Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Β«Π Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ сбалансированной Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ: практичСскиС буддийскиС упраТнСния для повсСднСвной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ (Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅)Β». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 41

Автор АлСксандр Π‘Π΅Ρ€Π·ΠΈΠ½

Для этой Ρ„Π°Π·Ρ‹ упраТнСния ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ свитСром ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ Π² качСствС Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ срСдства. Если ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π² нСбольшой Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅, ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ собой Π½Π° ΠΏΠΎΠ». Если ΠΆΠ΅ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° большая, Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ свитСр Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ достаточно высокоС Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ части ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ бСспрСпятствСнно Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ.

(1) ΠœΡ‹ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ с Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сидим спокойно ΠΈ пытаСмся Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ воспринимаСм. Π£ нас ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° свитСр ΠΈΠ»ΠΈ Π² сторону ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΡΠ°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ это дСйствиС, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΎΡ‚ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π₯отя Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΌΡ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² состоянии ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ, посрСдством ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ это Π½Π° ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅, ΠΌΡ‹ прСдставляСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π·Π»ΠΈ. ЖСлая ΡΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΌΡ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρƒ нас ΠΏΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ взглядом ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ Π² поисках свитСра, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ. ΠœΡ‹ убСТдаСмся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ  ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ обстоят Π΄Π΅Π»Π°, Ссли Π½Π°ΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π»ΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

(2) Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΌΡ‹ исслСдуСм умствСнный Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ различСния. ΠžΠΊΠΈΠ΄Ρ‹Π²Π°Ρ взглядом ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ сидим, ΠΌΡ‹ СстСствСнным ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°Π΅ΠΌ мноТСство Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉ. НС ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡΡΡŒ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΌΡ‹ автоматичСски ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Π΅ΠΌ, ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, стул ΠΎΡ‚ стСны, Π½ΠΎΠΆΠΊΡƒ стула ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π΅Π³ΠΎ частСй ΠΈ Ρ†Π°Ρ€Π°ΠΏΠΈΠ½Ρƒ Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠ΅ стула ΠΎΡ‚ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π³ΠΎ повСрхности.

ΠœΡ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΡ‹ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π°Π΅ΠΌ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡ΡŒΠ΅Π³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π°. Π­Ρ‚ΠΎ зависит ΠΎΡ‚ нашСй заинтСрСсованности. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΡ‹ смотрим Π½Π° свитСр ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ пытаСмся ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ свитСра ΠΎΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²ΠΎΠ², ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ этом V-ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΉ Π»ΠΈ Ρƒ свитСра Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·.  

(3) Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ являСтся ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π½Π° наш ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚. ΠœΡ‹ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π· ΠΎΠΊΠΈΠ΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ взглядом ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ ΠΈ пытаСмся ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ автоматичСски ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ нашС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ – Π½Π΅Ρ‚. Π‘ΡƒΠ΄ΡƒΡ‡ΠΈ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΌΡ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠ΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ большС внимания, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ это Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΡƒΠ΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ большС внимания Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Ρ‡ΡŒΠ΅Π³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π°. ΠœΡ‹ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ уровня своСй Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡΡΡŒ ΠΊ свитСру ΠΈ принимая Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π½Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡˆΠ°Ρ‡ΡŒΠΈΡ… волос, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΌΡ‹ страдаСм Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠ΅ΠΉ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΌΡ‹ стараСмся Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ всС своС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° свитСр ΠΈ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ осматриваСм.

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ аспСктом Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ являСтся Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅ΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° воспринимаСмоС Π½Π°ΠΌΠΈ – ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ ΠΊ этому относимся ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ это ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. Π”Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ аспСкт тСсно связан с Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠΌ осознавания, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΡΡ Ρƒ нас Π² связи с (4) умствСнным ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ с ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ ΠΈ с (5) ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡ, испытываСмого Π½Π°ΠΌΠΈ Π² процСссС этого ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π°. НапримСр, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅ΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π°ΠΌ нравится, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ красивая Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ Π½Π° вСшалкС, ΠΌΡ‹ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅ΠΌ приятным осознаваниСм ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π° с этим ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈ испытываСм ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅. Π‘ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ стороны, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅ΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ ΠΊ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΡ‹ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ½Ρ‹, ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ Π½Π° Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΎ ΠΆΡƒΠΆΠΆΠ°Ρ‰ΡƒΡŽ ΠΌΡƒΡ…Ρƒ, ΠΌΡ‹ испытываСм нСприятноС ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ осознаваниС этого ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π° ΠΈ чувствуСм Π½Π΅ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅. ΠœΡ‹ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π· ΠΎΠΊΠΈΠ΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ взглядом ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ ΠΈ пытаСмся Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ СстСствСнным ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅ΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΌ нравится, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ-Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Ρƒ, ΠΈ это отличаСтся ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅ΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ нравится, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Π½Π° Ρ†Π°Ρ€Π°ΠΏΠΈΠ½Ρƒ Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠ΅ стула.

ΠœΡ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²Π΅Ρ‰ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρƒ нас Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹. НапримСр, Ссли ΠΌΡ‹ испытываСм нСдостаток Π² Π΄Π΅Π½ΡŒΠ³Π°Ρ…, ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ½ΠΈΠ΅ ΡƒΠ΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ большС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ†Π΅Π½Π°ΠΌ Π² мСню, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π² рСсторан. ΠšΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ осознаваниС Π½Π΅Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ вкусного блюда, приятно ΠΈ Ρ€Π°Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ нас. Когда ΠΌΡ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ блюдо, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΌ нравится, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½Ρƒ, происходит ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅. Аналогично, Ссли ΠΌΡ‹ заинтСрСсованы Π² этом, ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡ΡŒΠ΅Π³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π½Π΅Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅. Если ΠΌΡ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ счастлив, ΠΌΡ‹ испытываСм приятноС осознаваниС ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π° с этим Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΈ сами чувствуСм сСбя счастливыми. А Ссли ΠΌΡ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ расстроСн, ΠΌΡ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ нСприятный ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ ΠΈ чувствуСм ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΡŒ. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Π½Π΅ считаСм настроСниС этого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ для нас. Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли ΠΌΡ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡ†Π°, нашС ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ осознаваниС Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. ΠœΡ‹ Π½Π΅ чувствуСм Π½ΠΈ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡ, Π½ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΠΈ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ этими умствСнными Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ, ΠΌΡ‹ пытаСмся осознанно ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° свитСр ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° свою Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡƒΡŽ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ связал Π½Π°ΠΌ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΌΡ‹ испытываСм приятноС осознаваниС ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π° со Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ свитСра ΠΈ чувствуСм ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΌΡ‹ пытаСмся ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ Π²Π΅Ρ‰ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ оставляСт ΠΏΡƒΡ… Π½Π° нашСй Ρ€ΡƒΠ±Π°ΡˆΠΊΠ΅. НашС ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ осознаваниС нСприятно, ΠΈ ΠΌΡ‹ чувствуСм Π½Π΅ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ этот свитСр.

(6) Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ умствСнным Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ являСтся Π·Π°ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, которая сильно влияСт Π½Π° (7) памятованиС ΠΈ (8) ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. НСкоторыС Π²Π΅Ρ‰ΠΈ СстСствСнным ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°ΡˆΡƒ Π·Π°ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ ΠΈΡ… Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, спортивныС сорСвнования ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€Ρƒ. Когда ΠΌΡ‹ смотрим спортнивныС сорСвнования, нашС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π· Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π° удСрТиваСтся Π½Π° происходящСм посрСдством памятования ΠΈ остаСтся фиксированным посрСдством сосрСдоточСнности. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΌΡ‹ ΠΎΠΊΠΈΠ΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ взглядом ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ ΠΈ стараСмся ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ ΠΈΠ· Ρ‚Π΅Ρ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ, СстСствСнным ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡŽΡ‚ нас большС, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅.

ΠœΡ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° свою Π·Π°ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ. Один ΠΈΠ· способов состоит Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ нСобходимости это Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρƒ нас Π½Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π² Π³Π°Π·Π΅Ρ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠ±Ρ€ΠΈΠΊΡƒ "Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ". Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ способ – Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ сСбС ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΡ… качСствах Ρ‡Π΅Π³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌ Π±Ρ‹Π» удостоСн Π½Π°Π³Ρ€Π°Π΄, Ссли ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°Π΄Ρ€Ρ‹ каТутся Π½Π°ΠΌ скучными. МСняя нашС ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ, ΠΌΡ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ большС заинтСрСсованности.

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ наши Π·Π°ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, памятованиС ΠΈ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‡ΡŒΠ΅Π³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ настроСния. ΠŸΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Ρ своС Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π»ΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ, ΠΌΡ‹ относимся ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊ Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΌΡƒ. Π‘ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ принимая Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ большС заинтСрСсованности, ΠΌΡ‹ СстСствСнным ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ смотрим Π½Π° Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡ†Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° с Π²ΠΎΠ·Ρ€ΠΎΡΡˆΠΈΠΌΠΈ памятованиСм ΠΈ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π”Π°Π»Π΅Π΅ ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ΅ΠΌ, ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡΡΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ свитСра Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ стали послСдним ΠΊΡ€ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ΄Ρ‹. ВсС наши Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ носят свитСра. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ этот свитСр, ΠΌΡ‹ смотрим Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ с Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. НашС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ СстСствСнным ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ удСрТиваСтся Π½Π° Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π΅ свитСра ΠΈ остаСтся фиксированным.

(9) Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ умствСнным Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ являСтся распознаваниС. ΠœΡ‹ СстСствСнным ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ распознаСм Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ возмоТности, ΠΊΠ°ΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ всСго, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ встрСчаСм. НапримСр, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ заглядываСм Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ, ΠΌΡ‹ распознаСм ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ ΡΡŠΠ΅ΡΡ‚ΡŒ. Π•Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π· оглядывая ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ, ΠΌΡ‹ пытаСмся ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ автоматичСски распознаСм, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ расставлСны Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ, Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ – Π½Π΅Ρ‚. Если ΠΌΡ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ разбросаны, ΠΌΡ‹ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ, ΠΏΡ€ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ всС ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΡ‚ΡŒ.

Когда ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹, ΠΌΡ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π° ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ, Ссли Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅, ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Π·Π°Π²Π΅Π»ΠΈ Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ Π΅Π³ΠΎ. Аналогичным ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ заинтСрСсованы Π² этом, ΠΌΡ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‡ΡŒΠ΅β€“Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡ†Π°, ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡΡΡŒ распознаваниСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, счастлив Π»ΠΈ этот Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ расстроСн ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ Π»ΠΈ Π½Π°ΠΌ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅. ΠœΡ‹ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ΅ΠΌ распознаваниС, прСдставляя, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ свитСр, ΠΈ принимая Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ, находящийся ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½Π°ΠΌΠΈ, свитСр Π½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ ΠΈ Π² состоянии Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΌΡ‹ стараСмся ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π² соотвСтствии с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ распознали.

(10) НаконСц, ΠΌΡ‹ провСряСм умствСнный Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ намСрСния. ΠœΡ‹ СстСствСнным ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ сопровоТдаСм нашС восприятиС Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ намСрСниями. ΠœΡ‹ распознаСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ‚ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Π΅, ΠΈ, Π±Π΅Π· нСобходимости Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ± этом, ΠΌΡ‹ СстСствСнным ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ огонь. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΌΡ‹ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π· ΠΎΠΊΠΈΠ΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ взглядом ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ ΠΈ пытаСмся Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° автоматичСски Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ намСрСниями. Π’ зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ распознаСм, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚ нСобходимости ΠΈ заинтСрСсованности, ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Ρ‹.

ΠœΡ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ ΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ сСгодня Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ Π·Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ, Ссли Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ пуст. Аналогично, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ опрСдСляСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ‚ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ расстроСн, ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡ΡƒΡ‚ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ этому Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΅. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΌΡ‹ ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ пытаСмся ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ посрСдством распознавания Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ свитСр ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Π² состоянии Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ смотрим Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ с Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ приобрСсти.