Β· ΠΠΎΠ΅Π·Π΄ (2β3 Π³ΠΎΠ΄Π°).
Π₯ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π·Π° Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½Π½Π΅ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ. ΠΠ΅ΡΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π²Π°ΒΠ³ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ, Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ β ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠ·, ΠΎΠ½Π° Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°ΒΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΅Ρ Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ Π² Π»Π΅Ρ, Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½Ρ ΠΈ Ρ. ΠΏ. ΠΠΎΠ΅Π·Π΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π’Π΅ΠΌΠΏ Π·Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ: Β«ΠΠΎΠ΅Π·Π΄ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ° ΡΡΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΊ-ΡΡΠΊ, ΡΡΠΊ-ΡΡΠΊΒ». ΠΠ°Π»ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΒΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ. ΠΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡ: Β«ΠΠΎΠ΅Π·Π΄ ΠΏΠΎΒΡΠ΅Π» ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ-ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Ρ-Ρ-ΡΒ». ΠΡΠΈ ΡΡΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΒΠ²Π°Ρ ΠΎΠ½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ΅Π·Π΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΅Ρ Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΡΡΡ (Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 30 ΡΠΌ).
Β· Π₯ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½Π½Π΅ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊ (2β3 Π³ΠΎΠ΄Π°).
ΠΠ΅ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅ΡΡ, ΠΏΡΠΈΡ. ΠΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΒΡΠ°ΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΠΌΠΈ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 15β20 ΠΌ).
Β· ΠΠ²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈ (2β3 Π³ΠΎΠ΄Π°).
Π₯ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ . ΠΠ΅ΡΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΒΡΡΡΡ, Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ, Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π°. ΠΠΎΠΎΡΡΡΠ΅Ρ ΠΈΡ Π·Π° Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅.
Β· ΠΡΠ΄Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ (2β3 Π³ΠΎΠ΄Π°).
Π₯ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠΈΠ³Π½Π°Π». ΠΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ Π΄Π΅ΒΡΠ΅ΠΉ Ρ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΎΠΌ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ. Π‘ΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π·Π²ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΌΡΡΠΊΠΈ, Π±ΡΠ±Π½Π°. ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΒΠ»ΡΡΠΈ Π½Π°ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π», ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ: ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ Π·ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΡΠ»Π°ΠΆΠΎΠΊ.
Β· ΠΠΎΠΉΠ΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ΅ (2 Π³ΠΎΠ΄Π°).
Π₯ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΏΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ Π΄Π²Π΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 50 ΡΠΌ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°. ΠΠ° ΠΊΠΎΠ½ΒΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ ΠΌΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ, Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΒΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΠΊ. ΠΠ΅ΡΠΈ ΠΈΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ΅, Π±Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΡ ΠΈ ΠΈΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΒΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΒΠ±ΡΡΠ° ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ.
Β· Π₯ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ (2β3 Π³ΠΎΠ΄Π°).
ΠΠ»ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ 2 Π»Π΅Ρ 2β2,5β3 ΠΌ, Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 2 Π»Π΅Ρ β 5β6 ΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΠΆΠΊΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ· Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΊ. Π¨ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠΈ 30β35 ΡΠΌ. ΠΠ»Π°Π΄ΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ 1,5 ΠΌ ΠΈΠ΄ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ , 2ΠΌ β ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ . Π‘ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ 2β2,5 ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΡΡΡΡΡ, ΡΠ°ΡΒΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ.
Β· ΠΠ΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ (2β3 Π³ΠΎΠ΄Π°).
Π₯ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π΄ΡΡΠ³ Π·Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ.
Π₯ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ Π½Π° Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ .
Π₯ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°, Π²Π·ΡΠ²ΡΠΈΡΡ Π·Π° ΡΡΠΊΠΈ.
Π₯ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠΈΠ³Π½Π°Π».
ΠΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠ³, ΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΡΡΠ³ Π·Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ, ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅ΡΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠ³Π°, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠΈΠ³Π½Π°Π», Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ Ρ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΎΠΌ.
Β· Π₯ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΏΠΎ ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌ (2β3 Π³ΠΎΠ΄Π°).
ΠΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅ΡΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ, Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ β ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ, ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ . ΠΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΒΠ΅Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΡ , Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ (ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ, ΡΠΈΒΡΠΎΠΊΠ°Ρ). ΠΠ½ΠΈ ΠΈΠ΄ΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎ ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΈΠΌ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΒΡΠΎΠΆΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΉ. Π‘ΡΠ°ΡΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΒΡΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈ. ΠΠ»Π°Π΄ΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΌ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΒΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ΄ΡΠΈ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΒΡΠΈ ΠΊ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅, Π·Π°ΠΉΡΠΈΠΊΡ ΠΈ Ρ. ΠΏ.
Β· Π₯ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌ (2β3 Π³ΠΎΠ΄Π°).
ΠΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ°ΒΠ»ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ , ΡΡΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΒΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ: Β«Π’Π²Π΅ΡΠ΄Π°Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ°, ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ°Β». ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΈΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌ, Π° Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ: Β«Π¨Π°Π³Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ΅, ΡΠ°Π³Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΒΡΠΎΠΆΠΊΠ΅: ΡΠΎΠΏ-ΡΠΎΠΏ, ΡΠΎΠΏ-ΡΠΎΠΏΒ». ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΈΠΌ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΡ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΒΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΉΠ΄ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΎΡΠΈΠ±Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠΈ. ΠΠ»Π°Π΄ΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΌ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠΎΡΡΡΠ΅Ρ ΠΈΡ , Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ.
Β· Π₯ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΈ ΠΈΠ·Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌ (2 Π³ΠΎΠ΄Π° 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² β 3 Π³ΠΎΠ΄Π°).
ΠΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Ρ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 30β40 ΡΠΌ. ΠΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΡ : Β«ΠΠΎΡ ΠΏΡΡΠΌΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ°, Π²ΠΎΡ ΠΈΠ·Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ°Β». ΠΠ°Π»ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΒΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ Π±Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ (ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΈ), Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ Π² ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Π΅, ΠΈΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ΅, ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΡ Π² ΡΡΠΈΠΊ, ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°Π³Π°Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΡΒΠΌΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΈΠ·Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠΉ. ΠΠ»Π°Π΄ΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΈΠ΄ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΏΠΎ ΠΈΠ·Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΒΠ΅Ρ ΠΈΠΌ.
Β· Π₯ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌ (2β3 Π³ΠΎΠ΄Π°).
ΠΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡ , ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΈΡ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΒΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΒΠΊΠ΅ (2,5 ΠΌ) Π² Π³ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ΅ (1 ΠΌ) Π² Π³ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ Π·Π°ΠΉΡΠΈΒΠΊΡ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΈ ΠΊ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅, Π° ΠΊ Π·Π°ΠΉΡΠΈΠΊΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈ. Π‘ΡΠ°ΡΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈ.
Β· Π₯ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΏΠΎ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌ (2β3 Π³ΠΎΠ΄Π°).
ΠΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π·Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ , ΡΡΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΡΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ: Β«ΠΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΎΒΡΠΎΠΆΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ°Β». ΠΠ°Π»ΡΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌ Π±ΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ .
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½Π°Ρ Π΄ΠΎΒΡΠΎΠΆΠΊΠ°, Π° Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ β ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊ Ρ ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»ΠΈΠ½Π° Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠΈ 2,5 ΠΌ, ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ β 1β1,5 ΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ (2 Π³ΠΎΠ΄Π° 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² β 3 Π³ΠΎΠ΄Π°).
ΠΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ·ΠΊΠΈΡ (ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° 10β15 ΡΠΌ) Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 25β30 ΡΠΌ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°. ΠΠ΅ΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΒΡΠ΅ΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅ΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΒΠ»ΠΈΡΡ, Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΡ (2 Π³ΠΎΠ΄Π° 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² - 3 Π³ΠΎΠ΄Π°).
ΠΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΡ (35 ΡΠΌ), Π΄Π΅ΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ»Π΅ΒΠ΄ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅ΡΠΈ ΡΠΎΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ°Π³ΠΈ Ρ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΎΒΠ²ΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠΎΠΌ.
Β· ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ·ΠΊΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠΈ (2 Π³ΠΎΠ΄Π° 6 ΠΌΠ΅ΡΡΒΡΠ΅Π² β 3 Π³ΠΎΠ΄Π°).
ΠΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ·ΠΊΡΡ ΠΈ Ρ. Π΄. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ 4 Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΒΠ²ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 6β8. ΠΠ΅ΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΒΠΊΠΈ, ΡΠΎΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ°Π³ΠΈ Ρ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅ΠΊ. ΠΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ.
Β· Π¨Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΊΠΈ (2 Π³ΠΎΠ΄Π° 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² β 3 Π³ΠΎΠ΄Π°).
ΠΠ΅ΡΠΈ ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΊΠΎΠ², ΠΈΠ΄ΡΡ, Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ, Π²ΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ Ρ. ΠΏ.
Β· Π₯ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ (2 Π³ΠΎΠ΄Π° 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² β 3 Π³ΠΎΠ΄Π°).
ΠΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΡΠΎΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΡ, ΠΈΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎ Π·Π°Π»Ρ. ΠΠΎ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π·Π°Π»Ρ. ΠΠ° ΡΠ»ΠΎΠ²Π° Β«ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΡΒ» Π²ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠ°ΡΡ.
Β· Π₯ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΏΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π±ΡΠ΅Π²ΒΠ½ΠΎ (2 Π³ΠΎΠ΄Π° 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² β 3 Π³ΠΎΠ΄Π°).
ΠΡΠ΅Π²Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΈ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎ Π±ΡΠ΅Π²ΒΠ½Π°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ΄ΡΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ΅.
Β· Π₯ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΏΠΎ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΠΉΠΊΠ΅ (2β3 Π³ΠΎΠ΄Π°).
ΠΠ΅ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΠΉΠΊΡ, Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊ (Π²ΡΡΠΎΡΠ° 10β15 ΡΠΌ), Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ, Π΄ΠΎΡ ΠΎΒΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΡΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Ρ Π½Π΅Π΅. ΠΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΠΎΡΡΡΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ, Π° ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΠΉΠΊΠΈ.
ΠΠ΅Π³
Β· ΠΠΎΠ³ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Ρ (2 Π³ΠΎΠ΄Π° β 2 Π³ΠΎΠ΄Π° 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²).
ΠΠ΅Π³ ΡΡΠ°ΠΉΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π° Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ. (Π Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ 8β10 ΠΌ). ΠΠ΅ΡΠΈ Π±Π΅Π³ΡΡ Π·Π° Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΆΠ°Ρ Π΅ΠΌΡ. ΠΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π±Π΅ΠΆΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, ΡΠΈΡΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅ΡΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
Β· ΠΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ (2 Π³ΠΎΠ΄Π° β 2 Π³ΠΎΠ΄Π° 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²).
ΠΠ΅Π³ ΡΡΠ°ΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±Π΅Π³Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ, Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Ρ.
Β· ΠΠ΅Π³ Π² ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ (2 Π³ΠΎΠ΄Π° 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² β 3 Π³ΠΎΠ΄Π°).
ΠΠ΅ΡΠΈ Π±Π΅Π³ΡΡ ΠΊ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π·Π°Π»Π° (ΡΠΌ. Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅).
Β· ΠΠ΅Π³ ΠΏΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ΅ (2 Π³ΠΎΠ΄Π° 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² β 3 Π³ΠΎΠ΄Π°).
ΠΠ΅ΡΠΈ Π±Π΅Π³ΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ΅, Π±Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΡ, Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠ»Π΅, ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΒΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ΅.
ΠΠ΅Π³ ΠΏΠΎ ΠΈΠ·Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ΅ (2 Π³ΠΎΠ΄Π° 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² β 3 Π³ΠΎΠ΄Π°).
ΠΠ΅Π³ ΡΡΠ°ΠΉΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ (2 Π³ΠΎΠ΄Π° 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² β 3 Π³ΠΎΠ΄Π°).
Π’Π΅ΠΌΠΏ Π·Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, Π΄Π΅ΡΠΈ Π±Π΅Π³ΡΡ Π·Π° Π½ΠΈΠΌ.
ΠΠ΅Π³ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ (2 Π³ΠΎΠ΄Π° 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² β 3 Π³ΠΎΠ΄Π°).
ΠΠ΅ΡΠΈ Π±Π΅Π³ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ, Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π±Π΅Π³ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π·Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π·ΡΠ²ΡΠΈΡΡ Π·Π° ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»ΒΠ½ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ. Π’Π΅ΠΌΠΏ Π²Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΒΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°: Β«ΠΠ»Π΅-Π΅Π»Π΅, Π΅Π»Π΅-Π΅Π»Π΅ Π·Π°ΒΠΊΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΒ» ΠΈ Ρ. Π΄.