Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Β». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 11

Автор Π˜Ρ€ΠΈΠ½Π° Малкина-ΠŸΡ‹Ρ…

И

0 Π― ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ всСгда

1 Π― ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡΡŒ ΠΎΡ‚ΡΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ принятиС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ

2 ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ даСтся ΠΌΠ½Π΅ с Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠΌ

3 Π― большС совсСм Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ

К

0 Π― Π½Π΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ выгляТу сколько-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ

1 МСня бСспокоит Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я выгляТу старо ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ

2 Π― Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ внСшнСм Π²ΠΈΠ΄Π΅ происходят постоянныС измСнСния, Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ мСня Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ

3 Π― Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ выгляТу Π³Π°Π΄ΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅

Π›

0 Π― ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅

1 НуТно Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ усилия, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ

2 МнС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ с Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ

3 Π― совсСм Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ

М

0 Π― ΡƒΡΡ‚Π°ΡŽ Π½Π΅ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ

1 Π― ΡƒΡΡ‚Π°ΡŽ быстрСС, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅

2 Π― ΡƒΡΡ‚Π°ΡŽ ΠΎΡ‚ любого занятия

3 Π― устал Ρ‡Π΅ΠΌ Π±Ρ‹ Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ

Н

0 Мой Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ Π½Π΅ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ

1 Мой Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹Π²Π°Π»ΠΎ

2 Мой Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅

3 Π£ мСня совсСм Π½Π΅Ρ‚ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π°

ΠžΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ²

БчитаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ испытуСмый страдаСт дСпрСссиСй, Ссли ΠΎΠ½ Π½Π°Π±Ρ€Π°Π» Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 25 Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ². Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 10 Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ² Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎΠ± отсутствии дСпрСссивных Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΉ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ состоянии испытуСмого. ΠŸΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡƒ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ испытуСмыС с Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ дСпрСссии ситуативного ΠΈΠ»ΠΈ нСвротичСского Π³Π΅Π½Π΅Π·Π°.

Π’ любом случаС, интСрпрСтируя Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ опросника, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ состояниС дСпрСссии устанавливаСтся спСциалистом Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ обслСдования ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ клиничСской бСсСды, Π° Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ опросника ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ лишь ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ прСдставлСниС ΠΎ состоянии испытуСмого.

2.2.3. ГиссСнский опросник соматичСских ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±

ГиссСнский опросник соматичСских ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ± выявляСт ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ± ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ состояния физичСского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, которая высоко ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅Π»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ с маскированной дСпрСссиСй. Для ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ Ρƒ обслСдуСмого установлСнных соматичСских Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ с ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π°ΠΌΠΈ.

ΠžΠΏΡ€ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ 5 шкал:

E: Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅.

M: Π–Π΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ‹.

G: РСвматичСский Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€.

H: Π‘Π΅Ρ€Π΄Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ‹.

ΠžΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ Π±Π°Π»Π».

Π‘Π»Π°Π½ΠΊ опросника

Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡ: ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ послС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚Π° опросника Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρƒ, ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΌΡƒ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡŽ:

0 – Π½Π΅ бСспокоит Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π°;

1 – бСспокоит ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ;

2 – Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ бСспокоит;

3 – часто бСспокоит;

4 – бСспокоит ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ постоянно.

БСспокоят Π»ΠΈ вас:

ΠžΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ²

E: Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π₯Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ ΡΡƒΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ прСдставлСниС Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ/ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ энСргии ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ. ΠšΠΎΡ€Ρ€Π΅Π»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ с дСпрСссивным состояниСм, алСкситимиСй.

M: Π–Π΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ‹. Π¨ΠΊΠ°Π»Π° ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ психосоматичСских ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π½Π΅Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π½ΠΈΠΉ (ΡΠΏΠΈΠ³Π°ΡΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ синдром).

G: РСвматичСский Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€. Π¨ΠΊΠ°Π»Π° Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΡΡƒΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ страдания Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, носящиС алгичСский ΠΈΠ»ΠΈ спастичСский Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€.

H: Π‘Π΅Ρ€Π΄Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ‹. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Ρƒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… испытуСмых сСрдСчныС ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ нСобоснованны. Высокий Π±Π°Π»Π» ΠΏΠΎ шкалС ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎ приписывании сСбС Π½Π΅ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… симптомов с Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ.

ΠžΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ Π±Π°Π»Π»: ΠžΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ Π±Π°Π»Π» ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ соматичСских ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅Π»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ с дСпрСссиСй, алСкситимиСй, личностной Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.

Нормативов для ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… шкал Π½Π΅ прСдусмотрСно. ΠžΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ Π±Π°Π»Π» исходя ΠΈΠ· Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ максимально Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ суммС Π² 100 Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ² срСди Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… людСй 50 % ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 14 Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ², 75 % – ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 20, 100 % – ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 40 Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ².

2.2.4. ВСст Π΄ΠΈΡ„Ρ„Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ самооцСнки Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ состояния (БАН)

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ общСизвСстный опросник состоит ΠΈΠ· 30 строк, Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… прСдставлСны Π΄Π²Π° полярных утвСрТдСния, ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… 10 строк Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‚ самочувствиС испытуСмого, 10 – Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, 10 – настроСниС.

Π‘Π»Π°Π½ΠΊ тСста ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ доступны Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… справочниках ΠΏΠΎ психологии.

ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ самочувствия Π½ΠΈΠΆΠ΅ 5,4 Π±Π°Π»Π»Π°, активности – Π½ΠΈΠΆΠ΅ 5,0 Π±Π°Π»Π»Π°, настроСния – Π½ΠΈΠΆΠ΅ 5,1 Π±Π°Π»Π»Π° Ρ€Π°ΡΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ (Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹).

2.2.5. Π¨ΠΊΠ°Π»Π° Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈ личностной трСвоТности Π‘ΠΏΠΈΠ»Π±Π΅Ρ€Π³Π΅Ρ€Π° – Π₯Π°Π½ΠΈΠ½Π°

ΠžΠΏΡ€ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ прСдставляСт собой вСсьма Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ инструмСнт для измСрСния трСвоТности ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ свойства личности ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ состояния Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ, настоящСм, Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ.

Под личностной Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ понимаСтся ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ устойчивая ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ характСристика, Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π°, Π΄Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ прСдставлСниС ΠΎ прСдрасполоТСнности Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΊ трСвоТности, Ρ‚. Π΅. ΠΎ Π΅Π³ΠΎ склонности Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ достаточно ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ ситуаций ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° эти ситуации появлСниСм состояния трСвоТности Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ уровня.

Как рСактивная диспозиция личностная Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ активизируСтся ΠΏΡ€ΠΈ восприятии ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… «опасных» стимулов, связанных со спСцифичСскими ситуациями ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹ прСстиТу, самооцСнкС, ΡΠ°ΠΌΠΎΡƒΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄Π°.

Высокий ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ личностной трСвоТности Π΄Π°Π΅Ρ‚ прСдставлСниС ΠΎ высокой вСроятности появлСния состояния трСвоТности Ρƒ ΡΡƒΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π° Π² ситуациях, Π³Π΄Π΅ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠ± ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ΅ Π΅Π³ΠΎ компСтСнтности, подготовлСнности ΠΈ воспринимаСмых ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅. Π­Ρ‚Π° Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° людСй ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ внимания со стороны психотСрапСвта.

НизкотрСвоТныС ΡΡƒΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Ρ‹, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ², Π½Π΅ склонны Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Ρƒ своСму прСстиТу, самооцСнкС Π² ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ ситуаций. Π’Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ возникновСния Ρƒ Π½ΠΈΡ… состояния трСвоТности Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅, хотя ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Π° Π² ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… особо Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ личностно Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΡ‹Ρ… случаях

РСактивная Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ состояниС характСризуСтся ΡΡƒΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΌΠΈ эмоциями напряТСния, бСспокойства, озабочСнности, «нСрвозности», ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈΡΡ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы. БостояниС трСвоТности ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π° ΡΡ‚Ρ€Π΅ΡΡΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎ интСнсивности ΠΈ являСтся достаточно Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Ρ‡ΠΈΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.

Высокий ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ трСвоТности косвСнно ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ напряТСнии ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Ρ‡ΡƒΡ‚ΠΊΠΎ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π° измСнСния ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ состояния ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° Π² процСссС лСчСния ΠΈ являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… для ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ эффСктивности психотСрапСвтичСской ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ.

Π¨ΠΊΠ°Π»Π° Π‘ΠΏΠΈΠ»Π±Π΅Ρ€Π³Π΅Ρ€Π° – Π₯Π°Π½ΠΈΠ½Π° состоит ΠΈΠ· 40 вопросов, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΈΠ· 20 вопросов, Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ (опросник А) ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ 20 вопросов, Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ (опросник Π‘).

Π’ зависимости ΠΎΡ‚ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ исслСдования ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· опросников ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ±Π° вмСстС. Π’ послСднСм случаС рСактивная Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ измСряСтся ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ.

ΠžΠΏΡ€ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°Ρ…, Π±Π΅Π· ограничСния Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.

Для сниТСния вСроятности образования установки Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вопросы Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· опросников Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ число суТдСний, Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π²Ρ‹ΡΠΎΠΊΡƒΡŽ ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΡƒΡŽ ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ трСвоТности.

Π˜ΡΠΏΡ‹Ρ‚ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΌΡƒ прСдлагаСтся ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° вопросы, ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π², ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ сСбя чувствуСт Π² Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ (рСактивная Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, 1-20 вопросы) ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ сСбя чувствуСт ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ (личностная Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, 21–40 вопросы).

На ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ вопрос Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ 4 Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π° ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π° ΠΏΠΎ стСпСни интСнсивности Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ трСвоТности ΠΈ ΠΏΠΎ частотС Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ личностной трСвоТности.

Π‘Π»Π°Π½ΠΊ опросника

ΠžΠΏΡ€ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ «А»

Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡ: ΠŸΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρƒ справа Π² зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ сСбя чувствуСтС Π² Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ . Над вопросами Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² Π½Π΅Ρ‚.

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ строкС Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·Π°Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΡƒΡ‚Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Π°!

ΠžΠΏΡ€ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Β«Π‘Β»

Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡ: ΠŸΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρƒ справа Π² зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ сСбя чувствуСтС ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ . Над вопросами Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² Π½Π΅Ρ‚.

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ строкС Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·Π°Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΡƒΡ‚Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Π°!

ΠžΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ²

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π°Ρ… Π½Π° высокотрСвоТныС вопросы Β«1Β» ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ отсутствиС Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΡƒΡŽ ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ трСвоТности, Π° ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠ° Β«4Β» ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΡΠΎΠΊΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² Π±Π°Π»Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ Π² этих вопросах ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΡƒΡŽ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π£Ρ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ трСвоТности вычисляСтся ΠΏΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π΅:

Π’Ρ€ = Π•Ρ€ΠΏ – Π•Ρ€ΠΎ + 50, Π³Π΄Π΅:

Π’Ρ€ – ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ трСвоТности;

Π•Ρ€ΠΏ – сумма Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ² ΠΏΠΎ прямым вопросам (3, 4, 6, 7, 9, 12, 14, 15, 17, 18);

Π•Ρ€ΠΎ – сумма Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ вопросам (1, 2, 5, 8, 10, 11, 13, 16, 19, 20).

Для исчислСния уровня личностной трСвоТности примСняСтся Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π°:

Π’Π» = Π•Π»ΠΏ – Π•Π»ΠΎ + 35, Π³Π΄Π΅:

Π’Π» – ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ личностной трСвоТности;