Читать онлайн «Игры и упражнения для самых маленьких». Страница 28

И. п.: ребенок лежит на спине, ногами к взрослому. Вложите свои большие пальцы в обе руки малыша. Отведите его руки плавно в стороны — настолько, насколько они смогут разогнуться. Затем двигайте их через стороны вверх, к голове, затем медленно опустите вниз, сближая их вместе перед глазами ребенка. Повторите 7–8 раз.

Упражнение развивает плечевой сустав, нормализует тонус рук и плечевого пояса.

Присаживание с помощью палочки

И. п.: ребенок лежит на спине, ногами к взрослому. Вложите пластмассовую или деревянную палочку (диаметр 2–3 см) в обе ручки ребенка. Сверху обхватите их за кулачки. Потяните палочку вперед, на себя, направляя ее к коленочкам ребенка. Он должен оторвать спину, удержать голову, сгруппироваться и присесть. Медленно опустите малыша, не дав ему удариться затылком.

Оптимально, если сзади под голову и спину для выполнения этого упражнения вы поместите невысокую подушку. Вместо палочки можно использовать пластмассовое кольцо или обычную погремушку.

Упражнение очень важно для формирования навыка самостоятельного присаживания. Оно укрепляет все мышцы туловища, развивает координацию движений.

Присаживание с прогибанием позвоночника

И. п.: ребенок лежит на спине, ногами к взрослому. Вложите свои большие пальцы в кисти ребенка, другими пальцами крепко придерживайте их. Затем выпрямите руки ребенка, приведя их вниз, к ногам. Потяните за ручки, побуждая малыша сесть. Скажите: «Садись».

Перехватите обе ручки малыша своей левой рукой, соединив их вверху и спереди. В этом положении проведите указательным и средним пальцами освободившейся правой руки вдоль позвоночника снизу вверх. Ребенок разгибает спину. После чего опустите ребенка на стол, придерживая голову правой рукой.

Упражнение выполняется один раз. Укрепляются мышцы туловища, развивается гибкость позвоночника. Это хорошая подготовка к самостоятельному присаживанию и правильному сидению (фото 44).

Фото 44

Укрепляем кисти

И. п.: малыш лежит на животе, ногами к взрослому. Пятимесячный ребенок лежа на животе должен опираться на кисти выпрямленных рук. Наклонитесь над малышом, обхватите руками его плечики. Разверните их немного назад и слегка надавите между лопатками своими большими пальцами. При этом давим на зону между лопатками и позвоночником, позвонки не массируем.

Формирование опоры на руки

И. п.: ребенок лежит на животе на коленях, боком к взрослому его голова — справа от вас. Левой рукой возьмите его голеностопы захватом «вилочка» сверху, правая рука придерживает спину ребенка, не давая ему скатиться.

Поддерживая ребенка правой рукой сверху, медленно двигайте свою левую руку с ножками так, чтобы голова ребенка опускалась все ниже и ниже. Ручки ребенка при этом должны выбрасываться вперед — со временем все более четко. То же можно делать при положении ребенка на животе на диване, тахте.

Если малышу не нравится это упражнение — повторите его не ранее чем через две недели (фото 45).

Фото 45

Укрепляем ножки

И. п.: малыш лежит на животе, ногами к взрослому. Сместите ребенка на край стола так, чтобы его ножки чуть свисали. Ваша левая рука страхует малыша за спинку. Теперь возьмите его правой рукой за правый коленный сустав, согните колено, прижмите его к животу, не отпускайте. При этом левая нога обычно сначала свисает, а затем он подтягивает ее к животу сам. Вы только не должны мешать.

То же проделайте с другой ножкой. Упражнение делается по 6-7 раз каждой ногой (фото 46).

Фото 46

Четвереньки

Это упражнение вытекает из предыдущего, только задержите малыша в тот момент, когда обе его ножки согнуты. Теперь расположитесь так, чтобы обе его согнутые ножки упирались в ваш живот стопами, а своими руками возьмите малыша за выпрямленные локтевые сгибы. В этом возрасте ручки малыша обычно широко расставлены, он на них хорошо опирается. Постарайтесь сблизить ручки, которые у пятимесячного ребенка относительно слабы.

Посмотрите, сколько сможет ребенок продержаться в этой позе: доли секунды или полминуты? Если он сопротивляется или не удерживает эту позу, отложите упражнение на две недели.

Упражнение очень важно для гармоничного двигательного развития (фото 47).

Фото 47

В пять-шесть месяцев ребенок меняет объект внимания, который он выбирает сам. Ему нравится видеть вас, но преобладает интерес не к людям, а к предметам.

В пять-шесть месяцев преобладает интерес не к людям, а к предметам.

Подчас даже ваша помощь, ваши благие намерения могут помешать. Малыш должен играть один. Подарите ему драгоценные минуты общения не только с вами, но и с самим собой.

Помните, что малыш чувствует ваше отношение к той или иной игре: если маме интересно, то и малышу — тоже. Если маме неинтересно, то и малышу скучно. Если у ребенка есть возможность играть в самые различные игры, разнообразно исследовать мир и предметы, а родители активно и с радостью помогают ему в этом, то существует большая вероятность, что в будущем это будет творческая личность, не боящаяся трудностей.

Пять месяцев— самое время организовать игру ребенка на полу.

Пять месяцев — самое время организовать игру ребенка на полу. Постелите матрас или толстое одеяло, разложите перед малышом две-три игрушки и предоставьте ему свободу действий.

Начинает формироваться целенаправленность действий с предметами: в этом возрасте малыш учится отодвигать мешающие ему на пути препятствия. Вы же должны давать игрушки чуть покрупнее — чтобы трудно было удержать в одной руке, желательно пищащие и квакающие.

Малыш учится отодвигать мешающие ему на пути препятствия.

До семи месяцев в действиях с предметами работает принцип «с глаз долой — из сердца вон». То есть малыш не принимается искать предмет, с которым он только что играл, если его внезапно убрать из его поля зрения.

Тянемся ручкой

Лежащему на спине малышу покажите пищащую резиновую игрушку. Звук ее должен быть не очень резким, чтобы не испугать ребенка. Когда малыш протянет ручку к игрушке, поднимайте ее чуть выше, побуждая его приподнимать ручку и брать игрушку, которую вы держите, над его грудью. Давайте ему игрушку тем концом, который трудно взять. Когда малыш освоит это, учите его брать игрушку, которую вы держите над его протянутой рукой.

Повернись за игрушкой

Малыш лежит на спине, на твердой поверхности. Покажите ему игрушку — новую или которую он не видел два-три дня. Когда малыш увидит ее, плавно ведите ее вверх, следя за тем, чтобы он не терял из виду игрушку. Второй рукой помогите ему повернуться на бок так, чтобы он продолжал смотреть на игрушку. Погладьте игрушкой ручку и пальчики ребенка, скажите: «Вот какой зайка» (или котик, или кукла). Теперь поставьте игрушку на пол так, чтобы когда малыш повернулся на живот, она оказалась перед его глазами. Дайте ему время. Если нужно, слегка подтолкните его локоток к игрушке. Фантазируйте, учите его играть, играйте с ним, но не мешайте.

Волшебная веревочка

До пяти-шести месяцев продолжается период, когда рука и кисть ребенка составляют одно целое, а ведь они выполняют различные функции. Поэтому необходимы упражнения с пальчиками.

Малыш лежит на животе. Возьмите яркую тесьму длиной 50–70 см и привяжите ее к погремушке. Свободный конец тесьмы положите перед ребенком, а погремушку отодвиньте подальше. Посмотрите, что будет делать малыш — разглядывать тесьму или пытаться пробовать ее на вкус. Затем возьмите его правую кисть в свою руку и покажите — как взять конец тесьмы в ручку. Опять подождите и посмотрите, интересно ли это вашему ребенку. Спустя одну-две минуты, вложив свободный конец тесьмы в ручку ребенка, потяните за нее так, чтобы зазвенела погремушка. Подождите, дайте малышу поиграть самому.

Ленточку можно привязать к ножке, к бортику кроватки, поменять ее цвет и структуру, положить игрушку в ящик и т. д.

Вот так, постепенно, предлагайте малышу разные варианты игры. И он имеет право выбрать или придумать свою игру.