Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Β». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 63

Автор Π˜Ρ€ΠΈΠ½Π° Малкина-ΠŸΡ‹Ρ…

1. Π‘Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ сСбя ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ?

2. ΠšΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ чувствуСтС сСбя Π² многолюдном общСствС?

3. Π‘ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ людьми Π²Π°ΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚?

4. Π§Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, являСтся для вас ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π»Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ гостСй: Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ; ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ стоит Π΄Π΅Π½Π΅Π³; Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… гостСй приходится Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ; считаСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ достаточно Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ гостСй (Π½Π΅Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π΅Π΄Ρ‹); Π²Ρ‹ устали ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†, ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ.

5. ΠšΠ°ΠΊ часто Π²Ρ‹ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ своим ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π°ΠΌ ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅?

6. ΠšΠ°ΠΊ часто Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π² ΠΊΠΈΠ½ΠΎ, с ΠΊΠ΅ΠΌ?

7. ΠšΠ°ΠΊ часто Π²Ρ‹ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ Ρƒ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΠ΅Π² ΠΈ сСстСр, родствСнников ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π»Π°ΡˆΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡ… ΠΊ сСбС? ΠšΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ ваши ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ вашСго ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π° со своими родитСлями ΠΈ родитСлями ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°?

8. ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ особоС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ скаТут ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ «люди»? ΠšΠ°ΠΊΠΈΡ… Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… способностСй это касаСтся (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ)?

9. ΠšΡ‚ΠΎ ΠΈΠ· вас, Π²Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ваш ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅Π½?

10. ΠšΡ‚ΠΎ ΠΈΠ· Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π±Ρ‹Π» Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ?

11. ΠšΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊ вашим родитСлям ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ гости, Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π»ΠΎΡΡŒ Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°Ρ…?

12. ΠšΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, Ρƒ вас Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹?

13. Πš ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρƒ вас Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈ ТСлания?

14. ΠžΡΠΎΠ±ΠΎ Π»ΠΈ Ρ†Π΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ ваши Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π½Π΅Ρ€Ρ‹ ΠΈ Π²Π΅ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ?

Π€Π°Π½Ρ‚Π°Π·ΠΈΠΈ/Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅: вопросы ΠΊ Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠΉ сфСрС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΠ²

1. Π§Π°ΡΡ‚ΠΎ Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Ρƒ вас ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ Ρƒ вашСго ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ? ΠšΡ‚ΠΎ ΠΈΠ· вас удСляСт большС внимания Ρ„Π°Π½Ρ‚Π°Π·ΠΈΠΈ? Π‘Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ сСбя пСссимистом ΠΈΠ»ΠΈ оптимистом?

2. ΠšΠ°ΠΊ часто Π²Ρ‹ ΠΈ ваш ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ? Когда Π²Ρ‹ Π² послСдний Ρ€Π°Π· ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈ?

3. Π§Π΅ΠΌΡƒ посвящСны ваши Ρ„Π°Π½Ρ‚Π°Π·ΠΈΠΈ: Ρ‚Π΅Π»Ρƒ (ΠΏΠΈΡ‰Π°, ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, сон, спорт, ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Π·Π° Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ), профСссии (успСхи, Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ), ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ людьми, Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌΡƒ (ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡƒΡ‚ΠΎΠΏΠΈΠΈ, ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ·Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅, рСлигия)?

4. ΠžΡ…ΠΎΡ‚Π½ΠΎ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ воспоминаниям? Π—Π°Π΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ? ΠžΡ…ΠΎΡ‚Π½ΠΎ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ фантастику?

5. ΠšΠ°ΠΊΠΈΠ΅ качСства вашСго ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ наибольшСС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π²Π°ΡˆΠΈΡ… фантазиях? КакиС Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ способности Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΡ‹?

6. Π—Π°Π΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Тизнь с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΎ, Ссли Π±Ρ‹ Ρƒ вас Π±Ρ‹Π»Π° другая профСссия?

7. Π•сли Π±Ρ‹ Π²Ρ‹ Π½Π° нСдСлю ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ мСстами с ΠΊΠ΅ΠΌ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ, с ΠΊΠ΅ΠΌ Π±Ρ‹ Π²Ρ‹ помСнялись? ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ? Если Π±Ρ‹ Π²Ρ‹ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ дСнь стали Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡ‹, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ Π²Ρ‹ использовали это врСмя?

8. ΠšΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ искусству (Тивопись, ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°, Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°)? РисуСтС Π»ΠΈ Π²Ρ‹ сами? Π§Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π° своих ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Π°Ρ…?

9. ΠšΡ‚ΠΎ ΠΈΠ· Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ удСлял большС внимания Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΠΎΠ·Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ мировоззрСнчСским вопросам? РаздСляли Π»ΠΈ ваши Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² этих вопросах? Π‘Ρ‹Π»ΠΈ Π»ΠΈ Ρƒ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ трудности Π²ΠΎ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… с ΠΈΡ… ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, связанныС с ΠΈΡ… Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΠΎΠ·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ мировоззрСнчСскими позициями?

10. ΠšΡ‚ΠΎ ΠΈΠ· Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ молился? ΠšΡ‚ΠΎ молился вмСстС с Π²Π°ΠΌΠΈ? ΠšΡ‚ΠΎ интСрСсовался Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ вопросами, ΠΊΠ°ΠΊ Тизнь послС смСрти, смысл бытия, ΡΡƒΡ‰Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π‘ΠΎΠ³Π° ΠΈ Ρ‚. Π΄.? КакоС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ эти вопросы для вас?

11. ΠšΠ°ΠΊΠΎΠ΅ прСдставлСниС ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ Π²Ρ‹, Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‡ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, ΠΎ Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΠΎΠ·Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ общСствСнно-политичСских событиях? КакоС влияниС ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ваши рСлигиозная ΠΈ мировоззрСнчСская ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ Π½Π° воспитаниС Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π° ΠΈ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ людям?

12. ΠšΠ°ΠΊΠΎΠ²Π° Π±Ρ‹Π»Π° Ρ†Π΅Π»ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ? Какова ваша Ρ†Π΅Π»ΡŒ?

13. ΠšΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ прСдставитСлям Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ€Ρ‹ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… мировоззрСнчСских ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ?

14. Π’Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ Π² Тизнь послС смСрти? Если Π΄Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ Π΅Π΅ сСбС прСдставляСтС? Как часто Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΊΠ»Π°Π΄Π±ΠΈΡ‰Π΅?

15. Π§Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ Π²Ρ‹ сдСлали, Ссли Π±Ρ‹ Ρƒ вас Π½Π΅ стало ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ? Как Π±Ρ‹ Π²Ρ‹ стали Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ? ΠšΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ ваши Ρ†Π΅Π»ΠΈ Π½Π° блиТайшиС 3–5 Π»Π΅Ρ‚ (мСсяцСв, нСдСль, Π΄Π½Π΅ΠΉ)?

3.6. Π“Π΅ΡˆΡ‚Π°Π»ΡŒΡ‚-тСрапия

Π“Π΅ΡˆΡ‚Π°Π»ΡŒΡ‚-тСрапия (Π½Π΅ΠΌ. Gestalt – Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·, структура) Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ рассматриваСтся ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· эффСктивных ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ с ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΌ спСктром интрапсихичСских ΠΈ мСТличностных ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΠ². Благодаря цСлостному взгляду Π½Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ Сдинство Π΅Π³ΠΎ психологичСского, биологичСского ΠΈ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сущСствования, Π΅Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π΄ΠΈΠ³ΠΌΠ° оказываСтся вСсьма ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ для понимания ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ психосоматичСских расстройств.

ЦСлью тСрапСвтичСской Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ являСтся снятиС Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ стимулированиС процСсса развития Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, рСализация Π΅Π³ΠΎ возмоТностСй ΠΈ устрСмлСний Π·Π° счСт создания Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ источника ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ процСссов саморСгуляции.

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌ тСорСтичСским ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΎΠΌ Π³Π΅ΡˆΡ‚Π°Π»ΡŒΡ‚-Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ являСтся ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄Π° ΠΊ саморСгуляции Π½ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π°. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ особоС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ удСляСтся Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ Ρƒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° готовности ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€. ΠšΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹ΠΌ аспСктом тСрапСвтичСского процСсса являСтся осознаниС ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π° с самим собой ΠΈ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ Π² Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ осознания ΠΈ способности пСрСТивания своСго ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π° с ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠΌ. Много внимания удСляСтся ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ осознавания Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… установок ΠΈ способов повСдСния ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ раскрытиС ΠΈΡ… Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ Π² настоящСС врСмя.

К основным понятиям Π³Π΅ΡˆΡ‚Π°Π»ΡŒΡ‚-Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ относятся: Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π° ΠΈ Ρ„ΠΎΠ½, осознаниС ΠΈ сосрСдоточСниС Π½Π° настоящСм, полярности, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΈ Π·Ρ€Π΅Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π’ основС всСх Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ способности ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄Π° ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ равновСсия со срСдой, Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ процСсса саморСгуляции ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠžΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡΡ‚ΡŒ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ часто Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ взаимодСйствия ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… энСргия, нСобходимая для удовлСтворСния потрСбностСй ΠΈ для развития, оказываСтся рассСянной ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ: интроСкция, проСкция, рСтрофлСксия, дСфлСксия ΠΈ слияниС. Π­Ρ‚ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ часто Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ сопротивлСниями ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°ΠΌΠΈ.

К основным ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°ΠΌ Π³Π΅ΡˆΡ‚Π°Π»ΡŒΡ‚-Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ относятся:

β€’ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ осознания;

β€’ ΠΈΠ½Ρ‚Сграция противополоТностСй;

β€’ ΡƒΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ внимания ΠΊ чувствам;

β€’ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°ΠΌΠΈ (Ρ„Π°Π½Ρ‚Π°Π·ΠΈΠ΅ΠΉ);

β€’ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΠΈΠ΅ отвСтствСнности Π½Π° сСбя;

β€’ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ сопротивлСния.

НаиболСС Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ для психотСрапСвтичСской Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π² условиях ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡ‹ Π³Π΅ΡˆΡ‚Π°Π»ΡŒΡ‚-ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π° (Гронский, 2001):

1. ΠŸΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ цСлостности – Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ прСдставляСт собой цСлостный ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π² СдинствС Π΅Π³ΠΎ биологичСских, психологичСских, ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²Π½Ρ‹Ρ… аспСктов (являСтся Π΅Π΄ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌ Π³Π΅ΡˆΡ‚Π°Π»ΡŒΡ‚ΠΎΠΌ), ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½ прСдставляСт Π΅Π΄ΠΈΠ½Ρ‹ΠΉ Π³Π΅ΡˆΡ‚Π°Π»ΡŒΡ‚ со своСй ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ срСдой (ΠΏΠΎΠ»Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ/срСда).

2. ΠŸΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ равновСсия – Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ способСн ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ гомСостатичСскоС равновСсиС со своСй срСдой, Ρ‚. Π΅. способСн, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ срСду, ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΡ‹Π΅ потрСбности.

3. ΠŸΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ творчСского приспособлСния – Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ приспосабливаСтся ΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌΡΡ условиям срСды, находя возмоТности для удовлСтворСния своих Π½ΡƒΠΆΠ΄ (ΠŸΠ΅Ρ€Π»Π·, 1996; Π ΠΎΠ±ΠΈΠ½, 1996).

БоотвСтствСнно Ρƒ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄Π°, психичСскоС ΠΈΠ»ΠΈ физичСскоС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΎ, отмСчаСтся Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ согласованности ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ физиологичСскими ΠΈ психичСскими процСссами, Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ гомСостатичСского равновСсия (ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ потрСбности ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½Ρ‹ Π² силу Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ… ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½) ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ способности ΠΊ творчСскому ΠΏΡ€ΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ (использованиС собствСнных возмоТностСй ΠΈ возмоТностСй срСды для удовлСтворСния потрСбностСй).

Π’ соотвСтствии с ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ, цСлями ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… тСрапСвтичСских мСроприятий Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ восстановлСниС гомСостатичСского баланса ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ способности ΠΊ творчСскому ΠΏΡ€ΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ (Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ случаС восстановлСнный ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ баланс Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ).

Богласно Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π³Π΅ΡˆΡ‚Π°Π»ΡŒΡ‚-Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ, патологичСскиС симптомы Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ находится Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Ρ„Ρ€ΡƒΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΡ‹Π΅ потрСбности – Π² ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠΈ, ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ статусС, физичСской бСзопасности, ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… мСТличностных ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… ΠΈ Ρ‚. Π΄. ГомСостатичСскоС равновСсиС Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π² Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Ρ€Π²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ потрСбности, ΠΈ нСспособна Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ баланс. Π’ связи с этим ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ психологичСской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ становится созданиС поля, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ хотя Π±Ρ‹ частично ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½Ρ‹ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ потрСбности ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° – ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² бСзопасности, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ, ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π΄Ρ€.

Другая Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ психологичСского состояния Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² осущСствлСнии собствСнно психотСрапСвтичСского процСсса. Π“Π΅ΡˆΡ‚Π°Π»ΡŒΡ‚-тСрапия являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ² личностно-ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ психотСрапии. Π’ связи с этим Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ доступными для психотСрапСвтичСской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, для ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½Π° связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΈΡ… психологичСскими пСрСТиваниями ΠΈ проявлСниями соматичСского заболСвания ΠΈΠ»ΠΈ психичСского расстройства.