрогена и рождает те самые нецеломудренные мысли, которые стимулируют сексуальное влечение.

Сельдерей. Издревле на Руси благотворно относились к этой траве, чей сок превращал самых вялых мужчин в героев-любовников. А высокий уровень потенции от регулярного приема сельдерея стимулирует сексуальное влечение.

Зверобой. Растение широко используется как средство для поднятия настроения, и соответственно как средство, стимулирующее сексуальную активность у людей, подверженных стрессу и депрессии. Хорошее настроение – залог подъема сексуального влечения. Например, исследование, в котором участвовали 111 женщин постменструального возраста с низкой сексуальной активностью, показало, что после применения зверобоя 60% испытуемых снова почувствовали интерес к сексу, 82% избавились от беспричинной раздражительности, тревожности, плохого сна.

Рекомендуется всем, чья сексуальная активность снижена в результате физического переутомления, стресса, плохого настроения, депрессии. Особенно полезно растение для женщин в возрасте наступления климакса.

Специи. Чили, паприка и обычный перец и проч. – эти растения возбуждающе действуют на организм в целом, если, конечно, кому-то не противопоказаны. К тому же специи улучшают кровообращение в органах малого таза, поддерживая сексуальное желание.

Морепродукты. В них находится обилие микроэлементов, высокое содержание цинка, фосфора и йода, стимулирующих выработку тестостерона. В конечном итоге употребление продуктов моря влияет на повышение сексуального влечения, но больше стимулирует эрекцию.

Укроп. В свое время на Руси эту траву исключали из меню в мужских монастырях. Наши пращуры справедливо отмечали, что он способствует появлению нескромных желаний. Поэтому сегодня те, кто заботится о наличии сексуального желания, могут употреблять небольшой пучок укропа каждый день, тем самым сохраняя свой сексуальный тонус.

Ваниль. Ваниль ассоциируется с детством и сладостями, ему созвучно выражение «сладкая женщина». Между тем, аромат её воздействуя на обоняние призывает к повышению сексуального влечения.

Женьшень. Более 7000 лет это растение действует как стимулятор, восстанавливая физическую и умственную энергетику, усиливая концентрацию, выносливость, придавая силы. Нормализует гормональный фон организма, усиливает процессы метаболизма и увеличивает приток крови к гениталиям. Его рекомендуют при снижении сексуального желания в связи со стрессом, переутомлением, нарушением гормонального уровня.

Имбирь. Уже тысячи лет имбирь – растение на любителя – употребляется как «помощник мужчины». Ему приписывают способности «поддерживать жизненные органы» так как его прием вызывает расширение сосудов в области малого таза. Считается, что в свежем или консервированном виде он более эффективен, чем в молото-сушеном.

Можно назвать и некоторые экзотические для России растения. К ним относятся афродизиаки, обладающие чудодейственными целебными свойсвами. Эти растения, по сохранившимся до наших дней легендам и преданиям, способны поддерживать, возрождать силу, страсть и чувство, которое люди (впоследствии) нарекли любовью.

Гинко билоба (его корни тянутся к Алтаю). Это растение известно своими свойствами, улучшающими память. А как важно вспоминать счастливые любовные минуты, окунуться во времена безмерного счастья, возвращая уходящее сексуальное влечение?! Проконсультировавшись с врачом, его применяют и как стимулятор потенции для людей, подверженных стрессам и заболеваниям сосудистой системы.

Дамиана содержит эфирные масла, вызывающие легкое раздражение мочеполовой системы и производящие мягкий стимулирующий эффект. Это растение используется для усиления сексуального возбуждения у мужчин и женщин уже на протяжении нескольких столетий, так как способствует повышению уровня тестостерона. Растение также улучшает циркуляцию крови и увеличивает чувствительность нервных окончаний. Рекомендуется людям со сниженной чувствительностью и трудностями в достижении оргазма.

Muira puama (Ptychopetalum olacoides) Potency Wood. Растение стимулирует сексуальное желание путем прямого воздействия на центральную нервную систему и увеличивает производство гормонов. Рекомендуется для людей с низким уровнем сексуальной возбудимости, мужчинам с эректильной дисфункцией.

Доказано жизнью, что для полноценного сексуального желания и сопутствующего влечения необходимо правильное питание. Перечисленные продукты можно рекомендовать всякий раз, когда требуется повышение сексуального желания и влечения, стабилизации половой функции.

Запахи