Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ «ВозрастныС кризисы». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 49

Автор Π˜Ρ€ΠΈΠ½Π° Малкина-ΠŸΡ‹Ρ…

Знания ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³Π° ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎΠ± особСнностях развития ΠΈ повСдСния Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π° ΠΈ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ основой для Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ стратСгии ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ – ΠΈ Π² ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΡƒΡ‡Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π°ΡƒΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² дСтском саду, Π² школС ΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅, ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π² тСсном ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π΅ с родитСлями.

Π‘Π΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ΅ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ эффСктивным ΠΏΡ€ΠΈ взаимодСйствии с Π°ΡƒΡ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ. Π’ этом случаС рСкомСндуСтся ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅, ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅, Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π² процСссС ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ взрослого знакомится с Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π°ΠΌΠΈ Π³Π΅Ρ€ΠΎΠ΅Π², осознаСт Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΊΡƒ событий ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π².

ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ… ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π·ΡŠΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΈ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…, Π° Ρ‚Π΅ стСрСотипы, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ благодаря ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΡŽ Β«ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎΒ» чтСния, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² сСбС.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ сСмСйного чтСния, Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ совмСстного рисования, Π²ΠΎ врСмя ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ словами всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€ΠΈΡΡƒΡŽΡ‚, Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ²ΠΎ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΡŽΡ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ рисования, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒ. Если Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сам, взрослыС Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈ совмСстном рисовании Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ сами Π½Π°Ρ€ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρƒ, Π½ΠΎ Β«Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒΒ» Π½Π°Ρ€ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΎΠ΄Π½ΠΎ колСсо. Они просят Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΡ€ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ.

Подобная Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° способствуСт Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ восприятия, вообраТСния Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ со взрослыми.

Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ чувствовал сСбя ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ Π² дСтском ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅, ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ взрослыС (Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠ°, Π΄Π΅Π΄ΡƒΡˆΠΊΠ°) ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ посСщали Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡƒ Π² дСтском саду ΠΈΠ»ΠΈ класс. Π’ школС ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ с Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‹, помогая Π΅ΠΌΡƒ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ со свСрстниками, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вмСстС с Π½ΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ΅. Вакая Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ укрСпляСт ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³Π°, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ взаимодСйствия с Π°ΡƒΡ‚ΠΈΡ‡-Π½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ.

К соТалСнию, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ соблюдСния распорядка дня, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ для Π°ΡƒΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡˆΠΈΡ… условий Π΅Π³ΠΎ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΠΉ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, формирования Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ чувства бСзопасности. Π–Π΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ основныС ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΈ соблюдались взрослыми, Π½ΠΎ ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ понятных Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΏΠΈΠΊΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ Π² ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ для Π½Π΅Π³ΠΎ мСстС.

Π ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π°ΡƒΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° всСгда Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ консСрвативСн, Ρ‡Ρ‚ΠΎ любоС, Π΄Π°ΠΆΠ΅ малСнькоС ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅, Π² обстановкС, Π² ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ°Π³Ρ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ приступы, слСдуСт ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° порядок Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ ΠΈ Π΄Π΅Π».

Для Π°ΡƒΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ созданиС сСмСйных Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ спокойствиС ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² сСбС. НапримСр, ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π·Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»Ρ‹ – ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠ°, Ρ‡Π°Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΠΈΠ΅, совмСстноС Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅, массаТ – подготовят Π°ΡƒΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π΅ укладывания Π² ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΈ обСспСчат спокойный сон.

Π•ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰Π°ΡΡΡŒ со своим Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡƒΠ΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ особоС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ² общСния. ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ³Ρ€Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ…, Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ситуаций способствуСт созданию Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… стСрСотипов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΅ΠΌΡƒ Π² дальнСйшСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Если родитСлям извСстны особСнности развития ΠΈΡ… Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ Ссли ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π² тСсном ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π΅ с ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ психологом, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡŒ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ дСйствСнной.

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° воспитания Π°ΡƒΡ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ (Π§Π΅Ρ€Π΅ΠΏΠ°Π½ΠΎΠ²Π°, 1997):

1. Π‘ΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ дня Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°;

β€’ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ распорядок дня Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡŒΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ΅ мСсто.

2. Π€ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ стСрСотипы повСдСния Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ситуациях;

β€’ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡ‚Π΅ Π² строгой, Π·Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π· ΠΈ навсСгда ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ повсСднСвныС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΡ‹: ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎ сну ΠΈ Ρ‚. Π΄.; ΠΎΡ‚Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ мСсто для складывания ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ всСгда Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ;

β€’ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ принадлСТности для умывания;

β€’ Π² ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ΅ для занятий ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ схСму располоТСния ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² Π½Π° столС ΠΈ Π² столС.

3. ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, схСмами ΠΈ Ρ‚. Π΄.;

β€’ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ряд ΠΈΠ³Ρ€ ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ² чтСния ΠΏΠΎΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚.

4. Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π» яркиС впСчатлСния ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ искусства (ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΈ, Ρ‚Π΅Π°Ρ‚Ρ€Π° ΠΈ Ρ‚. Π΄.);

β€’ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ совмСстноС с Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΈ, просмотр Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡, ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ Π² Ρ†ΠΈΡ€ΠΊ, ΠΌΡƒΠ·Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ‚. Π΄.

Π ΠΠ‘ΠžΠ’Π Π‘ Π ΠžΠ”Π˜Π’Π•Π›Π―ΠœΠ˜ ΠΠ“Π Π•Π‘Π‘Π˜Π’ΠΠžΠ“Πž Π Π•Π‘Π•ΠΠšΠ

Π Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ с родитСлями агрСссивного Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° цСлСсообразно ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π΄Π²ΡƒΡ… направлСниях:

1. ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ агрСссия, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π΅Π΅ появлСния, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° опасна для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…;

2. ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ эффСктивным способам общСния с Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ. Когда ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Π΅Ρ† ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½-

Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с сыном ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡ‡Π΅Ρ€ΡŒΡŽ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ эффСктивным способам взаимодСйствия с Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ. Π’ этом случаС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ смогут Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ участиС Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³Π°Ρ… дСтско-Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π² сСминарах, диспутах, ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π°Ρ… ΠΏΠΎ интСрСсам ΠΈ Ρ‚. Π΄.

Π’ арсСналС взрослых Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ основныС способы контроля повСдСния Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°:

1. Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅: наказания, ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ°Π·Ρ‹;

2. Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅: модификация повСдСния;

3. ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅: ΠΏΡ€ΠΎΡΡŒΠ±Ρ‹, мягкоС физичСскоС ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΡ€ΠΈΠΊΠ°Π·Ρ‹ ΠΈ наказания ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π³Π½Π΅Π² Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°,

Π»ΠΈΠ±ΠΎ постоянноС ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ этого Π³Π½Π΅Π²Π°. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π½Π°ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½ΠΈΡ… случаях. Если Π³Π½Π΅Π² Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ постоянно ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ (ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ всСгда посмССт ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ взрослому), Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ пСрСрасти Π² пассивно-агрСссивныС Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ повСдСния. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ΄Ρ‚ΠΈΡˆΠΊΠ°, ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Β«Π½Π°Π·Π»ΠΎΒ», Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ указания Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли вся сСмья ΠΎΠΏΠ°Π·Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π² это врСмя Π² Ρ‚Π΅Π°Ρ‚Ρ€, Π² гости ΠΈ Ρ‚. Π΄.

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ повСдСния ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ проста: Π·Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΎΡ‰Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π·Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ΅ – Π½Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ лишСниС ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΈΠ»Π΅Π³ΠΈΠΉ. Однако ΠΈ этот ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Π½Π΅ стоит ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ слишком часто, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ устанут ΠΎΡ‚ Π½Π°Π·ΠΎΠΉΠ»ΠΈΠ²Ρ‹Ρ… вопросов своСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°: «А Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π·Π° это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚?Β»

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΉ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ΅ΠΉ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ самообладания ΠΈ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ повСдСния Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ являСтся ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π²Π»Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ собой. К соТалСнию, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΈ сами Π½Π΅ ΡƒΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ собствСнным Π³Π½Π΅Π²ΠΎΠΌ. Π˜Ρ… Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π² процСссС воспитания вряд Π»ΠΈ усвоят Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ выраТСния Π³Π½Π΅Π²Π°.

НиТС Π΄Π°Π½Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ родитСлям ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ влияния ΠΈΡ… собствСнного Π³Π½Π΅Π²Π° Π½Π° ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ с Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ.

1. ΠΠ°Π»Π°Π΄ΡŒΡ‚Π΅ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ со своим Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ чувствовал сСбя с Π²Π°ΠΌΠΈ спокойно ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ.

β€’ Π‘Π»ΡƒΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ своСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

β€’ ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ вмСстС с Π½ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ большС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.

β€’ Π”Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ с Π½ΠΈΠΌ своим ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΌ.

β€’ Π Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ ΠΎ своСм дСтствС, дСтских поступках, ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Π°Ρ… ΠΈ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π°Ρ….

β€’ Π•сли Π² сСмьС нСсколько Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ со всСми вмСстС, Π½ΠΎ ΠΈ удСляйтС своС Β«Π±Π΅Π·Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅Β» Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π² ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

2. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° собой, особСнно Π² Ρ‚Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ дСйствиСм стрСсса ΠΈ вас Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ вывСсти ΠΈΠ· равновСсия.

β€’ Π•сли Π²Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Ρ‹, ΠΏΠΎ возмоТности ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ всС совмСстныС с Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π°, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ.

β€’ Π•сли какая-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ситуация Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ вашСго Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ с Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ спокойно, Π½Π΅ проявляйтС свои ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ эмоции.

β€’ Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ°ΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π² ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ своСго раздраТСния.

3. Π•сли Π²Ρ‹ расстроСны, Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ вашСм состоянии

β€’ Π“ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ дСтям прямо ΠΎ своих чувствах, ТСланиях ΠΈ потрСбностях: Β«Π― ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ расстроСна, Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΠΏΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½Π°. ΠŸΠΎΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΉ, поТалуйста, Π² сосСднСй ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅Β» ΠΈΠ»ΠΈ: Β«Π”Π΅Π»Π° Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ Π²Ρ‹Π²Π΅Π»ΠΈ мСня ΠΈΠ· сСбя. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ я ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡŽΡΡŒ, Π° сСйчас, поТалуйста, Π½Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΎΠ³Π°ΠΉ мСня».

4. Π’ Ρ‚Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ расстроСны ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³Π½Π΅Π²Π°Π½Ρ‹, сдСлайтС для сСбя Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ приятноС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ Π±Ρ‹ вас ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ: ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΡƒΡŽ Π²Π°Π½Π½Ρƒ, Π΄ΡƒΡˆ; Π²Ρ‹ΠΏΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‡Π°ΡŽ; ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌ, сдСлайтС Β«ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽΒ» маску для Π»ΠΈΡ†Π°, просто Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ, Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π΅, ΠΏΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡƒΡŽ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ.

5. Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ нСприятности, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ ваш Π³Π½Π΅Π².

β€’ ΠΠ΅ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ с Ρ‚Π΅ΠΌΠΈ Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ Π²Ρ‹ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅.

β€’ ΠΠ΅ позволяйтС Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя ΠΈΠ· равновСсия. Π£ΠΌΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ поступлСниС собствСнного ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ срыва ΠΈ Π½Π΅ допускайтС этого, управляя собой (ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ приятном) ΠΈ ситуациСй.