Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π½Π° Bookidrom.ru! БСсплатныС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ΅

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ «Русский Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΏΠ°ΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ Π±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ систСмС выТивания». Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° 23

Автор АлСксСй ΠšΠ°Π΄ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²

ΠŸΠ Π˜ΠœΠ•Π  10 (рис. 59).

Из исходного полоТСния (рис. 59Π°) ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊ наносит ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΌΡƒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½ΡŽ. Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ Π½Π°ΡˆΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ разворачиваСтся Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊ Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ конСчности, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ принимая ΡƒΠ΄Π°Ρ€ Π½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… Ρ€ΡƒΠΊ (рис. 59Π±).

ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π° Π½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡ осущСствляСтся ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ Π² Π½Π°Ρ‡Π°Π»Ρƒ конСчности, Ρ‚. Π΅. ΠΊ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Ρƒ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΠ΅ΠΌ ΠΈ Π² Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° Π»Π΅Π²Ρ‹ΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π° вмСстС с Π½Π΅ΠΉ ΠΈ сила ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π° Π² Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π΅ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ мСньшС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π² Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π΅ стопы. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ гасится Π·Π° счСт Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ двиТСния ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈΠΉ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎΡΡ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ, ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΊ сСбС Π² Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π°.

Π”Π°Π»Π΅Π΅ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ наносит Π½Π°ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сгиб ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° (рис. 59Π²).




Π’Π•Π”Π•ΠΠ˜Π• Π Π£ΠšΠžΠŸΠΠ¨ΠΠžΠ“Πž Π‘ΠžΠ― ΠžΠ Π£Π–Π˜Π•Πœ, ΠŸΠžΠ”Π Π£Π§ΠΠ«ΠœΠ˜ Π‘Π Π•Π”Π‘Π’Π’ΠΠœΠ˜

Π Π£ΠšΠžΠŸΠΠ¨ΠΠ«Π™ Π‘ΠžΠ™ Π‘ Π˜Π‘ΠŸΠžΠ›Π¬Π—ΠžΠ’ΠΠΠ˜Π•Πœ ΠŸΠΠ›ΠšΠ˜

ИспользованиС ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… срСдств ΠΈ оруТия Π² Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΏΠ°ΡˆΠ½ΠΎΠΌ бою Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΠ΅Ρ‚ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ примСнСния Ρ€Ρ‹Ρ‡Π°Π³ΠΎΠ², позволяСт ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ мСньшиС энСргозатраты ΠΈ сущСствСнно ускоряСт сам процСсс схватки.


ΠŸΠ Π˜ΠœΠ•Π  1 (рис. 60).

Из исходного полоТСния (рис. 60Π°) ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊ Π½Π° Π²Ρ‹ΠΏΠ°Π΄Π΅ наносит Ρ‚Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ Π² Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒΡΡ. Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ разворачиваСтся Π±Π΅Π΄Ρ€Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π° (Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ случаС Π½Π°Π·Π°Π΄-Π²Π»Π΅Π²ΠΎ), осущСствляСт шаг Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ навстрСчу Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ. Π­Ρ‚ΠΈ дСйствия ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΠΉΡ‚ΠΈ с Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π½Ρ†ΠΈΡŽ с ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ.

ΠžΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ с Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΌ, принимаСтся Π½Π° внСшнюю сторону ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°, которая ΠΏΡ€ΠΎΡΠΊΠ°Π»ΡŒΠ·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΈΠΌΠΎ Ρ†Π΅Π»ΠΈ. Π›Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΡ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ дальний ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ.

ΠžΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡŒ биокинСматичСская систСма Β«ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊ β€” ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ° β€” Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡΒ» (рис. 60Π±).

Благодаря ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΌ дСйствиям Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎΡΡ, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊ Π½Π°Ρ‡Π°Π» Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ ΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠ΄ΡˆΠ°Π³Π½ΡƒΠ² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ этого Π½Π΅ ΡΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ, примСняя Β«ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ сил» (лСвая Ρ€ΡƒΠΊΠ° Π½Π° сСбя Π²Π½ΠΈΠ·, правая Ρ€ΡƒΠΊΠ° ΠΎΡ‚ сСбя Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…), ΠΎΡ‚ΡˆΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ, присСдаСт ΠΈ разворачиваСтся, выдСрТивая основноС Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ двиТСния ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° (рис. 60Π²).

ΠžΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡΠ²ΡˆΠΈΠΉ ΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ возмоТности Π΅Π΅ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊ опрокидываСтся Π½Π° спину, Π° Ρƒ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎΡΡ появляСтся Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ нанСсти Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ ΠΎΡ‚ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ (рис. 60 Π³).



ΠŸΠ Π˜ΠœΠ•Π  2 (рис. 61).

Из исходного полоТСния, Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌΡƒ (рис. 61Π°), ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊ наносит Ρ‚Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ. ДСйствия Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ встрСчС ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π°, Π² основном ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ описанным Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π΅ (рис. 61Π±).

Π’ дальнСйшСм Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ основному Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ двиТСния, ускоряя Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ· устойчивого полоТСния ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Β«ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹ сил» (ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ Π½Π° сСбя Π²Π½ΠΈΠ·, Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚ сСбя Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…) (рис. 61Π²).

Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ дальний ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ заводится ΠΏΠ»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… ΠΈ Π·Π° спину, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊ выпускаСт ΠΏΠ°Π»ΠΊΡƒ (ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π²ΠΈΡ… ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ сустава) ΠΈ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ (рис. 61 Π³).



ΠŸΠ Π˜ΠœΠ•Π  3 (рис. 62.)

ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊ наносит косой ΡƒΠ΄Π°Ρ€ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ свСрху справа Π½Π°Π»Π΅Π²ΠΎ (рис. 62Π°). Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ, вытягивая Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π² сторону ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡ с ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚ сСбя (рис. 62Π±). Палка ΠΏΡ€ΠΎΡΠΊΠ°Π»ΡŒΠ·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ вдоль Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΌΠΈΠΌΠΎ Ρ†Π΅Π»ΠΈ, ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ измСняя свою Ρ‚Ρ€Π°Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ (рис. 62Π²).

Π‘ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ обСспСчиваСт Β«ΠΏΡ€ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒΒ» ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ Π΅Π³ΠΎ ОЦВ Π·Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‹ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠΈ. Π›Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚ Π·Π° волосы, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ наступая ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сгиб Π±Π»ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΊ сСбС Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° (рис. 62 Π³). Π—Π° счСт ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ двиТСния Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ Π½Π° сСбя Π²Π½ΠΈΠ·, Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚ сСбя Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ присСда, обСспСчиваСтся ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΈΠ΄Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° (рис. 62Π΄).



ΠŸΠ Π˜ΠœΠ•Π  4 (рис. 63).

ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊ наносит ΡƒΠ΄Π°Ρ€ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ свСрху ΠΏΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ (рис. 63Π°). Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ «шаг с подшагом», ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈΠΉ ΠΊ сСбС с Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΡ… Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ, встрСчаСт ΠΏΠ°Π»ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° (рис. 63Π±).

На рисункС 63Π² ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠΊΠ°Π»ΡŒΠ·Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π² Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π° с ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈΡΡ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°. Π”Π°Π»Π΅Π΅ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ, ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ°Π»ΠΊΡƒ, Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΌ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ наносит встрСчный ΡƒΠ΄Π°Ρ€ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡ€Π»Ρƒ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ присСдаСт (рис. 63 Π³).

На ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° Π² Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚Ρ€ΠΈ силы. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ β€” Π²Ρ‹Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π° ΠΈ направляСмая ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎΡΡ; вторая β€” сила ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π° Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅Π²Ρ‹ΠΌ суставом ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡ€Π»Ρƒ; Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡ β€” сила давлСния Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сгиб ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ присСда. ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊ с этими силами Π½Π΅ справляСтся ΠΈ опрокидываСтся (рис. 63Π΄).



ΠŸΠ Π˜ΠœΠ•Π  5

ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊ наносит ΡƒΠ΄Π°Ρ€ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ свСрху. Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ Π½Π° шагС Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π² сторону Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ, сокращаСт Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π½Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ встрСчаСт ΠΏΠ°Π»ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° своСй ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ.

Π”Π°Π»Π΅Π΅, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ наносит ΡƒΠ΄Π°Ρ€ дальним ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠΌ своСй ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ шСС Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ.

Π£Π΄Π°Ρ€ наносится с проносом (Π΄ΠΎΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ). Основная траСктория: дальний ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† β€” ΠΊ сСбС Π²Π½ΠΈΠ·, Π±Π»ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ β€” ΠΎΡ‚ сСбя Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΡƒ. ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊ опрокидываСтся.


ΠžΠ‘Π•Π—ΠžΠ Π£Π–Π˜Π’ΠΠΠ˜Π• ΠŸΠ ΠžΠ’Π˜Π’ΠΠ˜ΠšΠ ПРИ Π£Π“Π ΠžΠ—Π• ΠΠžΠ–ΠžΠœ

ΠŸΠ Π˜ΠœΠ•Π  1 (рис. 64).

Π˜ΡΡ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ (рис. 64Π°).

Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ, ΠΎΡ‚ΡˆΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡΡΡŒ Π² Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ‚ΡˆΠ°Π³Π° корпусом, ΠΏΡ€ΠΈΡ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‰ΡƒΡŽ Π½ΠΎΠΆ, ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊ сСбС (рис. 64Π±), Π²Ρ‹ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ стСпСни свободы Π² Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅.

Π”Π°Π»Π΅Π΅, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ, продолТая Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΡ‚ΡˆΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠΆΠ΅ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ вытягиваСт Π²ΠΎΠΎΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ с Π΅Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ скручиваниСм Π½Π° сСбя Π²Π»Π΅Π²ΠΎ-Π²Π½ΠΈΠ·. ΠŸΡ€Π°Π²Π°Ρ Ρ€ΡƒΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Β«Π²Ρ‹ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡΒ», Ρ‚. Π΅. тСряСт всС стСпСни свободы, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡ΠΈΠ½ΡΡΡΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΌΡƒ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ Π² Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅, Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅Π²ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΌ суставах, слСдуСт Π·Π° всСми двиТСниями Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎΡΡ (рис. 64Π²).

ПослС этого, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ, продолТая ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π·Π°Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, присСдаСт Π½Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊ опрокидываСтся Π½Π° спину (рис. 64 Π³). Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒΡΡ остаСтся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠΆ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° дальнСйшиС дСйствия (рис. 64Π΄).



ΠŸΠ Π˜ΠœΠ•Π  2 (рис. 65).

Π˜ΡΡ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊ наносит ΠΊΠΎΠ»ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ (рис. 65Π°). Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ шаг Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΈ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ, уходя, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ с Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ. ΠžΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ с этим Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ наносит ΡƒΠ΄Π°Ρ€ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡŽ Π²ΠΎΠΎΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° с Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ своСго ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡ Π²ΠΎΠ²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ Π² Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π°. Π›Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ отклонСния Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° (рис. 65Π±).

НСзависимо ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ‚ Π½ΠΎΠΆ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ, нанося ΡƒΠ΄Π°Ρ€ Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΌ Π² Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΡƒ, Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ прихватывая ΠΈ подтягивая ΠΊ сСбС Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊ проваливаСтся Π½Π° ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π΅ ΠΈ, Π²Ρ‹Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· равновСсия ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Β«ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹ сил» (Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚ΡŒ Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½Π° сСбя β€” Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΎΡ‚ сСбя), Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ (рис. 65Π²).

Π”Π°Π»Π΅Π΅, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ ΠΎΡ‚ΡˆΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ присСдом, продолТая Ρ€Ρ‹Ρ‡Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ воздСйствиС Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊ, Π½Π΅ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ с ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ΠΉ устойчивости, опрокидываСтся (рис. 65 Π³).



ΠŸΠ Π˜ΠœΠ•Π  3 (рис. 66).

Π˜ΡΡ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊ наносит ΠΊΠΎΠ»ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ (рис. 66Π°).

Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ Π½Π° «шагС с подшагом», уходя с Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ ΠΈ сокращая Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π½Ρ†ΠΈΡŽ с ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Π½Π΅ прСрывая двиТСния Ρ€ΡƒΠΊΠΈ с Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ (рис. 66Π±).

Π”Π°Π»Π΅Π΅, наносит ΡƒΠ΄Π°Ρ€ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ суставу Π±Π»ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ воздСйствуя своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΎ Π²ΠΎΠΎΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ свСрху Π²Π½ΠΈΠ· (рис. 66Π²).

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, достигаСтся разбалансированиС всСй биомСханичСской конструкции (систСмы) ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°.

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π²Ρ‹Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· равновСсия Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Β«ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠΉ сил» (Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΎ Π½Π° сСбя Π²Π½ΠΈΠ·, ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ сСбя Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…) ΠΈ ΠΎΡ‚ΡˆΠ°Π³Π½ΡƒΠ² Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΈΠ΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° (рис. 66 Π³).



ΠŸΠ Π˜ΠœΠ•Π  4 (рис. 67).

Π˜ΡΡ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ‚ΠΈΠΏΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌΡƒ (рис. 67Π°).

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Ρ… дСйствий, ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ разворачиваСтся ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ Π°Ρ‚Π°ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, мягко встрСчая Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ с Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ кистями своих Ρ€ΡƒΠΊ, проворачивая ΠΈΡ… ΠΎΡ‚ сСбя Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ (рис. 67Π±).

НС встрСчая сопротивлСния, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡΠΊΠ°Π»ΡŒΠ·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΈΠΌΠΎ Ρ†Π΅Π»ΠΈ, Π° Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ, прихватывая ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ Π·Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅ Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ конСчности ΠΈ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π·Π° Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚ΡŒ, примСняСт Β«ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ сил» (Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅ ΠΊ сСбС Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…, Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ сСбя Π²Π½ΠΈΠ·) ΠΈ присСдаСт (рис. 67Π²).