Читать онлайн «Зачем, за что и как хвалить ребенка. Неожиданные результаты воспитания похвалой». Страница 28

Родители могут попросить ребенка прекратить какое-то действие, которое подкрепляется неконтролируемыми стимулами. Вы снова и снова повторяете, что нельзя обижать братьев, сестер или соседей. Но издевательства над другими немедленно поощряются покорностью жертвы. Эту связь трудно контролировать, используя отложенные результаты. Другой пример. Вы хотели бы, чтобы ребенок меньше играл на компьютере, но это трудно сделать из-за положительного стимула, удовольствия, которое он получает от игры.

Родители 14-летнего мальчика пришли в наш Центр, потому что нашли порнографические изображения в его компьютере. Родители требовали, чтобы он прекратил, и угрожали выкинуть компьютер. Естественно, все было бесполезно из-за слишком сильного положительного стимула: мальчик получал удовольствие, когда искал, находил и рассматривал порнографию. Иногда стимул можно определить, но для его устранения нужно приложить нечеловеческие усилия. В этом случае мы посоветовали родителям перенести компьютер в гостиную, контролировать действия мальчика и не оставлять его наедине с компьютером.

Существуют способы изменения поведения, о котором мы только что говорили, и прекращение подкрепления может сыграть в этом процессе свою роль, хоть и не главную. Здесь требуется позитивное подкрепление положительного противоположного поведения.

1. Самое важное: используйте временное прекращение подкрепления точно так же, как наказание. Это вторичный прием, который лучше применять в сочетании с программой позитивного подкрепления. Эффективность прекращения подкрепления зависит от того, насколько и как часто поощряется позитивное противоположное поведение. Прекращение подкрепления – очень медленный процесс, в рамках которого часто наблюдается возвращение нежелательного поведения в форме всплеска или спонтанного восстановления. Сочетая прекращение подкрепления с положительными стимулами, вы быстрее исправите нежелательное поведение и скорее всего избежите всплесков.

Сочетая прекращение подкрепления с положительными стимулами, вы быстрее исправите нежелательное поведение и скорее всего избежите всплесков.

2. Убедитесь, что нежелательное поведение не подкрепляется другими стимулами, кроме вашего внимания. Если ваше внимание – не единственный стимул (как в случае с Даникой, братьев которой очень веселило ее баловство за столом), то игнорировать нежелательное поведение бесполезно. Спросите себя: «Когда мой ребенок ведет себя так, может ли какая-то реакция на его поведение стать положительным стимулом?» Если да, прекратите это. Если же временное прекращение подкрепления не работает, не теряйте надежду. Подкрепление позитивных противоположностей поистине творит чудеса.

✓ Определите все результаты, которые могут поддерживать и поощрять нежелательное поведение.

✓ Попробуйте разорвать связь, чтобы результаты (часто это ваше внимание: даже замечание может быть стимулом) больше не возникали.

✓ Как можно быстрее решите, какими позитивными противоположностями заменить нежелательное поведение и начните последовательно поощрять их.

✗ Не думайте, что игнорировать нежелательное поведение просто. Прекращение подкрепления – медленный и не очень действенный сам по себе процесс.

✗ Не подкрепляйте нежелательное поведение, даже случайно. Всплеск и спонтанное восстановление – это ваш экзамен!

✗ Нельзя забывать о позитивном подкреплении. Прекращение подкрепления само по себе недостаточно эффективный метод, но он творит чудеса в сочетании с программой поощрения позитивного противоположного поведения.

Наказание и прекращение подкрепления – это результаты, которые играют важную роль в исправлении поведения и являются частью концепции временной линии. Они имеют несколько важных аспектов. Во-первых, сами по себе ни наказания, ни временное прекращение подкрепления недостаточно действенны. Причина в том, что ни то, ни другое не обучает желательному поведению, и ни один из этих методов не предоставляет возможности для подкрепленной тренировки. Поэтому наказания и прекращение подкрепления должны оставаться вторичными методами и входить в состав программы, нацеленной на позитивное подкрепление желательного поведения.

Наказания и прекращение подкрепления могут быть полезными дополнениями. Умеренное наказание – такое, как неодобрительный взгляд, жест, комментарий, кратковременные тайм-аут или лишение привилегий – может быть эффективно, если сочетается с программой позитивного подкрепления. Прекращение подкрепления также эффективно, поскольку помогает определить скрытые или невольные положительные стимулы нежелательного поведения. Самый вероятный скрытый стимул – внимание (братьев, сестер, сверстников, взрослых). Само поведение также может быть положительным подкреплением (например, драка, крик), или поведение приводит к удовольствию (например, покорность жертвы). Мы хотим разорвать связь между недопустимым поведением и непреднамеренными результатами, которые могут подкреплять поведение. Часто это трудно выполнить. К счастью, чтобы исправить поведение, нам не обязательно нарушать эту связь. У нас есть метод поощрения положительных противоположностей, который хорошо работает в этой ситуации. Но даже в этом случае всегда проверяйте, что может подкреплять разрушительное поведение, и по возможности старайтесь прекратить это.

До сих пор мы занимались заполнением вашего набора инструментов воспитания, позволяющих исправить нежелательное поведение и развить такие качества, как умение сотрудничать, упорство или великодушие. Но в этой главе мы отступим от практических методов временной линии и поговорим о родительских обязанностях в условиях повседневной жизни. Психологи называют эти условия «средой, способствующей развитию» или «средой воспитания». Именно от среды, от домашней обстановки в большой степени зависит развитие ребенка и его поведение. Ваша «среда воспитания» также определяет, как вы будете применять методики временной линии, т. е. инструменты из вашего набора. От среды зависит, с какими проблемами поведения вы столкнетесь и насколько легко будет их исправить.

Среда воспитания столь же важна для психического развития ребенка, как движение для его физического состояния. Однако проблема среды воспитания гораздо реже обсуждается в СМИ, чем физическое развитие детей, хотя и тот и другой вопрос хорошо изучены. Исследования показали, что среда воспитания и физическая активность обладают общими положительными свойствами. Обе связаны с:

• психическим здоровьем – это хорошая способность к адаптации, отсутствие таких негативных симптомов, как депрессия, а также умение справляться с тревогой и стрессом;

• физическим здоровьем – это сопротивляемость заболеваниям, хороший иммунитет и скорее всего увеличение продолжительности жизни;

• академической успеваемостью – лучшие оценки в школе, больше шансов на высшее образование.

Благоприятная домашняя среда и инструменты воспитания не заменяют друг друга – они скорее действуют совместно на пользу ребенку.

В этой главе я рассмотрю некоторые аспекты создания среды воспитания. Все они научно обоснованы. Вам может показаться нереальным постоянное выполнение всех условий, но не волнуйтесь. Подумайте, например, о широко распространенной концепции продуктовой тарелки. Тарелка состоит из различных порций рекомендованных лично вам продуктов. Цель этой диеты – сохранение здоровья и снижение риска многих заболеваний. Почти невозможно выполнить все рекомендации и ежедневно съедать положенное количество орехов, фруктов, бобов, цельных злаков, овощей и т. д. Но усилия, которые вы будете предпринимать в этом направлении, помогут здоровому образу жизни. Стоит сделать все возможное, чтобы использовать как можно больше полезных рекомендаций.

Эта глава – род психологической продуктовой тарелки для родителей и семейной жизни в целом. Я понимаю: никто не сможет ежедневно применять все рекомендации до одной. Но ваша семья только выиграет от любых ваших усилий. Здесь нет требования «все – или ничего». Выполняйте рекомендации, которые кажутся вам реальными и разумными. И я хотел бы еще кое-что добавить к основным особенностям семейной жизни, на которые родители могут обратить внимание для общей пользы дела. Это что-то вроде «тарелки недозволенного»: вещи, которые следует ограничить или исключить из домашнего обихода, насколько это возможно.

Благоприятные условия для общения с ребенком – это искренний, заинтересованный диалог: вы с ребенком разговариваете и, что еще важнее, слушаете друг друга. Темы дискуссий не имеют такого значения, как сам факт диалога. Ребенку нужен человек, который поможет справиться со стрессом, к которому можно обратиться за советом в любой ситуации. Все ваши усилия по созданию надежной линии коммуникации с ребенком – неоценимый вклад в его благополучие.